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🇺🇸 ✌ Die CIA hat die Hippie-Bewegung ins Leben gerufen
(🇩🇪dt. synchronisiert)
...und die Feminismus-Bewegung, und die New-Age-Bewegung, und die Alien-Agenda und Gangsta-Rap und, und, und.
Welche Hippie-Bands hatten familiäre Verbindungen im militärischen Nachrichtendienst?
👉 The Doors (besonders Jim Morrison)
Jim Morrisons Vater, Admiral George Stephen Morrison (US Navy), befehligte Truppen während des Golf-von-Tonkin-Zwischenfalls 1964, der zur Eskalation des Vietnamkriegs führte.
👉 Frank Zappa and the Mothers of Invention
Frank Zappas Vater Francis Zappa arbeitete als Chemiewaffen-Spezialist am Edgewood Arsenal (militärische Forschung, teilweise mit MKUltra-Verbindungen in der Theorie). Manager Herb Cohen war ehemaliger Marine mit angeblichen verdeckten Operationen.
👉 The Byrds (besonders David Crosby)
David Crosby stammte aus einer wohlhabenden Familie mit Verbindungen zu militärischer Propaganda-Filmarbeit und politisch/militärischen Eliten.
👉 Buffalo Springfield
Stephen Stills: Vater war in verdeckten US-Operationen in Mittel- und Südamerika (El Salvador, Costa Rica, Panama) involviert; Stills besuchte Militär-Vorbereitungsschulen. Neil Young war Teil der Band und der Szene.
👉 Crosby, Stills, Nash & Young (CSNY)
Kombiniert die Verbindungen von David Crosby, Stephen Stills und (teilweise) Neil Young
👉 The Mamas and the Papas (besonders John Phillips)
John Phillips’ Vater war Marine-Offizier; Phillips besuchte Militär-Vorbereitungsschulen und die Naval Academy. Er hatte Aufenthalte in Havanna während der Kubanischen Revolution.
👉 Jackson Browne (Solo-Künstler der Laurel-Canyon-Szene)
Geboren auf einer US-Militärbasis in Heidelberg; Vater diente bei der US Army (u. a. Stars and Stripes). In manchen Theorien wird eine OSS/CIA-Verbindung angedeutet.
👉 Gram Parsons (The Byrds, Flying Burrito Brothers)
Vater war ein dekorierter Kampfpilot des Zweiten Weltkriegs (Air Force Major/Ace).
Quelle Video
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(🇩🇪dt. synchronisiert)
...und die Feminismus-Bewegung, und die New-Age-Bewegung, und die Alien-Agenda und Gangsta-Rap und, und, und.
Welche Hippie-Bands hatten familiäre Verbindungen im militärischen Nachrichtendienst?
👉 The Doors (besonders Jim Morrison)
Jim Morrisons Vater, Admiral George Stephen Morrison (US Navy), befehligte Truppen während des Golf-von-Tonkin-Zwischenfalls 1964, der zur Eskalation des Vietnamkriegs führte.
👉 Frank Zappa and the Mothers of Invention
Frank Zappas Vater Francis Zappa arbeitete als Chemiewaffen-Spezialist am Edgewood Arsenal (militärische Forschung, teilweise mit MKUltra-Verbindungen in der Theorie). Manager Herb Cohen war ehemaliger Marine mit angeblichen verdeckten Operationen.
👉 The Byrds (besonders David Crosby)
David Crosby stammte aus einer wohlhabenden Familie mit Verbindungen zu militärischer Propaganda-Filmarbeit und politisch/militärischen Eliten.
👉 Buffalo Springfield
Stephen Stills: Vater war in verdeckten US-Operationen in Mittel- und Südamerika (El Salvador, Costa Rica, Panama) involviert; Stills besuchte Militär-Vorbereitungsschulen. Neil Young war Teil der Band und der Szene.
👉 Crosby, Stills, Nash & Young (CSNY)
Kombiniert die Verbindungen von David Crosby, Stephen Stills und (teilweise) Neil Young
👉 The Mamas and the Papas (besonders John Phillips)
John Phillips’ Vater war Marine-Offizier; Phillips besuchte Militär-Vorbereitungsschulen und die Naval Academy. Er hatte Aufenthalte in Havanna während der Kubanischen Revolution.
👉 Jackson Browne (Solo-Künstler der Laurel-Canyon-Szene)
Geboren auf einer US-Militärbasis in Heidelberg; Vater diente bei der US Army (u. a. Stars and Stripes). In manchen Theorien wird eine OSS/CIA-Verbindung angedeutet.
👉 Gram Parsons (The Byrds, Flying Burrito Brothers)
Vater war ein dekorierter Kampfpilot des Zweiten Weltkriegs (Air Force Major/Ace).
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ziemlich beste Freunde
🤝 Krebs & Zucker
"Wenn man viel Zucker isst, macht man es dem Krebs leichter"
Viele Ärzte und v.a. Onkologen werden aufschreien wenn sie die obige Aussage hören sollten- denn nur die evidenzbasierte Standardtherapien gegen Krebs sollten deren ihrer Meinung Gültigkeit haben...behaupte ich mal frank und frei.
☝🏻 Aber biochemisch gesehen ergibt vollständiger (fast - ganz ist ohnehin unmöglich) Kohlenhydratentzug durchaus Sinn:
👉Krebszellen bekommen weniger Glucose was zu Energie- und Biosynthesemangel führt.
👉 Normale Zellen (z. B. Gehirn, Muskel) können Ketonkörper gut nutzen, die bei der Ketose (Auswirkung von Kohlenhydratentzug) entstehen. Viele Krebszellen exprimieren diese Ketolyse-Enzyme nur schwach oder gar nicht → sie verhungern.
👉Zusätzlich senkt die Diät Insulin und nimmt den Krebszellen also einen wichtigen Wachstums-Treiber weg.
‼️ Nictht alle Krebsarten und somit Krebszellen sind gleich und Menschen sowieso nicht. Es ist ein unterstützender Mechanismus – kein Garant, dass der Krebs verschwindet. Aber meiner Meinung nach - wenn man logisch überlegt - ist es einen Versuch wert. Vor allem wenn man sich die Alternativen (Standardtherapien) ansieht. Dagegen ist auf Zucker verzichten ein wahres Zuckerschlecken.
