Беременность — это особенный период в жизни женщины, который требует внимательного отношения к здоровью.

Среди множества аспектов, на которые стоит обратить внимание, здоровье зубов занимает важное место.

О том, почему это важно и как избежать стоматологических проблем в этот период, мы поговорили с главным врачом стоматологической поликлиники города Нижний Тагил Еленой Ионга и заведующей женской консультацией Ревдинской городской больницы, врачом-акушером-гинекологом Антониной Денисовой.

Ежегодно 11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости. Злоупотребление алкоголем — один из наиболее значимых факторов риска инвалидности, смертности от заболеваний, дорожно-транспортных происшествий и насильственных преступлений. По данным ВОЗ, каждый 20-й человек, употребляющий алкоголь в опасных и вредных количествах, попадает в поле зрения служб первичной медицинской помощи и получает консультативную поддержку. Как правило, обращение за специализированной помощью происходит тогда, когда зависимость от алкоголя уже сформирована.

Главный внештатный нарколог города Ревда, психиатр-нарколог Ревдинской городской больницы Александр Червяков рассказал о причинах возникновения алкоголизма, а также о способах справиться с недугом.

Пьянство и алкоголизм — это серьезная как медицинская, так и социальная проблема. Люди, зависимые от алкоголя, рушат свою жизнь и меняют судьбы близких.

О последствиях и вреде алкоголизма мы поговорили с врачом психиатром-наркологом, главным внештатным наркологом Ревды Александром Червяковым.

Тык по ссылке — youtu.be/dtIYIWkC7P0

Отличная новость для школьников и родителей!

На сайте будущие-инженеры.рф открылась регистрация в «Инженерную школу»! для учащихся 2-11 классов 🔥

Четвертый год подряд ученики со 2 по 11 класс имеют отличную возможность поступить в Инженерную онлайн-школу.

Обучение в школе совершенно бесплатное.

Для зачисления достаточно зарегистрироваться и подать заявление на сайте Будущие-инженеры.рф.

Программа включает в себя занятия по физике, химии, математике, информатике и русскому языку. Есть углубленные курсы, которые помогут лучше сдать ОГЭ и ЕГЭ. Ученикам 2-6 классов предлагается курс «Занимательная лаборатория», погружающий в мир исследований и экспериментов.

В 2023-2024 учебном году в Инженерной школе обучались 3602 ученика из 17 регионов России 👍

Регистрация продлится до 26 сентября 2024 года. Подробнее о приёмной кампании можно узнать на сайте Будущие-инженеры.рф, а также в группе Инженерная школа во ВКонтакте

Ученики прошлых лет могут воспользоваться кнопкой «Войти». Заново проходить регистрацию не нужно😉

Классного учебного года!

Последние несколько лет в России наблюдается устойчивый тренд на снижение количества больных алкоголизмом. Среди причин, способствующих снижению заболеваемости, эксперты называют ограничение на продажу спиртного и пропаганду здорового образа жизни. Однако еще рано радоваться — несмотря на снижение общего количества больных, после пандемии впервые за десять лет выросло количество алкогольных психозов.

Главный внештатный специалист — психиатр-нарколог Минздрава Свердловской области Олег Забродин рассказывает о вреде алкоголя, его связи с онкологическими заболеваниями и делится лучшими способами профилактики алкоголизма.

Традиционная встреча с почётными гражданами, горожанами, награждёнными знаком "За заслуги перед городским округом Ревда", руководителями общественных организаций инвалидов, ветеранов, спортсменов и благотворителей прошла сегодня во Дворце культуры. С удовольствием вручила знак отличия «За заслуги перед городским округом Ревда» Поляковой Тамаре Петровне.

Тамара Петровна посвятила себя медицине, проработав в РГБ более 50 лет. С большим уважением отношусь таким людям, которые вносят частичку души в развитие и процветание нашего города.

Ежегодные встречи с "золотым фондом" Ревды стали хорошей традицией, объединяющей активистов и представителей городского сообщества. На встречах обсуждаем наиболее актуальные проблемы и задачи, стоящие перед городом.

