ایجاد مشکلات هورمونی در صورت مصرف نوشیدنیهای شیرین در خانمها
یک پژوهش نشان داده مصرف قند فروکتوز در خانمها سبب افزایش احتمال بروز اختلال در هورمونهای آندروژنی در آنها میشود که با برخی مشکلات مهم از جمله پُرمویی (هیرسوتیسم) در ارتباط است.
در این پژوهش مشخص شده مصرف روزانه بیشتر از ۱۰ گرم فروکتوز که تقریبا معادل یک لیوان نوشیدنی شیرین شده است، بروز چنین احتمالی را در خانمها حداقل ۲ درصد بالا میبرد.
فروکتوز یکی از قندهایی است که در میوهها به وفور یافت میشود و البته بسیاری از نوشیدنیهای صنعتی و دیگر خوراکیهای کارخانهای هم از آن استفاده میکنند.
جالب است که همین پژوهش نشان داده مصرف فروکتوز از طریق میوهها چنین عارضهای را بههمراه ندارد و بنابراین مشکل در نوشیدنیهای مصنوعی است.
محققان میگویند نتایج این مطالعه احتمالا یکی از دلایلی است که شاهد افزایش قابل توجه اختلالات هورمونی مانند تخمدان پلی کیستیک، آکنه و هیرسوتیسم هستیم و پیشنهاد میکنند مصرف قند تا حد ممکن کاهش پیدا کند.
@Razcom
یک پژوهش نشان داده مصرف قند فروکتوز در خانمها سبب افزایش احتمال بروز اختلال در هورمونهای آندروژنی در آنها میشود که با برخی مشکلات مهم از جمله پُرمویی (هیرسوتیسم) در ارتباط است.
در این پژوهش مشخص شده مصرف روزانه بیشتر از ۱۰ گرم فروکتوز که تقریبا معادل یک لیوان نوشیدنی شیرین شده است، بروز چنین احتمالی را در خانمها حداقل ۲ درصد بالا میبرد.
فروکتوز یکی از قندهایی است که در میوهها به وفور یافت میشود و البته بسیاری از نوشیدنیهای صنعتی و دیگر خوراکیهای کارخانهای هم از آن استفاده میکنند.
جالب است که همین پژوهش نشان داده مصرف فروکتوز از طریق میوهها چنین عارضهای را بههمراه ندارد و بنابراین مشکل در نوشیدنیهای مصنوعی است.
محققان میگویند نتایج این مطالعه احتمالا یکی از دلایلی است که شاهد افزایش قابل توجه اختلالات هورمونی مانند تخمدان پلی کیستیک، آکنه و هیرسوتیسم هستیم و پیشنهاد میکنند مصرف قند تا حد ممکن کاهش پیدا کند.
@Razcom
👍398😢42❤27🤯20🤣9👎5🤬1
• خطرناکترین زمان روز چه زمانیست!؟
پژوهشگران در تحقیقاتی دریافتند که انسانها، ساعتهای ابتدای بعد از ظهر (ساعت ۱۳ تا ۱۶) در پایینترین میزان آمادگی ذهنی هستند.
- این ساعتها را خطرناکترین ساعتهای روز میتوان قلمداد کرد. بایستی از فعالیتهای مهم، تصمیمات کلیدی، مذاکرات سرنوشت ساز، و جلسات مهم در این ساعتها اجتناب کنیم.
- این ساعتها را میتوانیم به فعالیتهایی اختصاص دهیم که بیشتر حالت تکراری دارند و نیازمند تمرکز و خلاقیت و انرژی ذهنی بالایی نیستند.
@Razcom
پژوهشگران در تحقیقاتی دریافتند که انسانها، ساعتهای ابتدای بعد از ظهر (ساعت ۱۳ تا ۱۶) در پایینترین میزان آمادگی ذهنی هستند.
- این ساعتها را خطرناکترین ساعتهای روز میتوان قلمداد کرد. بایستی از فعالیتهای مهم، تصمیمات کلیدی، مذاکرات سرنوشت ساز، و جلسات مهم در این ساعتها اجتناب کنیم.
