Декабрь — время, когда детям особенно много приходится выходить на сцену🎄
За красивыми костюмами и репетициями часто скрываются волнение, страх ошибки и зажатый голос, с которыми ребёнку непросто справиться в одиночку.
В этих карточках мы собрали простые вопросы и мягкие способы поддержки, которые помогают детям почувствовать опору перед выступлением и понять, что их ценят и любят не за идеальное исполнение, а просто так 🤍
Приходите на пробное занятие в центр речи «Речевик» - поможем с постановкой красивой и уверенной речи перед выступлениями 🙌🏻 Это бесплатно 😉
За красивыми костюмами и репетициями часто скрываются волнение, страх ошибки и зажатый голос, с которыми ребёнку непросто справиться в одиночку.
В этих карточках мы собрали простые вопросы и мягкие способы поддержки, которые помогают детям почувствовать опору перед выступлением и понять, что их ценят и любят не за идеальное исполнение, а просто так 🤍
Приходите на пробное занятие в центр речи «Речевик» - поможем с постановкой красивой и уверенной речи перед выступлениями 🙌🏻 Это бесплатно 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
Друзья, в преддверии Нового года мы запускаем небольшой адвент-календарь для речи и уверенного звучания❤️
Вас ждут короткие заданий и практики, которые не требуют много времени 😉 но помогают подготовиться к выступлениям, тостам, встречам и разговорам, где важно чувствовать себя спокойно и уверенно!
Каждый день здесь будет появляться новое упражнение или совет — актуальный, применимый и понятный. Обещаем, что это будет не сложно, но навыки сохранятся с вами и после праздников!
📎 Первое задание будет уже сегодня!
Оставайтесь с нами и пробуйте выполнить упражнения, шаг за шагом настраивая голос и речь!🎄
Речевик - центр по развитию голоса, речи, дикции и уверенности в публичных выступлениях
Вас ждут короткие заданий и практики, которые не требуют много времени 😉 но помогают подготовиться к выступлениям, тостам, встречам и разговорам, где важно чувствовать себя спокойно и уверенно!
Каждый день здесь будет появляться новое упражнение или совет — актуальный, применимый и понятный. Обещаем, что это будет не сложно, но навыки сохранятся с вами и после праздников!
Оставайтесь с нами и пробуйте выполнить упражнения, шаг за шагом настраивая голос и речь!
Речевик - центр по развитию голоса, речи, дикции и уверенности в публичных выступлениях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1
День 1️⃣
Декабрь почти всегда звучит громче и быстрее, чем хотелось бы. Мы много говорим, спешим, волнуемся, и голос первым принимает на себя эту нагрузку.
🎁 Начнём с очень простого шага — вернём себе спокойное дыхание. Сделайте 5 обычных вдохов и выдохов, не углубляя их, просто наблюдая, как воздух входит и выходит.
Это упражнение помогает телу расслабиться и даёт голосу опору, с которой дальше будет легче работать.
Попробуйте и оставьте это ощущение с собой — завтра продолжим.
Речевик - центр по развитию голоса, речи, дикции и уверенности в публичных выступлениях
Декабрь почти всегда звучит громче и быстрее, чем хотелось бы. Мы много говорим, спешим, волнуемся, и голос первым принимает на себя эту нагрузку.
Это упражнение помогает телу расслабиться и даёт голосу опору, с которой дальше будет легче работать.
Попробуйте и оставьте это ощущение с собой — завтра продолжим.
Речевик - центр по развитию голоса, речи, дикции и уверенности в публичных выступлениях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Forwarded from ССТ «АТМОСФЕРА»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
День 2️⃣
Когда впереди выступление или важный разговор, дыхание часто становится поверхностным, даже если мы этого не замечаем.
Небольшой ритм помогает вернуть контроль. Вдохните на 4 счёта и выдохните на 6, повторите 5 раз. Более длинный выдох мягко снижает внутреннее напряжение и стабилизирует голос.
Это упражнение удобно делать прямо перед началом выступления — возьмите его на заметку 😉
Речевик - центр по развитию голоса, речи, дикции и уверенности в публичных выступлениях
Когда впереди выступление или важный разговор, дыхание часто становится поверхностным, даже если мы этого не замечаем.
Небольшой ритм помогает вернуть контроль. Вдохните на 4 счёта и выдохните на 6, повторите 5 раз. Более длинный выдох мягко снижает внутреннее напряжение и стабилизирует голос.
