Рак молочной железы – злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы. Чаще всего опухоль обнаруживается самими больными или выявляется случайно при проведении профилактических исследований.
⠀
☝️ При своевременном выявлении и лечении вероятность полностью вылечить рак молочной железы является весьма высока. Главное - обнаружить опухоль на ранней стадии и выбрать правильную тактику лечения, а для этого необходимо вовремя обратиться к врачу.
⠀
Мы подготовили несколько простых правил, отражённых в инфографике, которые помогут выполнить самодиагностику молочных желёз и, возможно, избежать развития рака молочной железы.
⠀
❗️ Особенно важно внимательно относиться к своей груди тем, у кого в семье были случаи заболевания РМЖ.
⠀
Основные правила самодиагностики:
⠀
1️⃣ Встаньте перед зеркалом и внимательно осмотрите грудь, её внешнюю форму
2️⃣ Поднимите руки и осмотрите грудь в этом состоянии – нет ли каких-либо изменений формы, цвета кожи и т.д.
3️⃣ Запрокиньте поочередно за голову правую, а затем левую руку и прощупайте грудь круговыми движениями
4️⃣ Повторите п. 3 в положении лёжа
⠀
Если вдруг вы обнаружили у себя следующие симптомы:
✔️ Изменение кожных покровов
✔️ Кровянистые выделения из сосков
✔️ Болевые ощущения
✔️ Изменение формы или размера груди
✔️ Изменение формы сосков
✔️ Уплотнения в молочной железе или в подмышечных лимфатических узлах
– срочно посетите врача-маммолога.
⠀
❗️ Один или несколько из перечисленных симптомов могут свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем.
⠀
Берегите себя! Берегите себя!
⠀
⠀
Мы подготовили несколько простых правил, отражённых в инфографике, которые помогут выполнить самодиагностику молочных желёз и, возможно, избежать развития рака молочной железы.
⠀
⠀
Основные правила самодиагностики:
⠀
⠀
Если вдруг вы обнаружили у себя следующие симптомы:
✔️ Изменение кожных покровов
✔️ Кровянистые выделения из сосков
✔️ Болевые ощущения
✔️ Изменение формы или размера груди
✔️ Изменение формы сосков
✔️ Уплотнения в молочной железе или в подмышечных лимфатических узлах
– срочно посетите врача-маммолога.
⠀
⠀
Берегите себя! Берегите себя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что ж, вот мы и добрались до финала рабочей недели, а вместе с ним и до... Дня участкового терапевта!
🩺 Врачи этой специальности – настоящие первые лица в медицине, ведь именно они чаще всего встречают нас в поликлиниках, принимают на себя огромный объем работы и заботятся о нашем здоровье каждый день.
Желаем вам крепкого здоровья, заботливой команды рядом, спокойных смен, мудрых решений и благодарных пациентов. Пусть каждый день напоминает, почему вы выбрали эту профессию: ради жизни, достоинства и доверия. Мы гордимся нашей терапевтической службой — спасибо, что вы рядом с нами каждый день!
Если хотите, оставьте в комментариях слова благодарности своему участковому терапевту — это очень поддерживает врачей.
🩺 Врачи этой специальности – настоящие первые лица в медицине, ведь именно они чаще всего встречают нас в поликлиниках, принимают на себя огромный объем работы и заботятся о нашем здоровье каждый день.
Желаем вам крепкого здоровья, заботливой команды рядом, спокойных смен, мудрых решений и благодарных пациентов. Пусть каждый день напоминает, почему вы выбрали эту профессию: ради жизни, достоинства и доверия. Мы гордимся нашей терапевтической службой — спасибо, что вы рядом с нами каждый день!
Если хотите, оставьте в комментариях слова благодарности своему участковому терапевту — это очень поддерживает врачей.
❤3👍1🔥1
Максим Лешуков сдал стволовые клетки для мальчика с онкологическим заболеванием крови. Благодаря совпадению генотипа и отзывчивости нашего героя все закончилось благополучно, и ребенка выписали из больницы.
💡 Трансплантация костного мозга — эффективный метод лечения онкопатологий крови и других тяжелых состояний.
