Forwarded from 豆瓣精选
我妈在医院通融过别人的乙肝代检，她觉得过滤大小三阳不公平也没必要。曾有好感的男生之一是阳性，我问我妈：和乙肝阳性用一个杯子喝水有没有关系？她说：没关系。而且她知道我没打过乙肝疫苗。我工作以后有一次回家说起有时间想去把乙肝疫苗给打了，她说：你要是二三十年一直没打又抗原抗体全阴，也就不用打了，说明你不是易感人群。
有一类医护因为职业原因对日常消毒和个人防护极其紧张和重视，我妈是这种人的反面，我进她科室的时候她很紧张，但对家庭卫生并不作额外的管理，对日常环境里的病毒细菌和疾病有一种战略上的藐视。在我问过她跟乙肝带毒者共用水杯的事以后，有一年她带我参加医院的年终聚餐，坐在圆桌旁边（还是比较中间的一桌）小声跟我挨个指点：那个你认识；那是外科的谁；那是内科的谁，有乙肝；那是耳鼻喉科的谁，也有乙肝。我被这种cult的介绍方式震惊了，我说，你干嘛每个乙肝都给我指出来，乙肝怎么了吗？她说：没有啊，跟他们一桌吃饭也没有事的，我就是跟你说一下生活当中有很多的乙肝。
【网评】乙肝不通过饮食传播。楼主母亲是一位基础知识扎实，且知行合一的医务人员，钦佩 source
有一类医护因为职业原因对日常消毒和个人防护极其紧张和重视，我妈是这种人的反面，我进她科室的时候她很紧张，但对家庭卫生并不作额外的管理，对日常环境里的病毒细菌和疾病有一种战略上的藐视。在我问过她跟乙肝带毒者共用水杯的事以后，有一年她带我参加医院的年终聚餐，坐在圆桌旁边（还是比较中间的一桌）小声跟我挨个指点：那个你认识；那是外科的谁；那是内科的谁，有乙肝；那是耳鼻喉科的谁，也有乙肝。我被这种cult的介绍方式震惊了，我说，你干嘛每个乙肝都给我指出来，乙肝怎么了吗？她说：没有啊，跟他们一桌吃饭也没有事的，我就是跟你说一下生活当中有很多的乙肝。
【网评】乙肝不通过饮食传播。楼主母亲是一位基础知识扎实，且知行合一的医务人员，钦佩 source
豆瓣精选
我妈在医院通融过别人的乙肝代检，她觉得过滤大小三阳不公平也没必要。曾有好感的男生之一是阳性，我问我妈：和乙肝阳性用一个杯子喝水有没有关系？她说：没关系。而且她知道我没打过乙肝疫苗。我工作以后有一次回家说起有时间想去把乙肝疫苗给打了，她说：你要是二三十年一直没打又抗原抗体全阴，也就不用打了，说明你不是易感人群。 有一类医护因为职业原因对日常消毒和个人防护极其紧张和重视，我妈是这种人的反面，我进她科室的时候她很紧张，但对家庭卫生并不作额外的管理，对日常环境里的病毒细菌和疾病有一种战略上的藐视。在我问过她跟乙…
【美国疾病控制与预防中心科普】
乙肝有哪些传播途径？
乙肝通过血液以及其他体液直接接触传播。许多慢性乙肝患者是在分娩期间以及初生婴儿期被感染的。乙肝不是遗传病也不会被遗传。
乙肝不会通过哪些渠道传播？
乙肝不会通过日常接触或者唾液传播。如果您和乙肝患者一同居住，您可以放心与他们一起用餐，分享食物餐具以及让他们帮忙准备食物。拥抱，咳嗽，打喷嚏以及接吻也不会传播乙肝病毒。您无需在家中替乙肝患者准备单独的餐具或居住区域。
https://www.cdc.gov/knowhepatitisb/zh/index.htm
乙肝有哪些传播途径？
乙肝通过血液以及其他体液直接接触传播。许多慢性乙肝患者是在分娩期间以及初生婴儿期被感染的。乙肝不是遗传病也不会被遗传。
乙肝不会通过哪些渠道传播？
乙肝不会通过日常接触或者唾液传播。如果您和乙肝患者一同居住，您可以放心与他们一起用餐，分享食物餐具以及让他们帮忙准备食物。拥抱，咳嗽，打喷嚏以及接吻也不会传播乙肝病毒。您无需在家中替乙肝患者准备单独的餐具或居住区域。
https://www.cdc.gov/knowhepatitisb/zh/index.htm
www.cdc.gov
