Ralan.pro cycling
1.78K subscribers
1.14K photos
417 videos
5 files
300 links
Велоклуб Ralan | Новости | Тренды

-Индивидуальные и групповые тренировки
- Учим кататься в контактных педалях за 1 занятие
- Пиши @yanralan, чтобы начать тренироваться

Сайт: https://ralan.pro/
Max: https://max.ru/join/jWjnZZIYAAF4fX1UtnUdyiknND-MvOXOc
Download Telegram
Хотите попробовать тренировки на велотреке?
Anonymous Poll
35%
Хочу
29%
Хочу но боюсь
21%
Уже тренируюсь
15%
Хочу посмотреть результаты
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бразильские забавы
😁6❤2🔥2
👜🎈Тяжёлый люкс подъехал на канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱8🤩5😁4🔥2❤1👍1🗿1
У наших энергетических друзей стартует Чёрная Пятница!

Не пропустите шанс запастись любимым топливом на сайте www.fuel4u.ru - всё для энергии,
гидратации и восстановления!

Подробности в телеграм-канале GEL4U (https://t.me/sis_sportsnutrition)
👍4❤2🤩2
⭐Сегодня свой день рождения празднует Дарья Спирина⭐

Прекрасный и знаменательный день ждет сегодня нашу команду в компании с нашим тренером Дарьей.

Мы с радостью поздравляем Дарью с юбилеем и желаем нескончаемой энергии в таком непростом ремесле, человеческого счастья, грандиозных целей и новых свершений в соревнованиях.

Мы гордимся, как Дарья на личном примере показывает достойную дисциплину, высокие спортивные результаты, формирует командные ценности и любит свою работу.

С днем рождения, Дарья. Всех благ😀

Поздравим именинницу своей реакцией🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥26🎉13❤4🆒1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хотите поучаствовать в велокроссе как на видео?

Шутки шутками, но похоже сегодня мы заключительный раз поюзаем трассу велокросса на гребном канале.

Gravelcyclist сообщает, что в воскресенье 16 ноября трасса для велокросса в Крылатском существует свой последний день.

Территория на которой проводили велокросс арендована на 40 лет. Также, рабочие сказали, что в воскресенье они не работают и скорее всего проезд на трассу ещё будет открыт.


До встречи на старте сегодня в 14.00
😁6👍4🤔4😱2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня состоялся велокросс на гребном канале.

Гонщики проехали 9 кругов по специфичной трассе с участками наледи и грязи

Организаторы шутят, что следующий старт в этой локации будет через 40 лет.

Тренер нашей команды Ян поделился впечатлениями о гонке

Это был символичный старт, и хотелось «увековечить» воспоминания об этой офф-роад трассе. Было приятно видеть на трассе много болельщиков и неравнодушных к велоспорту людей. Сама гонка для меня получилась только во второй половине дистанции. 5 кругов из 9 я ехал на медленно спускающимся переднем колесе и в итоге за 2 круга до финиша я остановился в зоне финиша, чтобы подкачать калесо, но хватило на пол круга. Заключительный круг я ехал на ободе и за 500 м до финиша я потерял 3-е место в зачете «классика». В этот раз гонкой доволен, скиллы и мощность меня не подвели.
👍9🔥7❤5⚡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья.

Врываемся в рабочую неделю также мощно как на этом видео⚡

▶️На этой неделе стартует первый этап любительских велогонок на треке от Cycling race в Крылатском. От нашей команды заявлено 7 участников.

Ставьте 👍 если хотите знать больше про дисциплины на велотреке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤4🔥2😱1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3🤩2
🎁 Розыгрыш призов от 7 Стартов Вело и Ralan Pro Cycling🚴‍♂️🚴‍♀️

1. Тренировка на велотреке в Крылатском c Ralan Pro Cycling. Тренировку проведет чемпионка Европы Дарья Спирина.🔥 Велосипед можно взять в аренду.

2-3. Крутая велофляжка на магнитах OsmaR

‼️ Что нужно сделать
✔️ Подписаться на 7 Стартов Вело
✔️ Подписаться на Ralan.pro Cycling
✔️ Нажать кнопку "Участвовать" (внизу)

Реклама. Плютинский Я. В. ИНН 641353309157 erid 2VtzqufhDv9

Участников: 213
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 17:00, 09.12.2025 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Russian Girl - 4f8b42
2. Maxim M - 4efmas
3. Hans - 4fbdmn
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥8❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭐ Продолжаем знакомство с трековыми дисциплинами

ГИТ С МЕСТА
500/1000


Это индивидуальная гонка на время, которая начинается с
фиксированной позиции.
Участник стартует с фиксированного положения с помощью стартового
устройства или помощника.
Время фиксируется от момента старта до пересечения финишной
линии.
Важно сочетать мощный старт и поддержание скорости на всей
дистанции.

