О НЕОБХОДИМОСТИ ПРОХОЖДЕНИЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИИ ЗНАЮТ ВСЕ

Диспансеризация — это бесплатное и добровольное комплексное медобследование, профилактика болезней. Пройти плановую диспансеризацию или профосмотр может каждый житель, углубленную диспансеризацию – граждане, перенесшие новую коронавирусную инфекцию.

Для диспансеризации не нужны жалобы и симптомы — только ваше желание, добровольное согласие и полис ОМС. Если вы недавно проходили медицинские обследования, возьмите их с собой.

Диспансеризацию можно пройти во взрослой поликлинике Ревдинской городской больницы (Олега Кошевого, 4), кабинет №336. Кабинет диспансеризации в будни работает с 8:00 до 20:00, а в субботу с 8:00 до 14:00.

В России 11 ноября отмечают День офтальмолога — врача, который изучает строение глаза и занимается лечением его патологий и ухудшения зрения. В честь этого праздника мы поговорили с врачом-офтальмологом Светланой Завариной и выяснили, как сберечь свое зрение

В Ревде началась интраназальная вакцинация против Covid-19. На прошлой неделе больница получила 4500 штук интраназальных насадок, позволяющих вводить вакцину против Covid-19 через нос.

В своей практике терапевтам и эндокринологам Ревдинской городской больницы приходится отвечать на множество вопросов о питании и образе жизни больных сахарным диабетом. Немало при этом звучит и мифов, появившихся от неосведомленности. Остановимся на некоторых из них.

🚩 Ешь много сладкого - заболеешь сахарным диабетом. Неправда!

Сахарный диабет только от поедания сладостей не возникает. Если у вас нет наследственной предрасположенности к диабету, нормальные вес и физическая активность, то сладости вам можно есть, сколько хочется.

🚩 Если не есть углеводы, сахар крови будет нормальным. Неправда!

Углеводы жизненно необходимы, т. к. глюкоза — источник энергии для нашего организма, а получить ее можно только из углеводов. Чтобы не было быстрого и выраженного подъема сахара после еды, не рекомендуется есть легко усваиваемые углеводы (сахар, сахаросодержащие продукты, сладкие напитки, виноград…). А вот медленно усваиваемые углеводы — каши, овощи — в питании должны быть обязательно. Только их не должно быть много!

🚩 Сахарный диабет можно вылечить нетрадиционной медициной. Неправда!

Это самое опасное заблуждение. Методы нетрадиционной медицины при 2 типе сахарного диабета (вместе с традиционным лечением) могут давать положительный эффект, но к излечению не приведут. Лечение диабета должно обязательно осуществляться под присмотром врача.

⚡️ Школьников, решивших связать свою судьбу с медициной, будут готовить к будущей профессии. В Ревде появится медицинский класс.

Рассказываем, как и кто в него сможет попасть

Пьянство и алкоголизм — это серьезная как медицинская, так и социальная проблема. Люди, зависимые от алкоголя, рушат свою жизнь и меняют судьбы близких.

О последствиях и вреде алкоголизма мы поговорили с врачом психиатром-наркологом, главным внештатным наркологом Ревды Александром Червяковым.

👉 Тык по ссылке

Во взрослой поликлинике продолжается капитальный ремонт. Работы идут по графику. Рассказываем когда планируется открыть обновленную поликлинику

Пшик, и готово: в Ревде начали проводить интраназальную вакцинацию от коронавируса.

Как много времени желающие похудеть порой тратят на подсчет калорий. А зачем?

Один из способов расчета нормы калорий - формула Харриса-Бенедикта:

Для мужчин она выглядит так: BMR = 88,36 + (13,4 × вес в кг) + (4,8 × рост в см) – (5,7 × возраст в годах). Формула для расчета нормы калорий у женщин: BMR = 447,6 + (9,2 × вес в кг) + (3,1 × рост в см) – (4,3 × возраст в годах).

