Уже, в этот четверг, 23 июля, ресторан «ВЁСЛАБАР» приглашает гостей «Сибири» на уникальный гастроужин, который станет ярким событием этого лета! Гостей ждёт насыщенная программа:
✅ Пять уникальных сетов специального меню с необычными вкусовыми сочетаниями
✅ Увлекательная программа от ведущего
✅ Подарки от партнёров
✅ Музыкальное настроение от кавер-группы «ТамТ»
ℹ️ Уточнить стоимость, наличие мест и забронировать билет можно по телефону 8(922)000-38-79 или в сервисе "Услуги онлайн" по ссылке: https://vk.cc/cZsUd5
* количество мест ограничено
✅ Пять уникальных сетов специального меню с необычными вкусовыми сочетаниями
✅ Увлекательная программа от ведущего
✅ Подарки от партнёров
✅ Музыкальное настроение от кавер-группы «ТамТ»
ℹ️ Уточнить стоимость, наличие мест и забронировать билет можно по телефону 8(922)000-38-79 или в сервисе "Услуги онлайн" по ссылке: https://vk.cc/cZsUd5
* количество мест ограничено
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доказано учёными: 30 минут движения — и мозг перезагружается.
📎 Немецкие учёные провели эксперимент: людей с депрессией специально погружали в состояние руминации («всё плохо, я никчёмный»), а потом отправляли на 30-минутную прогулку. И замеряли активность мозга.
➡️ Результат: уже на 5-й минуте ЭЭГ показала — мозг начал переключаться из режима «петля самокопания» в режим «отвлечение». Сами участники почувствовали облегчение чуть позже, к 10-й минуте. Но объективно процесс запускается раньше.
Физическая нагрузка просто занимает ресурсы мозга и вытесняет навязчивые негативные мысли.
Если поймали себя на том, что тонете в тревоге или самокритике — не пытайтесь отогнать мысли силой. Просто встаньте и прогуляйтесь. Мозг переключится сам.👍
Физическая нагрузка просто занимает ресурсы мозга и вытесняет навязчивые негативные мысли.
Если поймали себя на том, что тонете в тревоге или самокритике — не пытайтесь отогнать мысли силой. Просто встаньте и прогуляйтесь. Мозг переключится сам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3❤🔥1
В день открытия музея мы записали интервью с Павлом Ситниковым — человеком, который принимал непосредственное участие в создании экспозиции. В этом видео — не лекция, а живой рассказ о том, как в «Сибири» появилась экспозиция и что на самом деле скрывают окаменелости древнего моря.
Павел Сергеевич Ситников – профессиональный биолог, фотограф-натуралист, музейный специалист, краевед, сталкер, уфолог, эниолог, организатор экотуров, создатель и руководитель клуба «Экотур-72», председатель Тюменского отделения Союза Фотографов Дикой Природы и член оргкомитета Международного фотоконкурса World Eco Photo.
Павел Сергеевич объясняет просто, без сложных терминов: почему эти раковины оказались в Тюменской области, сколько им лет и что они говорят о климате, которого давно нет.
🎬 Смотрите видео: https://vk.cc/cZRmwq
Спойлер: геология может быть очень интересной.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍2🔥1🆒1
🌊 Станьте участником флэшмоба и выиграйте путевку в «Сибирь»!
В честь открытия музея «Древнее море Тюмени» запустили флэшмоб.
Приезжайте в "Сибирь", посетите музей и опубликуйте фото или видео-отзыв на своей странице VК, а также напишите ответ на вопрос: "Если бы вы могли отправиться в Тюмень миллиона лет назад, что бы вы хотели увидеть?" Поставьте хештег #ДревнееМореТюмени
Среди участников флэшмоба разыграем оздоровительную путевку на 2 дня на 2 персоны на осенний период 2026 года!
Принимаем ваши посты только в VK до конца лета, проверьте все условия участия:
✅ подписка на нашу группу vk.com/siberiaresort
✅ отметка нашего аккаунта в публикации
✅ хештег в посте #ДревнееМореТюмени
✅ страница должна быть открыта, чтобы мы увидели пост
✅ комментарии к посту должны быть открыты, чтобы мы могли написать порядковый номер участника под вашим постом
✅ в посте обязательно должны быть фотографии или видео из нашего музей
✅ публикация поста не позднее 31.08.2026 г
✅ флешмоб проходит только среди проживающих в "Сибири" в период с 16.06.2026 до 31.08.2026г.
