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Forwarded from 推特翻译
【科普】【进食障碍】【选译】

1. 进食障碍多种多样,每个进食障碍者面临的困难也各有不同。

2. 请不要评论我们的身材或食物。即使是您好心想鼓励我们,也请不要用这种方式鼓励。这会给我们带来极大的焦虑。

3. 即使是不进食的时候,我们脑中也会常常会被进食相关的内容占据。这给我们带来了焦虑和痛苦。

4. 进食障碍不是自主选择。

5. 请不要以支持的名义,强迫我们做我们不想做的事情。这种强迫并不能帮助到我们,只会伤害我们。

6. 有一些进食障碍者因为进食焦虑,选择不在公共场合吃东西。请尊重我们的选择。 source
Forwarded from 推特翻译

【非自闭者的特权】【典型神经样态特权】

1. 影视文学作品没有妖魔化您。
2. 您不需要随身携带证明您情况的文件。
3. 您不需要假装“正常”。
4. 您不需要担心因为自闭、阅读障碍或注意力障碍而遭到辞退。
5. 社会对于您会遇到什么困难有更准确的了解。当您陈述您遇到的困难时,别人更容易相信您。

6. 您更有可能避免被别人辱骂和误解。
7. 您更有可能获得医保。
8. 您不需要面对与自闭/阅读障碍/注意力障碍有关的污名。
9. 您更有可能避免被视作无用的人。
10. 当您正常过日子的时候,可能不会变成别人关注的焦点,不会被标签为“身残志坚”。

11. 您更有可能不会被当做一个负担。
12. 您走路说话的时候,不会有人过来指责您奇怪或不礼貌。
13. 您更容易交到朋友。
14. 您穿特别样式的衣服时,更有可能被接受。
15. 您可能不用那么担心突发状况或行程的变动。

16. 您不用代表所有非自闭者发表观点。而我们却常常被要求代表所有自闭者发表观点。
17. 您不用担心因为自闭/阅读障碍/注意力障碍而不被接受。
18. 您更有可能对自己的情绪有很好的掌握和了解。
19. 没有人觉得您因为自闭/阅读障碍/注意力障碍而需要被消除。
20. 没人会和您说“您看上去不像自闭者啊”。

21. 您不需要隐藏重复的小动作,假装“正常”,以避免社会的歧视。
22. 您可能不需要担心别人擅自替您做决定。
23. 您不需要担心因为重复的小动作而被警察殴打或电击。
24. 当您要求应得的支持时,别人不会认为自己在“行善”。
25. 别人很可能不会把您当小孩来对待。
26. 对您来说,噪音和强光可能只是有点讨厌。对我们来说,噪音和强光可能引发感官过载,情绪崩溃,极度痛苦,甚至是致命的癫痫。

【如何支持我们?】

1. 了解我们的困难,倾听我们的叙述。请注意我们每个人遇到的困难都不太相同,请不要随意做出假设。

2. 如果您不能理解我们的困难,请至少不要否定我们的叙述。

3. 请放大我们的声音。请在社交媒体上关注自闭者,阅读障碍者,和注意力障碍者。当您向残障组织捐款时,请注意检查该组织是否是由残障者自己发起的。

【注】典型神经样态:最典型的神经样态。既不是自闭,也不是阅读障碍,也不是注意力障碍。 source
Forwarded from 推特翻译
【自闭者发声】【如何关爱一位自闭者】

1. 您可以听自闭者滔滔不绝地讲ta感兴趣的话题。
2. 自闭者有时有一种特别喜欢的食品,您可以给ta买。
3. 有些自闭者在高兴和紧张时有不同的重复习惯,比如左右摇摆和不断搓手。如果您能识别这种情绪表达,我们会很高兴。
4. 自闭者有时会希望您和ta坐在一个房间里,各做各事,互相陪伴。
5. 自闭者有时会希望您避免与ta眼神接触。

6. 如果我们不能理解您的肢体语言或面部表情,请不要生气。
7. 当您讲笑话,或有意嘲讽时,我们不一定能听出来。请在讲笑话前提醒我们一下。
8. 自闭者有时会有一个特别喜欢的话题,如果您看到相关内容,可以给ta发。
9. 耳塞和太阳眼镜可以一定程度上帮助我们的感官过载问题。如果您身上备有这些的话,我们忘记带的时候可以求助于您。
10. 和我们交流的时候,请直接了当,不要突然生气让我们猜原因。我们很难猜着,而且会因此特别紧张。

11. 请在触碰我们之前取得我们的许可。
12. 有时候您的陪伴会让我们很高兴。比如陪我们去公共厕所。
13. 有些自闭者会有非常严格的生活习惯。如果您可以在我们习惯的时间和地点陪伴我们的话,我们会很高兴的。
14. 自闭者的脸部表情可能会不太常见。不同的自闭者也会有不同的表情表达方式。如果您在意一个自闭者,可以慢慢学习识别ta的表情。
15. 对自闭者来说,某些交流方式可能比另一些更舒适。比如有些自闭者可能会偏好打字交流,而不是面对面交流。如果您可以考虑我们的偏好,那就太好啦。

16. 如果我们临时需要取消某个活动,请不要生气。我们可能因为感官过载等问题无法出席。
17. 我们在重复小动作的时候,您可以跟着我们一起重复。比如和我们一起摇晃身体。
18. 我们有时不喜欢打电话,如果您可以替我们打电话的话,我们会很高兴的。
19. 如果您愿意倾听我们,我们会更高兴的。
20. 请对我们多点耐心,有些事情可能需要反复交代我们。有一些自闭者有健忘的问题。

21. 有些自闭者在感官过载或情绪崩溃时需要一些帮助,比如需要您离开,或者需要您帮助我们转移到安全的地方。关于具体需要什么帮助,是因人而异的,您可以询问我们。
22. 如果您学习更多关于自闭的知识,并和我们讲述您学习到的内容,我们会很高兴的。自闭有多种不同的特征和形态,即使是自闭者,也不一定掌握所有关于自闭的知识。
23. 我们的需求比较多,如果可能的话,请让我们多做决定,比如在哪里见面,什么时候见面。

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