اثرِ وایتکس رو فقط با وایتکس میشه تصحیح کرد😉


@Razcom

پیرمرد بعد از ۵۰ سال فهمید بچه‌ها مال خودش نیستن
پیرمرد: همیشه شک داشتم میگفتم اینا زشتن و مثل من خوشتیب نیستن
پیرزن: خودت زشتی بخاطر همین بچه‌هات زشت شدن.


+ پیرزنه‌ گریه میکنه، میگه تنهام نذار !

چقدر ترسناک میتونن بشن آدما حتی ۵۰ سال میتونن بازیت بدن و آخرشم بگن عاشقتم
اصلا حالم گرفته شد!!!
از کوچه پس کوچه میاورد بزرگشون میکرد بهتر بود تا گولش بزنه بگه مال توان!!!


@Razcom

یکی از عجیب‌ترین یافته‌های آماری در حوزه روانشناسی خانواده، همین پژوهشه:
زوج‌هایی که قبل ازدواج یک مدت به صورت آزمایشی با همدیگه زیر یک سقف زندگی میکنن، احتمالا جداییشون بیش از بقیه زوج‌هاست!

پیترسون در این ویدیو علتش رو از دید خودش توضیح میده☝️


@Razcom

در این ویدیو، قهرمان پاورلیفتینگ درباره تکنیکی صحبت می‌کند که به او کمک می‌کند تا وزنه 500 کیلوگرمی را بلند کند.☝️

پاسخ جنگ یا گریز (fight or flight) یک واکنش فیزیولوژیکی است که در مواجهه با تهدیدات ذهنی یا جسمی رخ می‌دهد. وقتی بدن با چیزی وحشتناک روبرو می‌شود، هورمون‌هایی مثل آدرنالین ترشح می‌شوند که ما را برای مبارزه یا فرار آماده می‌کنند.

این قهرمان پاورلیفتینگ توضیح می‌دهد که چگونه با استفاده از این پاسخ طبیعی بدن، قدرت و تمرکز خود را افزایش می‌دهد. او از تکنیک‌های ذهنی خاصی استفاده می‌کند تا حالتی مشابه با پاسخ جنگ یا گریز ایجاد کند و از حداکثر توانایی‌های جسمی خود بهره ببرد.

@Razcom

جمله آخر میثم رو یادت بمونه !👌
‌
‌
@Razcom

نتیجه لقمه بزرگتر از دهن برداشتن به روایت تصویر! تازه اینجا رقیب هم در صحنه وجود داره

@Razcom

تصفیۀ آب در دل طبیعت
با استفاده از گرانش و دستمال کاغذی

+ ولی اینطور نیست که شما تو جنگل هر آبی رو بتونید اینجوری تصفیه و بعد بجوشونید
بهتره که از آبی که جاری هست مثل رودخونه استفاده کنید👌🏻

@Razcom

۲۴ ژوئیه، روز جهانی مراقبت از خود است.

🔻 هدف این روز توجه‌کردن افراد به سلامت روانی و جسمی خودشان است تا از گزند ناملایمات اجتماعی، خانوادگی و جهانی در امان باشند. این روز به ما یادآوری می‌کند که خودمراقبتی نه تنها یک نیاز، بلکه یک وظیفه مهم است که می‌تواند کیفیت زندگی ما را بهبود بخشد.

مراقبت از خود شامل فعالیت‌هایی است که به بهبود سلامت جسمی، کاهش استرس و ارتقاء سلامت روانی کمک می‌کنند. از جمله این فعالیت‌ها می‌توان به تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، مدیتیشن و تمرینات ذهن‌آگاهی اشاره کرد.

پس در این روز جهانی، زمانی را برای خودتان اختصاص دهید، به نیازهای بدن و روان خود توجه کنید و برای تقویت خودتان اقدام کنید. خودمراقبتی، اولین قدم به سوی زندگی بهتر و سالم‌تر است.

@Razcom

اینارو ببینید😂
دوتا مارموت دعواشون شده، فقط اون وسطی که داره جداشون میکنه 😂‌😍

+ چقدر شبیه ما آدمان...


@Razcom

‍ آیا کابوس‌های شبانه در میانسالی نشانه‌ای از بروز زوال عقل است؟😐😌

پژوهشی جدید نشان داده که کابوس‌های شبانه در میانسالی می‌تواند پیش‌بینی کننده بروز زوال عقل (دمانس) در سال‌های آینده باشد. افرادی که حداقل هفته‌ای یک بار کابوس دارند، با احتمال ۴ برابر بیشتر به دمانس مبتلا می‌شوند.

هنوز مشخص نیست که آیا استرس‌های روزانه باعث کابوس می‌شوند که منجر به دمانس می‌شود یا کابوس‌ها خود نشانه اولیه دمانس هستند.

علائم اولیه دمانس:
- اختلال حافظه
- بی‌علاقگی و کاهش انگیزه
- مشکل در یافتن کلمات مناسب
- دشواری در انجام کارهای روزمره
- تغییرات خلقی
- عدم ارتباط با وقایع اطراف
- اختلال جهت‌یابی

نتایج این پژوهش در کنفرانس سالیانه آکادمی نورولوژی اروپا ارائه شده است.

@Razcom

🛑 تنش و جنجال در مجلس بر سر طرح دو فوریتی رفع فیلترینگ ! / آقای قالیباف شما قسم یاد کردید !


در حالیکه قالیباف که در مناظره‌های انتخاباتی میگفت موافق رفع فیلتر هست. اما نماینده بوکان می‌گوید که قالیباف در مجلس طرح دو فوریتی رفع فیلترینگ را وتو کرده است !



@Razcom

وای خدا... ببینید پدر دختری چه نمایشی راه انداختن😍

+ طرف رفته بیمارستان بچشو به دنیا بیاره، شوهر و دخترش برای اینکه استرسش کم شه اینجوری سرگرمش کردن، دمشون گرم! 😂👌🏻

@Razcom