Методики лечения широкого спектра заболеваний, включая онкопатологии, доступны уральцам благодаря системной работе министерства здравоохранения Свердловской области в рамках достижения целевых показателей национальных проектов «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья», а также комплекса мероприятий Десятилетия детства в России.
✅ Вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга можно на Станции переливания крови ФМБА России в Екатеринбурге по адресу: ул. Соликамская, 6.
Время работы: с 08:00 до 17:00, без выходных. Предварительна запись не требуется.
С собой необходимо взять паспорт и СНИЛС.
Доноры Свердловской области — наши герои ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓Как приучить ребёнка есть овощи?
🥗Овощи — важная часть детского рациона, но заставить малыша их есть бывает непросто, но можно сделать этот процесс приятным для всех!
🔟Правило 10 попыток
Не сдавайтесь после первой неудачи! Предлагайте новый овощ минимум 10 раз — вкус может понравиться с каждым разом всё больше.
🥬Играйте с едой
Устраивайте «овощные дегустации» с закрытыми глазами
Вырезайте из овощей забавные фигурки
Превращайте блюда в весёлые картины на тарелке
🥦Креативная подача
Используйте яркие овощи (морковь, помидоры, тыкву)
Подавайте в маленьких глубоких тарелках
Добавляйте любимые специи и соусы
🙅♀️Никаких принуждений
Забудьте про шантаж и ультиматумы
Предложите правило «одного укуса» — попробовать хотя бы кусочек
Нее используйте овощи как условие для получения десерта
🧑🍳Совместное приготовление
Привлекайте ребёнка к готовке
Давайте выбирать овощи в магазине
Вместе придумывайте новые рецепты
🥕Правильный подход к подаче
Начинайте обед с овощных блюд
Сочетайте с любимыми продуктами (мясо, сыр)
Экспериментируйте с консистенцией (пюре, кусочки, запечённые)
💪Личный пример
Ешьте овощи сами с удовольствием
Рассказывайте интересные истории про овощи
Смотрите мультики, где герои едят полезную еду
☝️Уберите альтернативы
Минимизируйте сладости и снеки
Предложите здоровые альтернативы (овощные чипсы, свежие овощи с соусом)
🥗Овощи — важная часть детского рациона, но заставить малыша их есть бывает непросто, но можно сделать этот процесс приятным для всех!
🔟Правило 10 попыток
Не сдавайтесь после первой неудачи! Предлагайте новый овощ минимум 10 раз — вкус может понравиться с каждым разом всё больше.
🥬Играйте с едой
Устраивайте «овощные дегустации» с закрытыми глазами
Вырезайте из овощей забавные фигурки
Превращайте блюда в весёлые картины на тарелке
🥦Креативная подача
Используйте яркие овощи (морковь, помидоры, тыкву)
Подавайте в маленьких глубоких тарелках
Добавляйте любимые специи и соусы
🙅♀️Никаких принуждений
Забудьте про шантаж и ультиматумы
Предложите правило «одного укуса» — попробовать хотя бы кусочек
Нее используйте овощи как условие для получения десерта
🧑🍳Совместное приготовление
Привлекайте ребёнка к готовке
Давайте выбирать овощи в магазине
Вместе придумывайте новые рецепты
🥕Правильный подход к подаче
Начинайте обед с овощных блюд
Сочетайте с любимыми продуктами (мясо, сыр)
Экспериментируйте с консистенцией (пюре, кусочки, запечённые)
💪Личный пример
Ешьте овощи сами с удовольствием
Рассказывайте интересные истории про овощи
Смотрите мультики, где герои едят полезную еду
☝️Уберите альтернативы
Минимизируйте сладости и снеки
Предложите здоровые альтернативы (овощные чипсы, свежие овощи с соусом)
❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Настоящие сотрудники Госуслуг и Минцифры никогда не звонят сами, не просят назвать коды из СМС и не рассылают ссылки для входа.
При любом подозрительном звонке сразу же положите трубку и позвоните в полицию.
— никому не передавайте логин, пароль и СМС-коды;
— всегда проверяйте, что перешли на официальный сайт — gosuslugi.ru;
— помните, что письма от Госуслуг приходят только с адреса no-reply@gosuslugi.ru;
— скачивайте приложение только из официальных магазинов;
— пользуйтесь антивирусом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
🧠 Сегодня — Всемирный день борьбы с инсультом
Инсульт — не проблема только пожилых, а опасное острое состояние, с которым всё чаще сталкиваются люди в расцвете сил. Каждую минуту от него в мире погибают десятки человек, хотя во многих случаях трагедии можно избежать — достаточно вовремя заметить симптомы и вызвать скорую помощь.
