‌ Do You Know | مجله ™
1.22M subscribers
23.8K photos
7.22K videos
20 files
330 links
🔻 سفارش تبلیــغات :


👉 t.me/Tab_Com
.
.
.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.
‌
.
.
.
.
.
.
.
‌
.
.
.
.
‌
.
.
.
.
.
.
.
.
‌
.
.
.
.
.

.
.
.

.
.
.
.
.

.
.
.
.
.
.
.
.
.

.
.

.
.
.
.
.
تمامى مطالب معتبر هستند و اگر مطلبى صحتش زير سوال برود اطلاع رسانى خواهد شد
Download Telegram
بهبود فعالیت مغز با گوش کردن به موسیقی 👌

پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید به بررسی اثر شنیدن موسیقی بر مغز به عنوان راهی بالقوه برای کاهش سرعت پیشرفت زوال عقل پرداختند و به نتایج امیدوارکننده‌ای دست یافتند.

🔸طبق نتایج به دست آمده از این پژوهش، موسیقی‌ هایی که توسط شرکت‌کنندگان انتخاب می‌شدند، در مقایسه با سایر انواع موسیقی های ناآشنا که توسط محققین انتخاب شده بودند، در درگیر کردن مغز بسیار موثرتر عمل میکردند.

🔸به نظر می‌رسد مؤثرترین موسیقی، آن دسته‌ای باشد که به سال‌های جوانی شرکت‌کننده برمی‌گردد.


@Razcom
👍590❤105👎52👀16😭12🗿3🔥2🤯2
دلیل رفتار ها و احساساتی که داری رو بخون :)



@Razcom
👍795👎162😭120❤43🗿24🤯13👀12🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر در حریق منزل یا آپارتمان گرفتار شدیم، چیکار باید کنیم؟

@Razcom
👍477❤43🗿27🤯11👀7👎5🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سود تویوتا : ۲۵۰۰ دلار
سود مونتاژکار ایرانی : ۱۰ هزار دلار


+ شرکتهای مونتاژ کننده خودرو در ایران فقط یه کم اشتهاشون زیاده همین!😐



@Razcom
👍707🤯136😭47🗿24❤11👎10👀6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دعوای این طوطی با صاحبش تو خونه واقعا روز منو ساخت 🤣


فقط اونجا که رفت به شوهره گفت برو زنتو جمع کن😁



@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤869🥰204👎129😭84👍74🗿66🤯24👀12🔥6
‏می‌دونید که سگها هم سرطان میگیرن؟ حالا این سوال پیش میاد که آدما چجوری می‌تونن باعث سرطان سگها بشن؟ مطالعه‌ای روی سگها انجام شده و میگه سیگار کشیدن در محیطی که سگ اونجاست احتمال ابتلا به سرطان مثانه درسگ‌ها رو افزایش میده! بسته به میزان مصرف سیگار این احتمال می‌تونه تا ۶ برابر بیشتر بشه!
نکته‌ی جالب اینه که قرار نیست حتما تو محیطی که سگ هست سیگار بکشید و این اتفاق بیوفته! اگه جایی باشید و لباس‌تون هم بوی سیگار بگیره ممکنه برای سگ خطرناک باشه
سرطان در سگها مثل انسان نیست که بعد از مدت طولانی رخ نشون بده. در عرض یک سال می‌تونه تاثیر خودش رو نشون بده و سگو از پا در بیاره.
نژاد سگ هم در این زمینه موثره. بعضی نژادها زودتر سرطان میگیرن.
خلاصه اگر فکر می‌کنید دوستدار حیوانات هستید و کنار اونا سیگار می‌کشید بدونید که دارید سرطان رو بهشون هدیه میدید!

✍️ مجید میرزایی

@Razcom
👍917😭334❤90🗿29🤯21👎12👀12🥰4
اگر میخواهید صورت تپل اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه و ناهار خیار میل کنید !🥒

خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی میشود و خواص بسیاری برای لطیف شدن پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد.

+ مصرف خیار توسط خانم های باردار مانع افسردگی پس از حاملگی میشود !👌

@Razcom
👍611❤77🗿32👎24👀8🤯7😭1
اعتیاد به گوشی و اینترنت، تعادل مغز را بهم میزند!

در مطالعه‌ی تعدادی جوان که مصرف اینترنت بالایی داشتند و از گوشی زیاد استفاده میکردند رو از لحاظ مواد شیمیایی موجود در مغزشون بررسی کردند.
نتیجه نشون میده ترکیب شیمیایی مغز در این حالت بهم خورده. بطور ساده ساختارهایی از مغز که وظیفه‌ی پردازش اطلاعات و کنترل احساسات و کنترل بینایی در دچار مشکل میشن و بطور کلی می‌تونه اضطراب هم بیاره

این اعتیاد رو جدی بگیرید و سعی کنترل شده از گوشی و اینترنت استفاده کنید.

