Ralan.pro cycling
1.78K subscribers
1.13K photos
415 videos
5 files
299 links
Велоклуб Ralan | Новости | Тренды

-Индивидуальные и групповые тренировки
- Учим кататься в контактных педалях за 1 занятие
- Пиши @yanralan, чтобы начать тренироваться

Сайт: https://ralan.pro/
Max: https://max.ru/join/jWjnZZIYAAF4fX1UtnUdyiknND-MvOXOc
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного яркого контента в ленту

Годно или безвкусица?
👍8🗿6🤔3😱3
Команда Ralan рада сообщить о продолжении сотрудничества с лидерами спортивного питания – SIS и GEL4U!

⚡️Вместе мы уже больше двух лет работаем на результат. Для нас это не просто партнёрство, это настоящая синергия, где качество и инновации спортивного питания SIS и GEL4U поддерживают наши амбиции и помогают гонщикам Ralan достигать новых вершин.

▶️За это время мы убедились в эффективности продукции: энергия на тренировках, быстрое восстановление после нагрузок, и оптимальное питание во время гонок – все это играет ключевую роль в достижении результатов.

Мы ценим доверие и поддержку SIS и GEL4U, и уверены, что вместе мы добьемся еще больших успехов!

💪 SIS и GEL4U – это ваш надежный источник энергии для тренировок и гонок. Для наших подписчиков действует специальный промокод

▶️Переходите на сайт партнера

▶️Наш сайт

#RalanTeam #SIS #GEL4U
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤3⚡2🤩1
Почему на Париж-Рубэ не гоняются на гравийных велосипедах?

Основные причины:
🔘Скорость и эффективность: Париж-Рубе — это не только брусчатка, но и длинные асфальтовые секции. Гравийные велосипеды тяжелее, а их посадка создает большее сопротивление воздуха.
🔘Вес: Шоссейные велосипеды для классик значительно легче, что важно для резких ускорений и прохождения секторов.
🔘Специфика брусчатки: Для преодоления «Северного ада» современным шоссейным велосипедам достаточно зазоров под более широкие покрышки (до 32-35 мм) с низким давлением, что обеспечивает комфорт без потери скорости.
🔘Правила UCI: Гравийные велосипеды часто не оптимизированы под строгие ограничения UCI, действующие в профессиональном пелотоне. 


Париж-Рубэ определяется своими знаковыми брусчатыми секторами, где гонщики преодолевают знаменитые дороги с поразительной скоростью. Почему же тогда гонщики выбирают шоссейные велосипеды с лишь умеренными уступками в комфорте, когда гравийные велосипеды, на первый взгляд, идеально подходят для этой гонки?

Это вопрос компромисса.
Первые 100 км Париж-Рубэ проходят исключительно по асфальтированным дорогам, прежде чем начинается первый брусчатый участок. Из 260 км трассы только 55 км — это брусчатка.

Хотя гравийный велосипед может быть полезен на брусчатке, он может оказаться медленнее шоссейного велосипеда на остальной части маршрута, где недостатки выбора гравийного велосипеда перевешивают преимущества современного аэродинамического велосипеда.

В 2024 году команда Israel-Premier Tech действительно использовала Factor Ostro Gravel на Париж-Рубэ. Это гравийный гоночный велосипед с аэродинамической рамой, заимствованной у шоссейных велосипедов Factor. Но в целом гонщики предпочитают аэродинамические шоссейные велосипеды.

В прошлом, когда шоссейные велосипеды имели ободные тормоза, некоторые гонщики искали альтернативы и выбирали (часто модифицированные) циклокроссовые велосипеды — предшественников гравийных велосипедов. Это связано с тем, что их кантилеверные тормоза позволяли установить более широкие шины, чем было возможно между колодками ободных тормозов.

Однако современные шоссейные велосипеды обычно имеют пространство для шин шириной не менее 30 мм, и даже аэродинамический велосипед Cervélo S5, который обычно использует команда Visma, может принимать шины шириной 34 мм. Таким образом, ширина шин больше не является ограничением при подготовки шоссейных велосипедов для преодоления брусчатки.

Технологии бескамерных шин позволяют гонщикам использовать низкое давление в шинах, что смягчает брусчатку и заменяет трубчатые шины, используемые в прошлом. На Рубэ нет необходимости устанавливать широкую резину, предлагаемыми гравийными велосипедами, потому что условия часто сухие и пыльные, а если идет дождь, грязь обычно бывает легкой и не забивает оборудование.

Тем не менее, мы видели гравийные трансмиссии и колеса на прошлых Париж-Рубэ, так что технологии гравийных велосипедов имеют свое место. Возможно, в будущем больше команд будут демонстрировать гравийные гоночные велосипеды своих спонсоров.

❤️ Гравийный велосипед лучше подходит для пересеченной местности, но на высоких скоростях Париж-Рубе шоссейный байк эффективнее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2
😀 RALAN GRAVEL VIBE

Ми амиго, в это воскресенье едем кофе-райд на гревелах.

Крылатское▶️Виражи ▶️Малевича ▶️Крылатское

Дата: 12 апреля, воскресенье

▶️Место сбора: 10:45
Ул. Крылатская 10 (Велотрек)
▶️Старт: 11:00
▶️Маршрут 45 км
Время в движении: ~ 3 ч (с заездом в кафе)
Темп: до 25 км/ч

▶️Что тебя ждет?
📌Заезд с тренером и райд лидером
📌Глинтвейн и вайб команды Ralan
📌Евро гревел

Что нужно для участия?
📌Велосипед с рулём баран
📌Шлем
📌Велотуфли
📌Опыт езды в группе (для твоей безопасности и комфорта всех участников)

Участие бесплатно, при желании можно поддержать донатом на Т-банк по номеру +79995388585

ВАЖНО: Предварительная запись обязательна! Пиши @yanralan и занимай место!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☕️ Поги бариста
❤4🔥2
Bianchi Infinito Pro Roubaix

Лимитированная версия, 55 штук. Шикарный выбор для брусчатки🙂
❤5👍2
Тадей Погачар и его COLNAGO для Париж-Рубе!

Тадей Погачар, словенская суперзвезда велоспорта, полностью обновил свой велосипед для предстоящей гонки Париж-Рубе. Он вложил много усилий для модификации, чтобы максимально увеличить шансы на победу в этой престижной гонке.

Ключевые особенности его велосипеда:
Без краски: Уменьшение веса и улучшение аэродинамики.
Мега-шины: Широкие шины для лучшего сцепления на сложных брусчатых покрытиях. Тадей поедет на Y1RS и будет использовать переднюю шину 38 мм и заднюю шину 32 мм.
И это еще не всё.

Погачар стремится к победе, и его подготовка выглядит впечатляюще. Будет ли этого достаточно, и не выбьет ли его из гонки маленький камень, застрявший между передней шиной и вилкой, еще предстоит увидеть.
👍8❤2🔥2