Дорогие друзья!
🏃♂Спешим поделиться с вами приятной новостью!
В декабре «Редакция» объявляла конкурс на лучшее фото- и видео поздравление в наших новогодних локациях!
🎉Пришло время поздравить победителя❗
Такие пожелания не оставили равнодушным никого из команды креативного пространства «Редакция»! Мы хотим сказать «Спасибо!» нашему гостю за столь приятный отзыв, вручить заслуженный теплый приз и пожелать всего самого лучшего в Новом году, улыбок и больше дружеских встреч в стенах творческого пространства «Редакция!»
Уважаемый победитель!
🎁 Для получения подарка просим связаться с нами в Телеграме https://t.me/arenda_rdk
🏃♂Спешим поделиться с вами приятной новостью!
В декабре «Редакция» объявляла конкурс на лучшее фото- и видео поздравление в наших новогодних локациях!
🎉Пришло время поздравить победителя❗
Такие пожелания не оставили равнодушным никого из команды креативного пространства «Редакция»! Мы хотим сказать «Спасибо!» нашему гостю за столь приятный отзыв, вручить заслуженный теплый приз и пожелать всего самого лучшего в Новом году, улыбок и больше дружеских встреч в стенах творческого пространства «Редакция!»
Уважаемый победитель!
🎁 Для получения подарка просим связаться с нами в Телеграме https://t.me/arenda_rdk
❤5🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚫️⚫️⚫️НОВЫЙ ТАИНСТВЕННЫЙ РЕЗИДЕНТ⚫️⚫️⚫️
Друзья, наши двери продолжают открываться для интересных идей резидентов, которые, мы уверены, покорят вас своими креативными предложениями и локациями!
Сейчас идет ремонт и подготовка к открытию одного из самых нестандартных видов отдыха, где можно окунуться в особую атмосферу…
Просто наблюдаем и ждем…🤫
Друзья, наши двери продолжают открываться для интересных идей резидентов, которые, мы уверены, покорят вас своими креативными предложениями и локациями!
Сейчас идет ремонт и подготовка к открытию одного из самых нестандартных видов отдыха, где можно окунуться в особую атмосферу…
Просто наблюдаем и ждем…🤫
😍5🤔1
🤾♀ ЧТО ТАКОЕ ГИБКОСТЬ❓-
Способность мышцы совершать максимальное движение в суставе с максимальной амплитудой.
Необходимость поддержания гибкости:
🚨 нарушение осанки;
🚨 механическое разбалансирование костей спины, таза и шеи;
🚨 повреждение связочного аппарата;
🚨 сутулая спина ухудшает вентиляцию легких +
хронические боли в пояснице и воспаление седалищного нерва;
🚨 возрастное снижение гибкости.
☝СТРЕТЧИНГ СПОСОБСТВУЕТ:
- повышению эластичности мышц;
- повышению тонуса мышц;
- лучшему снабжению мышц кислородом и питательными веществами;
- предотвращению их преждевременной дряхлости и старения;
- избежанию таких повреждений как растяжение мышц сухожилий и связок;
- более быстрому восстановлению мышц после нагрузок;
- увеличению диапазона движений в суставах;
- улучшению координации движений (легкость и свобода)!
Все ЭТО может дать студия «LADY STRETCH”❗
ЗАПИСЫВАЕМСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
https://rdk142.ru/residents/tproduct/687252959-101152362111-studiya-rastyazhki-lady-stretch
Способность мышцы совершать максимальное движение в суставе с максимальной амплитудой.
Необходимость поддержания гибкости:
🚨 нарушение осанки;
🚨 механическое разбалансирование костей спины, таза и шеи;
🚨 повреждение связочного аппарата;
🚨 сутулая спина ухудшает вентиляцию легких +
хронические боли в пояснице и воспаление седалищного нерва;
🚨 возрастное снижение гибкости.
☝СТРЕТЧИНГ СПОСОБСТВУЕТ:
- повышению эластичности мышц;
- повышению тонуса мышц;
- лучшему снабжению мышц кислородом и питательными веществами;
- предотвращению их преждевременной дряхлости и старения;
- избежанию таких повреждений как растяжение мышц сухожилий и связок;
- более быстрому восстановлению мышц после нагрузок;
- увеличению диапазона движений в суставах;
- улучшению координации движений (легкость и свобода)!