▶️Оборудование
📌Руль: "баран" для устойчивости на старте и большей мощности рывка.
📌Передача: средней жёсткости для плавного разгона.
📌Колёса: высокопрофильные для аэродинамики.
Ключевые качества
Мощный старт: критически важно для набора скорости.
Выносливость: удержание высокой скорости на всей дистанции.

Ставьте 🔥 если вам близок спринт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍6❤4
🚩Открытие трекового сезона – уже в эту субботу!

22 ноября новый сезон Sputnik Track стартует в Крылатском. Еще есть возможность подать заявку на участие в 1-м этапе на следующие дисциплины:

▪️индивидуальная гонка преследования на 2000 метров
▪️скретч и гонка темпо
▪️гит с хода на 200 метров
▪️групповой спринт из трех заездов

Особенно ждем девушек для участия в групповой гонке! 🚴‍♀️

Напоминаем, что у нас также действует абонементная система: можно выгодно приобрести абонемент на все спринтерские или темповые дисциплины на 1-3 этапы Sputnik Track. Кроме того, вы можете оплатить слот частями – при помощи функции разбивания платежей при выборе способа оплаты.

👉 РЕГИСТРАЦИЯ НА 1-Й ЭТАП 👈
🔥7
ЧТО, ЧТО, ЧТО?😳

Первый в мире алюминиевый велотрек в Тусоне, Аризона.

Друзья, у нас потрясающие новости из мира велоспорта. В самом сердце пустыни 12 ноября в Тусоне был открыт уникальный велотрек, который стал первым в мире полностью алюминиевым.

Этот проект не только демонстрирует инновации в строительстве спортивных объектов, но и открывает новые горизонты для велогонщиков.

Забудьте о дереве, бетоне или асфальте, первый в мире алюминиевый велодром был официально представлен в Тусоне, штат Аризона.

▶️Почему алюминий?
Его уникальный материал был выбран, чтобы выдерживать жаркие температуры пустыни Аризоны, где летом он может превышать 100°F (38°C). Алюминий очень прочный, устойчивый к атмосферным воздействиям и вряд ли подвергнется поверхностной деградации, такой как растрескивание или деформирование, при нагревании.

▶️Особенности велотрека:
Длина: 250 метров
Ширина: 7 метров
Угол наклона: 42 градуса на поворотах
Экологические технологии: использование солнечных панелей для обеспечения электроэнергией

▶️Факты
Трек под открытым небом, строительство которого заняло 26 месяцев, построен по олимпийским стандартам, имеет размер 250 м и 42-градусный ход.

Говорят, что проект стоил 5 миллионов долларов и финансировался за счет частных пожертвований. Он расположен на участке рядом с трассой Musselman Honda, трассой для картинга к юго-востоку от Тусона.

Велодром Тусона был разработан канадцем Питером Джунеком, который работает в отрасли с 1990 года и помог создать более 30 треков по всему миру, включая высотный велодром в Агуаскальентес, Мексика, любимый гонщиками для рекордов.

Ставьте🔥, если хотите такой крытый модульный трек в России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18🎉3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭐Команда Гревелциклист приглашает принять участие в классическом велокроссе который пройдет в Красногорске 23 ноября в 14.00

На лыжной трассе у стадиона Зоркий уже дважды проходил велокросс, но по разным причинам была не задействована лучшая в мире лестница, созданная специально для велокросса.
Мы решили исправить упущение и включить лестницу в маршрут гонки, а живописный пляж на берегу реки Банька будет отличным украшением дистанции.

Длина трассы, что проложена только на одной стороне реки 2.5 км, это соответствует регламенту UCI.

Участникам предстоит проехать 8 кругов и на пути их ждут естественные и искусственные препятствия, а также приличный набор высоты.

Участие в гонке бесплатное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤2👍1
⚡️Завтра первый этап Cycling race на велотреке в Крылатском.

Просто посмотрите, как много команд выходит на старт🔥

Обязательно приходите посмотреть гонки в живую. Для зрителей будет специальная программа💥💥💥.

До встречи на треке🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4🏆2🤩1
🔗Новости с велокросса в Красногорске.

Лыжная трасса в Красногорске славится своими агрессивными подъемами, при этом организаторы Gravelcyclist решили добавить «перчинки»

В итоге сегодня была самая тяжелая трасса за весь сезон. 8 кругов по 2,5 км. Сложность заключалась в лестничной секции длиной 75 метров и невероятно скользким покрытием на подьемах и спусках, плюс песчаная секция, подъём с дропом, в который невозможно было заехать.

Тренер нашей команды Ян занял 3-е место в категории «классика»

Ставьте 🔥 если хотите подробностей от призера гонки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23👍7❤52