檢測乙肝 事關重要 | CDC
乙型病毒性肝炎（簡稱乙肝）是一種由乙肝病毒引起的對人類肝臟造成傷害的傳染性疾病。
鸟巢里的烟头
有些鸟会用烟头来筑巢，科学家们研究发现，废弃滤嘴中的尼古丁和其他物质可作为驱除寄生虫的天然杀虫剂，对于鸟儿的健康大有益处。
那么问题来了，鸟巢里的烟头是因为街上烟头太多，鸟爸爸、鸟妈妈无意中淘来的，还是因为鸟儿意识到烟头的消毒功效而刻意搜集来的呢？
针对这个问题，墨西哥国立自治大学Monserrat Suárez-Rodríguez博士和 Constantino Macías Garcia博士专门设计了一个实验。他们在70个鸟巢中故意放置了活的寄生虫，在另外一些鸟巢中放置了已经死去的寄生虫，与没有寄生虫的鸟巢对比。经过一段时间后发现，在没有寄生虫和死去寄生虫的鸟巢中没有发现烟头，而在含有活体寄生虫的70个鸟巢中平均有1.5个烟头。这一结果证明，“鸟儿吸烟”是有意识的健康行为。 source
有些鸟会用烟头来筑巢，科学家们研究发现，废弃滤嘴中的尼古丁和其他物质可作为驱除寄生虫的天然杀虫剂，对于鸟儿的健康大有益处。
那么问题来了，鸟巢里的烟头是因为街上烟头太多，鸟爸爸、鸟妈妈无意中淘来的，还是因为鸟儿意识到烟头的消毒功效而刻意搜集来的呢？
针对这个问题，墨西哥国立自治大学Monserrat Suárez-Rodríguez博士和 Constantino Macías Garcia博士专门设计了一个实验。他们在70个鸟巢中故意放置了活的寄生虫，在另外一些鸟巢中放置了已经死去的寄生虫，与没有寄生虫的鸟巢对比。经过一段时间后发现，在没有寄生虫和死去寄生虫的鸟巢中没有发现烟头，而在含有活体寄生虫的70个鸟巢中平均有1.5个烟头。这一结果证明，“鸟儿吸烟”是有意识的健康行为。 source
Forwarded from 推特翻译
很多人不理解这个事情，所以让我再来说一遍。
对于有记忆问题的人来说，我们知道我们自己有记忆问题，所以我们在某些情况下需要获得一些相关的信息。
比如当我们问医生，“如果这个药我忘记按时服用了会发生什么”，我们并不是说，“我要随心所欲想吃药的时候才会吃药”，而是我们知道我们会有一定概率忘记服药，我们需要知道忘记服药会发生什么。
很多医生不理解我们，会居高临下地看我们一眼，然后教育我们，“你不能错过服药时间”。这样的回答对我们来说等于是什么都没有说。我们无法知道相关的信息，我们只能推理，“看上去这个药一旦不准时服用就前功尽弃了，那我还是不要浪费钱了”，“会不会这个药开始服用之后一旦不按时服用就会危及我的生命，那我还是不要冒这个险了”。
总结来说，如果有人问你，“如果某某事情发生了有什么具体的后果/我可以怎么做”，而你的回答是，“你本来就不该让这个事情发生”，那你等于没有给对方提供任何信息，也没有以任何形式帮助到对方。 source
对于有记忆问题的人来说，我们知道我们自己有记忆问题，所以我们在某些情况下需要获得一些相关的信息。
比如当我们问医生，“如果这个药我忘记按时服用了会发生什么”，我们并不是说，“我要随心所欲想吃药的时候才会吃药”，而是我们知道我们会有一定概率忘记服药，我们需要知道忘记服药会发生什么。
很多医生不理解我们，会居高临下地看我们一眼，然后教育我们，“你不能错过服药时间”。这样的回答对我们来说等于是什么都没有说。我们无法知道相关的信息，我们只能推理，“看上去这个药一旦不准时服用就前功尽弃了，那我还是不要浪费钱了”，“会不会这个药开始服用之后一旦不按时服用就会危及我的生命，那我还是不要冒这个险了”。
总结来说，如果有人问你，“如果某某事情发生了有什么具体的后果/我可以怎么做”，而你的回答是，“你本来就不该让这个事情发生”，那你等于没有给对方提供任何信息，也没有以任何形式帮助到对方。 source
