Ralan.pro cycling
1.77K subscribers
1.15K photos
418 videos
5 files
300 links
Велоклуб Ralan | Новости | Тренды

-Индивидуальные и групповые тренировки
- Учим кататься в контактных педалях за 1 занятие
- Пиши @yanralan, чтобы начать тренироваться

Сайт: https://ralan.pro/
Max: https://max.ru/join/jWjnZZIYAAF4fX1UtnUdyiknND-MvOXOc
Download Telegram
#UCIWWT

🇫🇷 RoubaixFemmes

▶️Denain > Roubaix
📌148,5 km
📌29,2 km of cobbles
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4⚡2
↔️Доброе утро.

Немного разомнем свои синапсы в этот прекрасный день.

Давайте проголосуем. Кто сегодня выиграет «Рубе»?

📷Domestiquec
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁4❤1👍1🔥1
🔖Стартовый протокол Париж-Рубэ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3❤1🔥1😁1
Остаётся 185 км

Теперь отрыв везёт 3 минуты. Уехало из 8 человек

▶️Трансляция:
https://okko.sport/sport/live_event/paris-roubaix

https://tiz-cycling-live.io
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
43 км до финиша, МВП отсадил сокомандника. Поги и МВП поехали вдвоём
⚡️Падение Погачара
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доберёт ли Поги Метью? (отрыв 12 сек)
Anonymous Poll
58%
↔️Да
42%
Нет
🔥Победа МВП.

Привёз Погачару больше 1 минуты.

📌Оба делали замену велосипеда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1🔥1
⚡️Прокачайте свой май на ВЕЛОКЕМПЕ в Сочи с мастерами спорта! 💪🚴‍♀️🚀

Хотите выйти на новый уровень в велоспорте? Мастер спорта Ян Плютинский приглашает присоединиться к интенсивному весеннему кемпу в Сочи, где вы получите профессиональную подготовку и незабываемый опыт горных тренировок.

🔖Даты: 2-9 мая 2025

🔖Проживание: город-отель "Бархатные сезоны", г. Сочи

Что вас ждет:
📌Два уровня подготовки
📌Сбалансированная программа тренировок, разработанная опытными тренерами.
📌Индивидуальный подход к каждому участнику, независимо от уровня подготовки.
📌Уникальные горные маршруты Сочи, идеально подходящие для роста выносливости и техники.
📌Участие в соревнованиях «Три горы» - шоссейная гонка финальный вызов и возможность проверить свои силы! Гонка проходит 9-11 мая и включает в себя три этапа.

▶️Обучение от профессионалов:
Ян Плютинский (Мастер спорта, тренер с 8-летним стажем) - эксперт в подготовке к шоссейным гонкам.
Дарья Спирина (Мастер спорта, победительница и призер Первенств Европы U23) - знания и опыт от действующей спортсменки мирового уровня!

▶️Узнайте подробности и стоимость программы у координатора: @koneva_S и забронируйте свое место не кемпе.

Реклама erid 2VtzquXwbhb
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤2⚡1👍1
Невероятно зрелищная гонка - Париж-Рубэ. Метание фляжки в МВП, дебют Поги и много других баталий.

Факты про гонку:
▶️В 1962 году средняя скорость на 258 км была 38,3 км/ч

▶️В 2025 году средняя скорость на 259,2 получилась ~47 км/ч
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3❤1