@Razcom
👍613🤯46😭36❤27🗿11👀3
کسانیکه سریع راه می روند از قلب سالم تری برخوردارهستند !🏃‍♂

فعالیت فیزیکی لزوماً ورزش های سنگین و پیچیده را دربر نمی گیرد. ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع به طور روزانه به سلامت عمومی بدن کمک می کند

کسانیکه به طور منظم پیاده روی سریع می کنند، در مقایسه با کسانی که هیچ فعالیت هوازی ای ندارند، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آن ها ۳۱ درصد کمتر است. پیاده روی سریع ریسک مرگ را هم تا ۳۲ درصد کاهش داده

+ محققان پی بردند کسانیکه مسافت های طولانی را با سرعت بالاتری پیاده روی می کنند، از مشکلات مختلفی از جمله بیماری های قلبی، بالا رفتن فشار خون و دیابت نوع دو، تا حد بسیار بالایی در امان هستند.


@Razcom
👍703❤108😭17🗿17👎14🥰7🤯4👀4🔥3
هزگز ‏کودک را به زور نبوسید❗️
‏
لازمه بدونید که ‏به گفته متخصصان وقتی کودک را به زور می بوسید یا بغل می کنید به او یاد می دهید که تسلیم تمایلات دیگران شود

اين نكته رو لطفا تو ديد و بازديد هاي نوروزي رعايت كنين...


@Razcom
👍1.47K❤75👎34😭26🗿15👀7
چطـــــور در پیک‌نیک و تفریحات از دست حشرات در امان بمانیم؟🤔

@Razcom
👍370🗿19😭18❤17🔥14👎9
یک شمش آهن را در نظر بگیرید که ارزش آن 5 دلار است.

اگر از این شمش آهن در کوره آهنگری، نعل اسب بسازید ارزش آن 10 دلار خواهد شد.

چنانچه همین شمش را به یک کارگاه سوزن سازی بدهیم، بهای سوزن های ساخته شده به3285 دلار بالغ می شود.

ولی اگر این شمش را به یک کارخانه ساعت سازی بدهیم. قیمت فنرهای ساعتی که نهایتا از آن ساخته می شود 250000 دلار خواهد شد.

در واقع، تفاوت ارزش ایجاد شده بین 5 دلار و 250000 دلار است. شما با خودتان چه می کنید؟ از خودتان چه می سازید؟ چه قدر به ارزش تان اضافه می‌شود؟!

👤پیتر تی یل

@Razcom
1👍1.85K❤150👎49👀33🗿28🤯25🔥15🥰7😭4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به دکترای مختلف گفتن چه چیزی‌رو برای بچه‌هاتون ممنوع کردین؟


@Razcom
👍1.37K❤201👎105👀34🗿26🤯11🔥7🥰7😭4
🔴امروز 14 March، روز جهانی خوابه !😴


چرا خواب اینقدر مهمه؟😴

🔹 خواب فقط استراحت نیست، یه فرآیند بازسازی برای مغز و بدنه! 🧠💤
🔹 کمبود خواب باعث ضعف حافظه، کاهش تمرکز، افزایش استرس و حتی چاقی میشه!
🔹 افرادی که خواب کافی دارن، سیستم ایمنی قوی‌تر، عملکرد بهتر و حال روحی بهتری دارن.

📌 چقدر باید بخوابیم؟


✅ کودکان: ۱۰-۱۲ ساعت
✅ نوجوانان: ۸-۱۰ ساعت
✅ بزرگسالان: ۷-۹ ساعت


🔸 قبل از خواب گوشی و لپ‌تاپ رو کنار بذارید.
🔸 یه روتین خواب منظم داشته باشید (مثلاً هر شب ساعت مشخصی بخوابید).
🔸 از کافئین و وعده‌های سنگین شبونه پرهیز کنید.
🔸 اتاق خواب رو خنک، تاریک و ساکت نگه دارید.

⚠️ امشب زودتر بخوابید، چون خواب باکیفیت یعنی زندگی باکیفیت! 😴


@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍684❤128🗿31👎11🥰7👀6🔥3🤯3😭3
🔵 سبزه‌هاتون کُند رشد می‌کنه؟ یه قرص آسپرین بریزین روش! 🌱💊


دو سال پیش داشتم سبزه گندم درمی‌آوردم، ولی خیلی کند رشد می‌کرد. یه سرچ زدم ببینم کشاورزا چی به گندم میدن که بهتر رشد کنه، دیدم یکی از چیزایی که استفاده می‌کنن، آسپرینه! 😳


یه قرص آسپرین رو تو آب حل کردم و هر روز چند بار روی سبزه‌هام اسپری کردم. تو یه هفته، اندازه‌ی دو هفته رشد کرد! 😍


در واقع آسپرین یه چیزی داره به اسم اسید سالیسیلیک که به گیاه کمک می‌کنه بیشتر رشد کنه و مقاوم‌تر بشه!

