موزای لکه‌دار رو دور نریز… گنج سلامتی توشن!

🔸 خیلیا وقتی موز لک می‌زنه، فکر می‌کنن خراب شده و می‌ندازنش دور. ولی بدون که این موزای سیاه‌لکه‌ای، خواص بیشتری از موز زرد معمولی دارن!

✅ بعضی از فوایدشون:
• کمک به مبارزه با سلول‌های سرطانی
• ضد فشار خون و ضد افسردگی
• مفید برای سوزش معده
• تقویت‌کننده سیستم گوارش
• کاهنده استرس و اضطراب
• و البته بمب انرژی طبیعی!

🥇 هرچی لکه‌ها بیشتر، فوایدش بیشتر!

@Razcom

بر اساس تحقیقات ژنتیکی، همه‌ی انسان‌های چشم‌آبی به یک جد مشترک برمی‌گردند که حدود ۶ تا ۱۰ هزار سال پیش در منطقه‌ی اطراف دریای سیاه زندگی می‌کرده.

در واقع، ژن چشم آبی حاصل یک جهش ژنتیکی در ژن OCA2 است. این ژن در تولید ملانین، یعنی رنگدانه‌های بدن (از جمله در چشم، پوست و مو) نقش دارد. جهش در یک ناحیه‌ی تنظیم‌کننده باعث شد تولید ملانین در عنبیه کاهش پیدا کند، و نتیجه‌اش چشم‌هایی با رنگ آبی شد.

از آن‌جایی که این جهش فقط یک‌بار اتفاق افتاده، همه‌ی انسان‌های چشم‌آبی امروزی از نسل همان فرد اولیه هستند.

اگه چشم آبی دوست دارید مدیون اون یک نفرید😁

✍️ مجید میرزایی
@Razcom

🔬 تو مدل قدیمی پزشکی، وقتی درد شروع می‌شد تازه درمان می‌کردن...
ولی حالا تو پزشکی مدرن یا همون پزشکی ۳.۰، قبل از اینکه اصلاً بیماری شروع شه، میشه جلوش رو گرفت!

📊 با تحلیل داده‌های بدن، میشه مسیر بیماری رو از همون اول منحرف کرد.

🧠 پزشکی ۳.۰ یعنی:
درمان قبل از شروع درد!

@Razcom

کل دنیا باید این مردو دعا کنن! 🤲

این آقا که توی عکس سمت چپ می‌بینید، هوراس مانه؛ هم وکیل بود، هم معلم، هم قانون‌گذار!

تو سال ۱۸۳۷ یه پیشنهاد تاریخی داد:
🔻 مدارس باید تابستونا تعطیل باشن!
و از همون موقع، نعمت تعطیلات تابستونی وارد زندگی‌مون شد!

☀️ واقعاً روحش شاد آقای هوراس مان، نور به قبرت بباره...

@Razcom

🐎 اسب ایسلندی، یه نژاد خاص و اصیله که یه قابلیت عجیب داره!

یه نوع راه رفتن مخصوص به اسم tölt بلده؛ یه حرکت چهارزمانه و فوق‌العاده نرمه که باعث میشه سوارکار هیچ تکونی نخوره!

🔹 حتی وقتی اسب با سرعت حرکت می‌کنه، حس می‌کنی روی زمین سر می‌خوری!

واقعاً یه سواری لوکس و آروم با یه اسب کوچیک اما قوی!

@Razcom

اگه تو باغ یا حیاط‌تون درختای قد بلند دارین و دست‌تون به میوه‌ها نمی‌رسه، وقتشه یه وسیله ساده و کاربردی برای چیدنشون بسازین.
با یه چوب بلند، یه بطری خالی و کمی خلاقیت، یه ابزار عالی برای چیدن میوه‌ها درست می‌شه!👌


@Razcom

انواع نژاد گربه


@Razcom

⭕️ کمبود کدوم ویتامین‌ها باعث افکار منفی میشه؟

شاید برات جالب باشه بدونی که بعضی از احساسات منفی، مثل اضطراب، افسردگی یا بی‌حوصلگی، می‌تونه ریشه در کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی داشته باشه!

جدول بالا در یک نگاه کلی نشان می‌دهد که کمبود کدام ویتامین باعث افکار منفی می شود. بنابراین مطالعه آن خالی از لطف نیست.


🔸 پس گاهی حال بد، دلیل بدی نداره... شاید فقط یه کمبود ساده‌ست.

‼️ البته یادت باشه: استفاده از مکمل‌ها حتماً باید با مشورت پزشک باشه!


@Razcom

چترباز چینی تا مرز مرگ رفت!

«پنگ یوجیانگ»، چترباز ماجراجوی چینی، در حین یک پرش آزمایشی، گرفتار جریان‌های چرخشی شدید هوا شد و به‌طور غیرمنتظره‌ای تا ارتفاع ۸۵۰۰ متری بالا رفت؛ جایی در حد قله اورست!

❄️ شدت سرما و کمبود اکسیژن، چهره‌اش رو کبود و ورم‌کرده کرد. خودش می‌گه اون بالا فقط به زنده موندن فکر می‌کرد و بعد از این حادثه، دیگه هیچ‌وقت پرواز نمی‌کنه!

📛 با اینکه رکوردی بی‌سابقه بود، اما چون مجوز رسمی نداشت، ثبت نشد.



@Razcom

تاب‌های دیجیتال جدید رو دیدید😁


@Razcom

یک موز از یک قرص بهتر است

در صورت فشار خون بالا، بدن را با پتاسیم اشباع می‌کند که نمک اضافی بدن را از بین می‌برد و فشار خون را کاهش می‌دهد.

وقتی استرس دارید، موز به لطف ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن، از متابولیسم شما پشتیبانی می‌کند و به شما در آرامش کمک می‌کند.

و در صورت افسردگی خفیف، تریپتوفان موجود در موز تولید سروتونین، هورمون شادی، را تحریک می‌کند. برای سلامتی و خلق و خوی خوب، روزانه ۱ موز بخورید

فیبر موجود در موز (مخصوصاً نوع رسیده) برای بهبود عملکرد روده‌ها، پیشگیری از یبوست و بهبود هضم مفیده.

موز جذب کلسیم رو افزایش می‌ده و همین به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کنه، حتی بدون اینکه خودش کلسیم زیادی داشته باشه.

موزهای نارس خاصیت قلیایی دارن و ممکنه به ترمیم پوشش معده کمک کنن.

@Razcom

دیگه الکی پول کپی کردن ریموت نده خودت به راحتی انجامش بده


@Razcom

قشنگترین تعبیری که برای ایجاد عادت‌های خوب میشه داشت رو این طرح به تصویر کشیده. اولش سخته ولی بعد یکسال روال میشه.
سعی کنید عادت‌ها خوب برای خودتون بسازید

@Razcom

این صحبت های الن دوباتن رو درباره اینکه ما عاشق کسانی میشیم که باهامون مهربون نیستن گوش کنین

‌@Razcom

میدونید چرا کوله‌پشتی‌های مدرسه‌ای ژاپن انقدر گرونن؟
بعضیاشون تا ۱۰۰۰ دلار قیمت دارن!
اما دلیلش فقط ظاهر یا برند نیست یه طراحی خاص و فلسفه عمیق پشتشه👌


@Razcom

ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ : ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ : ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ : ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺗﺮﺱ: ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ.

انتخاب با توست...

@Razcom

همین:

@Razcom

برنج رو کته کنیم یا آبکش؟

@Razcom