- این ساعتها را میتوانیم به فعالیتهایی اختصاص دهیم که بیشتر حالت تکراری دارند و نیازمند تمرکز و خلاقیت و انرژی ذهنی بالایی نیستند.
@Razcom
👍729❤38👎16🤣16🥰12😢1
اين تصویريست از برخورد دو گلوله به یکدیگر در جنگ جهانی دوم
این اتفاق غیرممکن به نظر می رسد اما بوقوع پیوسته...
@Razcom
این اتفاق غیرممکن به نظر می رسد اما بوقوع پیوسته...
@Razcom
👍1.14K🤯406❤27🤣15👎14😢10🥰8🤬4
سال 1919 یه کلاهبردار ایتالیایی به اسم پانزی اعلام کرد بیاید پولتون رو توی طرح من سرمایه گذاری کنید و من تو 90 روز دو برابرش رو بهتون میدم، پول ملت رو خورد و رفت، این مدل کلاه برداری که به بازی پانزی معروف شد هی اجرا میشه، سال 2008 هم خفن ترینش بود به اسم مدوف...
ببینید همشون وعدهی نرخ بازگشت سرمایه بالا و بدون ریسک رو میدن و تا مدتی نقد شوندگی سرمایه ممکن نیست. اکثرا هم یه سری طرح عجیب غریب و بی سر و ته میدن.
نکته اصلی اینه که طرحهای پانزی تو وضعیت اقتصادی بحرانی شکل میگیرن! وقتی که خیلیها سود آربیتاژی میگیرن(سود آربیتاژی یعنی همون سودی که از نوسان قیمت در بازار بوجود میاد)؛ مردم فکر میکنن که اگر من نتونم حتما یکی هست که کلی بتونه سود کنه و منم برای اینکه سرمایهم کمتر نشه تو تورم، میرم سرمایه گذاری میکنم.
دقیقا اتفاقی که در کوروش کمپانی افتاده، تازه این شرکت سودش رو به صورت یه کالای مصرفی که مصرف زدگیش ارائه کرده!
خیلی واضح این هوشمندی رو تو کلاهبرداریش اجرا کرده!
همونقدر که باید از مراجع قانونی پیگیر باشیم که این اتفاقات تکرار نشه باید مردم هم آگاه بشن
@Razcom
ببینید همشون وعدهی نرخ بازگشت سرمایه بالا و بدون ریسک رو میدن و تا مدتی نقد شوندگی سرمایه ممکن نیست. اکثرا هم یه سری طرح عجیب غریب و بی سر و ته میدن.
نکته اصلی اینه که طرحهای پانزی تو وضعیت اقتصادی بحرانی شکل میگیرن! وقتی که خیلیها سود آربیتاژی میگیرن(سود آربیتاژی یعنی همون سودی که از نوسان قیمت در بازار بوجود میاد)؛ مردم فکر میکنن که اگر من نتونم حتما یکی هست که کلی بتونه سود کنه و منم برای اینکه سرمایهم کمتر نشه تو تورم، میرم سرمایه گذاری میکنم.
دقیقا اتفاقی که در کوروش کمپانی افتاده، تازه این شرکت سودش رو به صورت یه کالای مصرفی که مصرف زدگیش ارائه کرده!
خیلی واضح این هوشمندی رو تو کلاهبرداریش اجرا کرده!
همونقدر که باید از مراجع قانونی پیگیر باشیم که این اتفاقات تکرار نشه باید مردم هم آگاه بشن
@Razcom
👍1.02K🤣61❤47😢31👎7🥰3🤬3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه تست ساده برای Adhd (اختلال کمتوجّهی - بیشفعالی در بزرگسالان)
روی دایره سبز در مرکز تصویر تمرکز کنید بعد مدتی باید سه دایره زرد رنگ متحرک نامرئی میشن.