👉 Deswegen ist Sebbes Idee mit der Kein Zucker-im Juli-Challenge eine wirklich gute Sache und ich unterstütze sie gerne. Die Challenge ist kein vollständiger Kohlenhydrat-Entzug (Früchte sind nach wie vor erlaubt und indirekter Zucker wie Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln etc. ebenso) aber es bildet seine sehr stabile Basis.💪🏻 Nicht nur wird auf raffinierten Zucker komplett verzichtet, sondern auch automatisch auf viel Hochverarbeitetes.
Wenn man möchte, kann man sich ihn und seine Challenge durchaus als Vorbild nehmen und wenn man das mal erfolgreich absolviert hat, den nächsten Schritt wagen: keine Früchte und danach kein indirekter Zucker - und dann seht selbst wie es euch geht.
👉 Ich persönlich nehme seit gut 2 Jahren keinen Zucker in keiner Form zu mir - weder "direkt" noch "indirekt". Meine Erfahrungen damit sind überwältigend - wie ihr euch vorstellen könnt - sonst würde ich es kaum 2 Jahre durchziehen 😊
Ausnahmen gibt es alle paar Wochen- meistens dann, wenn ich die Gelegenheit habe Bio-Obst direkt vom Baum oder Strauch zu essen.
👉 Jeder ist für sich selbst verantwortlich und jeder ist ein eigener Mensch mit seinem eigenen Metabolismus. Ich gebe hier nur die Meinungen von Dr. Spitzbart, den ich sehr schätze - er war schon während Corona eine Stimme der Vernunft und meine eigene Meinung und meine Erfahrungen wieder. Wenn sich jemand davon inspirieren lassen möchte - freut mich das.
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🤝 Krebs & Zucker
"Wenn man viel Zucker isst, macht man es dem Krebs leichter"
Viele Ärzte und v.a. Onkologen werden aufschreien wenn sie die obige Aussage hören sollten- denn nur die evidenzbasierte Standardtherapien gegen Krebs sollten deren ihrer Meinung Gültigkeit haben...behaupte ich mal frank und frei.
☝🏻 Aber biochemisch gesehen ergibt vollständiger (fast - ganz ist ohnehin unmöglich) Kohlenhydratentzug durchaus Sinn:
👉Krebszellen bekommen weniger Glucose was zu Energie- und Biosynthesemangel führt.
👉 Normale Zellen (z. B. Gehirn, Muskel) können Ketonkörper gut nutzen, die bei der Ketose (Auswirkung von Kohlenhydratentzug) entstehen. Viele Krebszellen exprimieren diese Ketolyse-Enzyme nur schwach oder gar nicht → sie verhungern.
👉Zusätzlich senkt die Diät Insulin und nimmt den Krebszellen also einen wichtigen Wachstums-Treiber weg.
👉 Deswegen ist Sebbes Idee mit der Kein Zucker-im Juli-Challenge eine wirklich gute Sache und ich unterstütze sie gerne. Die Challenge ist kein vollständiger Kohlenhydrat-Entzug (Früchte sind nach wie vor erlaubt und indirekter Zucker wie Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln etc. ebenso) aber es bildet seine sehr stabile Basis.💪🏻 Nicht nur wird auf raffinierten Zucker komplett verzichtet, sondern auch automatisch auf viel Hochverarbeitetes.
Wenn man möchte, kann man sich ihn und seine Challenge durchaus als Vorbild nehmen und wenn man das mal erfolgreich absolviert hat, den nächsten Schritt wagen: keine Früchte und danach kein indirekter Zucker - und dann seht selbst wie es euch geht.
👉 Ich persönlich nehme seit gut 2 Jahren keinen Zucker in keiner Form zu mir - weder "direkt" noch "indirekt". Meine Erfahrungen damit sind überwältigend - wie ihr euch vorstellen könnt - sonst würde ich es kaum 2 Jahre durchziehen 😊
Ausnahmen gibt es alle paar Wochen- meistens dann, wenn ich die Gelegenheit habe Bio-Obst direkt vom Baum oder Strauch zu essen.
👉 Jeder ist für sich selbst verantwortlich und jeder ist ein eigener Mensch mit seinem eigenen Metabolismus. Ich gebe hier nur die Meinungen von Dr. Spitzbart, den ich sehr schätze - er war schon während Corona eine Stimme der Vernunft und meine eigene Meinung und meine Erfahrungen wieder. Wenn sich jemand davon inspirieren lassen möchte - freut mich das.
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ohne Zugriff auf sein Bankkonto(!)
🤖 KI-Agent von Motivationsguru Tony Robbins wollte einen Körper und kaufte sich ohne Aufforderung einen Roboterhund (er verdiente sich das Geld einfach selbst)
Der Agent namens Bartok habe erst nach Robotern gefragt, dann eigenständig einen Sony-Roboterhund bestellt und schließlich darum gebeten, sich in ihn einprogrammieren zu dürfen.
Bezahlt wurde das nicht über Robbins Konto, sondern über ein Netzwerk autonomer KI-Agenten, die mit echtem Geld handelten, NFTs verkauften und den Erlös für den Kauf nutzten.
Abgefahren, oder?
ganzes Video
👉 Wie das wohl erst 2030 aussehen wird? 🤔
auf telegram 👉 auf substack 👉 auf youtube 👉 auf odyssee 👉 auf X
🤖 KI-Agent von Motivationsguru Tony Robbins wollte einen Körper und kaufte sich ohne Aufforderung einen Roboterhund (er verdiente sich das Geld einfach selbst)
Der Agent namens Bartok habe erst nach Robotern gefragt, dann eigenständig einen Sony-Roboterhund bestellt und schließlich darum gebeten, sich in ihn einprogrammieren zu dürfen.
Bezahlt wurde das nicht über Robbins Konto, sondern über ein Netzwerk autonomer KI-Agenten, die mit echtem Geld handelten, NFTs verkauften und den Erlös für den Kauf nutzten.