Forwarded from 推特翻译
【旧文重发】【科普】【斋月】 🕌
❶ 斋月一年一度，持续大约30天。
❷ 伊斯兰历是一种阴历，所以我们斋月每年都会比上一年早大约11天。
❸ 伊斯兰教认为，斋月是回归灵性的一个月。
❹ 许多穆斯林在这个月内的日出到日落之间，不会进食或饮水。
❺ 除了封斋，穆斯林会在这一个月内花更多时间祈祷和行善。
❻ 欢迎您和我们说「斋月快乐/斋月吉祥」。这句话在斋月期间任何时候都可以说。
❼ 您可以在我们面前吃饭/喝水，我们不在意。
❽ 我们的作息可能会变化，所以有时候我们会在白天看上去有点疲惫。如果您能和我们商量开会的时间，我们会很感激的。
❾ 斋月是穆斯林家庭团聚的日子。因为新冠，我们当中有些人无法和家人团聚，可能会感到孤独。如果您身边有穆斯林朋友，请多关心TA们一下。
❿ 如果您想送斋月礼物的话，可以送食物/点心。我建议送蜜枣，蜜枣是最具代表性的斋月礼物。
= 以上是正文，以下是推主回复读者提问 =
⓫ 我们来月经的几天不会斋戒，斋月之后我们会把那几天补上。
⓬ 怀孕的人是否斋戒取决于TA自己和医生的建议。
⓭ 生病的人也不用斋戒。
⓮ 住在极昼的人，可以根据麦加时间斋戒，或参考当地伊玛目的说法。
⓯ 青春期之前的孩子也不用斋戒。但TA们可以选择斋戒/斋戒半天。
⓰ 斋月通常并不会让我们消瘦，因为我们每天太阳落山之后会吃好吃的开斋饭。source
❶ 斋月一年一度，持续大约30天。
❷ 伊斯兰历是一种阴历，所以我们斋月每年都会比上一年早大约11天。
❸ 伊斯兰教认为，斋月是回归灵性的一个月。
❹ 许多穆斯林在这个月内的日出到日落之间，不会进食或饮水。
❺ 除了封斋，穆斯林会在这一个月内花更多时间祈祷和行善。
❻ 欢迎您和我们说「斋月快乐/斋月吉祥」。这句话在斋月期间任何时候都可以说。
❼ 您可以在我们面前吃饭/喝水，我们不在意。
❽ 我们的作息可能会变化，所以有时候我们会在白天看上去有点疲惫。如果您能和我们商量开会的时间，我们会很感激的。
❾ 斋月是穆斯林家庭团聚的日子。因为新冠，我们当中有些人无法和家人团聚，可能会感到孤独。如果您身边有穆斯林朋友，请多关心TA们一下。
❿ 如果您想送斋月礼物的话，可以送食物/点心。我建议送蜜枣，蜜枣是最具代表性的斋月礼物。
= 以上是正文，以下是推主回复读者提问 =
⓫ 我们来月经的几天不会斋戒，斋月之后我们会把那几天补上。
⓬ 怀孕的人是否斋戒取决于TA自己和医生的建议。
⓭ 生病的人也不用斋戒。
⓮ 住在极昼的人，可以根据麦加时间斋戒，或参考当地伊玛目的说法。
⓯ 青春期之前的孩子也不用斋戒。但TA们可以选择斋戒/斋戒半天。
⓰ 斋月通常并不会让我们消瘦，因为我们每天太阳落山之后会吃好吃的开斋饭。source
Forwarded from 推特翻译
某些家长：我小孩是到了中学里才变成跨性别的！一定是同学逼TA的！TA原来从来没有这个“性别不协”的情况！肯定是性少数同学霸凌TA才搞成这样的！
事实：你小孩是到了青春期，第二性征发育，因此引发了强烈的性别不协。和学校和同学都没有关系。
某些家长：我小孩打了疫苗突然就自闭了！之前TA特别正常！
事实：你小孩是到了一岁半两岁左右，这正是自闭特征会突然变得明显的时间段，而这个时间段只是恰好和一些疫苗的接种时间重合而已。
很多顽固而充满偏见的家长，是把孩子作为自己拥有的复制品来看待的。这些家长心目中的“田园乡土诗歌美好家庭”等于“我们+我们的复制品”，因此完全不能接受自己的孩子和自己有任何不一样的地方。对这些家长来说，孩子“本来就是我们的复制品”，如果孩子有“不一样的地方”那肯定就是“我们好好的复制品被你们搞坏了”。这也就是为什么有那么多家长会被孩子送进“性向/自闭矫正营”，或者尝试各种有伤害性的“治疗”。对这些家长来说，让孩子成为独立的有自主意志的个体是完全不可接受的事情。 source