✅ возрастное ограничение: 18+
✅ пост должен быть опубликованным до подведения итогов.
Итоги подведем с помощью рандомайзера 8.09.2026 года, сертификат на путевку отправим победителю в электронном виде! Всем удачи!
*Сотрудники и члены их семей не могут участвовать в конкурсе.
В честь открытия музея «Древнее море Тюмени» запустили флэшмоб.
Приезжайте в "Сибирь", посетите музей и опубликуйте фото или видео-отзыв на своей странице VК, а также напишите ответ на вопрос: "Если бы вы могли отправиться в Тюмень миллиона лет назад, что бы вы хотели увидеть?" Поставьте хештег #ДревнееМореТюмени
Среди участников флэшмоба разыграем оздоровительную путевку на 2 дня на 2 персоны на осенний период 2026 года!
Принимаем ваши посты только в VK до конца лета, проверьте все условия участия:
✅ подписка на нашу группу vk.com/siberiaresort
✅ отметка нашего аккаунта в публикации
✅ хештег в посте #ДревнееМореТюмени
✅ страница должна быть открыта, чтобы мы увидели пост
✅ комментарии к посту должны быть открыты, чтобы мы могли написать порядковый номер участника под вашим постом
✅ в посте обязательно должны быть фотографии или видео из нашего музей
✅ публикация поста не позднее 31.08.2026 г
✅ флешмоб проходит только среди проживающих в "Сибири" в период с 16.06.2026 до 31.08.2026г.
✅ возрастное ограничение: 18+
✅ пост должен быть опубликованным до подведения итогов.
Итоги подведем с помощью рандомайзера 8.09.2026 года, сертификат на путевку отправим победителю в электронном виде! Всем удачи!
*Сотрудники и члены их семей не могут участвовать в конкурсе.
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С чего начать знакомство с природным курортом «Сибирь»? Конечно же с экскурсии! Давайте посмотрим на «Сибирь» детским взглядом и узнаем - что самое главное нужно знать о курорте!
Также напоминанием, что для всех гостей, кто уже приехал, мы проводим презентацию курорта «Сибирь» в офлайн формате - мы ждем вас каждый понедельник в 17:00 в конференц-зале (корпус №1, каб. 1109).
🔹 Вход свободный, регистрация не требуется! Сделайте первый шаг к вашему идеальному отдыху! 🌲✨
Также напоминанием, что для всех гостей, кто уже приехал, мы проводим презентацию курорта «Сибирь» в офлайн формате - мы ждем вас каждый понедельник в 17:00 в конференц-зале (корпус №1, каб. 1109).
🔹 Вход свободный, регистрация не требуется! Сделайте первый шаг к вашему идеальному отдыху! 🌲✨
❤10👍3🆒1
Природный курорт «Сибирь» отлично подходит для оздоровления и подготовки к материнству. Климатотерапия, прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне и специальные лечебные процедуры помогают укрепить организм и улучшить общее состояние здоровья.
Забронировать отдых можно на нашем официальном сайте или по телефону отдела продаж 8(3452)687-000. Мы будем рады видеть вас среди наших гостей!
Особая благодарность за атмосферное фото нашей прекрасной гостье! 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Мы продолжаем собирать ваши истории и не перестаём удивляться, как по-разному люди видят одно и то же место. Кто-то запоминает спа комплекс, кто-то — питание, кто-то — лесные прогулки. А кто-то — тот самый момент, когда понимают, что вернутся!
🎥 Смотрите интервью по ссылке: https://vk.cc/d00tTO
Делитесь впечатлениями в комментариях, рассказывайте о вашем опыте сотрудникам или пишите нам в личные сообщения. Каждый ваш отзыв — шаг к тому, чтобы «Сибирь» стала еще лучше. 💚
🎥 Смотрите интервью по ссылке: https://vk.cc/d00tTO
Делитесь впечатлениями в комментариях, рассказывайте о вашем опыте сотрудникам или пишите нам в личные сообщения. Каждый ваш отзыв — шаг к тому, чтобы «Сибирь» стала еще лучше. 💚
RUTUBE
Природный курорт "Сибирь" - Интервью с гостями. Часть 12
Природный курорт "Сибирь" - здоровье и отдых!