Это упражнение удобно делать прямо перед началом выступления — возьмите его на заметку 😉
Речевик - центр по развитию голоса, речи, дикции и уверенности в публичных выступлениях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
День 3️⃣
Чёткая речь начинается не со скорости, а с внимания к звукам 😉
Выберите одну короткую фразу и произнесите её медленно, с активной работой губ и языка, как будто вы немного «переигрываете» артикуляцию. Всего пара минут такой разминки делает речь более собранной и понятной.
Особенно полезно, если впереди поздравление или публичное выступление. Завтра добавим ещё один важный элемент 🤫
Речевик - центр по развитию голоса, речи, дикции и уверенности в публичных выступлениях
Чёткая речь начинается не со скорости, а с внимания к звукам 😉
Выберите одну короткую фразу и произнесите её медленно, с активной работой губ и языка, как будто вы немного «переигрываете» артикуляцию. Всего пара минут такой разминки делает речь более собранной и понятной.
Особенно полезно, если впереди поздравление или публичное выступление. Завтра добавим ещё один важный элемент 🤫
Речевик - центр по развитию голоса, речи, дикции и уверенности в публичных выступлениях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
День 4️⃣
С понедельником, друзья ☺️ Продолжаем наш Адвент-календарь! И сегодня будет дополнение к заданию с предыдущего дня.
Голосу всегда нужна опора, и чаще всего она находится в теле. Попробуйте сказать любую фразу, устойчиво стоя на обеих стопах, чувствуя пол под ногами. Без напряжения, просто с вниманием к своему положению.
Многие замечают, что голос сразу звучит спокойнее и увереннее. Это простое ощущение можно легко вернуть в любой момент.
Речевик - центр по развитию голоса, речи, дикции и уверенности в публичных выступлениях
С понедельником, друзья ☺️ Продолжаем наш Адвент-календарь! И сегодня будет дополнение к заданию с предыдущего дня.
Голосу всегда нужна опора, и чаще всего она находится в теле. Попробуйте сказать любую фразу, устойчиво стоя на обеих стопах, чувствуя пол под ногами. Без напряжения, просто с вниманием к своему положению.
Многие замечают, что голос сразу звучит спокойнее и увереннее. Это простое ощущение можно легко вернуть в любой момент.
Речевик - центр по развитию голоса, речи, дикции и уверенности в публичных выступлениях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
День 5️⃣
Что вам мешает говорить? 🤔
Волнение часто скапливается в челюсти и горле, мешая голосу свободно звучать.
Один из самых быстрых способов снять это напряжение — позволить себе зевнуть. 🥱 Сделайте 2–3 мягких зевка, не подавляя движение, затем спокойно скажите короткую фразу. Речь становится свободнее, а голос — мягче.
Запомните этот приём для ситуаций, когда нужно быстро собраться🤫
Речевик - центр по развитию голоса, речи, дикции и уверенности в публичных выступлениях
Что вам мешает говорить? 🤔
Волнение часто скапливается в челюсти и горле, мешая голосу свободно звучать.
Один из самых быстрых способов снять это напряжение — позволить себе зевнуть. 🥱 Сделайте 2–3 мягких зевка, не подавляя движение, затем спокойно скажите короткую фразу. Речь становится свободнее, а голос — мягче.
Запомните этот приём для ситуаций, когда нужно быстро собраться🤫
Речевик - центр по развитию голоса, речи, дикции и уверенности в публичных выступлениях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
День 6️⃣
Когда внутри начинается суета и мысли скачут одна за другой, голос почти всегда это выдает — он становится резким, торопливым или, наоборот, теряется.
В такие моменты важно не «собраться любой ценой», а вернуть внимание в тело и в настоящий момент.
✔️ Простое упражнение помогает сделать это быстро и мягко: назовите вслух три предмета, которые вы видите перед собой, спокойно, без спешки, позволяя каждому слову прозвучать полностью.
Вы как будто возвращаете себе опору через зрение и голос, и тревожность постепенно снижается. Речь становится ровнее, дыхание глубже, а вы — спокойнее и устойчивее.
Очень хорошая практика, если предстоит выступление, важный разговор или тост🎄
Когда внутри начинается суета и мысли скачут одна за другой, голос почти всегда это выдает — он становится резким, торопливым или, наоборот, теряется.
В такие моменты важно не «собраться любой ценой», а вернуть внимание в тело и в настоящий момент.