事实：你小孩是到了青春期，第二性征发育，因此引发了强烈的性别不协。和学校和同学都没有关系。
某些家长：我小孩打了疫苗突然就自闭了！之前TA特别正常！
事实：你小孩是到了一岁半两岁左右，这正是自闭特征会突然变得明显的时间段，而这个时间段只是恰好和一些疫苗的接种时间重合而已。
很多顽固而充满偏见的家长，是把孩子作为自己拥有的复制品来看待的。这些家长心目中的“田园乡土诗歌美好家庭”等于“我们+我们的复制品”，因此完全不能接受自己的孩子和自己有任何不一样的地方。对这些家长来说，孩子“本来就是我们的复制品”，如果孩子有“不一样的地方”那肯定就是“我们好好的复制品被你们搞坏了”。这也就是为什么有那么多家长会被孩子送进“性向/自闭矫正营”，或者尝试各种有伤害性的“治疗”。对这些家长来说，让孩子成为独立的有自主意志的个体是完全不可接受的事情。 source
Forwarded from 推特翻译
在这个斋月期间，全世界有1/4的人口会守斋。如果你不是穆斯林，你可以怎么做？
❶ 你完全可以在我们面前吃饭。
❷ 但请理解在中午聚餐或者下午组里一起喝茶的时候，我们可能会选择不参加，或者参加但是并不吃饭。
❸ 你不用和我们一起守斋。
❹ 但欢迎和我们一起吃日落之后的斋月晚餐。
❺ 你不需要知道具体什么时候是我们的斋月，因为穆斯林历和公历并不完全重合。
❻ 但如果可以的话，请在斋月允许我们调整我们的工作时间，我们可能需要早一些上班早一些下班。
❼ 我们可以陪你一起喝咖啡，但我们不能喝。
❽ 因为我们一天都没有喝水，我们的味道可能有点奇怪，所以我们和你说话的时候可能会站得远一些。
❾ 你可以祝我们“斋月吉庆”，这没有问题。没有一定要说“快乐”或“安康”的道理。
❿ 但请不要说类似于“我也想守斋减减肥”这样的话，守斋不能减肥，因为我们常常在斋月晚餐的时候吃很多东西。
https://www.cnn.com/travel/article/ramadan-etiquette-guide-non-muslims
❶ 你完全可以在我们面前吃饭。
❷ 但请理解在中午聚餐或者下午组里一起喝茶的时候，我们可能会选择不参加，或者参加但是并不吃饭。
❸ 你不用和我们一起守斋。
❹ 但欢迎和我们一起吃日落之后的斋月晚餐。
❺ 你不需要知道具体什么时候是我们的斋月，因为穆斯林历和公历并不完全重合。
❻ 但如果可以的话，请在斋月允许我们调整我们的工作时间，我们可能需要早一些上班早一些下班。
❼ 我们可以陪你一起喝咖啡，但我们不能喝。
❽ 因为我们一天都没有喝水，我们的味道可能有点奇怪，所以我们和你说话的时候可能会站得远一些。
❾ 你可以祝我们“斋月吉庆”，这没有问题。没有一定要说“快乐”或“安康”的道理。
❿ 但请不要说类似于“我也想守斋减减肥”这样的话，守斋不能减肥，因为我们常常在斋月晚餐的时候吃很多东西。
https://www.cnn.com/travel/article/ramadan-etiquette-guide-non-muslims
CNN
Ramadan for non-Muslims: An etiquette guide | CNN
It’s Ramadan. But what if you’re not a Muslim, just a considerate person? Follow these 10 easy etiquette tips and earn some points with your friends who are Muslims and fasting during the daylight hours.