اگر فقط یک یا دو دایره نامرئی بشه یعنی شما مشکل در تمرکز دارید و به راحتی دچار حواس پرتی میشید که ممکنه بخاطر اختلال Adhd میشه.
اگر ۳ دایره نامرئی بشن مشکلی ندارید.
@Razcom
روی دایره سبز در مرکز تصویر تمرکز کنید بعد مدتی باید سه دایره زرد رنگ متحرک نامرئی میشن.
اگر فقط یک یا دو دایره نامرئی بشه یعنی شما مشکل در تمرکز دارید و به راحتی دچار حواس پرتی میشید که ممکنه بخاطر اختلال Adhd میشه.
اگر ۳ دایره نامرئی بشن مشکلی ندارید.
@Razcom
👍598🤯140👎88😢71🤣31❤21🤬5🥰1
📌۵ راه برای به تاخیر انداختن پیری
اخیراً محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها ۵ درصد به فعالیت بدنی، ۱۵ درصد به تغذیه مناسب و ۸۰ درصد به هوش بستگی داره. آیا می خواین "پیری" را به تعویق بندازین؟ مغز خودتون رو آموزش بدین!
۱. زبان های خارجی را یاد بگیرید
۲. یک حرفه جدید بیاموزید
۳. شادی کنید
۴. بازی های ذهنی رو تمرین کنید
۵.از نظر بدنی فعال بمونید.
@Razcom
اخیراً محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها ۵ درصد به فعالیت بدنی، ۱۵ درصد به تغذیه مناسب و ۸۰ درصد به هوش بستگی داره. آیا می خواین "پیری" را به تعویق بندازین؟ مغز خودتون رو آموزش بدین!
۱. زبان های خارجی را یاد بگیرید
۲. یک حرفه جدید بیاموزید
۳. شادی کنید
۴. بازی های ذهنی رو تمرین کنید
۵.از نظر بدنی فعال بمونید.
@Razcom
👍527❤52🤣20👎15😢11🥰2
فرانسه یه قانونی تصویب کرده که "هویت حس روستایی" در قضاوت تنازعات بین ساکنان روستا تاثیر گذار باشه! یعنی چی؟
یعنی اینکه اگر روستایی ها بخاطر صدای حیوون یا بوی پِهن گاو همسایه از همدیگه شکایت کنند، بازرس میره چک میکنه این صدا یا بو چقدر با حسی که روستا برای آدما ایجاد میکنه تفاوت داره و اگر خیلی بیش از حد باشه حکم میده!
اگر این صدا و بو معمولی باشه شکایت منتفی میشه. حالا داستان این خروس چیه؟ کل این قانون بخاطر همین خروسهاست! 😁
سال پیش همسایهها از این خروس شکایت کردن بعد صاحبش برا خروس وکیل گرفته و تهش خروس دادگاه رو میبره. چون صداش در حد محیط روستایی معمولی بوده
همه اینا رو گفتم که سطح دغدغههاشون بفهمید😁😁😁 "حس هویت روستایی" چه مسخره بازیه آخه!؟ دعوا کنید تموم شه بره
@Razcom
یعنی اینکه اگر روستایی ها بخاطر صدای حیوون یا بوی پِهن گاو همسایه از همدیگه شکایت کنند، بازرس میره چک میکنه این صدا یا بو چقدر با حسی که روستا برای آدما ایجاد میکنه تفاوت داره و اگر خیلی بیش از حد باشه حکم میده!
