Ralan.pro cycling
1.77K subscribers
1.15K photos
418 videos
5 files
300 links
Велоклуб Ralan | Новости | Тренды

-Индивидуальные и групповые тренировки
- Учим кататься в контактных педалях за 1 занятие
- Пиши @yanralan, чтобы начать тренироваться

Сайт: https://ralan.pro/
Max: https://max.ru/join/jWjnZZIYAAF4fX1UtnUdyiknND-MvOXOc
Download Telegram
↔️Залетайте на регистрацию

Gran Fondo FEST Волоколамск:
открылась регистрация на первый этап юбилейного десятого сезона Gran Fondo Russia открыта!

▶️25 мая встречаемся и открываем велосезон на одной из наших самых любимых трасс на автодроме Moscow Raceway!

Традиционно нам предлагают 3 дистанции на выбор: 30 км, 60 км и 100 км.

📌Регистрация: https://www.granfondo.ru/event/113814/

Регистрируемся, тренируемся, готовимся к старту!

Ставьте 🔥, если стартуете😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▶️Fidlock bike – немецкая компания, специализирующаяся на разработке инновационных магнитно-механических аксессуаров для велосипедов.

Как заявляет производитель, их флягодержатели – это сочетание надежности, легкости и удобства, благодаря уникальной магнитно-механической системе.

▶️Интересно, как эти флягодержатели покажут себя в условиях профессионального велоспорта, на спецучастках трасс? Смогут ли они выдержать такие нагрузки и безопасно ли это для пелотона?

▶️Познакомьтесь с технологиями Fidlock на официальном сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4🔥2❤1👍1👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
↔️Красивое начала дня

Видео с проверкой на внимательность.

▶️Все заметили на левом дропауте блестящую «штуку»?😁 Что это такое?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▶️Тренировки за техничкой всегда очень быстрые и тяжелые, требуют высокой концентрации. Например в 3-4 паре уже приходится выдавать хорошую мощность из-за высокой скорости и сопротивления воздуха.

Но зато как приятно испытывать сплитстрим на первой позиции😀

Из интересных фактов:
📌смены сдают одновременно в разные стороны
📌используют техничку для раскатки перед гонками
📌догоняют на гонке пелотон после вынужденной остановки

Хотите попробовать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤1🔥1
🔥2❤1👍1👏1
Друзья, с первым днем весны🌞

▶️Солнце светит ярче, а внутри нас горит жажда скорости и приключений!

Первый день весны – это зеленый свет для нового велосезона😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩3❤2🔥2👍1
🔖Pro шоссейные педали

Если вы еще думаете о выборе бюджетных шоссейных педалей без мощемера, то однозначно берите👇🏻

▶️ Shimano:
📌Практичнее (достаточно большой ресурс и шипы, как расходник изнашиваются не так быстро по сравнению например с Look Keo
📌Устойчивее перемещаться без велосипеда

Проверено многолетним опытом😎
Основные конкурентны:
look, mavic, speedplay, wellgo, time.

Что думаете про выбор шоссейных педалей? Что предпочитаете вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1🔥1
⭐️Сегодня мы врываемся в новый сезон в цветущем Фетхие. Море, горы, апельсины. Ну что за кайф.

▶️Нас ждёт 7 тренировочных дней. Пятый день с самым сложным маршрутом - будем штурмовать гравийный подъём Бабадаг

📌Спасибо нашим партнерам Sis и Gel4u за поддержку на кемпе. Кстати о наших партнерах мы ещё расскажем в деталях.

Ставьте райдерский лайк😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13🤩4🔥3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
↔️Красивое утро на нашем гревел кемпе

Наполнение позитивной энергией и яркие эмоции - все это мы испытываем в кемпе.

Желаем и вам больше подобных моментов😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤1👍1
5-й день, ключевой на нашем гревел кемпе.

▶️Подъём на Бабадаг (1900 м)

Погода располагает, настрой тоже.

Такой вот челендж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10⚡1👏1
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▶️Мы это сделали

Вчера мы совершили подъём на одну из самых экстремальных гор в Турции (гора Бабадаг).

Мы долго боролись с гравитацией - подъём был по гравийному маршруту. Спускались уже по шоссейной части подъёма.

Скоро будут красивые видосы😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👏4❤3
⭐️Гравийный хардкор

Друзья, всем привет! Рассказ про пятый день нашего грэвел-кэмпа. Целью было восхождение на Бабадаг по гравийному маршруту.

Вся дистанция получилась 65 км. и 2300 м набора. На пути было очень много сложных секций, но мы поднялись на самую вершину горы.

▶️Как это было

📌Погода нас поддерживала, на небе было ясно. После выезда Мы сразу уперлись в крутой шоссейный подъём и эта была первая встряска. Дальше свернули на гревел маршрут, где до 800 м высоты мы ехали вдоль побережья и созерцали безумно красивые пейзажи.

📌На 800 м высоты мы все собрались и перекусили. Дальше группа разделилась на две: первая уехала по шоссейному спуску обратно, вторая забрала вещи из технички и выдвинулась на вершину.

📌Весь маршрут был почти без выполаживаний и было несколько остановок.
Самое интересное было после 1650 м высоты.

📌Большие валуны и грубая порода, выступающая острыми краями. Нужно было постоянно бороться с гравитацией, гипоксией и этими булыгами. Красивых видов не было и ещё выше проявлялось покрытие, похожее на мягкую глину с гравием, которая ещё больше затрудняла движение.

📌По словам тренера Яна, было два момента, когда уже почти спешивался:

Такой подъем нужно «ровнять» на максимально горных звёздах, а не как я на шоссейной трансмиссии. Получился отличный экспириенс.
Ян


📌На вершине нас ждали потрясающие виды. Но спуск был волнительный. До 1700 м ехали по снегу со льдом. В целом, обратная дорога была по шоссе.

Какой у вас был вело хардкор? Пишите в комментариях👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4⚡1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
↔️Красивое утро

Смотрите, как вдохновляюще и в тоже время волнительно выглядит спуск с горы Бабадаг

Ставьте🔥, если вам нравится такой бескомпромиссный велорайд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👏1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▶️Wheelie (Вилли) - так называется езда на заднем колесе вращая педали.

Многие из пробовали выполнять такую езду?

Ставьте ⚡️, если пробовали
💯если умеете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡10❤2🤩2
#TirrenoAdriático

На днях началась очередная престижная гонка - Тиррено-Адриатико

На фото победитель1️⃣ этапа Тиррено-Адриатико ▶️Филиппо Ганна

Один из величайших гонщиков TT своего поколения из команды INEOS Grenadiers
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7👏3❤1
#VanDerPoel
Такой кастом под гонку #TirrenoAdriático
🔥5❤2👍1