Ralan.pro cycling
1.77K subscribers
1.14K photos
416 videos
5 files
299 links
Велоклуб Ralan | Новости | Тренды

-Индивидуальные и групповые тренировки
- Учим кататься в контактных педалях за 1 занятие
- Пиши @yanralan, чтобы начать тренироваться

Сайт: https://ralan.pro/
Max: https://max.ru/join/jWjnZZIYAAF4fX1UtnUdyiknND-MvOXOc
Download Telegram
🫙Без педалей. Без шнурков. Чистая скорость.

Как утверждает производитель Van Rysel обувь FTP² не стремится улучшить существующее — она переосмысливает его.

▶️Будучи центральным элементом линейки FTP², она освобождается от правил UCI, чтобы исследовать новый потенциал производительности, где обувь, педали и система затяжки сливаются в единый технологический блок. Цель проста: устранить все паразитные соединения для абсолютной эффективности.

Концептуальная обувь FTP²
Технология без педалей (патент 1)

Это самый радикальный технологический прорыв: обувь больше не крепится к педали; она становится педалью. Концепция интегрирует ступицу (ось) непосредственно в карбоновую подошву. Этот «стержень» вмещает механику и устраняет все промежуточные слои (шипы, корпуса педалей, металлические винты и вставки).

▶️Результатом является более прямая передача мощности и резкое сокращение расстояния от стопы до оси, минимизирующее потери энергии.

Как-то так.

Вам нравится такой вектор развития для велообуви?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔9❤2🆒1
Свежая стрижка для @mathieuvdpoel, заряд энергии от нового шампуня Alpecin Caffeine DMG, и теперь он готов снова побеждать!💇‍♂️💈

❤️ сегодня MVDP вновь одержал победу в Бенидорме

Ставьте 🔥 если хотите ссылку на этот шампунь😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2
AbhazBand 2026 представляет!
Один день - две истории!


Друзья! Сколько среди нас любителей шоссе? Много!
А любителей гравела? Не меньше! А теперь представьте коктейль...

📌Один кэмп
📌Одна банда
📌Один вайб
📌Одна пачка
📌Один маршрут, но...

▶️Разные петли
▶️Разные виды
▶️Разный профиль высот
▶️Разная группа
▶️Разные эмоции и...

▫️Общая встреча на маршруте
▫️Общий перекус и кофе
▫️Общий обмен впечатлениями
▫️Общая дорога домой!

Представили? Добро пожаловать в новый формат, где мы объединим на одном маршруте любителей шоссе & гравел или быть может - шоссе vs гравел?! Время покажет...

AbhazBand 2026
Один день - две истории!

▶️Канал для новостей AbhazBandТВ
По любым вопросам: @Piti4

Поехали❤️🤍💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤3👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Такой вот скин

Готовы натянуть свой бафф также?
🔥93
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новый Keo Grip 🐭

Пока Van Rysel творит что-то новое, французский бренд Look известный в том числе своими педалями, показал нам апгрейд своих шоссейных шипов

▶️Долговечные материалы, более широкие вставки Grip для уверенной ходьбы и технология Silent Float для более плавного, тихого и стабильного взаимодействия с педалями.

Keo Grip — теперь более прочный.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎁 Виртуальный Zwift райд Ralan x La Strada!

Друзья, всем привет. Продолжаем серию наших онлайн заездов. Мы предлагаем поучаствовать в виртуальном заезде для всех желающих в режиме размеренной тренировки с участием тренера клуба Ralan Яна Плютинского.

📌Дата: 25 января, воскресенье
📌Сбор: 10:50
📌Старт: 11:00

📱 Маршрут: Bon Voyage
⌛ Продолжительность: 60 мин.
🛣 Дистанция: ~30 км
⚡️ Мощность: 2-3 вт/кг
🏔 Набор высоты: ~250 м
💲 Участие бесплатное!
🕧 На этот раз мы попробуем формат "keep everyone together".

Для тех, у кого нет станка, есть возможность подключиться к заезду из студии Триатлон центра.

▶️ Для участия необходимо:
☑️ Приложение Zwift
☑️Приложение Zwift Companion (не забудьте отметиться плюсом в заезде)
☑️Вступить в наш клуб в Zwift Companion
❗️ Участие в заезде возможно только после добавления клуба в Companion

Присоединяйтесь к звонку в Яндекс.Телемост, чтобы не пропустить ни одной детали.

▶️Во время заезда мы будем общаться и делиться интересными инсайдами.

Присоединяйтесь к нам и создайте свои традиции вместе с Ralan x La Strada! 🙌🚴‍♂️✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
🔗 Контент с 4-го этапа Sputnik.