Вы как будто возвращаете себе опору через зрение и голос, и тревожность постепенно снижается. Речь становится ровнее, дыхание глубже, а вы — спокойнее и устойчивее.
Очень хорошая практика, если предстоит выступление, важный разговор или тост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
День 7️⃣
Интонация часто говорит за нас ещё до того, как собеседник успевает уловить смысл слов, именно она создаёт ощущение уверенности, интереса или, наоборот, напряжения.
Упражнение, которое нужно выполнить 😉
Попробуйте взять одну короткую фразу, любую простую и знакомую, и произнести её три раза подряд: сначала ровно и нейтрально, затем с живым интересом, а после — уверенно и спокойно, как будто вы точно знаете, о чём говорите.
Важно не торопиться и позволить голосу прозвучать, а себе — заметить, как меняется не только звук, но и внутреннее ощущение от речи. Обычно становится ясно, какая интонация вызывает больше отклика и в вас самих, и у воображаемого слушателя. Это простое упражнение помогает почувствовать, что голосом можно управлять осознанно, и отлично подходит для подготовки тостов, поздравлений и любых выступлений, где важно быть услышанным.
Интонация часто говорит за нас ещё до того, как собеседник успевает уловить смысл слов, именно она создаёт ощущение уверенности, интереса или, наоборот, напряжения.
Упражнение, которое нужно выполнить 😉
Попробуйте взять одну короткую фразу, любую простую и знакомую, и произнести её три раза подряд: сначала ровно и нейтрально, затем с живым интересом, а после — уверенно и спокойно, как будто вы точно знаете, о чём говорите.
Важно не торопиться и позволить голосу прозвучать, а себе — заметить, как меняется не только звук, но и внутреннее ощущение от речи. Обычно становится ясно, какая интонация вызывает больше отклика и в вас самих, и у воображаемого слушателя. Это простое упражнение помогает почувствовать, что голосом можно управлять осознанно, и отлично подходит для подготовки тостов, поздравлений и любых выступлений, где важно быть услышанным.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
День 8️⃣
Голос всегда отражает внутреннее состояние, даже если мы стараемся это скрыть. 🤫
Вспомните приятный момент или человека, рядом с которым вам спокойно, и произнесите любую фразу, удерживая это ощущение. Голос станет теплее и мягче без дополнительных усилий.
Такой приём хорошо работает в личных обращениях и тёплых выступлениях.
Голос всегда отражает внутреннее состояние, даже если мы стараемся это скрыть. 🤫
Вспомните приятный момент или человека, рядом с которым вам спокойно, и произнесите любую фразу, удерживая это ощущение. Голос станет теплее и мягче без дополнительных усилий.
Такой приём хорошо работает в личных обращениях и тёплых выступлениях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
День 9️⃣
Страх ошибки часто мешает говорить свободно. Важно напомнить себе, что идеальной речи не существует.
Произнесите вслух фразу: «Я могу ошибаться и всё равно быть услышанным»
Повторите её спокойно несколько раз. Это снижает внутреннее давление и даёт больше свободы в голосе и движении речи⭐️
Страх ошибки часто мешает говорить свободно. Важно напомнить себе, что идеальной речи не существует.
Произнесите вслух фразу: «Я могу ошибаться и всё равно быть услышанным»
Повторите её спокойно несколько раз. Это снижает внутреннее давление и даёт больше свободы в голосе и движении речи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
В «Речевике» прошло завершающее занятие 2025 года ✔️
Мы благодарны всем, кто был с нами в этом году, доверял, пробовал, ошибался, находил своё звучание и постепенно становился увереннее в речи и в себе🧡
Сейчас мы уходим на каникулы и начнем работу 11 января!
📎 Что нас ждет впереди? Много интересных занятий, знакомств с учениками, работа с голосом и речью ☺️
И мы рады сообщить, что в январе откроем новый поток на курс для взрослых «Техника речи. Коммуникаци» — старт вечерней группы 25 января, занятия будут проходить по воскресеньям с 18:00 до 20:00
Если давно думали о том, чтобы заняться своей речью, голосом и уверенностью в общении, это хороший момент начать новый этап спокойно и осознанно. Мы будем рады видеть вас в Новом году🎄
Мы благодарны всем, кто был с нами в этом году, доверял, пробовал, ошибался, находил своё звучание и постепенно становился увереннее в речи и в себе
Сейчас мы уходим на каникулы и начнем работу 11 января!