Все ЭТО может дать студия «LADY STRETCH”❗
ЗАПИСЫВАЕМСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
https://rdk142.ru/residents/tproduct/687252959-101152362111-studiya-rastyazhki-lady-stretch
👍2🆒1
Forwarded from Пол - это лава | Кемерово игровая комната
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Где провести время с семьёй и друзьями?
"Пол- это лава" - место, где вы за смехом и весельем, можете ещё сильнее сблизиться со своими родными и близкими.🫂
Атмосфера светящегося пола, энергичной музыки и смеха точно не оставит вас равнодушными.🧡
Ждём вас по адресу: пр. Октябрьский 28, "Редакция", вход "В"
Бронируйте по телефону: +7 996 411 2835
"Пол- это лава" - место, где вы за смехом и весельем, можете ещё сильнее сблизиться со своими родными и близкими.🫂
Атмосфера светящегося пола, энергичной музыки и смеха точно не оставит вас равнодушными.🧡
Ждём вас по адресу: пр. Октябрьский 28, "Редакция", вход "В"
Бронируйте по телефону: +7 996 411 2835
🎉3❤1🥰1💯1🆒1
Всем ПЯТНИЦА 🔥🎸
❓Как ваше самочувствие после череды новогодних и рождественских праздников
🤘Давайте-ка мы хорошенько пройдемся по выходным и напомним себе как круто было❗
📋 Программа в эти выходные
ТОЛК
17.01
22.00 Галина Шапошникова
23.30 DJ AWILL
18.01
22.00 Анастасия Масленникова
23.30 DJ PRIME
JAWSSPOT
17.01.
23:00 "BROGI BRO" (cover-band)
18.01
23:00 SONATA (трибьют NIRVANA + авторский материал)
Ё-БАР
17.01 и 18.01
22.00 Супер-дискотека 90-х
До встречи в барах 🍻
Будем на одной волне 🏄♂️
❓Как ваше самочувствие после череды новогодних и рождественских праздников
🤘Давайте-ка мы хорошенько пройдемся по выходным и напомним себе как круто было❗
📋 Программа в эти выходные
ТОЛК
17.01
22.00 Галина Шапошникова
23.30 DJ AWILL
18.01
22.00 Анастасия Масленникова
23.30 DJ PRIME
JAWSSPOT
17.01.
23:00 "BROGI BRO" (cover-band)
18.01
23:00 SONATA (трибьют NIRVANA + авторский материал)
Ё-БАР
17.01 и 18.01
22.00 Супер-дискотека 90-х
До встречи в барах 🍻
Будем на одной волне 🏄♂️
👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не пропусти открытие ПЕРВОЙ в городе вечеринки в стиле CYCLE.
Состоится это событие в начале февраля.
Что такое cycle studio DRIVE?
Это движение, это энергия, это гонка на стационарных велотренажерах спин-байках.
Для кого предназначено это нескучное и интенсивное кардио?
✅для желающих быть в тонусе круглый год, прокачать ноги, ягодицы, спину и плечи;
✅для желающих скинуть лишние кг( в зависимости от веса можно скинуть до 1000 ккал за час работы);
✅для желающих стать выносливее;
✅для желающих укрепить дыхательный аппарат и сердечно-сосудистую систему;
✅для желающих перезагрузиться в особенной атмосфере, за счет особого направления «soul cycle»(душа).
Сайкл подойдет как для новичков, так и для подготовленных спортсменок( от 15 лет), за счет регулировки сопротивления (даже самый «лютый спортик» не останется равнодушным).
Приходи за особенной атмосферой в студию, где для тебя подготовлена зажигательная музыка, приглушенный свет, тематические вечеринки, мотивационные речи и многое другое!
Наша студия оборудована зоной ресепшен (где тебя встретят, проведут экскурсию по студии), зоной раздевалок и душевой зоной.
Велостудия DRIVE- идеальная атмосфера для перезагрузки!
Удобная запись на тренировку, отличное расположение, подарочные сертификаты в продаже-мелочи, а приятно!
Следи за анонсом открытия, подписывайся на социальные сети CYCLE studio DRIVE.
https://rdk142.ru/residents/tproduct/687252959-472416044122-studiya-velo-fitnesa-drive
https://t.me/cycle_studio_DRIVE
Состоится это событие в начале февраля.
Что такое cycle studio DRIVE?
Это движение, это энергия, это гонка на стационарных велотренажерах спин-байках.
Для кого предназначено это нескучное и интенсивное кардио?
