Forwarded from 推特翻译
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
孩子不想去上学的时候，你可以说：
❶ 我小时候也有不想上学的时候，我可以理解你的。你愿意和我说说发生了什么吗？
❷ 如果你可以改变你现在上学的情况，你希望改变哪一点？
❸ 是不是想到上学，你就会身体不舒服？
❹ 是不是上学的时候遇到了什么困难？我会无条件帮你的。
❺ 你总是能想出很多办法，这次也让我们一起想想该怎么办吧。 source
❶ 我小时候也有不想上学的时候，我可以理解你的。你愿意和我说说发生了什么吗？
❷ 如果你可以改变你现在上学的情况，你希望改变哪一点？
❸ 是不是想到上学，你就会身体不舒服？
❹ 是不是上学的时候遇到了什么困难？我会无条件帮你的。
❺ 你总是能想出很多办法，这次也让我们一起想想该怎么办吧。 source
Forwarded from 推特翻译
问：河狸修水坝时知道自己在干什么吗？还是看到一条河就想把河水拦住？
答：河狸修坝是因为水不够深，因为它们需要足够深的水来筑巢。河狸的巢穴开口是在水下的，这样只有它们进得去。
如果河狸生活在水足够深的湖泊里，就不会修水坝，直接就会去筑巢。
如果河狸发现水在流动，就会觉得自己的巢穴或水坝有泄露，想去把它堵上。结果有时候就把整条小河堵上了。
此外，河狸需要深水，除了保护自己巢穴外，更是为了贮存食物。在夏、秋季河狸会收集带着叶子的枝条并存在自己的水塘底部，水塘底部的低温和缺氧保证了叶子一整个冬天不会腐烂，这些叶子就是它们越冬的食物。所以河狸发现流水不止会觉得“房子漏了”更会觉得“冰箱坏了”。 source
答：河狸修坝是因为水不够深，因为它们需要足够深的水来筑巢。河狸的巢穴开口是在水下的，这样只有它们进得去。
如果河狸生活在水足够深的湖泊里，就不会修水坝，直接就会去筑巢。
如果河狸发现水在流动，就会觉得自己的巢穴或水坝有泄露，想去把它堵上。结果有时候就把整条小河堵上了。
此外，河狸需要深水，除了保护自己巢穴外，更是为了贮存食物。在夏、秋季河狸会收集带着叶子的枝条并存在自己的水塘底部，水塘底部的低温和缺氧保证了叶子一整个冬天不会腐烂，这些叶子就是它们越冬的食物。所以河狸发现流水不止会觉得“房子漏了”更会觉得“冰箱坏了”。 source
不要吃任何中药及中成药。
柴胡会造成急性肝肾损害，最好别吃。
复方甘草片含有阿片，而甘草本身长期吃会让人低血钾，非常危险。
很多中药止咳糖浆里也加了罂粟壳，同样含有阿片。
含有马兜铃酸的中草药有四十多种，马兜铃酸有强烈的致癌性且没有最小安全剂量。也就是说即使摄入一小点也有可能引起癌症。含有马兜铃酸的中成药非常非常多，多到记不住，绝大多数在国内并没有被禁止。所以不要吃。
附子和何首乌所含的乌头碱造成的肝损伤，我身边听说的就有两三例，有人甚至肝衰竭了。直接死亡的也有很多新闻报道。
也不要随便拿草药泡水喝，或者煮水洗澡。很多植物都是有毒的，例如苍耳、山豆根和雷公藤，肝肾损伤甚至神经毒性。而很多植物是强致敏性或者光敏性的，对皮肤伤害非常大。
看到很多朋友嗓子疼会吃牛黄解毒片，而新冠流行之后吃的人更多了。牛黄解毒片里有雄黄，是硫化砷，砷中毒会损伤肾脏和神经系统，致癌。“上火”本身是个伪概念，牛黄的“清火”作用也没有有价值的循证证据。
很多复方中成药里加入了西药，比如999感冒灵和维C银翘片里都有对乙酰氨基酚，很容易造成药物过量。
