Forwarded from 推特翻译
【女性自慰不应是禁忌话题】
1. 调查显示，大量女性自慰，比例与男性相近。
2. 女性自慰被污名化，成为了禁忌的话题。社会将女性自慰与性瘾和污秽联系起来，并进行嘲笑。这是错误的。
3. 父权编织了谎言：“女性不寻求性愉悦，女性是男性性愉悦的载体，是生育的工具”。这是通过控制女性的需求和思想，来达到控制女性的目的。这样的谎言依靠对女性性愉悦的污名而得以维持。
4. 我们必须要在性教育中加入关于女性自慰的话题，打破禁忌。性教育中对女性自慰的讨论，必须以开放、诚实、包容、和安全为准则。
5. 影视音乐作品中，出现了越来越多对女性自慰讨论。这是好现象。
6. 研究表明，自慰有益于精神健康与身体健康。自慰不应是羞耻的事情。 source
1. 调查显示，大量女性自慰，比例与男性相近。
2. 女性自慰被污名化，成为了禁忌的话题。社会将女性自慰与性瘾和污秽联系起来，并进行嘲笑。这是错误的。
3. 父权编织了谎言：“女性不寻求性愉悦，女性是男性性愉悦的载体，是生育的工具”。这是通过控制女性的需求和思想，来达到控制女性的目的。这样的谎言依靠对女性性愉悦的污名而得以维持。
4. 我们必须要在性教育中加入关于女性自慰的话题，打破禁忌。性教育中对女性自慰的讨论，必须以开放、诚实、包容、和安全为准则。
5. 影视音乐作品中，出现了越来越多对女性自慰讨论。这是好现象。
6. 研究表明，自慰有益于精神健康与身体健康。自慰不应是羞耻的事情。 source
Forwarded from 网页剪报
【Moderna开展HIV疫苗一期试验：与新冠疫苗同属mRNA形态 - IT 与健康】
在今年4月，Moderna宣布正在开发一种HIV疫苗，这也是与国际艾滋病疫苗行动组织(IAVI)和比尔及梅琳达·盖茨基金会合作的一部分。当时有两个候选疫苗，分别是mRNA-1644和mRNA-1574。
8月11日，Moderna公布了HIV疫苗的第一期临床试验细节。该试验将使用mRNA-164，于8月19日开始，通过美国国立卫生研究院的人体试验数据库，计划招募56名艾滋病毒检测呈阴性的健康志愿者。
而1期试验主要用来测试疫苗在健康人群中的安全性。但研究人员还将密切关注志愿者的免疫反应，尤其是负责产生和维持抗体的B细胞。
据了解，mRNA疫苗是将编码疾病特异性抗原的mRNA引入体内，利用宿主细胞的蛋白质合成机制产生抗原，从而触发免疫应答。
通常可根据不同疾病构建特异性抗原的mRNA序列，由新型脂质纳米载体颗粒包裹运送至细胞内，再利用人体核糖体翻译mRNA序列产生疾病的抗原蛋白，分泌后被自身免疫系统识别产生免疫反应，从而达到预防疾病作用。
值得一提的是，联合国艾滋病规划署在今年6月8日至10日举行的联合国大会艾滋病问题高级别会议上通过一项大胆的艾滋病政治宣言，承诺到2025年完成一系列新目标，到2030年终结艾滋病。 source
在今年4月，Moderna宣布正在开发一种HIV疫苗，这也是与国际艾滋病疫苗行动组织(IAVI)和比尔及梅琳达·盖茨基金会合作的一部分。当时有两个候选疫苗，分别是mRNA-1644和mRNA-1574。
8月11日，Moderna公布了HIV疫苗的第一期临床试验细节。该试验将使用mRNA-164，于8月19日开始，通过美国国立卫生研究院的人体试验数据库，计划招募56名艾滋病毒检测呈阴性的健康志愿者。
而1期试验主要用来测试疫苗在健康人群中的安全性。但研究人员还将密切关注志愿者的免疫反应，尤其是负责产生和维持抗体的B细胞。