С помощью данной формулы определяется лишь базовый уровень калорий. Но потребности организма зависят от физической нагрузки человека:
- при сидячем образе жизни без нагрузок – BMR умножить на 1,2;
- если тренировки 1-3 раза в неделю – BMR умножить на 1,375;
- если занятия 3-5 дней в неделю – BMR умножить на 1,55;
- при интенсивных тренировках 6-7 раз в неделю – BMR умножить на 1,725.
- для спортсменов, выполняющих упражнения чаще, чем раз в день –BMR умножить на 1,9.

Для того, чтобы снизить вес, нужно создать дефицит калорий. Скажем, если по формуле вышло 2200, можно создать дефицит калорий в 150-200 ккал, чтобы терять в месяц 1,5-2 кг, дефицит можно увеличить также с помощью физических нагрузок. Но не забывайте о том, что быстро терять в весе тоже не совсем хорошая идея, идеальный темп 2-3 кг в месяц.

До наступления Нового года осталось совсем немного. И многие представительницы прекрасной половины жителей Ревды, готовясь к предстоящим праздникам, стараются сейчас урегулировать свое питание и привести фигуру к желаемым пропорциям.

Подробнее о правильном питании и об этом страшном для некоторых слове — «калории» — мы поговорили с главным внештатным диетологом Минздрава Свердловской области Ириной Бородиной.

Вот что пишет про капитальный ремонт взрослой поликлиники Минздрав Свердловской области

👉 www.mzso.info/post/_4420

Кто-то скажет, что тест на ВИЧ — это долго, нужно идти в поликлинику к врачу, прийти затем рано утром, когда принимают кровь.

Кто-то скажет, что это сложно, так как надо записаться к врачу, иметь при себе паспорт и медицинский полис.

Кому-то тестирование на ВИЧ кажется лишним. «У меня точно ничего нет», «ВИЧ не бывает у таких как я», - считают многие.

А кому-то тестирование на ВИЧ представляется волнительной процедурой, нужны силы, нужно набраться смелости и получить поддержку.

Позвольте тестированию на ВИЧ стать ближе к вам и удобнее, а окончательное решение о тесте всегда останется на ваше усмотрение.

Итак, каждый человек в возрасте 15 лет и старше может пройти обследование на ВИЧ. Это можно сделать в любом медицинском учреждении области, в Областном центре СПИДа и его филиалах. Обследование на ВИЧ всегда бесплатное и конфиденциальное.

Кроме этого, существуют экспресс-тесты на ВИЧ:

1. Можно представиться любым именем, не предъявляя никакого документа. О вашем диалоге с консультантом и о результат вашего теста не узнает никто. Мы строго храним тайну медицинской информации;
2. Экспресс-тестирование всегда бесплатное;
3. Экспресс-тест на ВИЧ безопасен на 100%. При тесте используется только одноразовое оборудование. Медик вскроет все инструменты при вас;
4. Экспресс-тестирование безболезненное. Прокол пальца производится специальным одноразовым скарификатором. Болевые ощущения практически отсутствуют;
5. Экспресс-тесты на ВИЧ по точности приравнены к обследованию в лаборатории. В Свердловской области используются только качественные и проверенные тест-полоски.
6. Тест готов уже через 10 минут, а вся процедура тестирования не займёт у вас больше 15-20 минут;
7. При позитивном результате вас подробно проконсультируют и сопроводят для подтверждающего обследования

❗️Итак, приглашаем вас пройти тестирование на ВИЧ сегодня, в КДЦ «Победа» с 16.00 до 17.40. Тестирования проходит анонимно.

⚡️⚡️⚡️Губернатор Евгений Куйвашев подписал указ о назначении Андрея Карлова министром здравоохранения Свердловской области.

Андрей Карлов – уроженец Свердловской области. Он окончил Свердловский медицинский институт. Начинал трудовой путь врачом-интерном по детской хирургии, возглавлял крупнейшую в регионе детскую городскую больницу. В 2020 году возглавил министерство здравоохранения региона.

