‏هوش‌مصنوعی Grok ایلان ماسک میتونه رقیب جدی برای ChatGPT باشه !🤖

مثلا اولا مزیتش اینه که به صورت زنده به کل داده‌های توییتر دسترسی داره، اولین مدل‌زبانی هست که همچین مزیتی داره، مثلا میتونید ازش بپرسید زلزله که چند دقیقه پیش اومد کجا بود؟
در این حد آپدیته و اسمش هم جالبه ‏اسم Grok رو ایلان از رمان
Stranger in a Strange Land
برداشته که معنیش حدودا میشه «درک عمیق» یا فهمیدن کامل یک موضوع
قبلا هم اسم استارلینک رو همینجوری انتخاب کرده بود.
الان محدود فعاله و قرار هست در اینده برای تمام کاربران پریمیوم توییترx فعال بشه !🤖
منبع
neowin.net/news/elon-musk…‎

@Razcom

‏آکادمی پزشکی خواب آمریکا تو یه بیانیه جدید میگه عقب و جلو بردن ساعت برای بهره‌وری بیشتر، کار درستی نیست چون ساعت زیستی بدن افراد را به هم میریزه و خطر مشکلات جسمی و ذهنی را افزایش میده. در نتیجه انتخاب بهینه، همون سیستم ساعت ثابته!


@Razcom 🥱

یه ویدیو آشنا برای افراد مبتلا به اختلال کم توجهی/ بیش فعالی

+ قرار نیست هرکسی این کارا رو کرد حتما ADHD داشته باشه.
این ویدیو در مورد بازیگوشی و پرت شدن حواس این افراد به چیزای کوچیکه.
حالا بعضی افراد ممکنه کلا سر به هوا و بازیگوش باشن که الزاما به معنی داشتن ADHD نیست 🧠

@Razcom

‍  7 ویتامین مهم بدن‌ساز  ایناست : 💪

1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)
5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)


@Razcom

بر اساس پژوهشی که توسط محققان دانشگاه فلوریدای جنوبی انجام و در نشریه‌ی علمی Marketing Research منتشر شده، هر چه مدت بیشتری غذایی که هوسش را کرده‌اید را بو بکشید، ممکن است کمتر آن را واقعاً هوس کنید و با پرهیز از خوردن آن وزن بیشتری را می‌توانید کم کنید !

😋

بیسواس می‌گوید: سیستم‌های بویایی و چشایی به شدت به هم مرتبط هستند و مراکز پاداش در مغز فرق بین محرک‌هایی که توسط سیستم‌های حسی مختلف به رمز درآمده‌اند را تشخیص نمی‌دهند.

@Razcom

جالبه بدونید که خنده نه تنها یک تجربه خوبیه بلکه نقش مهمی در بهبود سلامتی انسانها ایفا میکنه. تحقیقات نشون داده که خندیدن میتونه به چندین شکل به ما کمک کنه :

🔻 یکی از اثرات مهم خندیدن، افزایش ترشح اندوفین‌ها (هورمون‌های خوشحالی) است. این هورمون‌ها به تحریک و شادابی کمک میکنن و میتونن مزایای روحی و عاطفی مهمی ایجاد کنن

🔻 علاوه بر این، خندیدن میتونه استرس و نگرانی را کاهش بده. تحقیقات نشون داده که افرادی که بیشتر میخندند، اغلب کمتر از استرس رنج میبرن و بهتر میتونن با فشارهای روزمره مقابله کنن.

🔻 همچنین، خندیدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنه. اندوفین‌ها و رسانه‌های مرتبط با خنده به عملکرد سیستم ایمنی بدن افراد کمک میکنن تا بهتر از عفونت‌ها و بیماری‌ها دفاع کنن. و همچنین میتونه باعث بهبود عملکرد قلبی-عروقی بشه

+ بنابراین، به خندیدن و شاد بودن اهمیت بدید، چون این تجربه لذت‌بخش نه تنها از لحاظ روانی بلکه از نظر سلامتی هم مفید است 👌

😄😁
@Razcom

🔻اگر شوره سر دارید پس بدنتان نیاز فوری به این ویتامین دارد

🔹شوره مو و بلند شدن پوست‌های ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان می‌دهد که پوست سر رطوبت و ویتامین‌های مورد نیاز خود را نداشته و به این شکل دچار تغییر شده است. برای درمان شوره سر و جلوگیری از این وضعیت بهتر است ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان را شناسایی کنید.

🔸ویتامین‌هایی که کمبودشان موجب بروز شوره سر می‌شود؛ سلنیوم، ویتامین ب ۵ و ویتامین آ است !👌

@Razcom