Школьные каникулы у детей: искусство совместного отдыха 🌞

Каникулы — это замечательное время, когда дети могут отдохнуть от школьных забот и насладиться свободой. Для родителей это также возможность провести время вместе с детьми, создавая незабываемые воспоминания. Однако, чтобы этот отдых стал источником радости для всех, важно оставаться чуткими и внимательными ко всем потребностям наших детей.

👂 Слушайте и учитывайте желания ваших детей 
Согласованность в планах — это здорово, но важно помнить, что у каждого из нас свои интересы. Спросите вашего ребенка, какие занятия или места ему бы хотелось посетить. Возможно, он мечтает о походе в парк бабочек, а вы планировали провести время в аквапарке.

Пример из жизни:
- Если ваш подросток предпочитает провести день наедине с книгой, а не в шумном городе, постарайтесь выделить время, когда он сможет заняться любимым хобби. Позвольте ему выбрать, как он хочет провести часть каникул.

💖 Создавайте мгновения для общения 
Каникулы — отличное время для укрепления связи с детьми. Используйте еженедельные моменты для общения и обсуждений, что также помогает повысить эмоциональную близость.

Как это сделать:
- Проводите прогулки на свежем воздухе или устройте вечер расслабленного отдыха в кругу семьи. Такие моменты трепета создают пространство для открытого общения о своих чувствах, мечтах и переживаниях.
- Задавайте открытые вопросы. Например, «Что тебе больше всего нравиться делать во время каникул?» или «Как ты себя чувствуешь по поводу того, что произошло сегодня?»

🏞 Наблюдайте и адаптируйтесь 
Как бы вы ни планировали свой отдых, помните: вещи могут пойти не так, как задумано. Оставайтесь открытыми к изменениям и проявляйте чуткость к эмоциям вашего ребенка.

Примеры ситуаций:
- Если ваш ребенок не рад очередной запланированной активности, спросите его, что именно не нравится и помогите найти альтернативное занятие, которое будет ему по душе. Это может быть просмотр фильма дома или создание что-то вместе — рисование, поделки, выпечка кексов и т.д.
- Обратите внимание на его настроение. Если он устал или не в духе, дайте возможность отдохнуть или предложите заняться чем-то более спокойным. Ваша поддержка важна!

✨ Учитывайте индивидуальные потребности 
Каждый ребенок уникален. Некоторые любят активный отдых, в то время как другие предпочитают спокойные, созерцательные занятия. Не забывайте адаптироваться к его интересам и готовности.

Как это сделать:
- Проводите время на природе, если ваш ребенок любит активные игры, или организуйте уютный вечер дома с приглашением близкого друга для тех, кто предпочитает тихие компании.
- Если ваш маленький художник хочет провести время за творчеством, выделите день на совместное создание шедевров.

🙂 Празднуйте моменты вместе 
Каникулы также — это возможность для создания традиций и совместных ритуалов. Даже простые вещи, такие как общее время за настольными играми или совместный просмотр фильма + обсуждения, имеют огромное значение.

💬 Время, проведенное с детьми во время школьных каникул, — это больше, чем просто занятия. Это возможность установить крепкую эмоциональную связь, понять их потребности и чувства. Будьте чуткими и внимательными, чтобы отдых стал не только приятным, но и полезным временем для всей семьи.

💖 Как вы проводите каникулы с вашими детьми? Какие моменты для общения считаются для вас важными? Делитесь опытом в комментариях 👇


С теплом, 
Алёна Коровина, 
детский и семейный психолог 
t.me/AlenaKorovina18

КАК ПРОХОДЯТ НАШИ КВАРТИРНИКИ? 🎤

| Квартирник - это музыкальное мероприятие, которое мы проводим в разных локациях города (рестораны/бары)

⚡️Ведущие поют популярные хиты и проводят различные игры. Желающие могут читать стихи, а также участвовать в увлекательных перформансах

Это отличная возможность не только развлечься, но и познакомиться с новыми людьми и завести полезные знакомства!

