محققان: ١۵ دقیقه ورزش روزانه می‌تواند آسیب‌های ناشی از نشستن‌های طولانی‌مدت را جبران کند

پژوهش محققان تایوانی نشان داده است افرادی که در مشاغل کم‌تحرک فعالیت می‌کنند، ٣۴ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی-عروقی هستند. محققان می‌گویند تنها ١۵ دقیقه ورزش روزانه می‌تواند آسیب‌های فیزیکی ناشی از کار پشت میز در طول روز را برطرف کند.

@Razcom

🎨 سبک های مختلف نقاشی


@Razcom

دست کردن در بینی خطر آلزایمر را افزایش می‌دهد / مراقب بهداشت بینی خود باشید

🔻«دست در بینی کردن» عادت معمول کودکان و برخی از بزرگسالان است، در جریان تحقیقاتی که اخیرا انجام شده مشخص شده که این عادت می‌تواند عواقب ناگواری در پی داشته باشد. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که عادت «دست در بینی کردن» خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد.

🔻به گزارش تایمز آف ایندیا، محققان در گزارشی که در این مجله در ارتباط با این مطالعه انتشار یافته، اعلام کردند که پاتوژن‌های وارد شده از طریق برداشتن محتویات داخل بینی ممکن است باعث تولید بتا آمیلوئید در مغز شوند و به التهاب عصبی مرتبط با آلزایمر کمک کنند.

@Razcom

با این روش به راحتی میتونین بفهمن طرف جوازش جعلیه یا معتبر👌


@Razcom

ترفند عالی برا مواقع ضروری جلوگیری از یخزدگی پا

اگه تو کوهو کمر تو سرما پست داده بتشین میدونین این کار چقدر مفیده تا انگشتای پات یخ نزنه
ما جوراب میپوشیدیم دو تا نایلون فریزر میپوشیدیم دوباره جوراب بعد جوراب پشم بافت قدیمی در اخر بازم جوراب بعد پوتین پنج ساعتم تو اب یخ بمونه کلا سردش نمیشه


@Razcom

⛔️ چگونه "در ۲-۳ سال آینده تکلیف جهان برای ۶۰-۷۰ سال بعد معلوم خواهد شد" ؟!

#داس_چینی روایتی راهبردی از روند افول و صعود چین در اقتصاد جهانی و پیامدهای آن برای نظم نوین جهانی


فیلم کامل 👇
https://t.me/Ali_Zaheri1/1532

تفاوت‌های خواندن از روی صفحه نمایش با کاغذ چیست؟

تحقیقات نشان می‌دهد که خواندن مطلب از روی صفحه نمایش روشی کمتر موثر برای جذب و حفظ اطلاعات نسبت به خواندن به روش قدیمی از روی کاغذ است؛ در همین حال، از آنجایی که خواندن از روی صفحه نمایش درک انسان را کاهش می‌دهد، برخی متوجه شده‌اند که توانایی برای تمرکز روی مطالب چاپی را از دست داده‌اند !


@Razcom

چه عواملی باعث تیرگی دور چشم می‌شوند؟

-آلرژی، اگزما، تحریک پوستی یا درماتیت تماسی، وراثت یا عامل ژنتیکی، خاراندن یا مالش چشم، قرار گرفتن در معرض نور خورشید

چند راهکار برای از بین بردن سریع تیرگی دور چشم👇

-خواب کافی،کمپرس سرد، مرطوب‌ کننده‌،برش‌های خیار، روغن بادام، ویتامین ای، ویتامین کا، چای کیسه‌ای (تی‌بگ)، کاهش قرار گرفتن در برابر نور خورشید.

@Razcom

نتایج یه تحقیقی که بین دانش‌آموزای ۷۴ کشور انجام شده نشون میده که هرچی والدین و به‌ویژه مادرِ این بچه‌ها تحصیلات بیشتری داشتن، خود این بچه‌ها نمرات بهتری میگرفتن و در کل درس‌شون بهتر بوده.