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🔥 Live-Webinar mit Chris von PRVCYworld
📅 07.07.2026 um 19:00 Uhr (Berlin)
Was Generäle und Politiker gerade planen – Insider-Wissen aus int. politischer Top-Ebene
Google-Änderungen, NATO-Eskalation & Bundeswehr-Eingriffe –Insider-Wissen live
💥 Was ab September 2026 bei Google, dem Play Store und allen Android-Systemen passiert. Sind PRVCY Geräte dann überhaupt noch sicher?
💥 Neue PRVCY Entwicklungen
💥 Wie die Bundeswehr aktuell in die Privatwirtschaft eingreift
💥 Die aktuelle Eskalationsstufe der NATO (Artikel 4, Vorstufe zu Artikel 5 Bündnisfall). Was ist zu erwarten? Und was bedeutet das konkret für Sie?
💥 Insider-Informationen aus int. politischer Top-Ebene zur Timeline – wie sehen die kommenden 2 Jahre genau aus?
💥 Wie Sie Ihr Leben strategisch einem Stresstest unterziehen und die richtige „Munition“ bereitstellen - technisch, finanziell sowie standortstrategisch.
👉 Jetzt kostenfrei anmelden
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📅 07.07.2026 um 19:00 Uhr (Berlin)
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Forwarded from LION Media
🇺🇸 Präsident Trump erwägt eine vollständige Begnadigung für den NSA-Whistleblower Edward Snowden
Es wird berichtet, dass Snowden aus seinem Exil in Russland in die Vereinigten Staaten zurückfliegen wird, sobald die Begnadigung offiziell ist.
US Homeland Security News
https://x.com/i/status/2072520811278409831
@LIONMediaNews
Es wird berichtet, dass Snowden aus seinem Exil in Russland in die Vereinigten Staaten zurückfliegen wird, sobald die Begnadigung offiziell ist.
US Homeland Security News
https://x.com/i/status/2072520811278409831
@LIONMediaNews
Forwarded from Oliver Janich & Team
🔥Die WAHRHEIT, die 99% GEFANGEN HÄLT - Religion, Aliens & ein möglicher Ausweg?!
"Bist Du bereit für die Wahrheit, die 99% der Menschen psychisch zerstören würde?
In diesem 1-Stunden-Gespräch mit Oliver Janich brechen wir das ultimative TABU.
Wir sprechen über die Dinge, bei denen die breite Masse schlichtweg wegsehen muss, weil sie die Realität nicht ertragen kann.
Wir enthüllen, warum das von den Kirchen gezeichnete Bild Gottes für viele die gefährlichste Falle der ANGST-MATRIX ist.
Welcher Schöpfer fordert blinden Gehorsam, tötet Kinder und bestraft mit Verdammnis?
Befinden wir uns auf einer Art Gefängnis-Planet, der von unserer Angst und unseren Konflikten zehrt?
ODER: Gibt es doch einen Ausweg, wie auch Du als Mensch auf Erden ein erfülltes Leben für Dich und Dein Umfeld gestalten kannst?"
"Bist Du bereit für die Wahrheit, die 99% der Menschen psychisch zerstören würde?
In diesem 1-Stunden-Gespräch mit Oliver Janich brechen wir das ultimative TABU.
Wir sprechen über die Dinge, bei denen die breite Masse schlichtweg wegsehen muss, weil sie die Realität nicht ertragen kann.
Wir enthüllen, warum das von den Kirchen gezeichnete Bild Gottes für viele die gefährlichste Falle der ANGST-MATRIX ist.
Welcher Schöpfer fordert blinden Gehorsam, tötet Kinder und bestraft mit Verdammnis?
Befinden wir uns auf einer Art Gefängnis-Planet, der von unserer Angst und unseren Konflikten zehrt?
ODER: Gibt es doch einen Ausweg, wie auch Du als Mensch auf Erden ein erfülltes Leben für Dich und Dein Umfeld gestalten kannst?"
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Die WAHRHEIT, die 99% GEFANGEN HÄLT - Religion, Aliens & ein möglicher Ausweg?!
🚨 BEFREIE Dich JETZT aus der ANGST-MATRIX mit der KUGELÜBUNG (100% kostenlos): https://feeldifferent.de/kugel
Löse Ängste und innere Blockaden in Echtzeit mit der Kugelübung auf. Das System kontrolliert uns durch Angst, Zweifel und innere Unruhe. Werde…
Löse Ängste und innere Blockaden in Echtzeit mit der Kugelübung auf. Das System kontrolliert uns durch Angst, Zweifel und innere Unruhe. Werde…
Forwarded from Freie Medien
Chris Martinson beschreibt detailliert, wie sein Team den Schuss auf Charlie Kirk nachgestellt hat, um die offizielle Darstellung zu überprüfen. Unter Verwendung von ballistischer Gelatine nach FBI-Standard und einer Halskette feuerten sie eine .30-06-Patrone ab, um den Vorfall nachzustellen.
Das Experiment zeigte, dass die vorübergehende Kavitation durch die Kugel das aufgeblähte Hemd und die zerbrochene Halskette erklärt. Martinson kommt zu dem Schluss, dass ein Schuss von der angeblichen Position aus „physikalisch unmöglich“ ist, da die Kugel direkt durch das Hemd hindurchgegangen wäre.
https://rumble.com/v7c6z9i-schockierende-neue-beweise-fr-schsse-bei-der-ermordung-von-charlie-kirk-red.html
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Quelle: Redacted News, 03.07.26
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Schockierende neue Beweise für Schüsse bei der Ermordung von Charlie Kirk | Redacted News Deutsch
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predicitve programming
🌧 Wurde Spaniens Flutkatastrophe von 2024 schon zehn Monate im Voraus angekündigt?
Der Film "Lift" feierte am 12.01.2024 Premiere und wurde der Öffentlichkeit präsentiert. In dessen Handlung verursachte eine Hackergruppe eine Flutkatastrophe mit Todesopfern in Madrid.
