В Ревде не получится в этом году окунуться в крещенскую купель, но, если вы поедете в города, где купели будут работать, ловите инструкцию от врача-пульмонолога Ревдинской городской больницы Нины Горевой о том, как не заболеть

😋 Этот пост мы посвятили любителям гематогена

Если вы заходите в аптеку за этим лакомством, помните: суточная норма продукта составляет 25 граммов (для детей до 7 лет), 40 граммов или один батончик (для детей до 18 лет), до 60 граммов (для взрослых).

Еще интересные факты о гематогене:

🍫изготавливается из сухой крови крупного рогатого скота

🍫гематоген считается одним из лучших продуктов для профилактики и лечения анемии

🍫регулярный прием повышает уровень гемоглобина в крови

🍫витамин А, входящий в состав, улучшает состояние кожи, волос, ногтей, благотворно влияет на зрение

🍫продукт не рекомендуется употреблять детям до 3 лет

Любите гематоген? Пишите в комментариях!

Сколько часов нужно спать?

Стоит ли перед этим отказаться от приема пищи?

О правилах здорового сна расскажет Валерия Чернышева, врач-эндокринолог Городской клинической больницы №14, города Екатеринбург.

Спрашивали? Отвечаем!

“Почему зубы не восстанавливаются сами?”

– Эмаль – самая твёрдая ткань в организме человека. У неё нет свойства регенерироваться.

Поэтому зубы человека почти не восстанавливаются после повреждений. При случайном повреждении маленькие участки дентина — второго после эмали слоя — иногда регенерируются, но этого мало, чтобы заполнить большую полость, разрушенную травмой или кариесом. Эти “дырки” стоматологи заполняют специальными материалами. Такие пломбы при должном уходе держатся годами.

Благодаря слаженному взаимодействию медиков Свердловской области удалось спасти водителя фуры, у которого в дороге случился геморрагический инсульт.

Это наиболее опасное нарушение мозгового кровообращения с высокой вероятностью летального исхода

Сегодня мы хотим рассказать вам о том, как правильно ухаживать за зубной щеткой.

Во-первых, не забывайте менять зубную щетку каждые 3-4 месяца или когда щетина начинает становиться изношенной. Это поможет избежать размножения бактерий на щетке и сохранить ее эффективность.

Во-вторых, после каждого использования тщательно промывайте зубную щетку под струей воды, чтобы удалить остатки пищи и зубного налета.

Третье правило - не делитесь зубной щеткой с другими людьми. Это может привести к передаче инфекций и болезней полости рта.

И наконец, не забывайте хранить зубную щетку в чистом и сухом месте, чтобы избежать размножения бактерий.