43 days until the IMMAF Iran Junior National Championship.

💥 43 روز تا مسابقات قهرمانی کشور
جوانان آیمف ایران

🚩 گرامیداشت شهدای ورزشکار
(شهید ابراهیم هادی) 🇮🇷

انتخابی قهرمانی جهان 2025 - ابوظبی

🔴 رده نوجوانان و جوانان

💠 لحظه‌ای که همه منتظرش بودند در حال نزدیک شدن است! تنها ۴۳ روز دیگر تا بزرگ‌ترین رقابت رزمی جوانان ایران باقی مانده، جایی که بهترین‌های کشور به میدان می‌آیند تا قدرت، تکنیک و اراده‌ی خود را در سطحی بی‌سابقه به نمایش بگذارند.

این مسابقات فقط یک رقابت نیست، بلکه فرصتی است برای نشان دادن استعداد، کسب تجربه‌ای ارزشمند و برداشتن قدمی بزرگ به سوی آینده‌ای درخشان در دنیای ام‌ام‌ای. هر مبارز رویای قهرمانی را در سر دارد، اما تنها کسانی که سخت تلاش کرده‌اند، به اوج خواهند رسید.

آیا تو آماده‌ای که وارد قفس شوی، بجنگی و نام خود را در تاریخ ثبت کنی؟ زمان در حال گذر است—فرصت را از دست نده!


#immafiran

🌐 @razmavar_immaf

🔖 مینیسک یک غضروف C شکل است که همانند یک بالشتک بین ساق پا و استخوان ران قرار گرفته است. هر زانو دو مینیسک دارد.
پارگی مینیسک زانو در اثر پیچ خوردگی یا چرخش زانو ناشی از انجام حرکات و فعالیت ها با فشار زیاد بوجود می آید.
در این ویدیو راه تشخیص مینیسک پاره را خدمت شما عزیزان عرض میکنیم.

با آرزوی سلامتی برای تک تک شما همراهان

🌐 @razmavar

آیا بالاخره مبارزه مایکل چندلر و کانر مک‌گرگور را خواهیم دید؟ 👀

گفت‌وگوی جدید مایکل چندلر بار دیگر بحث‌ها درباره مبارزه احتمالی او با کانر مک‌گرگور را داغ کرده است. آیا این دو مبارز محبوب بالاخره در هشت‌ضلعی مقابل هم قرار می‌گیرند؟

#ufc

🌐 @razmavar

🔖برای اولین بار یک زن به عنوان رئیس کمیته بین‌المللی المپیک انتخاب شد.

کرستی کاونتری، وزیر سابق ورزش زیمبابوه و قهرمان دو دوره شنای المپیک، به عنوان رئیس کمیته بین‌المللی المپیک انتخاب شد. او اولین زنی است که این سمت را بر عهده می‌گیرد و همچنین نخستین فرد از قاره آفریقا است که به این مقام دست یافته است. کاونتری با تأکید بر اهمیت این انتخاب تاریخی گفت: "امیدوارم این رأی الهام‌بخش بسیاری از افراد باشد. امروز موانع شکسته شده‌اند و من به عنوان یک الگو کاملاً به مسئولیت خود آگاه هستم."

او از تاریخ ۲۴ ژوئن ۲۰۲۵ (۳ تیر ۱۴۰۴) رسماً کار خود را آغاز خواهد کرد و جایگزین توماس باخ، رئیس پیشین این کمیته، خواهد شد. کاونتری همچنین بر نقش ورزش در ایجاد اتحاد جهانی تأکید کرد و گفت: "ورزش توانایی منحصر به فردی در متحد کردن، الهام بخشیدن و ایجاد فرصت برای همه دارد."

#المپیک

🌐 @razmavar

🕯 کانر مک‌گرگور، قهرمان سابق UFC،
رسماً نامزدی خود را برای ریاست جمهوری ایرلند اعلام کرد.