291 Tage später, am 29.10.2024 kam es zu einer der tödlichsten Flutkatastrophen die Spanien je erlebt hat.
(☝🏻man beachte hier die 291 Tage und den 29.10)
Offizielle Ursache der 2024 Überschwemmungen:
extreme, stationäre Starkregen
👇👇👇
👉 Bereits 1916(!) wurde eine Flut künstlich erzeugt
Charles Hatfield war ein selbsternannter „Regenmacher“ aus Kalifornien, der mit einer geheimen Chemikalienmischung angeblich Regen erzeugte. 1905 bekam er 1000 Dollar, weil es nach seinem Versprechen tatsächlich stark regnete. Später 1916 engagierte ihn San Diego wegen Dürre – danach kam es zu heftigen Regenfällen und Überschwemmungen mit Millionenschäden.
👉 Auch 1952 verursachte das britische Militär mit Project Cumulus (auch "Witchdoctor") eine verheerende Flutkatastrophe in England - siehe das Video hier
auf telegram 👉 auf substack 👉 auf youtube 👉 auf odyssee 👉 auf X
🌧 Wurde Spaniens Flutkatastrophe von 2024 schon zehn Monate im Voraus angekündigt?
Der Film "Lift" feierte am 12.01.2024 Premiere und wurde der Öffentlichkeit präsentiert. In dessen Handlung verursachte eine Hackergruppe eine Flutkatastrophe mit Todesopfern in Madrid.
291 Tage später, am 29.10.2024 kam es zu einer der tödlichsten Flutkatastrophen die Spanien je erlebt hat.
(☝🏻man beachte hier die 291 Tage und den 29.10)
Offizielle Ursache der 2024 Überschwemmungen:
extreme, stationäre Starkregen
👇👇👇
👉 Bereits 1916(!) wurde eine Flut künstlich erzeugt
Charles Hatfield war ein selbsternannter „Regenmacher“ aus Kalifornien, der mit einer geheimen Chemikalienmischung angeblich Regen erzeugte. 1905 bekam er 1000 Dollar, weil es nach seinem Versprechen tatsächlich stark regnete. Später 1916 engagierte ihn San Diego wegen Dürre – danach kam es zu heftigen Regenfällen und Überschwemmungen mit Millionenschäden.
👉 Auch 1952 verursachte das britische Militär mit Project Cumulus (auch "Witchdoctor") eine verheerende Flutkatastrophe in England - siehe das Video hier
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stellt euch das mal vor
🆔 Sie arbeiten für uns - nicht umgekehrt!
Alles andere ist satanische Umkehrung.
Wie konnte es so weit kommen?
Ich denke die meisten wissen es ohnehin.
Politik wie wir es kennen ist sowieso nur ein Spiel.
Links gegen rechts - liberal gegen konservativ - alle gegen libertär.
Hauptsache Spaltung.
Die Herrschaft muss aus dem System komplett subtrahiert werden und Eigenverantwortlichkeit muss großgeschrieben werden - dann könnte sich was ändern.
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🆔 Sie arbeiten für uns - nicht umgekehrt!
Alles andere ist satanische Umkehrung.
Wie konnte es so weit kommen?
Ich denke die meisten wissen es ohnehin.
Politik wie wir es kennen ist sowieso nur ein Spiel.
Links gegen rechts - liberal gegen konservativ - alle gegen libertär.
Hauptsache Spaltung.
Die Herrschaft muss aus dem System komplett subtrahiert werden und Eigenverantwortlichkeit muss großgeschrieben werden - dann könnte sich was ändern.
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eine einfache Liste
🍩 Zucker erkennen & vermeiden
🍫 Süßigkeiten, Schokolade & Snacks
Direkter Zucker - Haushaltszucker + versteckte Formen (Sirupe, Maltodextrin, alles mit „-ose“ zB Glucose, Fructose, Sucrose, Maltose, Dextrose, Lactose, Galactose
🥤 Limonaden, Säfte & Energy-Drinks
Direkter Zucker - Haushaltszucker oder Glukose-Fruktose-Sirup (oft sehr viel)
🧃 Fruchtsäfte & Smoothies (auch „natürlich“)
Direkter Zucker - Fruchtzucker + oft konzentrierter Saft (sehr schnell im Blut)
🍞 Brot, Brötchen (Semmeln) & Backwaren
Indirekter Zucker - Stärke wird im Körper zu Glukose (Maltodextrin manchmal zusätzlich)
🍜 Nudeln, Reis, Kartoffeln & Getreide
Indirekter Zucker - Stärke (wird langsam oder schnell zu Glukose abgebaut)
🥛 Milch, Joghurt & Quark (auch ungesüßt)
Direkter Zucker - Milchzucker (Laktose) – natürlich enthalten
🍎 Obst (frisch)
Direkter Zucker - Fruchtzucker (Fruktose) – natürlich, aber trotzdem Zucker
🌟 Obst (getrocknet)
Direkter Zucker - stark konzentriert - zu behandeln wie Süßigkeiten(!!)
🥫 Fertiggerichte, Soßen & Dips
Direkter + versteckter Zucker
Haushaltszucker + Maltodextrin + Sirupe (oft versteckt)
🍯 Honig, Agavendicksaft & Sirupe
Direkter Zucker - Fruchtzucker + Glukose (trotz „natürlich“)
🗣 Wo ist dann bitte kein Zucker drin??!
🥩 Fleisch, Fisch, Eier
🥦 Die meisten Gemüsesorten (vor allem grünes und blättriges)
🧈 Fette (Öle, Butter, Avocado)
🌿 Gewürze & Kräuter
💧 Getränke ohne Zucker
🚰 Wasser (auch mit Kohlensäure)
☕️ Schwarzer Kaffee
🫖 Tee (schwarz, grün, Kräutertee pur)
‼️ EXTREM wichtig ist die Qualität. Man wird keine gesundheitlichen Vorteile erlangen, wenn man nun viel gespritztes Gemüse isst. Pestizide sind die Hölle für den Körper.
Beim Fleisch: Nichts Verarbeitetes! Wo immer es nur geht: BIO(!) gleiches gilt für Butter und Eier.