Forwarded from 推特翻译
还不知道这个周末可以做什么有意思的活动吗？
那我来推荐一个活动：和你爱的人坐下来，聊一聊如果对方在病重没有救治希望的时候，TA想具体用哪些或者不用哪些医疗方式来延续自己的生命。
是的，我知道这个话题可能有点让人不是特别舒服，但这个话题绝对是非常重要的。因为如果当你和你爱的人当中有一方病重无法表达自己意愿的时候，你就不需要费尽心力去猜测对方的想法，并根据这种沉重的猜测来决定对方生命的来去和尊严了。
如果这个推荐还不够的话，我再推荐一个活动：打保龄球。
如果你足够勇敢，我的建议是把这两个非常重要并且非常适合结合起来一起做的活动，结合起来。
我知道你在想什么，这个活动听上去一点都不好玩。我想说你错了。打保龄球是非常有意思的活动，你打保龄球的时候，保龄球馆上方的电视会放一些20年也没有换过的广告视频，看这些广告一点意思也没有，正好在等球的时候你就可以和你爱的人坐下来一起谈谈关于临终计划的事情了。
你知道什么事情真的是不好玩吗？那就是等到你爱的人病重无法和你交流了，你去第一次尝试和TA交流临终安排的事情。最不好玩的是可能会有一个你十多年也没有见过的亲戚从奇怪突然冒出来，然后威胁你不许你帮你最爱的外公签署《放弃心脏复苏抢救意愿书》。
去打个保龄球然后聊聊关于临终安排的事情吧。 source
那我来推荐一个活动：和你爱的人坐下来，聊一聊如果对方在病重没有救治希望的时候，TA想具体用哪些或者不用哪些医疗方式来延续自己的生命。
是的，我知道这个话题可能有点让人不是特别舒服，但这个话题绝对是非常重要的。因为如果当你和你爱的人当中有一方病重无法表达自己意愿的时候，你就不需要费尽心力去猜测对方的想法，并根据这种沉重的猜测来决定对方生命的来去和尊严了。
如果这个推荐还不够的话，我再推荐一个活动：打保龄球。
如果你足够勇敢，我的建议是把这两个非常重要并且非常适合结合起来一起做的活动，结合起来。
我知道你在想什么，这个活动听上去一点都不好玩。我想说你错了。打保龄球是非常有意思的活动，你打保龄球的时候，保龄球馆上方的电视会放一些20年也没有换过的广告视频，看这些广告一点意思也没有，正好在等球的时候你就可以和你爱的人坐下来一起谈谈关于临终计划的事情了。
你知道什么事情真的是不好玩吗？那就是等到你爱的人病重无法和你交流了，你去第一次尝试和TA交流临终安排的事情。最不好玩的是可能会有一个你十多年也没有见过的亲戚从奇怪突然冒出来，然后威胁你不许你帮你最爱的外公签署《放弃心脏复苏抢救意愿书》。
去打个保龄球然后聊聊关于临终安排的事情吧。 source
Forwarded from 推特翻译
我希望大家不要被各种广告误导了。草药并不是“神药”。实际上草药和别的药物是一样的，它们都有副作用，而且草药在和别的药物一起服用的时候也可能会产生药物之间的相互作用，有时候这些相互作用甚至会带来危险的后果。
比如所谓的印度人參——睡茄，它并不像广告说的那样会直接“降低你的焦虑”。它实际上的作用是降低你的皮质醇，并通过皮质醇的降低来降低你的血压，让你产生“不焦虑”的感觉。它会和其它肾上腺素类的药物或者血压类的药物相互作用，并可能会产生不良后果。
比如广告说银杏可以“帮助你思考”。但实际上银杏做的是扩张你的血管并抑制你的凝血能力，因此增加流向你大脑的血流量。它会和其它血液循坏相关的药物产生相互作用，并可能会产生不良后果。
比如葡萄柚种子提取物虽然有抗真菌的效用，但它会抑制多种药物在分解酶作用下的分解，因此当你同时服用这些药物和葡萄柚种子提取物的时候，这些药物可能会在你的血液里大量堆积，使你中毒。
我看到很多人在短视频网站或者社交网站上看到草药相关的广告，然后就相信了诸如“这个草药能给我能量”之类的说法。但，你感觉能量不足这件事情，你有没有找医生先帮你验血做检查？你是不是消化不良？你有没有晒足够的阳光？
