Ralan.pro cycling
1.77K subscribers
1.15K photos
418 videos
5 files
300 links
Велоклуб Ralan | Новости | Тренды

-Индивидуальные и групповые тренировки
- Учим кататься в контактных педалях за 1 занятие
- Пиши @yanralan, чтобы начать тренироваться

Сайт: https://ralan.pro/
Max: https://max.ru/join/jWjnZZIYAAF4fX1UtnUdyiknND-MvOXOc
Download Telegram
✨Большой тест шлемов в аэротрубе - перевод статьи с сайта cyclingnews.com
В конце прошлого года ребята из сайклингньюс протестировали 24 аэрошлема и составили свой рейтинг, исходя из таких показателей как аэродинамичность, вентиляция, безопасность и комфорт.
Сравнительная таблица с данными шлемов - в скрепке.

1⃣место: Specialized S-Works Evade III. Этот шлем признан лучшим в общем зачёте благодаря сочетанию высокой аэродинамики, отличной вентиляции и комфорта. Он показал одни из лучших результатов в аэродинамических тестах и обеспечивает эффективное охлаждение.
Плюсы - лучшие показатели аэродинамики, отличная вентиляция, классно выглядит
Минусы - белые стрепы могут пачкаться+ не самая гибкая их настройка

2⃣ место Giro Aries Spherical: Отличается превосходной вентиляцией и высоким уровнем безопасности благодаря технологии Spherical MIPS. Обеспечивает комфортную посадку и эффективное охлаждение, что делает его универсальным выбором для различных условий.
Плюсы - высший бал по безопасности Virginia Tech, улучшенная технология MIPS, вентиляция отличная
Минусы - Сферический дизайн может быть не самым практичным

3⃣место Lazer Tonic Kineticore: Представляет собой бюджетный вариант с хорошими показателями безопасности и относительно низким весом. Несмотря на более простые материалы, шлем обеспечивает достойную защиту и комфорт.
Плюсы - цена, легкий вес, стильно выглядит
Минусы - грубый материал стреп

4⃣ место Specialized Prevail III: Идеален для жаркой погоды благодаря исключительной вентиляции и встроенным углеродным вставкам. Обладает одним из лучших показателей безопасности на рынке и обеспечивает комфортную посадку.
Плюсы - узкие стрепы, что удобно, удобная настройка заднего держателя, невероятная вентиляция
Минусы - белые стрепы тяжело отстирать
Продолжение в первом комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡2🔥2❤1✍1🙏1
🔊Объявляем розыгрыш призов для зрителей!

18 января приходите поддержать спортсменов на первом в новом году этапе Cyclingrace Sputnik Track и получите шанс выиграть:

📱Телефон iPhone 16 128gb
🎧Наушники Apple AirPods
⌚Смарт-часы Apple Watch S

Регистрируйтесь по ссылке ниже, подписывайтесь на наш канал и приходите 18 января к 17:00 на велотрек по адресу ул. Крылатская, 10.

Удачи!🫰

✅УЧАСТВОВАТЬ В РОЗЫГРЫШЕ✅
👍4🔥3🎉2❤1
⭐️Критериум — зрелищность, динамичность и сила

В начале 20 века в США велоспорт стремительно набирал популярность, но вот с дорогами был полный бардак. Классические шоссейные гонки организовать было невозможно, и тогда пришла идея — почему бы не кататься по небольшому кольцу прямо в городе? Так, не сбиваясь с пути, и зародился критериум.

Критериумы бывают двух типов: с одним финишем и по очкам. В гонке с одним финишем либо проезжают, например, 50 кругов, и победитель тот, кто первым пересечёт финиш, либо гонка длится 30 минут, и после этого начинается финальный круг. В общем, весело и без лишних церемоний — все на пределе!
Гонка по очкам чуть сложнее и похожа на правила с трека: промежуточные финиши (каждые 3-5 кругов), на которых начисляются очки: 5 за первое место, 3 за второе и так далее. В конце гонки очки удваиваются, а если вы догнали группу на круг — 20 очков в карман!

В чем фишка:
Главное преимущество: гонки можно проводить прямо в городе, не блокируя дороги. Зрители могут легко добраться и не страдать от ожидания: гонка краткая, атаки происходят каждый круг. Тут не успеешь заскучать — атаки и маневры — на каждом повороте. Вы можете наблюдать за всеми «разборками» на кругу, как будто сами в гонке, только без пота и травм.

Чтобы выиграть, нужно:

▶Уметь резко рвануть и сразу восстановиться (как после перегонки с такси).
▶Уметь управлять велосипедом так, чтобы не улететь в кусты на каждом повороте (и не сбить пару случайных прохожих).
▶И, конечно, уметь работать локтями, когда двадцать человек пытаются пройти крутой поворот одновременно. Тут не до «извините, пожалуйста».