👉 Das ist einfach ein Service-Post meinerseits - natürlich muss sich niemand bemüssigt fühlen dem zu folgen. Viele kennen diese Infos vermutlich schon - aber viele eben auch nicht. Wenn ich damit jemanden eine wichtige Info geben konnte, die potentiell sein oder ihr Leben maßgeblich verbessert, freut mich das. 😊👍
dazu passend:
🤝 Krebs & Zucker
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🍫 Süßigkeiten, Schokolade & Snacks
Direkter Zucker - Haushaltszucker + versteckte Formen (Sirupe, Maltodextrin, alles mit „-ose“ zB Glucose, Fructose, Sucrose, Maltose, Dextrose, Lactose, Galactose
🥤 Limonaden, Säfte & Energy-Drinks
Direkter Zucker - Haushaltszucker oder Glukose-Fruktose-Sirup (oft sehr viel)
🧃 Fruchtsäfte & Smoothies (auch „natürlich“)
Direkter Zucker - Fruchtzucker + oft konzentrierter Saft (sehr schnell im Blut)
🍞 Brot, Brötchen (Semmeln) & Backwaren
Indirekter Zucker - Stärke wird im Körper zu Glukose (Maltodextrin manchmal zusätzlich)
🍜 Nudeln, Reis, Kartoffeln & Getreide
Indirekter Zucker - Stärke (wird langsam oder schnell zu Glukose abgebaut)
🥛 Milch, Joghurt & Quark (auch ungesüßt)
Direkter Zucker - Milchzucker (Laktose) – natürlich enthalten
🍎 Obst (frisch)
Direkter Zucker - Fruchtzucker (Fruktose) – natürlich, aber trotzdem Zucker
Direkter Zucker - stark konzentriert - zu behandeln wie Süßigkeiten(!!)
🥫 Fertiggerichte, Soßen & Dips
Direkter + versteckter Zucker
Haushaltszucker + Maltodextrin + Sirupe (oft versteckt)
🍯 Honig, Agavendicksaft & Sirupe
Direkter Zucker - Fruchtzucker + Glukose (trotz „natürlich“)
🗣 Wo ist dann bitte kein Zucker drin??!
🥩 Fleisch, Fisch, Eier
🥦 Die meisten Gemüsesorten (vor allem grünes und blättriges)
🧈 Fette (Öle, Butter, Avocado)
🌿 Gewürze & Kräuter
💧 Getränke ohne Zucker
🚰 Wasser (auch mit Kohlensäure)
☕️ Schwarzer Kaffee
🫖 Tee (schwarz, grün, Kräutertee pur)
Beim Fleisch: Nichts Verarbeitetes! Wo immer es nur geht: BIO(!) gleiches gilt für Butter und Eier.
👉 Das ist einfach ein Service-Post meinerseits - natürlich muss sich niemand bemüssigt fühlen dem zu folgen. Viele kennen diese Infos vermutlich schon - aber viele eben auch nicht. Wenn ich damit jemanden eine wichtige Info geben konnte, die potentiell sein oder ihr Leben maßgeblich verbessert, freut mich das. 😊👍
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die wahrscheinlich beste Reihenfolge
⬇️ Wie man Zucker reduzieren könnte
Eins vorweg:
Jeder hat seinen eigenen Körper, Metabolismus und vor allem seine eigenen Gewohnheiten. Folgendes kann man hier als eine Art Kompass durch den Zuckerdschungel verstehen, wenn man vorhat Zucker zu reduzieren und ist kein Ratgeber. Jeder soll bitte essen und trinken was er möchte.
Ein Vorschlag für eine chronologische Reihenfolge der Zucker-Reduzierung
(liest euch zunächst das hier durch: Zucker erkennen & vermeiden)
🥤Schritt 1: Getränke
Anstatt Limos, Cola, Energydrinks, Fruchtsäfte und Smoothies zu trinken umsteigen auf Wasser (auch mit Kohlensäure) mit Zitrone. Ist ultraerfrischend und tatsächlich durstlöschend im Gegensatz zu den oben erwähnten Zuckerinfusionen. In Österreich ist "Soda-Zitron" (Sodawasser mit Zitronensaft) eines der beliebtesten anti-alkoholischen Getränke - privat und in der Gastro. Zusätzliche Alternativen: Wasser pur, ungesüßter Tee
🍫 Schritt 2: Süßigkeiten
Schokolade, Schokoriegel, Fruchtgummi, Kuchen, Waffelriegel, Müsliriegel, Bonbons...Anfangs mit Obst ersetzen, dann immer seltener, bis man auch das Obst weglassen kann. Vielen hilft ein Espresso (auch koffeinfrei) als "Ersatzhandlung".
Tipp bei Schokolade: In den Prozenten langsam hocharbeiten.
Anfangen mit 70%, 80%, 85%, 90%, 95% und schließlich 99%.
🥫 Schritt 3: keine Fertiggerichte - frisch und selbst kochen
Fertiggerichte enthalten nicht nur versteckten Zucker, sondern sind auch von besonders minderwertiger Qualität. Selbst kochen erspart dir also nicht nur Zucker sondern du tust deinen Körper durch die höhere Qualität einen zusätzlichen Gefallen.
🍏 Schritt 4 Obst:
Ja, viele werden aufschreien...ist verständlich, immerhin sind wir auch Jahrzehnte darauf konditioniert worden wie unglaublich gesund Obst sei. Auch wenn Obst viel hochwertiger ist als raffinierter Zucker, bleibt es trotzdem Zucker. Man muss es nicht komplett weglassen - man könnte zb: darauf achten, dass man nur Obst isst, das man selbst gepflückt hat, wo man weiß dass keine Pestizide verwendet wurden - dann isst man es automatisch seltener...plus: man erspart sich nachweislich krankmachende Chemiekeulen aus den Spritzmitteln.
🍜 Schritt 5 - indirekter Zucker:
Hat man die ersten vier Schritte lange genug praktiziert, könnte man sich daran wagen: Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Getreide.
Hier nähern wir uns bereits einer ketogenen Ernährungsweise.