中药不是无毒无害的，它明确的是有毒有害的，甚至是致命的。而收益却不明确。
在病历本封面上写你对中药及中成药过敏，或者一开始见到医生就说，ta 问你过敏症状你就说全身起疹子，呼吸困难。医生就绝对不会给你开中成药了。也省一笔药费。
不要吃复方的西药感冒制剂，例如感康。一是容易药物过量，二是有些成分并没有循证依据。
附图是含有马兜铃酸的中草药及中药制剂。 source
柴胡会造成急性肝肾损害，最好别吃。
复方甘草片含有阿片，而甘草本身长期吃会让人低血钾，非常危险。
很多中药止咳糖浆里也加了罂粟壳，同样含有阿片。
含有马兜铃酸的中草药有四十多种，马兜铃酸有强烈的致癌性且没有最小安全剂量。也就是说即使摄入一小点也有可能引起癌症。含有马兜铃酸的中成药非常非常多，多到记不住，绝大多数在国内并没有被禁止。所以不要吃。
附子和何首乌所含的乌头碱造成的肝损伤，我身边听说的就有两三例，有人甚至肝衰竭了。直接死亡的也有很多新闻报道。
也不要随便拿草药泡水喝，或者煮水洗澡。很多植物都是有毒的，例如苍耳、山豆根和雷公藤，肝肾损伤甚至神经毒性。而很多植物是强致敏性或者光敏性的，对皮肤伤害非常大。
看到很多朋友嗓子疼会吃牛黄解毒片，而新冠流行之后吃的人更多了。牛黄解毒片里有雄黄，是硫化砷，砷中毒会损伤肾脏和神经系统，致癌。“上火”本身是个伪概念，牛黄的“清火”作用也没有有价值的循证证据。
很多复方中成药里加入了西药，比如999感冒灵和维C银翘片里都有对乙酰氨基酚，很容易造成药物过量。
中药不是无毒无害的，它明确的是有毒有害的，甚至是致命的。而收益却不明确。
在病历本封面上写你对中药及中成药过敏，或者一开始见到医生就说，ta 问你过敏症状你就说全身起疹子，呼吸困难。医生就绝对不会给你开中成药了。也省一笔药费。
不要吃复方的西药感冒制剂，例如感康。一是容易药物过量，二是有些成分并没有循证依据。
附图是含有马兜铃酸的中草药及中药制剂。 source
Forwarded from 政治观察
抗爭者實用急救手冊.pdf
6.1 MB
Forwarded from 性别偏见与性别议题
一些剖宫产麻醉的小科普~
1 全麻/“半麻”？
绝大部分的剖宫产麻醉都是像友友一样打的腰麻（spinal anesthesia），这样可以避免手术疼痛的同时，让妈妈全程意识清醒地感受到宝宝的诞生过程。也可以第一时间亲吻到宝宝。
很少量的剖宫产是用的全身麻醉，这些都是紧急情况（如胎盘早剥），需要快速娩出胎儿解除母婴危险。腰麻毕竟还需要一些时间作准备和操作，并不如全麻速度快。
无论是哪种麻醉，都要求产妇禁食禁水（辛苦了！）。因为孕晚期的女性都很容易出现胃内容物反流，以防在手术麻醉过程中出现误吸。
2 腰麻的过程
摆好背弓起来的体位，消毒铺巾，第一针打局麻，第二针才是真的穿刺。确认针进入蛛网膜下腔有脑脊液流出后就能注入局麻药物了。感觉脚热热的，是因为局麻药最先起效的部位是交感神经，血管扩张就热啦。
打完要趁着还能动赶紧听指挥朝天睡好（不然待会儿就动不了啦）。腰麻需要一点点时间，让麻醉的平面从下到上扩散开来。这个时间正好留给产科医生除毛、消毒。我自己是习惯问“消毒到（各个身体部位）感觉凉不凉啊？”，以此来判断麻醉平面是不是已经足够。 source
1 全麻/“半麻”？
绝大部分的剖宫产麻醉都是像友友一样打的腰麻（spinal anesthesia），这样可以避免手术疼痛的同时，让妈妈全程意识清醒地感受到宝宝的诞生过程。也可以第一时间亲吻到宝宝。