او در بیانیه‌ای جنجالی گفت:
«انتخابات بعدی ریاست جمهوری باید قبل از ۱۱ نوامبر ۲۰۲۵ برگزار شود. چه کسی جز من در برابر دولت می‌ایستد؟ هر نامزد دیگری که بخواهند مطرح کنند، برای آنها قابل مقایسه نخواهد بود. اما من خواهم کرد! ایرلند، انتخاب با شماست و ساده است. به من به عنوان رئیس‌جمهور خود رأی دهید و با هم، ما ایرلند را نجات خواهیم داد.»

مک‌گرگور که به دلیل شخصیت کاریزماتیک و موفقیت‌هایش در دنیای ورزش شناخته می‌شود، اکنون قصد دارد وارد عرصه سیاست شود. او تأکید کرد که هدفش بازگرداندن قدرت به مردم ایرلند و مقابله با سیاست‌های فعلی دولت است.

این تصمیم او واکنش‌های گسترده‌ای در میان مردم و رسانه‌ها به همراه داشته است. برخی او را به عنوان یک چهره تازه و متفاوت در سیاست می‌بینند، در حالی که دیگران نسبت به توانایی‌های او در این حوزه تردید دارند.

#ufc

🌐 @razmavar

🗣️ آیا می‌خواهید کمربندتان سر جایش بماند؟

🌐 @razmavar

🔥 جورج فورمن 🇺🇸 اسطوره دنیای بوکس و قهرمان سابق دو دوره سنگین وزن جهان، دیشب تو سن ۷۶ سالگی درگذشت! 🖤


#بوکس

🌐 @razmavar

🔖 دومین دوره مربیگری رسمی آماتوری ام ام ای در ایران با حضور مدرس بین‌المللی

📍 برای دومین بار در ایران، دوره مربیگری بین‌المللی MMA با حضور اندرو مشانوف، مسئول کمیته آموزش فنی فدراسیون جهانی IMMAF برگزار می‌شود!

✅ مدرک معتبر جهانی
✅ مربیگری جوانان ، بزرگسالان و رنکینگ (مچ بندهای فنی)
✅ فرصت فعالیت به عنوان مربی در ایران و خارج از کشور
✅ ظرفیت محدود: فقط 10 نفر!

🔖 این دوره با مجوز رسمی از فدراسیون انجمن‌های ورزش‌های رزمی ایران و تأیید شورای برون‌مرزی وزارت ورزش و جوانان برگزار می‌شود.

✨ اگر به مربیگری حرفه‌ای MMA علاقه‌مندید، این فرصت استثنایی را از دست ندهید!

🚩 تاریخ ثبت نام تا 15 فروردین ماه

🗣️دوره در تاریخ 7 ، 8 و 9 اردیبهشت و در
تهران برگزار می‌شود.

📩 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر دایرکت دهید.
و یا با شماره 09162382113 پوریا بهزادی تماس بگیرید.


#مربیگری

🌐 @razmavar_immaf

بدترین آدم روی کره زمین یا بزرگ‌ترین فایتر تاریخ؟!


▶️ جان جونز، مردی که مرز بین نبوغ و جنون را محو کرده! قاتلی با عطش رقابتی وحشیانه که اگر در هزار سال پیش زندگی می‌کرد، شاید با تبر جنگی روی اسب، کابوس جنگجوها می‌شد!
آیا جان جونز یک آدم بد است که سعی می‌کند خوب باشد یا بزرگ‌ترین فایتر تاریخ ورزش‌های رزمی؟
نظر شما چیه؟

#UFC

🌐 @razmavar

33 days until the IMMAF Iran Junior National Championship.

💥 33 روز تا مسابقات قهرمانی کشور جوانان و امید آیمف ایران

🚩 گرامیداشت شهدای ورزشکار
(شهید ابراهیم هادی) 🇮🇷

📌 انتخابی قهرمانی جهان 2025 - ابوظبی
و مسابقات قهرمانی آسیایی 2025

🔴 رده جوانان و امید

💠 10 - 11 - 12 اردیبهشت - تهران

🔴 مشخصات سنی در هر رده :

📍رده جوانان :
29 تیر 1388 تا 28 تیر 1390 : B
(14– 15 سال)
29 تیر 1386 تا 28 تیر 1388 : A
(16– 17 سال)

