⭐Команда Гревелциклист приглашает принять участие в классическом велокроссе который пройдет в Красногорске 23 ноября в 14.00

На лыжной трассе у стадиона Зоркий уже дважды проходил велокросс, но по разным причинам была не задействована лучшая в мире лестница, созданная специально для велокросса.
Мы решили исправить упущение и включить лестницу в маршрут гонки, а живописный пляж на берегу реки Банька будет отличным украшением дистанции.

Длина трассы, что проложена только на одной стороне реки 2.5 км, это соответствует регламенту UCI.

Участникам предстоит проехать 8 кругов и на пути их ждут естественные и искусственные препятствия, а также приличный набор высоты.

Участие в гонке бесплатное

🙍‍♀️Oakley Meta Vanguard с камерой

Модель умных очков Oakley Meta Vanguard, разработанная в партнерстве с Meta* и предназначенная специально для спортсменов. 

▶️Основные характеристики и функции
📌Камера: Очки оснащены 12-мегапиксельной сверхширокоугольной камерой (поле зрения 122°), расположенной по центру оправы. Она позволяет снимать фото и видео от первого лица без помощи рук.
📌Качество видео: Поддерживается запись видео в разрешении до 3K (Ultra HD) при 30 кадрах в секунду и Full HD при 60 кадрах в секунду. Доступны режимы замедленной и ускоренной съемки (гиперлапс).
📌Интеграция с Meta AI: Встроенный помощник Meta AI предоставляет информацию о тренировках в режиме реального времени и суммирует результаты после их завершения. Очки синхронизируются с устройствами Garmin и приложением Strava.
📌Звук: Мощные динамики с открытым ухом обеспечивают качественный звук, позволяя при этом слышать окружающую обстановку. Система из пяти микрофонов с шумоподавлением ветра обеспечивает четкую связь даже в ветреную погоду.
📌Защита: Очки имеют степень защиты IP67 от воды и пыли, что делает их пригодными для использования в различных погодных условиях и во время интенсивных тренировок.
📌Время работы: До 9 часов работы при стандартном использовании, с зарядным футляром, обеспечивающим дополнительные 36 часов заряда.
📌Память: 32 ГБ встроенной памяти для хранения фотографий и видео.
📌Управление: Осуществляется с помощью сенсорной панели на дужке, кнопок и голосовых команд («Hey Meta, take a video»). 

▶️Доступность
Очки Oakley Meta Vanguard были анонсированы в сентябре 2025 года и поступили в продажу 21 октября 2025 года. В России они также доступны для покупки у ряда ретейлеров по цене около 100 000 рублей. 

Всё очень круто, но 32 gb для контента маловато

*Meta - транснациональная компания признана экстремистской и запрещена на территории России.

▶️Ссылка на Авито с данной моделью за ~57 к

Ставьте лайк👍 если хотите себе такой подарок на новый год

⭐ Это кто у нас тут такой красивый

Какой автомобиль по вашему мнению подойдет Погачару лучше, чем 911?

Пишите в комментарии😃

✔️🛍Чёрная пятница на Ralan.pro cycling! 🛍

Только 3 дня у вас есть уникальная возможность получить скидку 30% на индивидуальное онлайн планирование тренировок от главного тренера команды Ralan!

▶️Почему индивидуальное планирование - это круто?

Индивидуальное планирование - это ключ к достижению ваших спортивных целей, независимо от вашего уровня подготовки. Вот несколько причин, почему это предложение стоит вашего внимания:

1️⃣Персонализированный подход: каждый райдер уникален. Мы учитываем ваши физические данные, цели и предпочтения, чтобы создать программу, которая будет работать именно для вас.

2️⃣Гибкость и удобство: дистанционное курирование позволяет вам заниматься в удобное для вас время и в любом месте. Не нужно подстраиваться под расписание тренера - вы сами контролируете процесс.

3️⃣Поддержка опытного тренера: даже если вы новичок, с нашей помощью вы быстро освоите основы велоспорта и избежите распространенных ошибок. А для опытных райдеров мы предложим новые стратегии для улучшения результатов.

4️⃣ Отслеживание прогресса: мы поможем вам установить реальные цели и будем следить за вашим прогрессом, корректируя план при необходимости.

▶️Как воспользоваться предложением?

Не упустите шанс прокачать свои навыки и достичь новых высот велоспорте. Просто напишите @yanralan для записи на индивидуальное онлайн планирование со скидкой 30%. Но поторопитесь - предложение действительно только с 28-30 ноября!

Начните свой путь к успеху уже сегодня!

⭐ Продолжаем знакомство с трековыми дисциплинами

ПАРНАЯ ГОНКА
ПРЕСЛЕДОВАНИЯ

Это дисциплина, в которой участвуют команды из двух человек.
Гонщики работают в паре, сменяя друг друга, чтобы поддерживать
высокий темп и экономить силы.

▶️Дистанция:
4 км для мужчин, 3 км для женщин. (для любителей дистанция 2
км)
Время засчитывается по последнему гонщику. Поэтому крайне
важно более сильному гонщику не “потерять” второго. Время
команды - время последнего финиширующего. Если вы отсадили
второго - ОБЗАТЕЛЬНО надо сбросить и дождаться. Если вас
отсаживают - кричите “полегче”

▶️Оборудование
📌Руль: "лежак" для аэродинамики.
📌Передача: средней жёсткости для плавного темпа.
📌Колёса: дисковые для уменьшения сопротивления.
📌Совет: перед сменой позаботьтесь о том, чтобы ваш партнёр уже
набрал необходимую скорость - это сократит потерю времени.
Ключевые качества
📌Слаженность: грамотная работа с партнёром.
Выносливость: длительная гонка требует высокой устойчивости.
📌Тактическое мышление: своевременная смена лидера для
оптимального распределения сил.

▶️Тактика
📌Распределение ролей:
Сильнейший гонщик ведёт пару на первых кругах.
Меняйтесь каждый круг, чтобы оба участника оставались свежими.
📌Финишный рывок:
Оставьте силы для последних 500 м, чтобы финишировать на
максимальной скорости

6 декабря состоится второй этап Cycling Race. В программе будет парная гонка преследования. Приходите смотреть и поддержать нашу команду🙌