اگر این صدا و بو معمولی باشه شکایت منتفی میشه. حالا داستان این خروس چیه؟ کل این قانون بخاطر همین خروسهاست! 😁
سال پیش همسایهها از این خروس شکایت کردن بعد صاحبش برا خروس وکیل گرفته و تهش خروس دادگاه رو میبره. چون صداش در حد محیط روستایی معمولی بوده
همه اینا رو گفتم که سطح دغدغههاشون بفهمید😁😁😁 "حس هویت روستایی" چه مسخره بازیه آخه!؟ دعوا کنید تموم شه بره
@Razcom
🤣1.78K👍353❤75👎54😢39🤬20🤯19🥰9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍564🤣76❤38😢13👎10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگه فکر میکنی سنت رفته بالا و نا امیدی باید بگم ما در ایران کلا در مورد "سن" اشتباه میکنیم؛
تحقیقاتی که دانشگاه میشیگان در این مورد انجام داده کلی امید بهم داد
@Razcom
تحقیقاتی که دانشگاه میشیگان در این مورد انجام داده کلی امید بهم داد
@Razcom
👍594👎111❤57🤣42🤬7😢1🗿1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍628🤣77👎67❤36🤯13🥰9🤬8
امروز 29 بهمن ، سپندار مذگان ( روز عشق) در ایران است
این جشن که بسیار کهنتر از ولنتاین است سپندارمذگان روز عشق ایرانیان خجسته باد❤️
سپندارمذگان يا روز عشق ايرانى در گاهشمار خورشيدى برابر با 29 بهمن و در گاهشمار زرتشتى برابر با 5 اسفند است.
سپندارمذ لقب زمین و به معنی گستراننده، مقدس و فروتن میباشد. زمینی که نماد عشق است و با فروتنی و از خودگذشتگی، آغوش خود را برای همه گسترانیده و زشت و زیبا را به یک چشم مینگرد. بدین روی نیاکانمان در این روز با دادن هدیه به بانوان و دوشیزگان "مهر و عشق" خود را به آنان ابراز میداشتند.
عشاق ایرانی روزتون مبارک 🌹
@Razcom
این جشن که بسیار کهنتر از ولنتاین است سپندارمذگان روز عشق ایرانیان خجسته باد❤️
سپندارمذگان يا روز عشق ايرانى در گاهشمار خورشيدى برابر با 29 بهمن و در گاهشمار زرتشتى برابر با 5 اسفند است.
سپندارمذ لقب زمین و به معنی گستراننده، مقدس و فروتن میباشد. زمینی که نماد عشق است و با فروتنی و از خودگذشتگی، آغوش خود را برای همه گسترانیده و زشت و زیبا را به یک چشم مینگرد. بدین روی نیاکانمان در این روز با دادن هدیه به بانوان و دوشیزگان "مهر و عشق" خود را به آنان ابراز میداشتند.
عشاق ایرانی روزتون مبارک 🌹
@Razcom
❤3.06K👍239🤣125👎50🥰24🤬11🤯9😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍810👎77❤54🤯25🤣13🥰1
این قارچهایی که ماریو میخوره و بزرگ میشه براساس یه قارچ روانگردان واقعی به اسم Amanita Muscaria طراحی شدن.
جالب اینه که اگر این قارچه رو بخوری به خاطر ترکیاتی که داره (اسید ایبوتنیک و موسیومول) توهم بزرگ شدن بهت دست میده!
بازی سوپرماریو به شدت اسیدیست!
@Razcom
جالب اینه که اگر این قارچه رو بخوری به خاطر ترکیاتی که داره (اسید ایبوتنیک و موسیومول) توهم بزرگ شدن بهت دست میده!
بازی سوپرماریو به شدت اسیدیست!
@Razcom
👍1.05K🤣402🤯94❤57🥰12👎6😢6
شهرداری شهر شارلوت در کارولینای شمالی اومده یه حرکت خیلی جالب رو بین شهروندان اجرا کرده. اینا طی چند ماه، هر هفته یک سری شهروند رو دعوت میکردن به یک جلسهی بازی رومیزی که بصورت تیمی برگزار میشه! موضوع بازی چی بود؟ موضوع بازی توسعه شهر شارلوت بود. افراد باید در اون بازی با توجه به محدودیتهای مالی شهر رو توسعه بدن جوریکه بهینهترین حالت ممکن ایجاد بشه. مثلا تو این بازی تیمها تصمیم میگرفتن کجا مرکز خرید بزنن یا کجا مرکز تفریحی یا پارک بزنن و...
