Ralan.pro cycling
1.77K subscribers
1.15K photos
418 videos
5 files
300 links
Велоклуб Ralan | Новости | Тренды

-Индивидуальные и групповые тренировки
- Учим кататься в контактных педалях за 1 занятие
- Пиши @yanralan, чтобы начать тренироваться

Сайт: https://ralan.pro/
Max: https://max.ru/join/jWjnZZIYAAF4fX1UtnUdyiknND-MvOXOc
Download Telegram
Forwarded from Gravelcyclist
80 участников вышли сегодня на старт гравийной велогонки в Ерденево.

Гонка оказалась не простой.

Полевая дорога не успела просохнуть, этот участок превратился в грязевую секцию велокросса.

К необычно жаркой погоде +24 градуса, не все смогли адаптироваться, тем более что ещё неделю был снег и проводились лыжные гонки.

На дистанции 120 км, первым стал Зелёный Олег с результатом 3.59.19, второе место занял Золотых Александр, третье Нестеров Анатолий.

На дистанции 60 км
Первое место у Плютинского Яна 2.04.52, второе место у Фомина Алексея, третьим стал Тимофеев Александр.

На стартовой поляне не было мобильного интернета.
Финишные протоколы проверим и опубликуем завтра.
🎉5🔥3❤1
🔖Настало время коферайдов.

В Москве катабельная погода сохраняется до середины следующей недели, а это значит, что мы не упустим возможности устроить коферайд по Москве.

▶️23 апреля коферайд для всех желающих на шоссерах и гревелах.
📌Обязательно: наличие шлема и исправный велосипед)

▶️Начало в 7:00 от велотрека. Продолжительность 1,5-2 часа.

▶️Маршрут: центр Москвы.

Остальные детали опубликуем позже😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2🔥1
🔖Я еду на коферайд по Москве 23 апреля в 7:00. Продолжительность 1,5-2 часа
Anonymous Poll
28%
↔️Да
32%
Нет
40%
😃В другой раз
Ralan.pro cycling pinned «🔖Я еду на коферайд по Москве 23 апреля в 7:00. Продолжительность 1,5-2 часа»
🔖Амстел Голд Рейс (Amstel Gold Race) - вчера состоялась ежегодная классическая шоссейная велогонка, проходящая в южной части нидерландской провинции Лимбург.

Примечательно, что Remco Evenepoel наконец-то стартовал впервые после травмы и сразу заехал в тройке🎵

▶️Основана гонка в 1966 году
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это мы погонялись на гревелах в субботу.

Была встреча с бетонной плитой.

Ещё походит?😄
😱8👍1🔥1🏆1
🔖Кирильцев и Бурлакова взяли шесть медалей на Международном Кубке по треку в Гонконге

▶️Чемпионка мира и Европы Яна Бурлакова выиграла три серебра, а Никита Кирильцев взял по одной медали каждой пробы.

🇭🇰 В Гонконг отправились трое россиян: Бурлакова, Кирильцев и Никита Калачник, и двоим из них удалось подняться на пьедестал. Турнир под названием Hong Kong International Track Cup проводился уже в 15-й раз. Он хорошо известен гонщикам и некоторое время входил в программу Кубка мира, а теперь относится к категории С2.

В первый же день турнира Бурлакова и Кирильцев взяли по серебру в кейрине. Прошли всего сутки, и Бурлакова вновь вышла в финал кейрина, во второй раз уступив там китаянке Юань Лийин. А Кирильцев открыл счет российским победам, обогнав в заезде за золото индивидуального спринта белоруса Артема Зайцева. В заключительный соревновательный день Бурлакова сделала серебряный хет-трик, на этот раз взяв второе место в индивидуальном спринте вслед за той же китаянкой. Кирильцев закрыл соревнования бронзой в кейрине. Итоги турнира специально для Пресс-службы ОКР подвела Бурлакова.