И мы рады сообщить, что в январе откроем новый поток на курс для взрослых «Техника речи. Коммуникаци» — старт вечерней группы 25 января, занятия будут проходить по воскресеньям с 18:00 до 20:00
Если давно думали о том, чтобы заняться своей речью, голосом и уверенностью в общении, это хороший момент начать новый этап спокойно и осознанно. Мы будем рады видеть вас в Новом году
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Центр «Речевик» | ораторское искусство pinned Deleted message
А вы уже начали свою новую жизнь с нового года?
Начало года — то самое время, когда мы особенно остро чувствуем желание что-то изменить: стать увереннее, спокойнее, свободнее в общении, вырасти профессионально и перестать откладывать развитие «на потом». 🤫 Часто в списке целей появляется речь — говорить яснее, звучать убедительнее, не теряться в важных разговорах и выступлениях.
В Речевике открыт набор на курс для взрослых «Техника речи. Коммуникация»! ✨
Вы можете начать с пробного бесплатного занятия, познакомиться с педагогом, попробовать формат и понять, насколько это откликается именно вам и вашим целям. Иногда одного такого шага достаточно, чтобы планы начали превращаться в реальные изменения.
Для записи на пробное занятие напишите нам
Полная программа курса на сайте Речевика
Начало года — то самое время, когда мы особенно остро чувствуем желание что-то изменить: стать увереннее, спокойнее, свободнее в общении, вырасти профессионально и перестать откладывать развитие «на потом». 🤫 Часто в списке целей появляется речь — говорить яснее, звучать убедительнее, не теряться в важных разговорах и выступлениях.
В Речевике открыт набор на курс для взрослых «Техника речи. Коммуникация»! ✨
Вы можете начать с пробного бесплатного занятия, познакомиться с педагогом, попробовать формат и понять, насколько это откликается именно вам и вашим целям. Иногда одного такого шага достаточно, чтобы планы начали превращаться в реальные изменения.
Для записи на пробное занятие напишите нам
Полная программа курса на сайте Речевика
Почему ваша речь звучит неубедительно? 🤔
Иногда человек говорит правильные, точные, умные вещи — а его будто не слышат. Перебивают, не реагируют, не запоминают. И в этот момент кажется, что проблема в словах: нужно говорить жёстче, быстрее, убедительнее.
На практике чаще всего дело не в тексте, а в том, как он звучит. Когда голос зажат, дыхание поверхностное, а интонация «падает» в конце фраз, речь теряет опору. Слушатель это чувствует телом — и перестаёт держать внимание.
Мы часто видим это на занятиях: человек знает, что сказать, но звучит так, будто сам не до конца верит своим словам.
Речь — это не про громкость и напор, а про устойчивость, присутствие и внутреннюю собранность.
На курсе «Техника речи. Коммуникация» мы учимся уверенной работе с голосом. Занятия проходят в безопасной атмосфере: много практики, примеры, персональная обратная связь.
💡Каждое занятие включает в себя практические упражнения, которые помогут вам закрепить теоретические знания на практике.
❗Пробное занятие - бесплатно
Старт группы 25 января, занятия проходят в воскресенье 18:00-20:00
Полная программа курса на сайте Речевика
Иногда человек говорит правильные, точные, умные вещи — а его будто не слышат. Перебивают, не реагируют, не запоминают. И в этот момент кажется, что проблема в словах: нужно говорить жёстче, быстрее, убедительнее.
На практике чаще всего дело не в тексте, а в том, как он звучит. Когда голос зажат, дыхание поверхностное, а интонация «падает» в конце фраз, речь теряет опору. Слушатель это чувствует телом — и перестаёт держать внимание.
Мы часто видим это на занятиях: человек знает, что сказать, но звучит так, будто сам не до конца верит своим словам.
Речь — это не про громкость и напор, а про устойчивость, присутствие и внутреннюю собранность.
На курсе «Техника речи. Коммуникация» мы учимся уверенной работе с голосом. Занятия проходят в безопасной атмосфере: много практики, примеры, персональная обратная связь.
💡Каждое занятие включает в себя практические упражнения, которые помогут вам закрепить теоретические знания на практике.
❗Пробное занятие - бесплатно
Старт группы 25 января, занятия проходят в воскресенье 18:00-20:00
Полная программа курса на сайте Речевика