Получился шикарный соревновательный день. Девушки из нашей команды стартовали парные спринты - 666 м и гит 1000 м с места. По итогу результат с прогрессом.

Мужчины стартовали скретч в группе “C” (30 кругов). Получили ценный опыт и много эмоций, тк групповые гонки это всегда непредсказуемая игра.

Впереди нас ждет 5-й этап в Санкт-Петербурге, который состоится 7 февраля.

Ставьте 🔥 если нравится следить за гонками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍4❤2
Forwarded from Tour de Pasta
🏔 ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ НА ЧЕЛЛЕНДЖ ЭВЕРЕСТИНГ И ГОНКУ
📅 Дата проведения 28 февраля 2026

Эверестинг — это не просто заезд. Это вызов себе. Это 8848 метров набора высоты за одну попытку. И это повод гордиться собой всю жизнь!

🚴‍♂️ Что такое эверестинг? Эверестинг на велосипеде — легендарный челлендж: повторяющиеся подъемы в гору до суммарной высоты 8848 м — как Эверест. Прохождение фиксируется на виртуальной платформе ZWIFT

⏱️ Важно: • Выполняется за один раз • Допустимы паузы только на еду и короткий отдых (без сна) • Среднее время прохождения — 10–15 часов

🌍 Кто может участвовать? Абсолютно все, из любого города и страны. Участники из Санкт-Петербурга могут пройти челлендж в студии 8848 — станки предоставляются (количество мест ограничено ❕)

Также можно участвовать из любого удобного места — будем создавать телемост каждый час, поддерживать друг друга и делиться ощущениями 🥵🔥

🎯 Форматы участия:
• ЭВЕРЕСТИНГ (8848 м)
• 1/2 Эверестинга (4424 м)
• 1/4 Эверестинга (2212 м)
• Онлайн-гонка в гору ⚡️ Дистанция — 17,6 км
Набор высоты — 1045 м

💰 Стоимость участия:
• ЭВЕРЕСТИНГ — 2500 ₽ (студия оплачивается отдельно)
• Онлайн-гонка — 1500 ₽

🎁 Что получает каждый участник:
• Участие в лотерее среди всех финишеров от наших партнёров 🔥
• 2 онлайн-тренировки групповые тренировки в неделю (каждую среду и субботу) в рамках подготовки к эверестингу
• Чат поддержки участников — общение, мотивация, ответы на вопросы и поддержка на всём пути
• Личная онлайн-консультация по подготовке к эверестингу по предварительной записи с @dimamerzlikin1 — 30 минут
• Фото и видео для участников в студии
• Подарки всем участникам, которые проходят челлендж в студии
• Ценные призы за 1, 2 и 3 места в онлайн-гонке (отдельный мужской и женский зачёт)
• Онлайн трансляция гонки с профессиональным комментатором Сергеем Фаберовским (основатель КОМон)
• Телемост для участников эверестинга каждый 1-2 часа (поддержим, обменяемся эмоциями, зарядим друг друга и поедем дальше)


Это будет незабываемо!

🏔 Готов ли ты подняться на свой Эверест?

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❄️Погодка продолжает баловать снегом, а это значит самое время запланировать активность на станке с аудиотрансляцией

1 февраля в 11:00 едем онлайн заезд в Zwift совместно с La Strada. Сегодня будет анонс, не пропустите🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10
🎁 Виртуальный Zwift райд Ralan x La Strada!

Друзья, всем привет. Продолжаем серию наших онлайн заездов. Мы предлагаем поучаствовать в виртуальном заезде для всех желающих в режиме размеренной тренировки с участием тренера клуба Ralan Яна Плютинского.

📌Дата: 1 февраля, воскресенье
📌Сбор: 10:50
📌Старт: 11:00

📱 Маршрут: 2019 Worlds Harrogate Circuit
⌛ Продолжительность: 60 мин.
🛣 Дистанция: ~30 км
⚡️ Мощность: 2-3 вт/кг
🏔 Набор высоты: ~350 м
💲 Участие бесплатное!

Для тех, у кого нет станка, есть возможность подключиться к заезду из студии Триатлон центра.

▶️ Для участия необходимо:
☑️ Приложение Zwift
☑️Приложение Zwift Companion (не забудьте отметиться плюсом в заезде)
☑️Вступить в наш клуб в Zwift Companion
❗️ Участие в заезде возможно только после добавления клуба в Companion

Присоединяйтесь к звонку в Яндекс.Телемост, чтобы не пропустить ни одной детали.

▶️Во время заезда мы будем общаться и делиться интересными инсайдами.

Присоединяйтесь к нам и создавайте свои традиции вместе с Ralan x La Strada! 🙌🚴‍♂️✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3