Забронировать путевку можно самостоятельно: https://www.sibircentr.ru/bronirovanie/
Забронировать путевку можно самостоятельно: https://www.sibircentr.ru/bronirovanie/
❤4
🔬 Микронутриентная терапия или витаминные капельницы: научный подход к долголетию и профилактике заболеваний
Микронутриентная терапия — это инновационный подход, который направлен на предотвращение недостатка микронутриентов в организме. С помощью лабораторных и аппаратных методов можно провести диагностику и профилактику этого недостатка.
Микронутриенты — витамины, минералы и микроэлементы, которые необходимы для нормального функционирования организма. Многие из них организм не может производить самостоятельно, поэтому необходимо получать их из пищи или при помощи биологически активных добавок.
Сегодня мы предлагаем несколько направлений в терапии, которые позволяют эффективно бороться с недостатком микронутриентов:
✅ «Здоровые мышцы» – восстановление и поддержка при нагрузках
✅ «Здоровый иммунитет» – усиление защиты и противовирусная резистентность
✅ «Здоровый интеллект» – улучшение памяти и работы мозга
✅ «Здоровая кожа (Detox)» – антиоксидантная защита и омоложение
✅ «Здоровая печень» – поддержка детокса и метаболизма
✅ «Здоровое сердце» – кардиопротекция и сосудистый тонус
✅ «Здоровые нервы» – баланс нейромедиаторов и стрессоустойчивость
✅ «Антистресс» – адаптогены и восстановление ресурсов
Подробнее о каждой программе в статье по ссылке: vk.cc/cKRpVF
Лекарственные средства назначаются только после консультации с врачом на основе данных осмотра и дополнительной диагностики, выявленных показаний и отсутствию противопоказаний.
❗️Имеются противопоказания. Перед процедурой необходима консультация врача.
Микронутриентная терапия — это инновационный подход, который направлен на предотвращение недостатка микронутриентов в организме. С помощью лабораторных и аппаратных методов можно провести диагностику и профилактику этого недостатка.
Микронутриенты — витамины, минералы и микроэлементы, которые необходимы для нормального функционирования организма. Многие из них организм не может производить самостоятельно, поэтому необходимо получать их из пищи или при помощи биологически активных добавок.
Сегодня мы предлагаем несколько направлений в терапии, которые позволяют эффективно бороться с недостатком микронутриентов:
✅ «Здоровые мышцы» – восстановление и поддержка при нагрузках
✅ «Здоровый иммунитет» – усиление защиты и противовирусная резистентность
✅ «Здоровый интеллект» – улучшение памяти и работы мозга
✅ «Здоровая кожа (Detox)» – антиоксидантная защита и омоложение
✅ «Здоровая печень» – поддержка детокса и метаболизма
✅ «Здоровое сердце» – кардиопротекция и сосудистый тонус
✅ «Здоровые нервы» – баланс нейромедиаторов и стрессоустойчивость
✅ «Антистресс» – адаптогены и восстановление ресурсов
Подробнее о каждой программе в статье по ссылке: vk.cc/cKRpVF
Лекарственные средства назначаются только после консультации с врачом на основе данных осмотра и дополнительной диагностики, выявленных показаний и отсутствию противопоказаний.
❗️Имеются противопоказания. Перед процедурой необходима консультация врача.
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лето в «Сибири»: когда хочется быть на улице с утра до вечера!
Здесь лето — не про «лежать и загорать». Хотя и это тоже можно. Но главное — про движение, воздух и ощущение, что день длится дольше, чем обычно.
Утро начинается с прогулки по лесу — пока ещё прохладно. Днём — катамараны или лодки на озере. Вечером - велопрогулки или игры на детской площадке!
Лето в «Сибири» не надо придумывать — оно само наполняет день. Приезжайте — убедитесь!
Здесь лето — не про «лежать и загорать». Хотя и это тоже можно. Но главное — про движение, воздух и ощущение, что день длится дольше, чем обычно.
Утро начинается с прогулки по лесу — пока ещё прохладно. Днём — катамараны или лодки на озере. Вечером - велопрогулки или игры на детской площадке!
Лето в «Сибири» не надо придумывать — оно само наполняет день. Приезжайте — убедитесь!