你看到一种广告说某种草药能帮你改善某种症状（改善注意力、还是改善你的精力、等等），但实际上很可能只有当症状背后是某种特定的成因时这种草药才会有效。这就是为什么很多人希望冬虫夏草可以帮助TA们改善精力，但吃了之后却大失所望，因为TA们精力不好的原因实际上是胃酸分泌不足、维生素B合成不足、或者其它需要找一个比我拿的薪水要高出好几倍的医生才能检查出来的问题。
美国的医疗系统一团糟糕，然后美国人不得不自己找草药来吃，这也是没办法的办法。但请记住，草药公司和大制药厂一样，都急着要把你口袋里的钱骗出来，它们不分上下一样地坏。如果看医生很困难的话，请千万要查够足够的资料再吃药，千万不要乱吃药。 source
比如所谓的印度人參——睡茄，它并不像广告说的那样会直接“降低你的焦虑”。它实际上的作用是降低你的皮质醇，并通过皮质醇的降低来降低你的血压，让你产生“不焦虑”的感觉。它会和其它肾上腺素类的药物或者血压类的药物相互作用，并可能会产生不良后果。
比如广告说银杏可以“帮助你思考”。但实际上银杏做的是扩张你的血管并抑制你的凝血能力，因此增加流向你大脑的血流量。它会和其它血液循坏相关的药物产生相互作用，并可能会产生不良后果。
比如葡萄柚种子提取物虽然有抗真菌的效用，但它会抑制多种药物在分解酶作用下的分解，因此当你同时服用这些药物和葡萄柚种子提取物的时候，这些药物可能会在你的血液里大量堆积，使你中毒。
我看到很多人在短视频网站或者社交网站上看到草药相关的广告，然后就相信了诸如“这个草药能给我能量”之类的说法。但，你感觉能量不足这件事情，你有没有找医生先帮你验血做检查？你是不是消化不良？你有没有晒足够的阳光？
你看到一种广告说某种草药能帮你改善某种症状（改善注意力、还是改善你的精力、等等），但实际上很可能只有当症状背后是某种特定的成因时这种草药才会有效。这就是为什么很多人希望冬虫夏草可以帮助TA们改善精力，但吃了之后却大失所望，因为TA们精力不好的原因实际上是胃酸分泌不足、维生素B合成不足、或者其它需要找一个比我拿的薪水要高出好几倍的医生才能检查出来的问题。
美国的医疗系统一团糟糕，然后美国人不得不自己找草药来吃，这也是没办法的办法。但请记住，草药公司和大制药厂一样，都急着要把你口袋里的钱骗出来，它们不分上下一样地坏。如果看医生很困难的话，请千万要查够足够的资料再吃药，千万不要乱吃药。 source
Forwarded from 推特翻译
我们人类的记忆的基本功能是“把过去的糟糕可怕经历记下来=>保证将来可以有效避免这样的事情再次发生=>提高我们的生存几率”。因此我们对负面经历记忆远远比正面经历要清晰得多，而且我们更容易不断回想起那些可怕的经历、屈辱的经历、被人轻慢的经历、和被人威胁的经历。
针对这种现象，一些心理学家的建议是：当你感到平静、舒适、满意的时候，当你获得了哪怕再微小的成功的时候，当你感到哪怕是稍微有一点点开心的时候，请深吸一口气，把这些快乐和舒适的时光“吸进身体之中”。你应该仔细品味当下的满足，感受当下的快乐的所有细节，回味你做出的所有相关的正确决定，让你的大脑了解你的快乐和你的成功，并忠实记录下来。否则，你的大脑里迟早会被那些完全无关紧要的负面经历充满。 source
针对这种现象，一些心理学家的建议是：当你感到平静、舒适、满意的时候，当你获得了哪怕再微小的成功的时候，当你感到哪怕是稍微有一点点开心的时候，请深吸一口气，把这些快乐和舒适的时光“吸进身体之中”。你应该仔细品味当下的满足，感受当下的快乐的所有细节，回味你做出的所有相关的正确决定，让你的大脑了解你的快乐和你的成功，并忠实记录下来。否则，你的大脑里迟早会被那些完全无关紧要的负面经历充满。 source