我想讲一下剖腹产。

大多数医生并不会对待产的病人科普紧急剖腹产的可能性，相关的过程，以及可能的后遗症。很多病人在紧急剖腹产时完全没有心理准备，因此留下了很大的心理创伤。另外，想要自行选择剖腹产的人也遭到了很多攻击和辱骂。

关于剖腹产的知识，我们应该科普给所有人听。剖腹产和顺产各有各的风险，没有绝对的优劣之分。确实，手术会有一些“血淋淋的细节”，但顺产也有，而且“血淋淋的细节”和手术风险/术后恢复难易并没有直接的联系。

对于选择顺产的人，我们应当保证TA们了解紧急剖腹产的可能性及相关的知识。对于选择剖腹产的人，我们应该支持TA们的选择，而不是诋毁对方“根本不懂”。 source

很多人很难分清“别人有意或借机羞辱你”和“我为伤害别人感到羞愧并愿意弥补”的感受有什么区别。

分清这两者的区别是很重要的。有时情况是第一种，有时情况是第二种，有时两者都有。你并不总是那个受了冤屈的人，你也不总是那个犯错的人。

只有明晰这两者之间的区别，我们才能有效合理地处理不同的情况。 source

火烤之后味道像极了面包的水果，浇上黄油后更令人口水直流！ source

注意力障碍者可能会有的需求和情况：

❶ 用吃东西来集中精神。
❷ 买小份食物以免因为准备吃饭而伤神。
❸ 在线买菜以免在杂货店无法集中精力。
❹ 在精力不济无法做饭的时候吃冷冻食品。
❺ 吃“小孩食品”。小孩食品里的食材更单一，吃起来不容易因食物的多样性而耗散精神。
❻ 因为其它问题而无法吃社会认为的“最健康”的食品。 source

2022年，德国发售了一种每月付费9欧元的无限制公交卡，可在当年6月、7月、或8月使用。

持卡者可以免费乘坐所有德国境内的公交、有轨电车、地铁、火车，也可以免费乘坐跨境火车在德国境内的部分。

2022年7月，有初步研究显示，德国境内交通堵塞自6月开始明显减少。在参与调研的26个城市中，有23个城市的城内路线驾驶预算时间有明显的缩短。

【网评】公共服务应当造福民众，不应以盈利为目的。政府资金应投入到民生中去。 source

这是我从急救训练中学习到的习惯：

如果我请你帮忙拿一个急救箱和一份事故报告，而你只拿了急救箱过来，我会说“谢谢，可以再请你把事故报告也给我吗”，而不是“怎么事故报告没拿过来”。

理解了“紧急情况下一定要好好交流不要吵架”之后，我就开始想，如果我们平时在合作中也这么交流的话，完全可以免去很多不必要的争执。 source

如何修复与重建亲子关系 source

我太喜欢那些在前台工作的人了。我可以向TA们问任何相关的问题，然后TA们会免费给我解答。TA们真是太好了。

比如我上大学的时候，我找到我学校的第一个前台，问TA我该怎么付学费。然后我就把学费付了。我再问该怎么找一个本科生导师，前台就告诉我找导师应该联系哪个部门。我需要退课的时候也是问前台，前台就教我该怎么退课。我去了学校的书店，问书店前台我该买那些教科书，书店前台就帮我把该买的书都找到了。感谢前台！

所以我要说，一个大家不太讲，但是很重要的技能是：学会询问前台。前台人员的本职工作就是为你答疑解惑，请向TA们提问。

作为成年人，很多时候我们感觉我们必须样样都会样样都知道。但实际上并不是这样的，你只需要知道什么事情该询问什么人就可以了。

那该询问什么人呢？很多时候，就是那个让你发现“有这个事情需要做”的人。这个人即使不能完全解答你的问题，也大概率能给你提供线索，帮你找到下一个能更好地协助你的人。 source

当你想对孩子说“小心一点”的时候，请试试这样说：

❶ 你想要做些什么呀？
❷ 你觉得你想要做的这些事情有没有危险？
❸ 怎么做可以确保你自己的安全？
❹ 你注意到了哪些可能会发生的危险？

请教会孩子自主发现可能的危险并主动做好防护措施，而不是让孩子每次都依赖你的提醒。 source

主动去了解孩子的需求和想法，不把自己的意思强加给孩子，是建立联结和信任的起点。 source

如果孩子没有掌握阅读/骑自行车/系鞋带的技巧，我们不该因此惩罚孩子，而是应该给孩子学习这些技巧的机会。

同样，了解自己的情绪并合理表达出来的技巧，也是需要时间和耐心才能慢慢掌握的。我们应该帮助孩子学习这些技巧，而不是因为孩子的情绪起伏而惩罚孩子。 source

请不要用“别扭扭捏捏”来催促你孩子和别的小孩玩耍。请改尝试用以下的说法：

❶ 好像那些小孩想和你玩哎，是这样吗？
❷ 你现在不想去玩也没关系，你可以准备好了再去。
❸ 你好像有点害怕和那些小孩玩，有什么我可以帮你，让你不再害怕吗？
❹ 和不认识的小孩玩确实会感觉有点可怕，我会保护你不让你受伤害的。
❺ 你随时都可以来找我，我会保护你的。 source