Красивая улыбка – это главный символ привлекательности. Но здоровые зубы – это не только красиво, но и важно для функционирования всего организма. Эксперты Всемирной организации здравоохранения определили, что для жизни человеку надо иметь минимум 20 своих зубов. Однако главный их враг–кариес – заболевание, которое разрушает зубную эмаль и может переходить вглубь, приводя к поражению пульпы. Давайте разбираться, как следить за здоровьем зубов и как часто надо посещать стоматолога, чтобы сохранить красивую улыбку.

Почему важно посещать стоматолога

Сегодня ученым достоверно известно, что здоровые зубы – признак хорошей и слаженной работы всего организма. Выявлена определенная причинно-следственная связь между состоянием зубочелюстного аппарата и некоторыми заболеваниями:

• Пародонтит – воспаление тканей, окружающих зуб, может повышать вероятность развития бактериального эндокардита. При этом заболевании поражается внутренняя оболочка сердца и сердечные клапаны.
• Плохая гигиена полости рта предрасполагает к снижению иммунитета. Всему виной становятся микроорганизмы, которые постоянно находятся на слизистой ротовой полости. Если численность условно-патогенных бактерий увеличивается, это стимулирует иммунную систему и зачастую нарушает ее нормальную работу. Это может предрасполагать к простудам, воспалению придаточных пазух носа, гнойным инфекциям и т.д.

Ткани челюстно-лицевой области выполняют важные функции в организме. Они участвуют в звукопроизношении и звуковоспроизведении, являются частью дыхательного тракта, помогают измельчать пищу и подготавливать ее для последующего переваривания. К тому же здоровая и красивая улыбка благоприятно сказывает на психоэмоциональной сфере человека.

Как сохранить зубы здоровыми и красивыми

Следуйте этим простым правилам, которые помогут качественно заботиться о здоровье зубов:
– после любого приема пищи не забудьте прополоскать рот;
– после еды для механической очистки можно использовать жевательную резинку (в течение 5–10 минут);
– в утренние и вечерние часы в течение минимум 3 минут чистите зубы, при этом обязательно очистите слизистую щек, десны и языка;
– используйте зубные нити, которые помогут удалить пищевые частицы, застрявшие в межзубных промежутках;
– используйте ополаскиватели для ротовой полости, особенно при воспалении пародонтальных тканей.

Для поддержания здоровья зубов следует также особое внимание уделять характеру питания. Большое количество углеводов в пище приводит к тому, что под воздействием микрофлоры ротовой полости они распадаются до кислот. Последние размягчают зубную эмаль и тем самым способствуют развитию кариеса. Относительно безопасной нормой сахара считается 30 г в день. Однако эксперты Всемирной организации здравоохранения советуют стремиться к более низкому уровню потребления– 20 г в день, причем в расчет берется не только чистый сахар, но и тот, который содержится в продуктах питания.

Употребление фруктов, овощей и зелени помогает уменьшать углеводную нагрузку, а также способствует механической очистке зубов и межзубных промежутков. Старайтесь в день съедать 1 фрукт и 300–400 г овощей.
Как правильно чистить зубы

Зубную щетку следует смочить небольшим количеством воды, затем нанести на нее горошину зубной пасты. Чистить выметающими движениями все доступные поверхности зубов. Длительность чистки должна составлять 3–5 минут.

Меняйте каждые 3 месяца зубную щетку, можно также отдать предпочтение щеткам с индикаторами изношенности (при проблемах с деснами выбор стоит остановить на щетках с мягкой щетиной). По истечению «срока годности» щетинки разволокняются и меняют направление, поэтому качественная очистка ротовой полости становится невозможной.

Как часто посещать стоматолога

Профилактический осмотр стоматолога рекомендуется с периодичностью 1 раз в 6 месяцев. За этот промежуток времени в тканях не успевают развиться далеко запущенные патологии. А это означает, что лечение окажется наиболее эффективным и наименее затратным.