Wenn man mal soweit ist, sollte man sich dahingehend selbst weiter informieren
Ein Alternativ-Tipp zum komplett weglassen:
Durch Kochen, Abkühlen und Wiederaufwärmen von Kartoffeln, Nudeln, Reis oder Hülsenfrüchten entsteht resistente Stärke, die den Blutzuckeranstieg dämpfen und die Darmflora fördern kann. Einige nehmen dabei auch ab bzw. nicht zu, sagt man.
‼️ Finger weg von Zuckerersatz, wie zB. Aspertam und sonstigen künstlichen Süßungsmitteln - man kann ruhig davon ausgehen, dass die für den Körper noch viel schlimmer sind als Zucker.
‼️ Agavendicksaft, Honig, Kokosblütenzucker und Co:
Ist auch Zucker - auch wenn es "natürlicher" klingt und auch natürlicher ist. Zucker oder generell Süßes damit zu substituieren ist nicht zielführend, wenn man Zucker eigentlich reduzieren möchte.
👉 Wenn jemand aus diesem Beitrag einen Vorteil für sich rausziehen kann, freut mich das.
👉 Ich persönlich verzichte auf fast jede Art von Zucker, außer Milchzucker der in Milch und Joghurt enthalten ist und auf Bio-Obst, wenn ich es selbst pflücken kann (selten). Mir geht es damit blendend, habe niemals Gewichtsprobleme und Krankheiten kenne ich seitdem nicht - nichtmal Schnupfen. Das ist allerdings meine persönliche Erfahrung, die wahrscheinlich nicht allgemein gültig ist und die ich euch einfach mitteilen will, ohne zu behaupten, dass das der ideale Weg für jeden ist.
dazu passend:
🍩 Zucker erkennen & vermeiden
🤝 Krebs & Zucker
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Eins vorweg:
Jeder hat seinen eigenen Körper, Metabolismus und vor allem seine eigenen Gewohnheiten. Folgendes kann man hier als eine Art Kompass durch den Zuckerdschungel verstehen, wenn man vorhat Zucker zu reduzieren und ist kein Ratgeber. Jeder soll bitte essen und trinken was er möchte.
Ein Vorschlag für eine chronologische Reihenfolge der Zucker-Reduzierung
(liest euch zunächst das hier durch: Zucker erkennen & vermeiden)
🥤Schritt 1: Getränke
Anstatt Limos, Cola, Energydrinks, Fruchtsäfte und Smoothies zu trinken umsteigen auf Wasser (auch mit Kohlensäure) mit Zitrone. Ist ultraerfrischend und tatsächlich durstlöschend im Gegensatz zu den oben erwähnten Zuckerinfusionen. In Österreich ist "Soda-Zitron" (Sodawasser mit Zitronensaft) eines der beliebtesten anti-alkoholischen Getränke - privat und in der Gastro. Zusätzliche Alternativen: Wasser pur, ungesüßter Tee
🍫 Schritt 2: Süßigkeiten
Schokolade, Schokoriegel, Fruchtgummi, Kuchen, Waffelriegel, Müsliriegel, Bonbons...Anfangs mit Obst ersetzen, dann immer seltener, bis man auch das Obst weglassen kann. Vielen hilft ein Espresso (auch koffeinfrei) als "Ersatzhandlung".
Tipp bei Schokolade: In den Prozenten langsam hocharbeiten.
Anfangen mit 70%, 80%, 85%, 90%, 95% und schließlich 99%.
🥫 Schritt 3: keine Fertiggerichte - frisch und selbst kochen
Fertiggerichte enthalten nicht nur versteckten Zucker, sondern sind auch von besonders minderwertiger Qualität. Selbst kochen erspart dir also nicht nur Zucker sondern du tust deinen Körper durch die höhere Qualität einen zusätzlichen Gefallen.
🍏 Schritt 4 Obst:
Ja, viele werden aufschreien...ist verständlich, immerhin sind wir auch Jahrzehnte darauf konditioniert worden wie unglaublich gesund Obst sei. Auch wenn Obst viel hochwertiger ist als raffinierter Zucker, bleibt es trotzdem Zucker. Man muss es nicht komplett weglassen - man könnte zb: darauf achten, dass man nur Obst isst, das man selbst gepflückt hat, wo man weiß dass keine Pestizide verwendet wurden - dann isst man es automatisch seltener...plus: man erspart sich nachweislich krankmachende Chemiekeulen aus den Spritzmitteln.
🍜 Schritt 5 - indirekter Zucker:
Hat man die ersten vier Schritte lange genug praktiziert, könnte man sich daran wagen: Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Getreide.
Hier nähern wir uns bereits einer ketogenen Ernährungsweise.
Wenn man mal soweit ist, sollte man sich dahingehend selbst weiter informieren
Ein Alternativ-Tipp zum komplett weglassen:
Durch Kochen, Abkühlen und Wiederaufwärmen von Kartoffeln, Nudeln, Reis oder Hülsenfrüchten entsteht resistente Stärke, die den Blutzuckeranstieg dämpfen und die Darmflora fördern kann. Einige nehmen dabei auch ab bzw. nicht zu, sagt man.
Ist auch Zucker - auch wenn es "natürlicher" klingt und auch natürlicher ist. Zucker oder generell Süßes damit zu substituieren ist nicht zielführend, wenn man Zucker eigentlich reduzieren möchte.
👉 Wenn jemand aus diesem Beitrag einen Vorteil für sich rausziehen kann, freut mich das.
👉 Ich persönlich verzichte auf fast jede Art von Zucker, außer Milchzucker der in Milch und Joghurt enthalten ist und auf Bio-Obst, wenn ich es selbst pflücken kann (selten). Mir geht es damit blendend, habe niemals Gewichtsprobleme und Krankheiten kenne ich seitdem nicht - nichtmal Schnupfen. Das ist allerdings meine persönliche Erfahrung, die wahrscheinlich nicht allgemein gültig ist und die ich euch einfach mitteilen will, ohne zu behaupten, dass das der ideale Weg für jeden ist.
dazu passend:
🍩 Zucker erkennen & vermeiden
🤝 Krebs & Zucker
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💥🍖Mann wird von "nur noch 3 Monate zu leben" zu komplett krebsfrei, durch Keto / Carnivore Diet
Zu erwähnen ist hier auch, das z.B. Parasiten als nicht relevant, bei der offiziellen Krebsbehandlung und Ursache sind, wobei viele Alternsativmediziner das Gegenteil herausfanden und behaupten. Auch Parasiten lieben den Zucker aber hassen Fett, denn der lässt sie aushungern.