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в «Сибири» прохладно — на улице дождь, а в ресторане пахнет уютом. Наш су-шеф пекарь приготовила финский блин с творожным кремом — и это оказалось не совсем то, что мы привыкли называть блинами.
Нежный блин и творожный крем — без лишней сладости, лёгкий, с кислинкой от ягод, как и положено в скандинавской традиции. Гости пробовали, удивлялись и просили добавки.
Кто успел побывать на дегустации — расскажите в комментариях, как вам новинка! А мы уже готовим для вас новые вкусные сюрпризы.
Нежный блин и творожный крем — без лишней сладости, лёгкий, с кислинкой от ягод, как и положено в скандинавской традиции. Гости пробовали, удивлялись и просили добавки.
Кто успел побывать на дегустации — расскажите в комментариях, как вам новинка! А мы уже готовим для вас новые вкусные сюрпризы.
❤8❤🔥3
Как превратить комфортный отдых в идеальный? Легко! 💚
Представьте: вы просыпаетесь в уютном номере, заказываете вкусный завтрак прямо к себе, выбираете идеальную подушку из специального меню, планируете день с помощью афиши мероприятий или наслаждаетесь виртуальной экскурсией по санаторию. И это лишь малая часть того, что доступно вам в пару кликов!
Сервис заказа услуг онлайн делает ваш отдых еще более удобным и персонализированным. Все, что нужно, — ваш телефон и QR-код в номере. Просто сканируйте и получайте доступ к множеству опций: от дополнительных медицинских услуг до организации досуга.
📲 Переходите по ссылке и откройте для себя новый уровень комфорта: shop.hotbot.ai/sibir/
С заботой о Вас и Вашем здоровье Природный курорт «Сибирь» 💚
Представьте: вы просыпаетесь в уютном номере, заказываете вкусный завтрак прямо к себе, выбираете идеальную подушку из специального меню, планируете день с помощью афиши мероприятий или наслаждаетесь виртуальной экскурсией по санаторию. И это лишь малая часть того, что доступно вам в пару кликов!
Сервис заказа услуг онлайн делает ваш отдых еще более удобным и персонализированным. Все, что нужно, — ваш телефон и QR-код в номере. Просто сканируйте и получайте доступ к множеству опций: от дополнительных медицинских услуг до организации досуга.
📲 Переходите по ссылке и откройте для себя новый уровень комфорта: shop.hotbot.ai/sibir/
С заботой о Вас и Вашем здоровье Природный курорт «Сибирь» 💚
❤3👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 А чем тут заниматься детям? Рассказываем и показываем!
В новом видео — короткий обзор того, что ждёт юных гостей в «Сибири».
В новом видео — короткий обзор того, чем мы занимаем наших маленьких гостей. Детская комната, творческие мастерские, активные игры на свежем воздухе и, конечно, пляж и бассейн. Всё, чтобы у родителей было время на себя, а у детей — на новые впечатления.
Смотрите и планируйте семейный отдых. У нас есть, чем удивить даже самых активных.
В новом видео — короткий обзор того, что ждёт юных гостей в «Сибири».
В новом видео — короткий обзор того, чем мы занимаем наших маленьких гостей. Детская комната, творческие мастерские, активные игры на свежем воздухе и, конечно, пляж и бассейн. Всё, чтобы у родителей было время на себя, а у детей — на новые впечатления.
Смотрите и планируйте семейный отдых. У нас есть, чем удивить даже самых активных.
❤11
КАКАЯ СИТУАЦИЯ С ВОДОЙ?
✅ Ответ: На данный момент у нас всё в порядке. На курорте действует собственная система водоснабжения со своими скважинами с многоступенчатой очисткой, поэтому вода подается без постороннего запаха и полностью соответствует всем санитарно-гигиеническим нормам. Видео-обзор на нашу систему водоочистке можно посмотреть по ссылке: https://vk.cc/d0bOzu Мы регулярно контролируем ситуацию и делаем всё возможное, чтобы обеспечить максимальный комфорт наших гостей.
МОЖНО ЛИ ПРИЕХАТЬ ТОЛЬКО НА ПЛЯЖ, В БАССЕЙН, ПОГУЛЯТЬ ПО ТЕРРИТОРИИ, БЕЗ ПРОЖИВАНИЯ?