📍رده امید :
10 شهریور 1383 تا 10 شهریور 1386
(18 - 20 سال)

💠 لطفا دقت کنید ، سن شما باید تو یکی از رده‌های بالا باشد.
💠 نیم کیلو ارفاق وزن دارید.
💠 اگر اوزان دقیق میخواهید ، کامنت کنید ( اوزان )
💠 رده نوجوانان و #بزرگسالان در خرداد برگزار می‌شود.
💠 وزن کشی صبح روز مسابقه است.
💠 ثبت نام از عید فطر شروع خواهد شد.
💠 سوالی دارید ، کامنت بذارید.


#immafiran

🌐 @razmavar_immaf

اولین دوره مسابقات هنرهای رزمی ترکیبی آیمف
(IMMAF IRAN)
🏆 رده جوانان و امید

گرامیداشت شهدای ورزشکار (شهید ابراهیم هادی)
📍 تهران - ۱۰، ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۴

🔴 لطفاً قبل از ثبت‌نام موارد زیر را به‌دقت مطالعه فرمایید.

📌 مشخصات سنی در هر رده :
جوانان:

۲۹ تیر ۱۳۸۸ تا ۲۸ تیر ۱۳۹۰ : B
۲۹ تیر ۱۳۸۶ تا ۲۸ تیر ۱۳۸۸ : A

امید :
۱۰ شهریور ۱۳۸۳ تا ۱۰ شهریور ۱۳۸۶

✅ الزامات ثبت‌نام:

🔴 با ثبت‌نام در مسابقات، شما اعلام می‌کنید که صلاحیت و توانایی شرکت در رقابت‌های MMA را طبق قوانین IMMAF دارید.
🔴 ورزشکار، مربی و همراه موظف به مطالعه، پذیرش و اجرای قوانین IMMAF در طول مسابقات هستند.

✅ مدارک موردنیاز برای ثبت‌نام:
1. گواهی سلامت صادرشده توسط پزشک (حداکثر ۷۲ ساعت قبل از مسابقات)
2. تصویر شناسنامه و کارت ملی
3. بیمه ورزشی سال ۱۴۰۴ به نام انجمن هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) با اعتبار معتبر
( قابل دریافت از سایت آیمف: irmmaf.ir )
4. معرفی‌نامه از هیئت استان محل سکونت
5. اصل یا پرینت کارت عضویت فدراسیون به نام انجمن MMA
( قابل دریافت از سایت آیمف: irmmaf.ir )
5. هزینه ورودیه مسابقات (500 هزارتومان) + 2 عدد راشگارد (لباس جذب مخصوص مبارزه) با 50% تخفیف 500 هزارتومان

✅ اعلام زمان و مکان برگزاری مسابقات:
📅 یک هفته قبل از مسابقات، از طریق پیامک و کانال‌های اطلاع‌رسانی (سایت، تلگرام، واتساپ، اینستاگرام) تاریخ و ساعت حضور شما اعلام خواهد شد.

✅ شرایط همراهی مربی و تماشاچی:

• هر ورزشکار مجاز است حداکثر یک مربی یا همراه را برای مسابقات معرفی و ثبت‌نام کند. ثبت‌نام مربی یا همراه باید از طریق سایت انجام شود تا کارت شناسایی ورود به سالن صادر گردد.

✅ شرایط وزنی و حذف از مسابقات:

- نیم کیلوگرم ارفاق وزنی در نظر گرفته شده است.
- در صورت عدم رعایت وزن مقرر، ورزشکار حذف خواهد شد و اجازه شرکت در دسته وزنی بالاتر را نخواهد داشت.

✅ زمان و شرایط وزن‌کشی:
📌 وزن‌کشی: صبح روز مسابقه، از ساعت ۷:۳۰ تا ۹:۰۰ انجام خواهد شد.
🚫 پس از این بازه زمانی، وزن‌کشی انجام نخواهد شد و تأخیر منجر به حذف ورزشکار خواهد شد.

