یه تایم‌لپس دیدنی از معجزه بریس‌های ارتودنسی!😬✨

توی این ویدیو تایم‌لپس، می‌بینی که دندون‌های کاملاً کج و نامرتب، چطور به‌مرور زمان با کمک بریس‌های ارتودنسی صاف و مرتب می‌شن! 👌


@Razcom

راز طول عمر مسن‌ترین فرد جهان در دل روده‌ها پیدا شد! 😖🥬

دانشمندا اومدن زندگی و ژنوم مسن‌ترین فرد جهان، موررا که سال گذشته تو سن ۱۱۷ سالگی درگذشت رو بررسی کردن، و به یه طرح کلی برای طول عمر رسیدن!

🔹 موررا حدود ۳۰ سال بیشتر از میانگین عمر آدمای منطقه‌ش در کاتالونیای اسپانیا زندگی کرد.
🔹 خودش می‌گفت راز عمر طولانیش «شانس، ژنتیک خوب و مهم‌تر از همه: دوری از آدمای سمی بوده!» 😌

اما جدا از اینا، سبک زندگیشم حرف نداشت:
✅ اهل سیگار و الکل نبود
✅ روزانه پیاده‌روی می‌کرد
✅ رژیم غذایی‌اش پر از میوه و سبزیجات بود
✅ و هر روز سه وعده ماست می‌خورد!

📍 خلاصه اینکه، از دلت بگیر تا روده‌ات، همه‌ش به سبک زندگی بستگی داره...
یه کم پیاده‌روی، یه کم ماست، یه عالمه آرامش = عمر بلند با حال خوب!


@Razcom