О том, как распознать первые признаки инсульта, почему решающие минуты определяют исход и как защитить себя, рассказал врач-невролог Ревдинской городской больницы Роман Радикович Фарков.
Читайте материал «Инсульт: как распознать, действовать и предотвратить» — простые советы, которые могут однажды спасти чью-то жизнь.
Инсульт — не проблема только пожилых, а опасное острое состояние, с которым всё чаще сталкиваются люди в расцвете сил. Каждую минуту от него в мире погибают десятки человек, хотя во многих случаях трагедии можно избежать — достаточно вовремя заметить симптомы и вызвать скорую помощь.
О том, как распознать первые признаки инсульта, почему решающие минуты определяют исход и как защитить себя, рассказал врач-невролог Ревдинской городской больницы Роман Радикович Фарков.
Читайте материал «Инсульт: как распознать, действовать и предотвратить» — простые советы, которые могут однажды спасти чью-то жизнь.
❤2
Поздравление главного врача Ревдинской городской больницы Ирины Бусыгиной с Днём народного единства
Дорогие жители Ревды!
От всего коллектива Ревдинской городской больницы и от себя лично сердечно поздравляю вас с Днём народного единства!
Этот праздник напоминает нам о главных ценностях — сплочённости, взаимопомощи и любви к Родине. Именно единство народа помогало нашей стране преодолевать трудные времена, вдохновляло на великие свершения и давало силы идти вперёд.
Сегодня, как и века назад, мы сильны, пока вместе. Каждый из нас, на своём месте — будь то врач, педагог, рабочий, предприниматель или студент — вносит вклад в общее дело, в благополучие и здоровье нашей Родины.
Пусть в каждом доме царят мир, согласие и доброта, а наша Ревда развивается и крепнет благодаря единству и неравнодушию её жителей.
Крепкого здоровья, благополучия и уверенности в завтрашнем дне!
Дорогие жители Ревды!
От всего коллектива Ревдинской городской больницы и от себя лично сердечно поздравляю вас с Днём народного единства!
Этот праздник напоминает нам о главных ценностях — сплочённости, взаимопомощи и любви к Родине. Именно единство народа помогало нашей стране преодолевать трудные времена, вдохновляло на великие свершения и давало силы идти вперёд.
Сегодня, как и века назад, мы сильны, пока вместе. Каждый из нас, на своём месте — будь то врач, педагог, рабочий, предприниматель или студент — вносит вклад в общее дело, в благополучие и здоровье нашей Родины.
Пусть в каждом доме царят мир, согласие и доброта, а наша Ревда развивается и крепнет благодаря единству и неравнодушию её жителей.
Крепкого здоровья, благополучия и уверенности в завтрашнем дне!
❤3
Forwarded from Здоровье уральцев
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Сегодня в истории Свердловского областного медицинского колледжа начался совершенно новый период. Управление теперь включает директора и директора по стратегическому развитию. Я думаю, что очень гармонично может быть состыковано направление стратегического развития и укрепления материально-технической базы, информационного развития. Такая система наверняка может очень результативно себя проявить. Анатолию Владимировичу, принимающему сегодня должность директора, я, конечно, хочу пожелать в полной мере реализовать все свои возможности и способности, чтобы колледж рос и занимал всё новые позиции», — сказала Ирина Левина.
Анатолий Володин, приветствуя коллектив, отметил масштаб колледжа и заслуги руководителя, чьими силами был достигнут высочайший уровень работы.
«Для меня большая честь возглавить ведущую образовательную организацию среднего профессионального образования в Российской Федерации. Колледж обладает большим именем, колоссальными заслугами. Своей первоочередной задачей я считаю вхождение в федеральный проект «Профессионалитет». Также я являюсь сторонником опережающих образовательных технологий, очень люблю цифру, но при этом мы постараемся сохранить все те наработки, которые есть в Свердловском медицинском колледже — их огромное количество, и многие уникальны»,— отметил директор СОМК.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢3❤2
🫁 Рак лёгких можно предотвратить — главное не откладывать
Успех лечения напрямую зависит от того, как рано человек обращается за помощью. При ранней диагностике шансы на полное выздоровление достигают 70–80 %. Но страх услышать диагноз нередко заставляет тянуть до последнего — и именно это делает болезнь опаснее.