✅ ساختار برگزاری مسابقات:
- مسابقات به‌صورت جدولی و حذفی برگزار خواهد شد.
- یک هفته قبل از مسابقات، برنامه زمانی حضور ورزشکاران در سالن اعلام خواهد شد.

برای ثبت نام وارد سایت بشید 👇
https://irmmaf.ir/4032


🌐 @razmavar_immaf

▶️ تام آسپینال ، پدی پیمبلت:
کاش زمان ما هم آیمف بود

⚡️ صحبت‌های قهرمانان یو‌اف‌سی در مورد اهمیت مسابقات آماتوری

💥 آیمف تنها فدراسیون جهانی هنرهای رزمی ترکیبی MMA آماتوری

#immaf

🌐 @razmavar_immaf

15 days until the IMMAF Iran Junior National Championship.

💥 15 روز تا مسابقات قهرمانی کشور جوانان و امید آیمف ایران

🚩 گرامیداشت شهدای ورزشکار (شهید ابراهیم هادی) 🇮🇷

📌 انتخابی قهرمانی جهان 2025 - ابوظبی و قهرمانی آسیا 2025

🔴 رده جوانان و امید

💠 10 - 11 - 12 اردیبهشت - تهران

📍 مشخصات سنی در هر رده :
✨️ جوانان:
29 تیر 1388 تا 28 تیر 1390 : B
14 تا 15 سال

29 تیر 1386 تا 28 تیر 1388 : A
16 تا 17 سال

✨️رده امید :
10 شهریور 1383 تا 10 شهریور 1386
18 تا 20 سال

💠 لطفا دقت کنید ، سن شما باید تو یکی از رده‌های بالا باشد.
💠 نیم کیلو ارفاق وزن دارید.
💠 اگر اوزان دقیق میخواهید ، اگر قوانین می‌خواهید ، اگر لینک ثبت‌نام مسابقه می‌خواهید، اگر فرم رضایت نامه می‌خواهید، 👇👇
https://irmmaf.ir/

رضایت نامه باید به تاییده هیات رزمی استان محل زندگی برسد.

💠 مهلت ثبت‌نام تا 31 فروردین است.
💠 وزن کشی صبح روز مسابقه است.


🌐 @razmavar_immaf

🕯 اعتماد به نفس یا توهم؟!

جان جونز میگه بسکتبالیست‌ها اعتماد به نفس بیجا دارن!
"من هیولام، من درنده‌ام"
بابا بیخیال، یه مقدار واقع‌بینی هم بد نیست! 😂

نظر شما چیه؟ کدوم ورزشکارا رو دیدین که زیادی به خودشون مطمئنن؟

#ufc

🌐 @razmavar

▶️ بوکس یا MMA ؟

کدام یک مسیر پول‌سازی سریع‌تری داره؟

از دستمزدهای چند میلیون دلاری تا قراردادهای اسپانسری سنگین!

ورزش فقط زور بازو نیست، حساب‌کتاب هم داره!
تو کدومش سرمایه‌گذاری می‌کنی؟

نظرتو کامنت کن!



🌐 @razmavar

تو قفس، فقط مشت و قدرت نیست که می‌بره؛ قلب، غیرت و اراده‌ست که سرنوشتو رقم می‌زنه.


🌐 @razmavar_immaf

🔖 مسیر درست همیشه ساده نیست،
ولی ارزشش رو داره
از اولین قدم روی تاتامی تا ورود به قفس حرفه‌ای، هر ضربه، هر افتادن، هر بلند شدن یه درس بود.

ام‌ام‌ای فقط مبارزه نیست؛ یه سفره... از آماتور تا حرفه‌ای، راهیه برای شناخت خودت، ساختن خودت و جنگیدن برای چیزی که بهش باور داری. 💥

درست انتخاب کن، درست بجنگ، درست بساز.


🌐 @razmavar_immaf

مک گرگور 🆚 دیاز 2

بهترین مبارزه شب 🔥

یو اف سی ۲۰۲
۲۰ آگوست ۲۰۱۶
وگاس، ایالات متحده آمریکا

#ufc

🌐 @razmavar