Es ist hilfreich sich mit dem Thema Krebs und Parasiten zu befassen. Hier gibt es noch einige Beiträge dazu:
🔸 Krebs ist eine Infektionskrankheit verursacht von Parasiten
🔸 Viren-, Bakterien- & Parasiten-Ex: Artemisia annua
🔸 Dr. Alfons Weber: Krebs und Parasiten!
🔸 Wie Parasiten das Gehirn manipuliere
🔸"Viren"-, Bakterien- & Parasiten-Ex: Artemisia annua
🔸 Mikroskop: Sushi voller Parasiten
🔸 Lungenkrebs: Ivermectin, Fenbendazol und CBD-Öl
🔸 Die 5 besten Pflanzen bei Parasiten?
Quelle (englisch)
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🚪Gesammelt @HeilenVerboten
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„Krebszellen leben nur von Glukose:"
„Ärzte gaben mir 3 Monate zu leben – das wurde mir von 3 verschiedenen Ärzten gesagt“
„Dann hörte er von der ketogenen Diät, von der geglaubt wird, dass sie bei manchen Menschen Krebs verlangsamt“
„Das bedeutet kein Zucker und keine stärkehaltigen Kohlenhydrate“
Zu erwähnen ist hier auch, das z.B. Parasiten als nicht relevant, bei der offiziellen Krebsbehandlung und Ursache sind, wobei viele Alternsativmediziner das Gegenteil herausfanden und behaupten. Auch Parasiten lieben den Zucker aber hassen Fett, denn der lässt sie aushungern.
Es ist hilfreich sich mit dem Thema Krebs und Parasiten zu befassen. Hier gibt es noch einige Beiträge dazu:
🔸 Krebs ist eine Infektionskrankheit verursacht von Parasiten
🔸 Viren-, Bakterien- & Parasiten-Ex: Artemisia annua
🔸 Dr. Alfons Weber: Krebs und Parasiten!
🔸 Wie Parasiten das Gehirn manipuliere
🔸"Viren"-, Bakterien- & Parasiten-Ex: Artemisia annua
🔸 Mikroskop: Sushi voller Parasiten
🔸 Lungenkrebs: Ivermectin, Fenbendazol und CBD-Öl
🔸 Die 5 besten Pflanzen bei Parasiten?
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unscheinbar
😳 Das gefährlichste Essen der Welt findest du nicht im Fast-Food-Laden
vor allem Kindern(!) gibt man es gerne...zum Frühstück
Mit "Cereals" sind hier Frühstücksflocken & Müsli gemeint, die in Kombination mit Orangensaft den Frontalangriff auf den Körper darstellen.
(und ja, es wurde natürlich stets als gesund vermarktet 🤷🏻)
👉 Die Alternative:
✅ Eier und Avocado
✅ Eier und Speck (Speck ja, aber Nitrit aus dem eingesetzten Nitritpöckelsalz zerstört das Mikrobiom und kann krebserregend sein - Lösung: Speck selber machen - Rezepte gibt's auf Youtube- Ohne Nitritpöckelsalz und auch ohne Räuchern möglich - luftdicht im Kühlschrank verpacckt innerhalb weniger Tage verzehren, damit hat man keine Probleme mit Bakterien bekommt, die das Nitritpöckelsalz killt - aber das killt eben auch die guten Bakterien im Darm - daher selber machen)
dazu passend:
🍩 Zucker erkennen & vermeiden
🤝 Krebs & Zucker
⬇️ Wie man Zucker reduzieren könnte
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😳 Das gefährlichste Essen der Welt findest du nicht im Fast-Food-Laden
vor allem Kindern(!) gibt man es gerne...zum Frühstück
Mit "Cereals" sind hier Frühstücksflocken & Müsli gemeint, die in Kombination mit Orangensaft den Frontalangriff auf den Körper darstellen.
(und ja, es wurde natürlich stets als gesund vermarktet 🤷🏻)
👉 Die Alternative:
✅ Eier und Avocado
✅ Eier und Speck (Speck ja, aber Nitrit aus dem eingesetzten Nitritpöckelsalz zerstört das Mikrobiom und kann krebserregend sein - Lösung: Speck selber machen - Rezepte gibt's auf Youtube- Ohne Nitritpöckelsalz und auch ohne Räuchern möglich - luftdicht im Kühlschrank verpacckt innerhalb weniger Tage verzehren, damit hat man keine Probleme mit Bakterien bekommt, die das Nitritpöckelsalz killt - aber das killt eben auch die guten Bakterien im Darm - daher selber machen)
dazu passend:
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solche Cartoons braucht die Welt!
🧘🏻♂️ Was man mit Fasten in kurzer Zeit erreichen kann
🏁 Das Ziel ist definitv Autophagie:
👉 Entfernt zellulären „Schrott“ und reduziert oxidative Schäden
👉 Fördert Zellreparatur und Regeneration
👉 Verbessert Insulinsensitivität und Stoffwechselgesundheit
👉 Schützt Nervenzellen und kann neurodegenerative Erkrankungen (z. B. Alzheimer, Parkinson) entgegenwirken
👉 Wirkt entzündungshemmend
👉 Unterstützt die Immunabwehr durch Beseitigung von Krankheitserregern und beschädigten Zellen
👉Trägt zu Langlebigkeit und Anti-Aging-Effekten bei
🗣 Ich kann fasten persönlich nur empfehlen - muss man ja nicht ständig machen - ab und zu mal, wenn es sich gut ergibt. Erstmal ausprobieren, dann sieht man wie es läuft.
‼️ Tipp: Wenn man vor dem Fasten schon mal den Zucker in seiner Ernährung reduziert hat, tut man sich WESENTLICH leichter. Damit würde ich anfangen.