شاید یه علتش این باشه که اونی که برای درس خوندن خودش ارزش قائل بوده الان حواسش بیشتر به درس و مشق بچه‌ش هست! ولی هرعلتی هم که داره، بنظرم خوبه مادرایی که به‌بهونه اهمیت بیشتر دادن به آینده بچه‌شون ترک تحصیل می‌کنن، برای آینده تحصیلی بچه‌شون هم که شده به ادامه تحصیل حین مادری فکر کنن

@Razcom

عکس هوایی از یک زمین بازی در جنوب لهستان!(عکس برگزیده در بخش شهری)

نمی‌دونم چجوری بگم ولی حتی نگاه کردن بهش آدم رو خوشحال می‌کنه! انگار احساس شادابی بازی کردن بهت دست میده

@Razcom

مدافعی که با اشتباه ناشیانه و احمقانه خود عجیب‌ترین پنالتی تاریخ را رقم می زند

یان بالدز (Yann Baldez) با شتاب به سمت دروازه‌بان هم تیمی اش، مویزس فریتاس (Moises Freitas) دوید تا به او تبریک بگوید، زیرا او موفق شده بود نتیجه ۲-۱ به نفع تیمشان مارانیائو را در دقایق پایانی بازی حفظ کند. اما در همان لحظه، او علاوه بر دست زدن به سر دروازه‌بان، به توپی که در محوطه جریمه خودی در دستان دروازه بان بود نیز دست زد.

@Razcom

محققان: مصرف روزانه پیتزا و همبرگر می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد

محققان استرالیایی با بررسی عادات غذایی ۴٣٨ نفر دریافتند افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند، به‌طور منظم غذاهای فرآوری‌شده مانند سوسیس، ژامبون، پیتزا و همبرگر مصرف می‌کنند. همچنین این افراد تمایل کمتری به خوردن میوه و سبزیجات دارند.

عوامل زیادی مانند فعالیت‌های ورزشی، الگوی خواب و... روی آلزایمر تأثیر می‌گذارند؛ به‌این‌ترتیب نمی‌توان نتایج این پژوهش را کامل درنظر گرفت، چون صرفاً نمی‌توان رژیم غذایی را مسئول افزایش خطر آلزایمر دانست. همچنین مشخص نیست که چگونه این عادات غذایی می‌تواند به آلزایمر منتهی شود.

@Razcom

آموزش همراه با خشونت رشد کودک را مختل میکنه


@Razcom

با افزایش سن، فرد بسیار شادتر می شود - دانشمندان پس از بررسی هزاران نفر در سنین مختلف به این نتیجه رسیدند. چندین دلیل اصلی برای این نظریه ممکن بود:

• هر چه سن شما بیشتر شود، زندگی شما پایدارتر است. اوج اعتماد به نفس در سن 60 سالگی به دست می آید، زمانی که فرد قبلاً در روابط خود به موفقیت رسیده باشد، رشد شغلی لازم را دریافت کرده و فرزندانی را بزرگ کرده باشد.
• افراد مسن از سلامت روان بهتری برخوردارند . عمدتا زومرها و هزاره ها هستند که از افسردگی و استرس رنج می برند. و افراد 60 ساله به سادگی از زندگی لذت می برند.

@Razcom

دانشمندان آمریکایی گوشواره‌های کوچکی طراحی کرده‌اند که میزان استرس، زمان دوره‌های قاعدگی و موارد دیگر را ردیابی می‌کند

این گوشواره حرارتی، به اندازه و وزن یک برگ کاغذ کوچک است که دارای یک باتری با عمر ۲۸ روزه است. یکی از حسگرهای این گوشواره به لبه گوش کاربر متصل می‌شود و حسگر دیگر در زیر آن آویزان است و دمای اتاق را اندازه‌گیری می‌کند.

این گوشواره حرارتی ظرفیت قابل توجهی در نگهداری موارد مهمی در سلامت افراد دارد. در آزمایش‌های اولیه، این دستگاه توانایی تشخیص تغییرات دمای بدن بعد از خوردن و آشامیدن، ورزش کردن و احساساتی مانند بروز استرس در افراد را نشان داده است. به ویژه دقت گوشواره در پیگیری و رصد دوران قاعدگی، یکی از ویژگی مهم این گوشواره است که از ساعت‌های هوشمند معمولی پیشی گرفته است.

@Razcom

ورودیِ اهرام...

+بزرگترین، دقیق ترین و محکم ترین سازه ی باستان

@Razcom

خلیج فارس از نگاه ایستگاه فضایی❤️


@Razcom