Что действительно помогает
— регулярная флюорография
— отказ от курения
— защита дыхания на производстве
— внимание к качеству воздуха
— активность и здоровые привычки
Даже небольшие шаги — прогулки, сокращение курения дома, плановые медосмотры — работают на ваше долголетие.
Важно помнить
Рак лёгких коварен, но во многом предотвратим. Регулярныое прохождени диспансеризации и доверие врачам дают реальный шанс сохранить здоровье.
Онколог Дина Харисовна напоминает: каждый, кто проходит обследования и выбирает здоровые привычки, уже делает шаг к долгой жизни.
Успех лечения напрямую зависит от того, как рано человек обращается за помощью. При ранней диагностике шансы на полное выздоровление достигают 70–80 %. Но страх услышать диагноз нередко заставляет тянуть до последнего — и именно это делает болезнь опаснее.
Что действительно помогает
— регулярная флюорография
— отказ от курения
— защита дыхания на производстве
— внимание к качеству воздуха
— активность и здоровые привычки
Даже небольшие шаги — прогулки, сокращение курения дома, плановые медосмотры — работают на ваше долголетие.
Важно помнить
Рак лёгких коварен, но во многом предотвратим. Регулярныое прохождени диспансеризации и доверие врачам дают реальный шанс сохранить здоровье.
Онколог Дина Харисовна напоминает: каждый, кто проходит обследования и выбирает здоровые привычки, уже делает шаг к долгой жизни.
Teletype
Рак лёгких: когда дыхание требует внимания
Рак лёгких остаётся одним из самых распространённых и опасных онкологических заболеваний. Каждый год в России выявляют десятки тысяч...
Диабет – это хроническое заболевание, которое возникает либо в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин.
В качестве мер профилактики диабета и связанных с ним осложнений рекомендуется:
🟣 Добиться здоровой массы тела и поддерживать её
🟣 Поддерживать физически активный образ жизни, делая не менее 30 минут в день физические упражнения умеренной интенсивности
🟣 Придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров
🟣 Бросить курить
Берегите свое здоровье❤️
❗️ Люди, имеющие диабет, подвержены более высокому риску возникновения проблем со здоровьем, включая сердечные приступы, инсульт и почечную недостаточность. Также диабет может привести к постоянной потере зрения из-за повреждения кровеносных сосудов глаз.
В качестве мер профилактики диабета и связанных с ним осложнений рекомендуется:
Берегите свое здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Сахарный диабет у детей - серьезное хроническое заболевание, которое требует внимания и наблюдения со стороны родителей. По статистике, в Свердловской области зарегистрировано около одной тысячи детей с диабетом. Это одно из самых распространенных хронических заболеваний. И неизлечимых.
Как понять, что у ребенка диабет?
1. частое мочеиспускание;
2. сильная жажда: если ребенок постоянно просит пить и испытывает сильную жажду;
3. повышенная утомляемость, когда ваш ребенок испытывает постоянную усталость или сонливость.
4. потеря веса: ребенок хорошо ест, но худеет.
Важно помнить, что раннее обнаружение симптомов и своевременное лечение могут помочь контролировать сахарный диабет у детей и уменьшить возможные осложнения.
Сахарный диабет – не приговор. Будьте внимательны к своим детям и берегите их здоровье!
Как понять, что у ребенка диабет?
1. частое мочеиспускание;
2. сильная жажда: если ребенок постоянно просит пить и испытывает сильную жажду;
3. повышенная утомляемость, когда ваш ребенок испытывает постоянную усталость или сонливость.
4. потеря веса: ребенок хорошо ест, но худеет.
Если вы заметили у своего ребенка один или несколько из этих симптомов, рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшего обследования.
Важно помнить, что раннее обнаружение симптомов и своевременное лечение могут помочь контролировать сахарный диабет у детей и уменьшить возможные осложнения.
Сахарный диабет – не приговор. Будьте внимательны к своим детям и берегите их здоровье!