Популярность
Критериумы — это как пицца: в США их любят все. Там проходят более 10 крупных турниров для любителей и профессионалов. Среди них:
USA Cycling National Criterium Calendar (NCC) — включает гонки типа Georgia Criterium Championship, Gateway Cup (Сент-Луис) и Tulsa Tough (Оклахома), где можно встретить столько зрителей, что вы забудете, где финиш, а где просто толпа.
Criterium Series by Velosport, The Tour of America's Dairyland, Red Hook Crit — события, где гонщики сжимаются в пачку на каждом повороте и разрывают скорость.
У профессионалов есть такие серии, как USA Crits Series и Pro Criterium Championship с гонками вроде Sunny King Criterium (Алабама), The Wilmington Grand Prix (Делавэр) и The US Pro Criterium Championship.
Призовые доходят до 100000 долларов за гонку!

Благодаря тому, что правилами не запрещено брать сособой камеру, в интернете полно записей от первого лица с телеметрией (пульс, мощность, скорость) и комментариями, где гонщики выкладывают 1000+ ватт на рыках. Пару ссылок в конце поста.

Что у нас?
В России два вектора: спортивный и фиксерский.
Спортивные гонки проводил CyclingRace с серией "Спутник", но как это часто бывает, на выходных было столько событий, что гонщики не могли выбрать между шоссейными и критериумами. Шоссейные — как классика, а критериум — это как бы «пицца с ананасами», для тех, кто готов к экспериментам.
Хотя локации были козырные — ВДНХ, Парк горького, Лужники.

Фиксерские гонки — это когда гонщики на велосипедах без тормозов (фиксах) устраивают лютые заезды, например, на трассе для картинга(ссылочка ниже). Тут главное — не результат, а тусовка и адреналин, да и вообще, говорят, главное — поэтому гавайские рубашки и пивко вместо изотоника.
Гонка за 100К$ https://www.youtube.com/watch?v=Sl8336VQwzk
Полная гонка https://www.youtube.com/watch?v=bF6U5KxeI-s
Cyclingrace в Лужниках https://www.youtube.com/watch?v=oQZnfvBXcDo
Критериум на фиксах - https://www.youtube.com/watch?v=U0WwSjSv0wc
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👍1🤩1
Доброе утро, спортсмены 🤩
Включаемся в программу на сегодня:

▶️В 11:00 5-й этап Зимней Серии онлайн гонок KOMON
Участников ждет горный этап.
📌Прямая трансляция VK

▶️В 14:00. 5-й этап Sputnik Track
📌Командная гонка 4000м в категории Микс
📌200м с ходу + групповой спринт
📌Омниум

↔️Наши райдеры стартуют командую гонку преследования

Тех, кто лично приедет на трек, поддержать спортсменов, ждет розыгрыш подарков от Cycling Race.

📌Прямая трансляция VK

Смотрите и участвуйте в гонках с нами! 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ Технические новинки
В продолжении к электронному рулю - электронные очки!
При нажатии на кнопку на душке они меняют цвет.
В дополнение к этому - встроенные динамики.
Не уверены, что можно будет что-то расслышать в них на шоссе или на скорости больше 15 км/ч.
Одобряем ❤️
Осуждаем 👎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9⚡2🤩2🗿1
#TDF
▶️А тем временем, все четверо главных претендентов на победу в генеральной классификации подтвердили свое учатие на Tour De France 2025: Ремко Евенпул, Тадей Погачар, Йонас Вингегор и Примож Роглич.
⚡️Кто окажется сильнее: чемпион мира и победитель олимпиады Ремко, трижды король тура - Тадей, сможет ли отквитать поражение прошлого года двухкратный победитель тура Йонас или все же Примож соберется и тряхнет стариной?
На кого ставите?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🤩2⚡1👍1
✨Навыки на спуске
Том Пидкок по праву считается одним из лучших в мире по навыкам езды с горы. Чтобы настолько чувствовать покрытие и покрышки, необходимо обладать поистине высочайшим мастерством.
▶️Многие считают, что это благодаря его маунтибайк бэкграунду.
Учимся!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏6❤3😁2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟣В чем ошибся райдер:
▶️Пережал тормоза
▶️Испугался
▶️Выбрал не тот вид спорта
▶️Забыл что он не Пидкок
Пишите в комментариях ваш вариант
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👏2😁2❤1😱1
Главная причина завалов - не спровоцированные ошибки гонщиков

UCI выпустили интересную статистику на основании аналитики 497 завалов 2024 года, в которой рассказали о главных их причинах:
▶️35% - не спровоцированные ошибки гонщиков
▶️13% - Борьба/напряженные ситуации перед тактически важными моментами гонки (подъемы, булыжники)
▶️11% - опасное состояние дорогие (мокро, скользко, ямы)
▶️9% - дорожная инфраструктура (видимо ограждения, люки, поребрики, знаки)
▶️4% - плохое состояние дорог
▶️1% - По вине автомобилей сопровождения

Куда делось еще 27% - они не сообщили
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔5👍3🔥2❤1😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟣Что думаете о таком стиле передвижения по городу?
🔥10😱5❤1👎1🤔1🗿1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Настроение пятницы.
Сейчас бы туда, а не вот это все
🔥10❤2🤩2⚡1👍1