بعد از چندماه تمام دیتاهای این بازیها رو جمع کردن و متخصصین این دیتاها رو آنالیز کردن تا برای توسعه شهر در چند سال آینده ازش استفاده کنند!
مردم هم از اون طرف با چالشهای شهرداری آشنا شدن و براشون جالب بوده که تصمیم گیری در شهرداری کار خیلی سختیه
این بازی برد برد حاصل خلاقیت شهرداری این شهر بوده.
✍️ مجید میرزایی
@Razcom
بعد از چندماه تمام دیتاهای این بازیها رو جمع کردن و متخصصین این دیتاها رو آنالیز کردن تا برای توسعه شهر در چند سال آینده ازش استفاده کنند!
مردم هم از اون طرف با چالشهای شهرداری آشنا شدن و براشون جالب بوده که تصمیم گیری در شهرداری کار خیلی سختیه
این بازی برد برد حاصل خلاقیت شهرداری این شهر بوده.
✍️ مجید میرزایی
@Razcom
👍2.44K❤145🤯60😢17🤣15👎13🤬4🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2.44K🤯273👎177❤165🤣24🥰18😢4🔥1🤬1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اشتباهات مرگ بار بعد از خوردن غذا (☝️)
این Gif رو با همه کسایی که به سلامتیشون اهمیت میدن به اشتراک بذارید
@Razcom
این Gif رو با همه کسایی که به سلامتیشون اهمیت میدن به اشتراک بذارید
@Razcom
👍609🤣186👎82❤24🤬22🤯19😢3🥰2
⭕مصرف هر مقدر از مشروبات الکی (حتی مقدار خیلی کم) برای مغز مضر است!
🔸️محققان دانشگاه آکسفورد طبق تحقیقات گستردهای روی ۲۵۰۰۰ نفر در انگلستان و بررسی سن، جنس، تحصیلات، مصرف الکل (مبنی بر خود اظهاری افراد)، اندازه و سلامت مغز با استفاده از اسکن MRI، اطلاعات مربوط به ویزیتهای بیمارستانی و سرپایی و آزمایشهای حافظه افراد دریافتند که مصرف کمترین مقدار از مشروبات الکی باعث تاثیر بر اندازهی مغز و تخریب مادهای خاکستری آن میشود!
🔸️بر خلاف تحقیقات قبلی آنها دریافتند مصرف کمترین مقدار مشروبات الکلی بر همهی اعضای مغز تاثیر میگذارد و علاوه بر تاثیرات فیزیکی باعث زوال عقل و آلزایمر و افزایش احتمال ابتلا به سرطان خواهد شد.
🔸️قبل از این فرضیاتی وجود داشت که مصرف کم مشروبات الکلی در هفته ضرری نخواهد داشت که پژوهشگران این تحقیق فرضیات قبلی را نادرست دانستند
@Razcom
🔸️محققان دانشگاه آکسفورد طبق تحقیقات گستردهای روی ۲۵۰۰۰ نفر در انگلستان و بررسی سن، جنس، تحصیلات، مصرف الکل (مبنی بر خود اظهاری افراد)، اندازه و سلامت مغز با استفاده از اسکن MRI، اطلاعات مربوط به ویزیتهای بیمارستانی و سرپایی و آزمایشهای حافظه افراد دریافتند که مصرف کمترین مقدار از مشروبات الکی باعث تاثیر بر اندازهی مغز و تخریب مادهای خاکستری آن میشود!
🔸️بر خلاف تحقیقات قبلی آنها دریافتند مصرف کمترین مقدار مشروبات الکلی بر همهی اعضای مغز تاثیر میگذارد و علاوه بر تاثیرات فیزیکی باعث زوال عقل و آلزایمر و افزایش احتمال ابتلا به سرطان خواهد شد.
🔸️قبل از این فرضیاتی وجود داشت که مصرف کم مشروبات الکلی در هفته ضرری نخواهد داشت که پژوهشگران این تحقیق فرضیات قبلی را نادرست دانستند
@Razcom
👍988🤣88👎82❤28😢24🥰8🤯7🤬3