داروهایی که چشم هایتان را خشک می کنند 👁

▫️داروهای فشارخون
▫️آنتی هیستامین ها
▫️داروهای ضد افسردگی و ضد پارکینسون ها،خواب آورها
▫️داروهای ضد بارداری

@Razcom

دم آتشناشان ایستگاه شماره یک مرکزی مسجدسلیمان گرم !❤️


@Razcom

میگه که :

آنکه یکبار از مَرامش نیش خوردی را نبخش !
پوست‌ اندازی چه تغییری دهـد در ذاتِ مـار ؟ 🐍


@Razcom

کت تن گربه هاست

@Razcom

‏داستان این بابا خیلی جالبه، فقط بد تیتر زدن آدم اشتباه برداشت می‌کنه.
طرف از این اسباب‌بازی‌های جنسی ویبره‌دار که با اپ کنترل می‌شن کرده تو خودش رفته سر مسابقه، از بیرون با قطع و وصل کردنش براش سیگنال می‌فرستادن و تو بازی کمکش می‌کردن.


@Razcom

💍 اگه انگشتر یا حلقه توی دستتون گیر کرد با این روش راحت درش بیارید !👌

@Razcom

🌿 زندگی برای هر دو جنس قطعا سختی های خودش رو داره

ولی از اونجایی که مردها معمولا از لحاظ احساسی قویتر( به نوعی سردتر ) هستند، اون بار روانی که مردها می‌تونند تحمل کنند، به نسبت خیلی بیشتر از اون بار روانی هست که خانم‌ها می‌تونند! این یک اصل بیولوژیکیه!

🌿 مردها به اندازه کافی از طرف زندگی و حتی خودشون تحت فشار روانی سنگینی هستن؛ تامین خورد و خوراک خانواده، رسیدگی به خانواده، بزرگ کردن و تربیت بچه، سر و کله زدن با افراد مختلف در کارشون، محافظت از خانواده و ... فشار روانی واقعا زیادی رو به مردها وارد میکنه، حالا شما فشار روانی وارده از طرف خانوادش رو هم در نظر بگیرید، از طرف همسر و بچه‌ها!

این فشار زیاد روانی که تازگی‌ها رواج پیدا کرده و مدرنیسم هم پشتش هست، عواقب خیلی بدی رو می‌تونه داشته باشه! و تعداد مردانی که تنهایی رو انتخاب کردن رو به افزایش هست ...

( به عنوان یک مرد به هرکسی که داره این رو میخونه باید بگم، قوی باش، نه فقط با زمزمه جمله «قوی باش»

نشون بده که قوی هستی، عمل کن، دست به کار شو، تمرکز کن رو بالا کشیدن خودت
به خودت برس مـَـرد :) )


@Razcom

مواظب باشید جلوی بچه‌تون چجوری رفتار میکنید
چون اونا شمارو به عنوان یه الگو می‌بینن!

@Razcom

بگو که تو هم میبینیش
بگو که تنها نیستم
بگو بگو بگو




+ اگه هنوز ندیدی ۷۵٪ چشماتو ببند ... 😁

@Razcom

تاثیر دیدن تصاویر مدل‌های خانم اینستاگرمی رو خود زنان چیه؟

ممکنه که بگید وقتی یک خانم‌ با بدن معمولی بدن‌ خوش تراش مدلهای خانم اینستاگرمی رو‌ می‌بینه باعث میشه بره ورزش کنه و خودشم خوش هیکل بشه و درنهایت براش خوبه....

تحقیقات متعدد ثابت کردن این تفکر واقعا اشتباهه. مثلا یه پژوهش اومده آثار دیدن عکس های اینستاگرامی روی خانم‌های ۱۷ تا ۲۵ سال رو بررسی کرده. نتیجه اینه که عموما خانم‌ها از لحاظ اخلاقی و جسمی بعد از دیدن این تصاویر دچار اختلال میشن. کار البته به همینجا ختم نمی‌شه و دچار خود شی پنداری میشن. خود شی پنداری هم در سطوح حاد به افسردگی شدید، اختلال تغذیه و اضطراب بالا منتهی میشه!

راه حل چیه؟ خانم‌ها خودشون کمتر این افراد رو دنبال کنند(مثلا مدلهای لباس زیر) و محدودیت قائل بشن برای خودشون. این بهترین راه پیشنهادی به خانم‌ها برای محافظت از خودشونه


✍️ مجید میرزایی

@Razcom

گربه‌ای که در تکدی‌گری حرفه‌ای شده و  به سادگی با دراز کشیدن در آنجا از جمعیت پول جمع می کند !

