10 простых шагов для гармонии и спокойствия 🧠💙🤰
Беременность — время, когда забота о себе становится особенно важной. И речь не только о физическом здоровье, но и о поддержании ясности ума, эмоционального равновесия и внутренней гармонии. Мы подготовили для вас 10 простых шагов, которые помогут сохранить здоровье мозга и хорошее самочувствие в этот удивительный период.
Берегите себя, слушайте своё тело и наслаждайтесь этим удивительным временем! 💙👶
---
#ГКПЦУфа
Беременность — время, когда забота о себе становится особенно важной. И речь не только о физическом здоровье, но и о поддержании ясности ума, эмоционального равновесия и внутренней гармонии. Мы подготовили для вас 10 простых шагов, которые помогут сохранить здоровье мозга и хорошее самочувствие в этот удивительный период.
Берегите себя, слушайте своё тело и наслаждайтесь этим удивительным временем! 💙👶
---
#ГКПЦУфа
👍45🔥45🎉40👏37❤34
Неделя профилактики заболеваний печени: заботимся о здоровье мамы и малыша 🩺💙
С 27 июля по 2 августа в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с гепатитом (28 июля). Печень — один из самых важных органов. Во время беременности нагрузка на неё возрастает, поэтому особенно важно заботиться о её здоровье. 💚
📌 Основные меры профилактики:
✅ Соблюдайте принципы здорового питания
✅ Поддерживайте физическую активность с учётом рекомендаций врача
✅ Не принимайте лекарства без назначения специалиста
✅ Полностью исключите алкоголь
✅ Своевременно проходите обследования
✅ Обязательно обследуйтесь на вирусный гепатит В при планировании и во время беременности
⚠️ Будущим мамам важно помнить:
Заболевания печени могут протекать бессимптомно. При появлении кожного зуда, пожелтения кожи или глаз, потемнения мочи, выраженной слабости необходимо срочно обратиться к врачу. Ранняя диагностика помогает сохранить здоровье мамы и малыша.
Забота о себе сегодня — здоровье на всю жизнь. Берегите себя! 💙👶
#ГКПЦУфа
С 27 июля по 2 августа в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с гепатитом (28 июля). Печень — один из самых важных органов. Во время беременности нагрузка на неё возрастает, поэтому особенно важно заботиться о её здоровье. 💚
📌 Основные меры профилактики:
✅ Соблюдайте принципы здорового питания
✅ Поддерживайте физическую активность с учётом рекомендаций врача
✅ Не принимайте лекарства без назначения специалиста
✅ Полностью исключите алкоголь
✅ Своевременно проходите обследования
✅ Обязательно обследуйтесь на вирусный гепатит В при планировании и во время беременности
⚠️ Будущим мамам важно помнить:
Заболевания печени могут протекать бессимптомно. При появлении кожного зуда, пожелтения кожи или глаз, потемнения мочи, выраженной слабости необходимо срочно обратиться к врачу. Ранняя диагностика помогает сохранить здоровье мамы и малыша.
Забота о себе сегодня — здоровье на всю жизнь. Берегите себя! 💙👶
#ГКПЦУфа
28 июля — Международный день борьбы с гепатитом 🩺💙🌍
Ежегодно 28 июля весь мир объединяется, чтобы привлечь внимание к проблеме вирусных гепатитов. Это день, когда мы говорим о важности диагностики, профилактики и доступного лечения. Особенно актуальна эта тема для будущих мам — ведь здоровье печени напрямую связано с благополучием мамы и малыша.
В Городском клиническом перинатальном центре Уфы мы уделяем особое внимание профилактике, своевременной диагностике и наблюдению беременных с заболеваниями печени.
---
📌 Почему это важно?
✅ Вирусные гепатиты могут протекать бессимптомно
✅ Раннее выявление помогает предотвратить передачу инфекции ребёнку
✅ Своевременное наблюдение снижает возможные риски
---
🩺 Что мы рекомендуем:
- обследование на вирусные гепатиты при планировании беременности
- прохождение всех назначенных анализов во время беременности
- соблюдение рекомендаций врача
---
⚠️ Когда необходимо срочно обратиться к врачу:
· пожелтение кожи или глаз
· выраженный кожный зуд
· сильная боль в правом подреберье
· потемнение мочи, светлый стул
· многократная рвота
· резкое ухудшение самочувствия
---
Берегите себя и будьте здоровы! 💙👶
---
#ГКПЦУфа #ДеньБорьбыСГепатитом #28июля
Ежегодно 28 июля весь мир объединяется, чтобы привлечь внимание к проблеме вирусных гепатитов. Это день, когда мы говорим о важности диагностики, профилактики и доступного лечения. Особенно актуальна эта тема для будущих мам — ведь здоровье печени напрямую связано с благополучием мамы и малыша.
В Городском клиническом перинатальном центре Уфы мы уделяем особое внимание профилактике, своевременной диагностике и наблюдению беременных с заболеваниями печени.
---
📌 Почему это важно?
✅ Вирусные гепатиты могут протекать бессимптомно
✅ Раннее выявление помогает предотвратить передачу инфекции ребёнку
✅ Своевременное наблюдение снижает возможные риски
---
🩺 Что мы рекомендуем:
- обследование на вирусные гепатиты при планировании беременности
- прохождение всех назначенных анализов во время беременности
- соблюдение рекомендаций врача
---
⚠️ Когда необходимо срочно обратиться к врачу:
· пожелтение кожи или глаз
· выраженный кожный зуд
· сильная боль в правом подреберье
· потемнение мочи, светлый стул
· многократная рвота
· резкое ухудшение самочувствия
---
Берегите себя и будьте здоровы! 💙👶
---
#ГКПЦУфа #ДеньБорьбыСГепатитом #28июля