محلول‌پاشی یا آبیاری با آب آسپرین باعث میشه گیاه سریع‌تر قد بکشه.

⚠️ اما حواستون باشه! زیاد از حد استفاده نکنید، چون ممکنه به گیاه آسیب بزنه.

🔸 این روش برای سبزه، گل‌های آپارتمانی و حتی بعضی محصولات کشاورزی هم جواب میده!

📌 پس اگه سبزه‌هاتون عقبن، یه قرص آسپرین بزنید بهشون، ببینید چجوری رشد می‌کنن! 😁


@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍603❤86👎38👀24🤯17🗿15😭9🔥5
🔴 هویج و گوجه رو پخته بخورید !🍅🥕

چرا؟ چون وقتی پخته میشن، مواد مغذی بیشتری جذب بدنتون میشه!

🔹 هویج پخته = بتاکاروتن بیشتر!
✅ بتاکاروتن که تو بدن تبدیل به ویتامین A میشه، با پختن خیلی بهتر جذب میشه. یعنی برای تقویت بینایی، سیستم ایمنی و پوست عالیه!

🔹 گوجه پخته = لیکوپن بیشتر!
✅ لیکوپن یه آنتی‌اکسیدان قویه که از قلب محافظت می‌کنه، به کاهش التهاب کمک می‌کنه و حتی خطر بعضی سرطان‌ها رو کم می‌کنه!

⚠️ حالا سوال مهم: خام بخوریم یا پخته؟
📍 هر دوش خوبه، ولی اگه دنبال بیشترین فایده هستین، پخته‌شون جذب بهتری داره و تأثیر بیشتری روی بدن میزاره! 🔥


@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍542❤92🗿28👎23👀6🔥5🤯2😭2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حرفایی که شاید خیلی وقت بود نیازشون داشتم....


@Razcom
👍608❤260😭17🗿13👎11🥰5🔥4👀2
🧠 چرت بزن، مغزتو شارژ کن 😴

🔹 پژوهش‌های جدید دانشگاه UCL و اروگوئه نشون می‌ده که چرت‌زدن در طول روز می‌تونه برای مغز مفید باشه. دانشمندا کشف کردن که افرادی که به‌طور منظم چرت می‌زنن، حجم مغزی بزرگ‌تری دارن. 😴

🔹 این تحقیق نشون داده که تفاوت حجم مغز بین افرادی که چرت می‌زنن و اونایی که ازش فرار می‌کنن، معادل ۲.۶ تا ۶.۵ سال پیری مغز هست. یعنی یه چرت روزانه ۳۰ دقیقه‌ای می‌تونه سرعت کوچک‌شدن مغز رو کم کنه!

+ پس اگه کسی بهتون گفت "چرا وسط روز خوابیدی؟" بگین: دارم حجم مغزم رو افزایش می‌دم، تو چی؟! 😆


@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍738❤58🗿39🤯19👎16🥰11👀9😭8🔥5
🔴 گرگیعان؛ جشنی که بچه‌ها عاشقشن! 🎉🍬

می‌خوام یه کم راجع به گرگیعان براتون بگم، یه جشنی که هر سال نیمه ماه رمضان توی جنوب ایران، عراق و بعضی کشورهای خلیج فارس برگزار می‌شه.

ماجرا از این قراره که بچه‌ها لباسای رنگی‌شونو می‌پوشن، یه کیسه دستشون می‌گیرن و تو کوچه‌ها راه میفتن، در خونه‌ها رو می‌زنن و از همسایه‌ها شیرینی و آجیل می‌گیرن! 🍬🥜

از قدیما رسم بوده که مردم این شب رو با سرود، شادی و تقسیم خوراکی بین بچه‌ها جشن بگیرن، و هنوزم این رسم زنده مونده!

یه چیز جالبم هست! بچه‌ها موقع جمع‌کردن شیرینی، یه شعر معروف می‌خونن که خیلی قشنگه:

🎵 گرگیعان و گرگیعان، الله یعطیکم الرحمن… 🎵

خلاصه، یه جشن ساده اما پر از عشق و صمیمیت که بچه‌ها عاشقشن! اگه یه روز توی این شهرها بودین و دیدین بچه‌ها دارن با ذوق این سنتو اجرا می‌کنن، بدونین که یه رسم قدیمی و شیرین رو دارن زنده نگه می‌دارن. ❤️🎉


@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤1.48K👍276👎214🗿42👀39🥰13🔥8🤯2