🗓️следующая дата: 13-14 мая

УПРАЖНЕНИЕ НА ДЫХАНИЕ для правильной и красивой речи

🗣️"Дыхание с губами":

1. Сядьте удобно: Убедитесь, что ваша спина прямая, а плечи расслаблены

2. Закройте глаза: Это поможет вам сосредоточиться на процессе дыхания

3. Вдох через нос: Сделайте медленный и глубокий вдох, наполняя легкие воздухом. Считайте до 4

4. Задержите дыхание: Держите воздух в легких на 4 секунды

5. Выдох через губы: Теперь медленно выдыхайте через сжатые губы, как будто вы собираетесь свистнуть. Считайте до 6

6. Повторите: Сделайте это упражнение 5-7 раз

💡Советы:

• Обратите внимание на то, как ваше тело чувствует себя во время выполнения упражнения

• Постепенно увеличивайте время вдоха и выдоха, чтобы улучшить контроль над дыханием

• Практикуйте это упражнение ежедневно, чтобы заметить улучшения в вашей речи

Вот и завершился наш двухмесячный курс обучения для управляющего персонала в отеле «NOVOTEL» по технике речи, публичным выступлениям и коммуникациям!

| Всегда очень сложно расставаться после такого длительного обучения, все сдружились и укрепили общение в коллективе!

⚡️Желаем, чтобы полученные знания пригодились в жизни каждого! После обучения сразу были заметны положительные результаты, которые отразились на сервисе отеля «NOVOTEL», на умении решать сложные ситуации в общении с гостями!

💡Очень здорово, что компании не стоят на месте, а развивают своих сотрудников и свой сервис!

НАБОР В ПРОЕКТ
«ДОМАШНИЙ ТЕАТР»!

Продолжаем набор в наш домашний театр, где каждый может стать частью увлекательного мира сценического искусства!

В данном проекте играют непрофессиональные актеры, у которых есть огромное желание творить и развиваться!

⚡️Почему стоит присоединиться?

• Возможность раскрыть свой творческий потенциал.
• Уникальный опыт работы в команде.
• Новые знакомства и дружеская атмосфера.
• Участие в увлекательных репетициях и постановках.

🎭Название постановки пока остается в секрете

🕖Продолжительность: 3-4 месяца
💸Стоимость: 12000/месяц

📍НАШ АДРЕС:
г. Екатеринбург Малышева, 19

📞КОНТАКТЫ:
по всем вопросам: Артём Аксёнова

🌟 Как театральные постановки помогают развивать эмоциональный интеллект 🌟

Дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о том, как участие в театральных постановках и выступления на сцене может оказать огромное влияние на развитие эмоционального интеллекта как детей, так и взрослых.

🎭 Эмоциональный интеллект: что это?
Эмоциональный интеллект (EI) — это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. Он играет ключевую роль в нашем взаимодействии с окружающими и в нашем общем благополучии.

🌈 Театр — это пространство для эмоций
Театральные постановки помогают развивать EI через:

1. Эмпатию: На сцене актеры должны не только вживаться в свои роли, но и понимать эмоции других персонажей. Это дает возможность испытать разные чувства и учит сопереживать.

2. Коммуникацию: Во время репетиций и выступлений требуется четкое и выразительное взаимодействие. Участие в театре способствует улучшению навыков общения, вербальной и невербальной активации.

3. Уверенность: Выход на сцену учит справляться со страхом и неуверенностью, помогает знакомиться с собственными эмоциями и принимать их.

4. Креативность: Интенсивная работа над ролями вдохновляет на творчество и развивает способность находить нестандартные решения.

🌎 Пример из жизни: театр в исправительных колониях США и Канады
Применение театральных подходов в данных учреждениях стало эффективным в работе с правонарушителями. Программы, основанные на театральных методах, помогают людям разобраться в своих эмоциях, лучше понимать последствия своих действий и развивать навыки взаимодействия с другими.

✨ Как это работает?
Когда заключенные правонарушители участвуют в театральных спектаклях, они не просто играют роли — они исследуют свои чувства. Через создание персонажей они учатся сопереживанию, находят выход для своих негативных эмоций, преодолевают стресс, а также развивают навыки командной работы. Это, в свою очередь, способствует улучшению их поведения и социальной адаптации.

🤝 Влияние на детей
Для детей участие в театре — это прекрасная возможность для самовыражения и развития эмоциональной грамотности. Им становится легче обрабатывать и выражать свои эмоции, они учатся работать в команде, строить доверительные отношения и выступать на публике.

🔍 Подводя итоги
Развивая эмоциональный интеллект через театральные постановки, мы становимся более отзывчивыми личностями. Поэтому — позволяйте себе и детям играть, участвуйте в театральных постановках и расширяйте свой эмоциональный репертуар через творчество!

🎉 Делитесь в комментариях, как театр повлиял на вашу жизнь и жизнь ваших детей?

С теплом, 
Алёна Коровина, 
детский и семейный психолог 
t.me/AlenaKorovina18