Гонками я вполне удовлетворена, но не скажу, что проехала их на «отлично», - сказала спортсменка. - Скорее, оценю себя на четверочку. Надо учесть, что в Гонконг мы приехали без некоторого привычного инвентаря. Хотя мы ставили целью получить новый опыт, и эту задачу выполнили - чтобы посмотреть на ошибки, и исправить их в будущем.

Что не понравилось? Главным образом, моя тактическая борьба. Физическое состояние было хорошее - если год назад я проехала квалификацию в спринте за 11 секунд, то сейчас за 10,5, это колоссальная разница. Продолжаем работать, это был не чемпионат мира и не Олимпийские игры, здесь еще можно допускать помарки. В ближайших планах - в мае похожий турнир в Японии, там уже будет выше конкуренция, сильнее соперницы, интереснее заезды


Главным стартом сезона для специалистов велотрека станет чемпионат мира, который пройдет с 22 по 26 октября в чилийском Сантьяго.

©️ОКР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1🔥1
Добрый вечер, друзья.

Завтра сбор на коферайд в 6:30 в центральном холле велотрека.

Выезд в 7:00.

▶️Маршрут: велотрек-Rébellion-велотрек
▶️Темп 25-30 км/ч

Предположительно до 9:00 вернёся на велотрек

Ждём вас😃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
#FlecheWallonne 2025

Видели как Поги сегодня зажёг? Пожалуй это нечто Феноменальное.

▶️Тадей присматривается к Льежу

После победы на La Flèche Wallonne 2025 чемпион мира похвалил свою команду и уже нацелился на четвертый памятник года - Льеж-Бастонь-Льеж.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
↔️Доброе утро
Взбодрились?

Хорошего всем дня😃

P.s. так делать запрещено🚫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱8
А вы хулиганите на дорогах управляя великом?😃
Anonymous Poll
37%
↔️Да
31%
Нет
31%
Хочу знать, что есть хулиганство на велике
0%
Другой вариант
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#TouroftheAlps

🔖Тур Альп 2025: Последняя проверка перед Джиро!

Дата: 21-25/04.
Категория: 2.Pro - Тур Альп (Tour of the Alps).

Эта гонка, проходящая по живописным, но убийственно сложным дорогам Тироля, Южного Тироля и Трентино, традиционно служит ключевым «маркером» формы для многих претендентов на генеральную классификацию Джиро д'Италия, до старта которой остается чуть больше двух недель.

Что делает Тур Альп особенным?

📌Короткие, но агрессивные этапы: Средняя длина этапов редко превышает 150 км, но каждый день напичкан подъемами. Здесь нет длинных равнинных транзитов или протяженных разделок. Чистейший горный велоспорт.

📌Рельеф: Характер подъемов часто переменчивый – крутые участки сменяются более пологими, что требует постоянной концентрации и умения менять темп.

📌Идеальная подготовка: Гонка имитирует горные этапы Джиро – множественные восхождения в течение дня, переменчивая погода, необходимость быстро восстанавливаться.

📌На что обратить внимание?

Тур Альп – это всегда битва горняков и универсалов с хорошим финишем в гору. Здесь редко побеждают случайные люди. На старте многие звезды, которые оттачивают свою форму перед первым Гранд-туром сезона.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3✍2❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как вам такой старт с парома?

▶️Epic Series - это престижная мировая серия многодневных гонок на горных велосипедах (MTB).

📌Формат: Гонки проводятся в формате этапов (stage races), обычно требуя участия команд из двух человек.

📌Локации: Проходят в живописных, но очень сложных и разнообразных локациях по всему миру (например, ЮАР, Швейцария, Австралия, Новая Зеландия, Уэльс и др.).

📌Суть серии: Это серьезное испытание на выносливость, технику, командную работу и психологическую устойчивость, проходящее по труднопроходимой местности в течение нескольких дней.

📌Участники: Серия привлекает как элиту мирового MTB, так и большое количество амбициозных любителей.

📌Флагманский старт: Самой известной и флагманской гонкой серии является Absa Cape Epic в Южной Африке, считающаяся одной из самых сложных MTB stage races в мире.

🗯Участие и финиш в гонках серии Epic Series считается значительным достижением в мире маунтинбайка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👍3