很少量的剖宫产是用的全身麻醉，这些都是紧急情况（如胎盘早剥），需要快速娩出胎儿解除母婴危险。腰麻毕竟还需要一些时间作准备和操作，并不如全麻速度快。
无论是哪种麻醉，都要求产妇禁食禁水（辛苦了！）。因为孕晚期的女性都很容易出现胃内容物反流，以防在手术麻醉过程中出现误吸。
2 腰麻的过程
摆好背弓起来的体位，消毒铺巾，第一针打局麻，第二针才是真的穿刺。确认针进入蛛网膜下腔有脑脊液流出后就能注入局麻药物了。感觉脚热热的，是因为局麻药最先起效的部位是交感神经，血管扩张就热啦。
打完要趁着还能动赶紧听指挥朝天睡好（不然待会儿就动不了啦）。腰麻需要一点点时间，让麻醉的平面从下到上扩散开来。这个时间正好留给产科医生除毛、消毒。我自己是习惯问“消毒到（各个身体部位）感觉凉不凉啊？”，以此来判断麻醉平面是不是已经足够。 source
经验分享：冬天怎么保暖
冬天怎么穿暖和其实最重要的不是羽绒服的选择，而是选择衣物的材质和怎么多层叠穿，也不是鞋本身要多厚，而是叠穿袜子，我生活在体感温度摄氏零下10到20度的冬天已经七年了，分享下经验：
1.最重要的就是叠穿，这是买再厚重质量再好的单一一件羽绒服或者外套都替代不了的。怎么叠穿？最内层：选贴身的合成纤维的速干衣或者羊毛打底，不要选棉的，中层：可以一层或两层，原则是越靠里的越紧外面的越松，单层可以选羊绒羊毛，双层可以再加一层薄羽绒。外层：防风防水的的尼龙材质或者滑雪夹克。最外层：羽绒服或者大衣。分层的原因是层层阻断热量散发，最内层绝对不能穿棉质是第一棉质不容易贴身，第二棉质非常吸水，如果出汗会贴在身上，造成快速和大量的热量流失。下半身裤子同样道理，可以叠三到四层，最外层不用太厚但要防水防风。
2. 如果需要在雪天走要买高筒的，如果只有短靴可以买防水徒步绑腿，套在外面防止进雪，一旦进雪靴子再暖和都功亏一篑。叠穿袜子最好是两层，里层薄外层厚，羊毛或者合成纤维的都可以，还是不要棉袜！不要棉袜！不要棉袜！
3. 手套，买哆啦A梦的连指款，不买分指的。
4. 戴帽子，要护住耳朵，大衣最好有兜帽可以再戴一层，头冷是最容易让你感到冷的部位，头部保暖做好效果可能超过身上多穿一层内搭。 source
冬天怎么穿暖和其实最重要的不是羽绒服的选择，而是选择衣物的材质和怎么多层叠穿，也不是鞋本身要多厚，而是叠穿袜子，我生活在体感温度摄氏零下10到20度的冬天已经七年了，分享下经验：
1.最重要的就是叠穿，这是买再厚重质量再好的单一一件羽绒服或者外套都替代不了的。怎么叠穿？最内层：选贴身的合成纤维的速干衣或者羊毛打底，不要选棉的，中层：可以一层或两层，原则是越靠里的越紧外面的越松，单层可以选羊绒羊毛，双层可以再加一层薄羽绒。外层：防风防水的的尼龙材质或者滑雪夹克。最外层：羽绒服或者大衣。分层的原因是层层阻断热量散发，最内层绝对不能穿棉质是第一棉质不容易贴身，第二棉质非常吸水，如果出汗会贴在身上，造成快速和大量的热量流失。下半身裤子同样道理，可以叠三到四层，最外层不用太厚但要防水防风。
2. 如果需要在雪天走要买高筒的，如果只有短靴可以买防水徒步绑腿，套在外面防止进雪，一旦进雪靴子再暖和都功亏一篑。叠穿袜子最好是两层，里层薄外层厚，羊毛或者合成纤维的都可以，还是不要棉袜！不要棉袜！不要棉袜！
3. 手套，买哆啦A梦的连指款，不买分指的。
4. 戴帽子，要护住耳朵，大衣最好有兜帽可以再戴一层，头冷是最容易让你感到冷的部位，头部保暖做好效果可能超过身上多穿一层内搭。 source