ویدئوهایی از این گربه در ترکیه در شبکه های اجتماعی وایرال شده که به سادگی با دراز کشیدن به پشت درآمد کسب می کند.

@Razcom

اینجا هانوی ویتنام است. روزی چندبار قطار از این کوچه باریک رد می شود و این منطقه را به قطب گردشگری تبدیل کرده است.

@Razcom

دانشمندان علوم اعصاب مدارهایی را در مغز شناسایی کرده‌اند که باعث می‌شود پستانداران در مواجهه با سرما بیشتر به‌دنبال غذا باشند. پستانداران وقتی در سرما قرار می‌گیرند انرژی بیشتری می‌سوزانند تا دمای بدن خود را حفظ کنند. این افزایش مصرف انرژی ناشی از سرما باعث افزایش اشتها و جستجوی غذا می‌شود. اما مکانیسم پشت این فرایند تا به حال مشخص نبود. حالا دانشمندان توده‌ای از نورون‌ها را شناسایی کرده‌اند که به‌عنوان «کلید» این رفتار در موش‌ها عمل می‌کند.

قرارگیری در معرض سرما باعث می‌شود بدن انرژی بیشتری بسوزاند. به همین دلیل، غوطه‌وری در آب سرد یا دیگر گونه‌های «سرما درمانی» روش‌هایی هستند که برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیسم استفاده می‌شوند. یکی از مشکلات این روش‌ها این است که سرما اشتها را نیز افزایش می‌دهد. در نتیجه اثر کاهش وزن می‌تواند با مصرف غذای بیشتر خنثی شود.

@Razcom

نفس های عمیق بکشید، چون ٧٠ درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج می‌شود. اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند.

تنش‌ها را می‌زداید. وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید.

پریشانی احساسات را التیام می‌بخشد. احساسات منفی یا گنگ را با نفسی عمیق پاک کنید.

دردهایتان را آرام می‌کند. نفس بگیرید و همچنان که محو شدن تدریجی درد را تصور می‌کنید، بازدم کنید.

حالتان را بهتر می‌کند. تنفس باعث افزایش مواد شیمیایی مرتبط با لذت را در شما افزایش می‌دهد.

@Razcom

تعداد رنگ‌هایی که زن‌ها تشخیص میدن سه برابر مردهاست 😁

@Razcom

فیل‌های باهوش و عبورِ ایمن از سیم‌خاردارهای برق‌دار

@Razcom

عدم برقراری تماس چشمی می‌تواند شما را غیر قابل اعتماد یا بی علاقه به طرف مقابل و صحبت‌هایش نشان دهد. مثل این است که به‌طور کامل روی مکالمه یا شخصی که با او صحبت می‌کنید سرمایه‌گذاری نمی‌کنید.

بنابراین سعی کنید زمانی که با کسی حرف می‌زنید با او تماس چشمی داشته باشید. اما به یاد داشته باشید که در این کار زیاده روی نکنید چون این کار هم می‌تواند آزاردهنده باشد.

@Razcom

ویتنام یه کنفرانس در حوزه سلامت گذاشته و یکی از محورهای اصلیش برنامه ریزی بلند مدت برای افزایش قد ویتنامی‌هاست.

از متخصصان و سیاست گذاران ژاپنی دعوت کردن که راهکار بدن. ژاپنی‌ها گفتن در سال ۱۹۵۰ متوسط قد مردان وزنان ژاپنی ۱.۵ و ۱.۴۹متر بوده. سال ۲۰۱۸ متوسط قد مردان و زنان ژاپنی ۱.۷۲ و ۱.۵۹متر شده! حاصل برنامه ریزی بلند ۵۰ ساله این اختلاف قد محسوسه. اصلی ترین کارشون برنامه ریزی برای تغذیه سالم بخصوص از نوزادی تا ۱۲سالگی کودکان بوده.

نحوه‌ی اجرای این سیاست‌ها هم‌ نظارت و تامین تغذیه مناسبت مدارس بوده.
کاش این شل کن سفت کن تغذیه مدارس در ایران هم حل بشه و برنامه بلند مدت برای این موضوع بریزن

✍️ مجید میرزایی

@Razcom

⚠️این ویدیو حاوی تصاویر دلخراش است

فقط ببینین! یه ژل ۳۰۰-۴۰۰ هزار تومنی آشغال بدون تاییدیه که معلوم نیست چیه اصلا اونم توسط غیر پزشک به خاطر فقط ارزونی بری انجام بدی چه عواقبی برات داره!!!

کارای زیبایی رو یا انجام ندین، یا هزینه کنین پیش پزشک متبحر با متریال خوب انجام بدین!

@Razcom

قانون برابری قیمت در فروشگاه های آمریکا


@Razcom