据了解，mRNA疫苗是将编码疾病特异性抗原的mRNA引入体内，利用宿主细胞的蛋白质合成机制产生抗原，从而触发免疫应答。
通常可根据不同疾病构建特异性抗原的mRNA序列，由新型脂质纳米载体颗粒包裹运送至细胞内，再利用人体核糖体翻译mRNA序列产生疾病的抗原蛋白，分泌后被自身免疫系统识别产生免疫反应，从而达到预防疾病作用。
值得一提的是，联合国艾滋病规划署在今年6月8日至10日举行的联合国大会艾滋病问题高级别会议上通过一项大胆的艾滋病政治宣言，承诺到2025年完成一系列新目标，到2030年终结艾滋病。 source
Forwarded from 女权观察
【科普】【性别不安 / 性别不协】【跨性别】
1. 性别不协：因不符合性别期待，而产生的不适。对于性别不协，当事人可以选择医疗干预，也可以不选择医疗干预。
2. 很多跨性别者正在经历性别不协。性别不协的具体表现因人而异。轻度性别不协可能仅仅是心理的不适，而重度的性别不协则极易引发抑郁和焦虑。
3. 身体性性别不协：因为自己身体不符合性别期待，而产生的不适。身体性性别不协可能与身高，体型，肌肉，声音，性器官，生殖器官，脸部长相，体毛等有关。
4. 有些人在身体性性别不协的同时，会同时有躯体变形障碍。具体表现在对自己身体产生错误的幻觉。身体性性别不协和躯体变形障碍是两种不同的事情。性别不协不包括对自己身体的错误认知。
5. 社交性性别不协：因不符合社会对性别的期待，而产生的不适。社交性性别不协可能与这些情形有关：被别人以错误的性别指代或对待，被迫穿上与自己性别不符的衣服，被别人用以前的旧名字称呼，使用按性别分开的公共设施，作为跨性别者被歧视。社交性性别不协与身体性性别不协有时会同时发生，它们之间有一定相关性。
6. 根据世界卫生组织的定义，性别不协并非精神疾病，而是跨性别群体遇到的障碍的一种。有时，精神科诊断可以帮助跨性别者更容易获取医疗帮助。但长远来说，诊断不应是获取医疗帮助的前提。
7. 性别不协带来的痛苦，可以通过以下方式缓解：寻求医疗帮助，出柜，以真实的身份更舒适地生活。具体来说，有这些可能的方式：转换人称代词，使用胸绑，将阴茎塞入两腿之间、或紧贴下腹并固定以隐藏其轮廓，改名，改身份证上的性别，接受性别肯定手术，接受激素治疗，变换服饰，变换发型，变换装扮等等。很多跨性别者在以正确的性别生活时，会感受到喜悦。
8. 性别不协的经历因人而异，所以缓解性别不协的方式也因人而异。请尊重别人的选择。有一些跨性别者，完全没有性别不协的经历，这也是完全有可能的。 source
1. 性别不协：因不符合性别期待，而产生的不适。对于性别不协，当事人可以选择医疗干预，也可以不选择医疗干预。
2. 很多跨性别者正在经历性别不协。性别不协的具体表现因人而异。轻度性别不协可能仅仅是心理的不适，而重度的性别不协则极易引发抑郁和焦虑。
3. 身体性性别不协：因为自己身体不符合性别期待，而产生的不适。身体性性别不协可能与身高，体型，肌肉，声音，性器官，生殖器官，脸部长相，体毛等有关。
4. 有些人在身体性性别不协的同时，会同时有躯体变形障碍。具体表现在对自己身体产生错误的幻觉。身体性性别不协和躯体变形障碍是两种不同的事情。性别不协不包括对自己身体的错误认知。
5. 社交性性别不协：因不符合社会对性别的期待，而产生的不适。社交性性别不协可能与这些情形有关：被别人以错误的性别指代或对待，被迫穿上与自己性别不符的衣服，被别人用以前的旧名字称呼，使用按性别分开的公共设施，作为跨性别者被歧视。社交性性别不协与身体性性别不协有时会同时发生，它们之间有一定相关性。