За эти годы Минздравом под руководством Андрея Карлова в рамках поручений губернатора Евгения Куйвашева проведена большая работа по обновлению материально-технической базы свердловских больниц. В медучреждения с 2020 года поступило порядка 8 тысяч единиц медоборудования, закуплено свыше 1 тысячи единиц автотранспорта, необходимого медикам. Системно шла работа по приведению в порядок зданий: ремонтами, в том числе капитальными, за три года охвачено около 150 объектов здравоохранения. В области открылось около полусотни «бережливых поликлиник».

Огромная работа Минздравом проделана по организации оказания медицинской помощи жителям региона в условиях пандемии новой коронавирусной инфекции.

Всемирный день борьбы с синдромом приобретенного иммунодефицита – ВИЧ/СПИДом (World AIDS Day) ежегодно отмечается в мире 1 декабря. Он был учрежден по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Генеральной Ассамблеи ООН, принятому в 1988 году.

В 1983 году французский профессор Люк Монтанье открыл вирус иммунодефицита человека. С этого года началось изучение заболевания ВИЧ-инфекция, которое до сих пор не поддаётся полному излечению, но хорошо контролируется специальными лекарственными препаратами.

У человека есть уникальная защитная система – иммунитет. Это специальные клетки крови, которые обезвреживают микробов. Таким образом, организм человека борется с любым заболеванием.

ВИЧ, попадая в кровь человека, поражает главные клетки иммунной системы и разрушает их. Иммунитет на фоне ВИЧ-инфекции перестаёт работать и защищать организм.
ВИЧ может попасть в организм человека только от другого человека, больного ВИЧ. Это может произойти тремя путями:

1. При незащищённых половых контактах;
2. Через кровь при использовании нестерильного оборудования для инъекций;
3. От матери, живущей с ВИЧ, ребёнку

Существуют простые правила профилактики ВИЧ-инфекции:

1. Знать свой ВИЧ-статус. Обследование на ВИЧ можно пройти в любом медицинском учреждении области;
2. Не иметь незащищённых контактов или иметь близкие отношения только с одним ВИЧ-отрицательным партнёром;
3. Никогда не употреблять наркотики.

В случае обнаружения ВИЧ-инфекции, стоит срочно начать приём специальных противовирусных препаратов. Лекарственные препараты, блокирующие вирус, эффективно сохраняют здоровье ВИЧ-позитивного человека на долгие годы, они бесплатны и предоставляются пациентам за счёт федерального и областного бюджетов. Получить лечение ВИЧ-инфекции всегда можно в кабинетах инфекционных заболеваний городских больниц области, в Центре СПИДа, а также в его филиалах.

Одни наряжают новогоднюю ёлку загодя, другие ждут 31 декабря. Клинический психолог Ревдинской городской больницы Татьяна Филькова рассказала, когда лучше украшать ель, чтобы получить максимум ярких эмоций

А вы уже закупились мандаринами?

Согласитесь, эти сладкие фрукты – обязательная составляющая Нового года. Но знаете ли вы, насколько они полезны?

Мандарины — богатый источник витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. В мандаринах присутствуют фитонциды, природные антисептики. В кожуре содержится 1-2% эфирного масла, а также пигменты, например, каротин. В зимнее время этот цитрус восполняет недостаток витаминов, а также укрепляет иммунитет за счет высокой дозы аскорбиновой кислоты. Аскорбиновая кислота обладает антиоксидантными свойствами, что влияет на работу иммунных клеток в борьбе с окислительными повреждениями в организме. Мандарин очень богат растворимой клетчаткой, способствующей улучшению пищеварения в желудочно-кишечном тракте.

В мандаринах полезны даже косточки. Они могут помочь в борьбе с грибковыми заболеваниями и раком. А все благодаря витамину B17, обнаруженному в них.

Не удаляйте белые прожилки, когда чистите фрукты. Они содержат флавоноид нобилетин, который обладает выраженным противовоспалительным эффектом.

Но! Мандарины не стоит есть натощак. А еще, как и другие цитрусовые, мандарины — сильный аллерген.

Даже если у вас нет противопоказаний по части мандаринов, переедать их все равно не стоит. Потолок суточной нормы — 300 граммов. Это три-четыре фрукта в день.

Вкусного и здорового всем Нового года! 🍊