✅для желающих быть в тонусе круглый год, прокачать ноги, ягодицы, спину и плечи;
✅для желающих скинуть лишние кг( в зависимости от веса можно скинуть до 1000 ккал за час работы);
✅для желающих стать выносливее;
✅для желающих укрепить дыхательный аппарат и сердечно-сосудистую систему;
✅для желающих перезагрузиться в особенной атмосфере, за счет особого направления «soul cycle»(душа).
Сайкл подойдет как для новичков, так и для подготовленных спортсменок( от 15 лет), за счет регулировки сопротивления (даже самый «лютый спортик» не останется равнодушным).
Приходи за особенной атмосферой в студию, где для тебя подготовлена зажигательная музыка, приглушенный свет, тематические вечеринки, мотивационные речи и многое другое!
Наша студия оборудована зоной ресепшен (где тебя встретят, проведут экскурсию по студии), зоной раздевалок и душевой зоной.
Велостудия DRIVE- идеальная атмосфера для перезагрузки!
Удобная запись на тренировку, отличное расположение, подарочные сертификаты в продаже-мелочи, а приятно!
Следи за анонсом открытия, подписывайся на социальные сети CYCLE studio DRIVE.
https://rdk142.ru/residents/tproduct/687252959-472416044122-studiya-velo-fitnesa-drive
https://t.me/cycle_studio_DRIVE
😍5
Forwarded from Новый театр
Что мы знаем о Марине Цветаевой?
Да, она — великая поэтесса Серебряного века, но это лишь часть её истории. За каждым великим именем стоит прежде всего история обычного человека!
🖇 Наш спектакль познакомит вас с ЧЕЛОВЕКОМ, ЖЕНЩИНОЙ — Мариной, которая жила в тяжёлые времена: в условиях разрухи, гражданской войны, нищеты и неопределенности будущего.
Вместе погрузимся в её жизнь и переживания 🖤, чтобы лучше понять, что стояло за её вдохновляющим творчеством.
🖇 21 / 29 января в 19:30
📍 Культурное пространство «РЕДАКЦИЯ» (пр. Октябрьский, 28)
🎟 КУПИТЬ БИЛЕТ
#НовыйТеатр #спектакльЦветаева #диджитал_театр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏6❤4🥰2
📌Не так давно мы знакомились с расстановками, методами исследования и исцеления причин проблемных обстоятельств в любых сферах нашей жизни.
🧠 Дорогие друзья, если вы хотите прикоснуться к психологии и проработать свои внутренние переживания, снять блоки в таких вопросах как:
🎯отношения(партнёры, дети, родители, коллеги, друзья..)
🎯здоровье (что стоит за болезнью...)
🎯вопросы реализации (бизнес, работа, интересы..., хобби, творчество)
🎯финансы (исследования, что происходит в этой сфере)
🎯ресурсы (нехватка сил, вдохновения, интереса к жизни.., апатия)
🎯состояния (что со мной происходит (тревога, паника, агрессия, не уверенность фобии, желание много есть...))
☝️ наши резиденты ждут вас в гости в увлекательное путешествие по изучен себя.
✨Приглашаем всех желающих познакомиться с этим удивительным методом!!
ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ БИЗКИХ❕
Подробнее о нас :
https://vk.com/rasstanovki_nvkz
По всем вопросам и по вопросам участия обращайтесь по
☎️ 89134110367 - Наталья
🧠 Дорогие друзья, если вы хотите прикоснуться к психологии и проработать свои внутренние переживания, снять блоки в таких вопросах как:
🎯отношения(партнёры, дети, родители, коллеги, друзья..)
🎯здоровье (что стоит за болезнью...)
🎯вопросы реализации (бизнес, работа, интересы..., хобби, творчество)
🎯финансы (исследования, что происходит в этой сфере)
🎯ресурсы (нехватка сил, вдохновения, интереса к жизни.., апатия)
🎯состояния (что со мной происходит (тревога, паника, агрессия, не уверенность фобии, желание много есть...))
☝️ наши резиденты ждут вас в гости в увлекательное путешествие по изучен себя.
✨Приглашаем всех желающих познакомиться с этим удивительным методом!!
ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ БИЗКИХ❕
Подробнее о нас :
https://vk.com/rasstanovki_nvkz
По всем вопросам и по вопросам участия обращайтесь по
☎️ 89134110367 - Наталья
🆒1