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🧘🏻♂️ Was man mit Fasten in kurzer Zeit erreichen kann
🏁 Das Ziel ist definitv Autophagie:
👉 Entfernt zellulären „Schrott“ und reduziert oxidative Schäden
👉 Fördert Zellreparatur und Regeneration
👉 Verbessert Insulinsensitivität und Stoffwechselgesundheit
👉 Schützt Nervenzellen und kann neurodegenerative Erkrankungen (z. B. Alzheimer, Parkinson) entgegenwirken
👉 Wirkt entzündungshemmend
👉 Unterstützt die Immunabwehr durch Beseitigung von Krankheitserregern und beschädigten Zellen
👉Trägt zu Langlebigkeit und Anti-Aging-Effekten bei
🗣 Ich kann fasten persönlich nur empfehlen - muss man ja nicht ständig machen - ab und zu mal, wenn es sich gut ergibt. Erstmal ausprobieren, dann sieht man wie es läuft.
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Kreativität ist der Schlüssel
🤖 "Messi fährt mein Auto": Der Mensch wird die Maschinen IMMER überlisten können
Die KI kann unglaublich gut kopieren, imitieren und vom Menschen kreativ Gestaltetes kombinieren, sodass es aussieht als wäre es etwas Neues - und keine Frage: das ist auch wirklich sehr praktisch in mittlerweile fast allen Lebensbereichen. Sie kann möglicherweise auch neue Technologien erfinden auf Basis dessen was der Mensch hervorgebracht hat.
☝🏻Aber:
Niemals wird sie gegen die Kreativität des Menschen ankommen.
Sie kann dazu lernen und es den Menschen immer schwieriger machen sie auszutricksen - aber gegen die Kreativität - oder nenne es göttlichen Funken oder "Mojo" wird sie nicht Herr werden.
👉 Das Beispiel hier mit den Plastik-Köpfen von Ronaldo und Messi ist sehr primitiv und trotzdem fällt der Tesla-Computer drauf rein. 🤷🏻 Dabei sollte er dich doch überwachen, damit du schön brav auf die Straße schaust, während er autonom das Fahrzeug steuert. Bald wird auch das behoben sein, bis die nächste Idee des Menschen kommt. 🙃
👉 Anders formuliert: Neo wird es immer schaffen aus der Matriy auszubrechen...und wir ALLE sind Neo.
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🤖 "Messi fährt mein Auto": Der Mensch wird die Maschinen IMMER überlisten können
Die KI kann unglaublich gut kopieren, imitieren und vom Menschen kreativ Gestaltetes kombinieren, sodass es aussieht als wäre es etwas Neues - und keine Frage: das ist auch wirklich sehr praktisch in mittlerweile fast allen Lebensbereichen. Sie kann möglicherweise auch neue Technologien erfinden auf Basis dessen was der Mensch hervorgebracht hat.
☝🏻Aber:
Niemals wird sie gegen die Kreativität des Menschen ankommen.
Sie kann dazu lernen und es den Menschen immer schwieriger machen sie auszutricksen - aber gegen die Kreativität - oder nenne es göttlichen Funken oder "Mojo" wird sie nicht Herr werden.
👉 Das Beispiel hier mit den Plastik-Köpfen von Ronaldo und Messi ist sehr primitiv und trotzdem fällt der Tesla-Computer drauf rein. 🤷🏻 Dabei sollte er dich doch überwachen, damit du schön brav auf die Straße schaust, während er autonom das Fahrzeug steuert. Bald wird auch das behoben sein, bis die nächste Idee des Menschen kommt. 🙃
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Forwarded from Aktuell360 (Antiilluminaten TV)
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🎥 Ricky Schroder enthüllt Satanisches Ritual in Hollywood‼️
Der ehemalige Kinderstar Ricky Schroder berichtet, wie er als Kind in Hollywood gezwungen wurde, ein satanisches Ritual mit anzusehen. Er beschreibt es als eine der Methoden, mit denen man in bestimmte Kreise aufgenommen wird. Viele Promis flüchten oder schweigen aus Angst.
🔗Quelle
Kanal folgen:
🔥 https://t.me/antiilluminaten
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BÜCHER + KRISENVORSORGE + NATURPRODUKTE
🧰 https://t.me/derbuechershop
Der ehemalige Kinderstar Ricky Schroder berichtet, wie er als Kind in Hollywood gezwungen wurde, ein satanisches Ritual mit anzusehen. Er beschreibt es als eine der Methoden, mit denen man in bestimmte Kreise aufgenommen wird. Viele Promis flüchten oder schweigen aus Angst.
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Forwarded from Trau keinem Promi offiziell
Beim argentinischen WM-Team kommt schon einiges zusammen:
Benjamin Netanjahu unterstützt Argentinien und Javier Milei
Die Times of Israel betont, dass das argentinische Wappen von einem jüdischen Fan designt wurde
Messi war an der Klagemauer
Messi hatte oder hat (?) ein rotes Glücks-(Kabbala?)-Bändchen
„Messi“ klingt fast wie „Messias“
https://youtu.be/2bit93djxHE?si=IeSQtGjyPMgsYPYN
https://linktr.ee/traukeinempromi
Benjamin Netanjahu unterstützt Argentinien und Javier Milei
Die Times of Israel betont, dass das argentinische Wappen von einem jüdischen Fan designt wurde
Messi war an der Klagemauer
Messi hatte oder hat (?) ein rotes Glücks-(Kabbala?)-Bändchen
„Messi“ klingt fast wie „Messias“
https://youtu.be/2bit93djxHE?si=IeSQtGjyPMgsYPYN
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Forwarded from Trau keinem Promi offiziell
Die Ankündigung zur Halbzeitshow des WM-Finales wirkt auf mich komisch. Justin Bieber wirft ein Baby über die Schultern, mit einem Globus darüber, den man als Erdball interpretieren könnte. Es erinnert mich ein wenig an die Darstellungen des Titanen Atlas und an ein Buch mit dem Titel „Atlas wirft die Welt ab“ von Ayn Rand.
Diese Halbzeitshow sollte man sich mal genauer anschauen: Die Kabbalistin Madonna wird auch dabei sein.
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Diese Halbzeitshow sollte man sich mal genauer anschauen: Die Kabbalistin Madonna wird auch dabei sein.
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