✅ Ответ: Нет, посещение пляжа, бассейна, территории доступно только для тех, кто проживает в номерах или в коттеджах.
ЕСТЬ ЛИ ТУР ВЫХОДНОГО ДНЯ?
✅ Тур выходного дня или путевка выходного дня (в любые дни недели) — это оздоровительная путевка (ОЗП) без лечения на период от 2 ночей. Забронировать можно самостоятельно на нашем сайте, выбрав нужные даты.
МОЖНО ЛИ ВЗЯТЬ ДОМАШНЕГО ПИТОМЦА С СОБОЙ?
✅ Ответ: Проживание с любыми животными категорически запрещено, т. к. мы относимся к медицинским учреждениям. Рекомендуем устроить домашнее животное на передержку на время путешествия.
КАКИЕ ДОКУМЕНТЫ НУЖНЫ ДЛЯ ЗАЕЗДА?
✅ Ответ: Актуальная информация по справкам и документам, необходимым для заезда в памятке у нас на сайте: vk.cc/cUROGE
Не нашли ответ на свой вопрос? Напишите его в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌞 Как провести остаток лета так, чтобы запомнить? Мы спросили у гостей!
Остался один летний месяц, а значит — самое время задуматься: как провести эти тёплые дни, чтобы потом вспоминать с улыбкой?
🎥 Мы провели небольшой опрос среди гостей «Сибири» и собрали их идеи! Смотрите видео — и, возможно, добавите пару пунктов в свой идеальный план на август.
Какой у вас план на остаток лета? Делитесь в комментариях 👇
Остался один летний месяц, а значит — самое время задуматься: как провести эти тёплые дни, чтобы потом вспоминать с улыбкой?
🎥 Мы провели небольшой опрос среди гостей «Сибири» и собрали их идеи! Смотрите видео — и, возможно, добавите пару пунктов в свой идеальный план на август.
Какой у вас план на остаток лета? Делитесь в комментариях 👇
❤7
13 августа в 19:00 ресторан "ВЁСЛАБАР" приглашает гостей природного курорта "Сибирь" на гастроужин "Легенды вкуса!
Приглашенный гость: Банных Денис— обладатель диплома WSET 3, бронзовый призёр V Уральского Кубка Сомелье и X Всероссийского конкурса кавистов. Он расскажет об особенностях вин, истории создания коллекции и тонкостях сочетания вина с блюдами.
Меню ужина:
🍽 Карпаччо из цукини
🍽 Оладушек из картофеля с копченым омулем и соусом Сметана хрен
🍽 Салат с олениной и овощами гриль соусом релиш и сыром пармезан
🍽 Муксун с картофельным кремом
🍽 Наполеон с дикими ягодами
Каждый курс будет сопровождаться специально подобранным вином
Количество мест ограничено.
Запись и бронирование:
📞 +7 (922) 000-38-79
Приглашенный гость: Банных Денис— обладатель диплома WSET 3, бронзовый призёр V Уральского Кубка Сомелье и X Всероссийского конкурса кавистов. Он расскажет об особенностях вин, истории создания коллекции и тонкостях сочетания вина с блюдами.
Меню ужина:
🍽 Карпаччо из цукини
🍽 Оладушек из картофеля с копченым омулем и соусом Сметана хрен
🍽 Салат с олениной и овощами гриль соусом релиш и сыром пармезан
🍽 Муксун с картофельным кремом
🍽 Наполеон с дикими ягодами
Каждый курс будет сопровождаться специально подобранным вином
Количество мест ограничено.
Запись и бронирование:
📞 +7 (922) 000-38-79
❤2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня наш су-шеф кондитер удивил даже тех, кто думал, что профитроли — это просто. Тесто — тонкое, хрустящее, а внутри — нежный ягодный крем, который не приторный и совсем не тяжёлый. А цвет, вы угадали, не от красителей. Это шпинат. 💚
Гости удивлялись цвету, пробовали и просили добавки. Кто был на дегустации — делитесь впечатлениями в комментариях! А наш ресторанный комплекс уже придумывает, чем порадовать в следующий раз!
Гости удивлялись цвету, пробовали и просили добавки. Кто был на дегустации — делитесь впечатлениями в комментариях! А наш ресторанный комплекс уже придумывает, чем порадовать в следующий раз!
👍6❤🔥3❤1