Ralan.pro cycling
1.77K subscribers
1.13K photos
416 videos
5 files
299 links
Велоклуб Ralan | Новости | Тренды

-Индивидуальные и групповые тренировки
- Учим кататься в контактных педалях за 1 занятие
- Пиши @yanralan, чтобы начать тренироваться

Сайт: https://ralan.pro/
Max: https://max.ru/join/jWjnZZIYAAF4fX1UtnUdyiknND-MvOXOc
Download Telegram
Хочешь кататься на шоссейнике, но…

— боишься контактных педалей
— не понимаешь, как ехать в группе
— кажется, что это “слишком сложно”
— нет велосипеда

Знакомо?

Большинство так и не начинают.
Не потому что не могут — потому что не знают, КАК.

Мы сделали интенсив, где тебя проведут через всё это за 3 дня 💥

Без перегруза. Без стресса. С поддержкой.

И да — упасть НЕ обязательно 😄
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня проехал от дома до трека и обратно своим ходом плюс трения на треке. Всего по шоссе 20 км. На маршруте от Мякинино парка через Рублево к треку было несколько луж и наледей. На солнце кайф, желание катать преобразуется во что-то большее) Скоро новый сезон подарит нам много ярких эмоций.

Ставьте 🔥 если уже открыли сезон
🔥15
Сводка обстановки в районе Крылатского от участника нашей команды Павла

Катался сегодня утром по шоссе.

Из хорошего:
- На солнышке уже достаточно тепло, и в целом комфортно.
- На улице хоть и пыльно, но достаточно сухо, лужи кое где есть но их можно объехать.

Из плохого:
- Внезапно для меня то, что вечером было лужей, на утро оказалось льдом. Нужно быть на таких участках аккуратнее, а то можно наебнуться
- Кататься пока можно только по району. Заехал сегодня на гребной канал, он почти полностью покрыт снегом, и из за холодных ночей, растает, видимо, не скоро. Предположу, что на кольце аналогично. Не думаю что с выходных оно успело полностью оттаять. А утром из за гололеда по нему банально опасно кататься
- Внезапно много было машин. К половине 9-ого стало прям неудобно.
🔥8
Малое кольцо👍
Forwarded from Sergey Boyarintsev
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8 утра, малое кольцо)
❤4😱3🆒2
Forwarded from Лига Героев
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ МОЛНИЯ! Велогонка «Россия» возвращается в этом году в новом формате!

Друзья, вы ждали новостей о шоссейном сезоне? Но мы уверены, что ТАКОГО вы не ожидали: в новом сезоне мы легендарно промчимся по Золотому кольцу России!

Напомним, в прошлом году старты велогонки «Россия» прошли в три этапа в трех городах: Муроме, Владимире и Суздале.
В этом сезоне вас ждут восемь этапов в восьми регионах, с финальным заездом в Москве! Это будет масштабный и интересный сезон. Вы точно не захотите это пропустить 🔥

🎬 Все даты и города — в нашем видео!
📋 Регистрация откроется совсем скоро. Включайте уведомления, чтобы занять место на старте первыми!

TG | VK | MAX
❤3🔥3
7-й день велокемпа в Турции.

Проехали 100 км. Маршрут был до крепости Алара. Туда долетели за 1,5 часа и по сухому. Перекусили нежными сендвичами и отправились к крепости Алара. Наша прогулка по руинам заняла 1,5 часа + чай еще на 30 минут. Так получилось, что дождь накрыл нас вновь и не хотел прекращаться. В итоге дорога обратно была по ощущениям бесконечностью. Встречный ветер и +10 градусов тепла в дождь, все это проверило нас на прочность. Доехали все. За Кемп получилось более 4000 м набора и +400 км. После тренировки сдали арендные велики и поехали на машине к крепости Кале в поисках видового рестика. Сделали несколько фоток все еще под дождем и уже после заглянули в шикарный рестик, который попался нам по пути. Была живая музыка и праздничная атмосфера. Сделали самари кемпа и обменялись с ребятами впечатлениями. Всё было круто, ребята проявили себя на тренировках и в быту достойно. Также, отметили помощь второго тренера Мишы на нашем кемпе. Благодаря ему мы плавно вкатились и узнали много нового.
🔥8👍2