📚 С 1 сентября — с Днём знаний!

Знания, которые помогают быть здоровее, — пожалуй, одни из самых ценных. А мы решили поделиться ими с вами и сделать скидку 30% на авторские книги «Сибири»! 💚

Выбирайте тему, которая интересна именно вам:

📖 «Быть здоровым просто»
📖 «Правила полезной кухни»
📖 «Скандинавская ходьба»
📖 «Лечебная физическая культура»

Пусть новый учебный год начнётся с полезных знаний, которые легко применять в повседневной жизни.

🎁 Скидка 30% уже ждёт вас! Выбирайте свою книгу и открывайте новые знания о здоровье: https://vk.cc/cOztLM

🍂 5 причин приехать в «Сибирь» осенью

Осень в «Сибири» — это особенное время: меньше суеты, больше тишины, прогулок и времени для себя. 🌲

В новом видео собрали 5 причин выбрать осенний отдых на природном курорте:

🍁 золотой лес и прогулки на свежем воздухе;
💧 термальные комплексы и время для восстановления;
✅ возможность оздоровиться и перезагрузиться;
🍴 сбалансированное питание и забота о здоровье;
🚴 спорт и активности на любой вкус.

Территория курорта — 69 гектаров леса, озеро и маршруты для прогулок, а в программы отдыха входят проживание, питание, термальные комплексы и досуговые мероприятия.

🎥 Смотрите видео — и выбирайте свою причину приехать в «Сибирь» этой осенью. Путёвки — на официальном сайте природного курорта «Сибирь»:  www.sibircentr.ru

🍂 Ментальное здоровье в осенне-зимний период

Смена сезона, сокращение светового дня, холод и привычная осенняя нагрузка могут влиять не только на настроение, но и на общее самочувствие.

Как поддерживать себя в этот период? Как отличить временный спад от состояния, которому стоит уделить внимание? И что действительно помогает сохранять эмоциональное равновесие?

15 сентября приглашаем вас на прямой эфир с врачом-психотерапевтом Боечко Дарьей Ивановной. Поговорим о ментальном здоровье спокойно, понятно и без мифов.

📅 15 сентября в 15:00
📍 Прямой эфир в нашей группе VK: vk.com/siberiaresort
❓ Вопросы для врача можно оставить уже сейчас в комментариях к этому посту.

🔔 Ставьте напоминание и присоединяйтесь к разговору!

🏆  Каждый понедельник мы проводим презентацию курорта "Сибирь" для гостей, чтобы рассказать о всех возможностях отдыха и оздоровления!

Если вы приехали первый раз и хотите узнать все о "Сибири" - мы ждем вас каждый понедельник в 17:00 в кино-концертном зале (корпус №2).

Почему стоит прийти?
✅ Познакомиться с инфраструктурой курорта
✅ Узнайте о программах оздоровления
✅ Задать интересующие вопросы

🔹 Вход свободный, регистрация не требуется! Сделайте первый шаг к вашему идеальному отдыху! 🌲✨

🎉 Сертификат уже вручен нашей победительнице!

Мы встретились с Марией — победительницей флешмоба #ДревнееМореТюмени — и лично вручили ей сертификат на оздоровительную путёвку на 2 дня для двоих.

Мария, поздравляем! 💚 Желаем прекрасного отдыха, новых впечатлений и приятных моментов в «Сибири»!

Спасибо всем участникам флешмоба за ваши истории, фотографии и интерес к нашему музею. 🌊

✨ 7 дней, чтобы сделать паузу и заняться собой

Иногда для перезагрузки не нужны радикальные решения. Важно оказаться в среде, где есть время для себя, движение, сбалансированное питание, природа и профессиональная поддержка.

Программа «Детокс и стройность» в «Сибири» объединяет всё это в одну систему — с диагностикой состояния и индивидуальными рекомендациями.

🎥 Подробнее о программе рассказываем в видео.

А все подробности и подходящую путёвку можно посмотреть на нашем сайте: https://vk.cc/ctWofw

✅ Обновили оборудование — расширили возможности диагностики

В лечебно-диагностическом отделении «Сибири» установлен современный остеоденситометр STRATOS dR.

Теперь с помощью одного исследования можно получить важные данные не только о плотности костной ткани, но и о составе тела:

• оценить состояние костей и риск переломов;
• определить процент жировой и мышечной ткани;
• увидеть распределение жира по зонам;
• оценить количество висцерального жира.

Преимущества нового оборудования:

⚡️ Быстрое обследование — сканирование одной зоны занимает около 15–30 секунд.
🎯 Высокая точность — технология 2D Fan Beam и 256-элементный детектор обеспечивают качественную визуализацию и достоверные показатели.
🛡 Минимальная лучевая нагрузка — исследование проходит комфортно и с низкой дозой рентгеновского излучения.
🦴 Расширенная диагностика — 3D-моделирование бедренной кости и автоматический расчёт риска переломов по шкале FRAX.
📊 Комплексная оценка состава тела — анализ жировой, мышечной и костной ткани, включая распределение жира по зонам.

Сканирование проходит быстро и без боли, а полученные данные помогают врачу точнее оценить состояние организма, подобрать рекомендации и отслеживать изменения в динамике.

💚 STRATOS dR — ещё один шаг к комплексной диагностике и персонализированному подходу к здоровью.

✨ Хрустящее настроение в ресторанном комплексе.

Сегодня у нас прошла дегустация от су-шефа-пекаря — знакомого многим с детства десерта «Хворост».

Румяный, воздушный и с лёгким хрустом — тот самый вкус, который дарит тёплые воспоминания и хорошее настроение. 🍪

🎥 Смотрите видео с дегустации и делитесь впечатлениями: любите хворост?