نتیجه لقمه بزرگتر از دهن برداشتن به روایت تصویر! تازه اینجا رقیب هم در صحنه وجود داره

@Razcom

تصفیۀ آب در دل طبیعت
با استفاده از گرانش و دستمال کاغذی

+ ولی اینطور نیست که شما تو جنگل هر آبی رو بتونید اینجوری تصفیه و بعد بجوشونید
بهتره که از آبی که جاری هست مثل رودخونه استفاده کنید👌🏻

@Razcom

۲۴ ژوئیه، روز جهانی مراقبت از خود است.

🔻 هدف این روز توجه‌کردن افراد به سلامت روانی و جسمی خودشان است تا از گزند ناملایمات اجتماعی، خانوادگی و جهانی در امان باشند. این روز به ما یادآوری می‌کند که خودمراقبتی نه تنها یک نیاز، بلکه یک وظیفه مهم است که می‌تواند کیفیت زندگی ما را بهبود بخشد.

مراقبت از خود شامل فعالیت‌هایی است که به بهبود سلامت جسمی، کاهش استرس و ارتقاء سلامت روانی کمک می‌کنند. از جمله این فعالیت‌ها می‌توان به تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، مدیتیشن و تمرینات ذهن‌آگاهی اشاره کرد.

پس در این روز جهانی، زمانی را برای خودتان اختصاص دهید، به نیازهای بدن و روان خود توجه کنید و برای تقویت خودتان اقدام کنید. خودمراقبتی، اولین قدم به سوی زندگی بهتر و سالم‌تر است.

@Razcom

اینارو ببینید😂
دوتا مارموت دعواشون شده، فقط اون وسطی که داره جداشون میکنه 😂‌😍

+ چقدر شبیه ما آدمان...


@Razcom

‍ آیا کابوس‌های شبانه در میانسالی نشانه‌ای از بروز زوال عقل است؟😐😌

پژوهشی جدید نشان داده که کابوس‌های شبانه در میانسالی می‌تواند پیش‌بینی کننده بروز زوال عقل (دمانس) در سال‌های آینده باشد. افرادی که حداقل هفته‌ای یک بار کابوس دارند، با احتمال ۴ برابر بیشتر به دمانس مبتلا می‌شوند.

هنوز مشخص نیست که آیا استرس‌های روزانه باعث کابوس می‌شوند که منجر به دمانس می‌شود یا کابوس‌ها خود نشانه اولیه دمانس هستند.

علائم اولیه دمانس:
- اختلال حافظه
- بی‌علاقگی و کاهش انگیزه
- مشکل در یافتن کلمات مناسب
- دشواری در انجام کارهای روزمره
- تغییرات خلقی
- عدم ارتباط با وقایع اطراف
- اختلال جهت‌یابی

نتایج این پژوهش در کنفرانس سالیانه آکادمی نورولوژی اروپا ارائه شده است.

@Razcom

🛑 تنش و جنجال در مجلس بر سر طرح دو فوریتی رفع فیلترینگ ! / آقای قالیباف شما قسم یاد کردید !


در حالیکه قالیباف که در مناظره‌های انتخاباتی میگفت موافق رفع فیلتر هست. اما نماینده بوکان می‌گوید که قالیباف در مجلس طرح دو فوریتی رفع فیلترینگ را وتو کرده است !



@Razcom

وای خدا... ببینید پدر دختری چه نمایشی راه انداختن😍

+ طرف رفته بیمارستان بچشو به دنیا بیاره، شوهر و دخترش برای اینکه استرسش کم شه اینجوری سرگرمش کردن، دمشون گرم! 😂👌🏻

@Razcom

📌 افسردگی کارایی مغز را به یک پنجم کاهش می‌دهد !

طبق تحقیقات انجام شده توسط مرکز پژوهش‌های افسردگی، اضطراب و استرس دانشگاه هاروارد، افسردگی می‌تواند کارایی مغز را به یک پنجم کاهش دهد. این کاهش عملکرد به دلیل تاثیرات منفی افسردگی بر توانایی‌های شناختی، تمرکز و انرژی فرد است.

+ حالا هی شما به فرد افسرده بگو:
بخند، پر انرژی باش، برنامه ریزی کن، کار کن، بی حال نباش!
پس انقدر توقع زیاد از فرد افسرده نداشته باشین!
چون کاری که برای شما خیلی سادست برای فرد افسرده مثل کوه کندن میمونه، پس نیازه خودتونو جای اون شخص بذارین تا بتونین درکش کنین!


@Razcom

اگه فکر کردین خارجی‌ها اولین آپارتمان‌ جهان رو ساختن، سخت در اشتباهید!

🔻جالبه بدونید اولین سازه آپارتمانی جهان، "دژ ایزدخواست" نام داره که در زمان ساسانیان ساخته شده و به لحاظ قدمت اولین قلعه خشتی جهان و به لحاظ وسعت دومین قلعه خشتی جهانه!

+ فیلمو ببینید و به ایرانی بودن خودتون افتخار کنید!♥️

@Razcom

چیزایی که کاش قبل از 30 سالگی میدونستم :


@Razcom

احتمالا خیلی از محصولات زیبایی با برندهای مشهور اینطوری تولید میشن

@Razcom

بیشتر از صد سال پیش، هواپیماها در حدی به هم نزدیک میشدن که خلبانان با اسلحه کمری به همدیگه شلیک می‌کردن.

و حالا پهپاد اوکراینی در حال تلاش برای سرنگون کردن پهپاد روسی با یک چوب بلند😅

@Razcom

میدونستین شما تو آمریکا با حدود ۴ میلیارد تومن میتونید یه تانک واقعی رو خریداری کنید !


در آمریکا میشه تانک خرید، اما باید تانک‌های غیرمسلح و غیرنظامی‌شده باشند و قوانین محلی، ایالتی و فدرال را رعایت کنند.

@Razcom