6. 根据世界卫生组织的定义，性别不协并非精神疾病，而是跨性别群体遇到的障碍的一种。有时，精神科诊断可以帮助跨性别者更容易获取医疗帮助。但长远来说，诊断不应是获取医疗帮助的前提。
7. 性别不协带来的痛苦，可以通过以下方式缓解：寻求医疗帮助，出柜，以真实的身份更舒适地生活。具体来说，有这些可能的方式：转换人称代词，使用胸绑，将阴茎塞入两腿之间、或紧贴下腹并固定以隐藏其轮廓，改名，改身份证上的性别，接受性别肯定手术，接受激素治疗，变换服饰，变换发型，变换装扮等等。很多跨性别者在以正确的性别生活时，会感受到喜悦。
8. 性别不协的经历因人而异，所以缓解性别不协的方式也因人而异。请尊重别人的选择。有一些跨性别者，完全没有性别不协的经历，这也是完全有可能的。 source
Forwarded from 推特翻译
【自闭与任务管理/执行】
自闭者常常在任务管理/执行时遇到困难。希望这篇文章能提供一定的帮助。
任务管理/执行包括：开始任务，停止任务，管理情绪，转换任务，保持完成任务所需的短期记忆，任务安排，任务分组，自我约束，自我监督。
任务管理/执行困难常常被误解为懒惰和无能。这是错误的。
如果您在任务管理/执行时遇到困难，您可以：
1. 使用多媒体流程图，帮助完成任务。
2. 在任务开始/转换前十分钟开始心理准备。
3. 任务转换时休息一下，走走路，听听歌。
4. 如果任务开始/转换不顺利，可以出去一分钟，回来再试试。
5. 将任务拆解开。
6. 每工作25分钟休息5分钟。
7. 为吃饭/喝水/休息设置闹钟。
8. 工作时尝试播放轻音乐，抚平情绪。
9. 将困难的任务和简单的任务穿插起来。
10. 反思每个任务的目的。
11. 提前一天安排明天的任务。
12. 按轻重缓急为任务排序。
13. 减少工作量。
14. 使用日历软件中不同的颜色来代表不同类型的任务。日历软件推荐 google calendar。
15. 备一把牙刷在白天经常走动的地方，如果早上忘记刷牙可以白天补刷。
16. 实在不想洗碗的时候可以用纸盘子。不要经常这么做，因为会破坏环境。
除了自闭者外，这些建议中的一部分也适用于注意力障碍者，阅读障碍者，抑郁或其它精神疾病患者，残障者等等。欢迎使用。 source
自闭者常常在任务管理/执行时遇到困难。希望这篇文章能提供一定的帮助。
任务管理/执行包括：开始任务，停止任务，管理情绪，转换任务，保持完成任务所需的短期记忆，任务安排，任务分组，自我约束，自我监督。
任务管理/执行困难常常被误解为懒惰和无能。这是错误的。
如果您在任务管理/执行时遇到困难，您可以：
1. 使用多媒体流程图，帮助完成任务。
2. 在任务开始/转换前十分钟开始心理准备。
3. 任务转换时休息一下，走走路，听听歌。
4. 如果任务开始/转换不顺利，可以出去一分钟，回来再试试。
5. 将任务拆解开。
6. 每工作25分钟休息5分钟。
7. 为吃饭/喝水/休息设置闹钟。
8. 工作时尝试播放轻音乐，抚平情绪。
9. 将困难的任务和简单的任务穿插起来。
10. 反思每个任务的目的。
11. 提前一天安排明天的任务。
12. 按轻重缓急为任务排序。
13. 减少工作量。
14. 使用日历软件中不同的颜色来代表不同类型的任务。日历软件推荐 google calendar。
15. 备一把牙刷在白天经常走动的地方，如果早上忘记刷牙可以白天补刷。
16. 实在不想洗碗的时候可以用纸盘子。不要经常这么做，因为会破坏环境。
除了自闭者外，这些建议中的一部分也适用于注意力障碍者，阅读障碍者，抑郁或其它精神疾病患者，残障者等等。欢迎使用。 source