Состоялся трековый велоинтенсив команды Ralan Team
WOW 🤩 Новость пушка-ракета! 🔥🚀💥
Чемпионка мира среди юниоров по треку и автор действующего рекорда России Алина Лысенко провела трековый интенсив в команде Ralan Team ❤️
За 2 дня с чемпионкой мира мы освоили ключевые навыки
💥 трековый велосипед с нуля
💥 выехали на полотно велотрека чтобы кататься в группе и повышать свою мощность
💥 улучшили свою технику педалирования
💥 узнали секреты и лайфхаки, от автора действующего рекорда России на треке!
Читайте ниже, как это было в деталях.
WOW 🤩 Новость пушка-ракета! 🔥🚀💥
Чемпионка мира среди юниоров по треку и автор действующего рекорда России Алина Лысенко провела трековый интенсив в команде Ralan Team ❤️
За 2 дня с чемпионкой мира мы освоили ключевые навыки
💥 трековый велосипед с нуля
💥 выехали на полотно велотрека чтобы кататься в группе и повышать свою мощность
💥 улучшили свою технику педалирования
💥 узнали секреты и лайфхаки, от автора действующего рекорда России на треке!
Читайте ниже, как это было в деталях.
👍3❤2🔥2
🌟 Сегодня прошёл 1-й день трекового интенсива со звездой спринта Алиной Лысенко!
Энергия, мотивация и невероятные эмоции — всё это мы испытали вместе с крутыми ребятами, которые разделяют нашу страсть к спорту. 💪🔥
Алина поделилась своим опытом и уже завтра проведёт настоящий мастер класс и поделится некоторыми секретами🚀
🖍️Как вы провели свой день? Делитесь впечатлениями в комментариях!👇#ТрековыйИнтенсив #АлинаЛысенко #Спорт #Мотивация
Энергия, мотивация и невероятные эмоции — всё это мы испытали вместе с крутыми ребятами, которые разделяют нашу страсть к спорту. 💪🔥
Алина поделилась своим опытом и уже завтра проведёт настоящий мастер класс и поделится некоторыми секретами🚀
🖍️Как вы провели свой день? Делитесь впечатлениями в комментариях!👇#ТрековыйИнтенсив #АлинаЛысенко #Спорт #Мотивация
👏3❤2🤩2🔥1
Интенсив на треке (день 2)
Ребята освоили сначала «лазурку» в команде и далее начали по парам выезжать на полотно за Алиной. Сначала прикатали спринтерский коридор, а после забрались на «стайрскую». В конце тренировки индивидуально сделали 10 кругов на время и 10 минут заминки на «лазурке»
Один из наших участников сказал, что Алина может ехать условно по одной рейке полотна весь круг (это в том числе отражает мастерство чемпионки), при этом остальным приходится подлавливать руль и удерживаться в нужном диапазоне трека.
Регулярные тренировки и первые старты сезона на треке среди любителей уже совсем рядом🚴🏼♂️
Ребята освоили сначала «лазурку» в команде и далее начали по парам выезжать на полотно за Алиной. Сначала прикатали спринтерский коридор, а после забрались на «стайрскую». В конце тренировки индивидуально сделали 10 кругов на время и 10 минут заминки на «лазурке»
Один из наших участников сказал, что Алина может ехать условно по одной рейке полотна весь круг (это в том числе отражает мастерство чемпионки), при этом остальным приходится подлавливать руль и удерживаться в нужном диапазоне трека.
Регулярные тренировки и первые старты сезона на треке среди любителей уже совсем рядом🚴🏼♂️
👍3🔥2🎉1