Системная склеродермия — редкое, но серьезное аутоиммунное заболевание, которое поражает не только кожу, но и внутренние органы.
Чтобы поставить диагноз, одного анализа недостаточно. Врачи используют сразу комплекс методов: от сбора жалоб и осмотра до иммунологических тестов и КТ.
Рассказываем в карточках, как именно выявляют болезнь, какие анализы назначают и зачем нужны те или иные обследования →
Чтобы поставить диагноз, одного анализа недостаточно. Врачи используют сразу комплекс методов: от сбора жалоб и осмотра до иммунологических тестов и КТ.
Рассказываем в карточках, как именно выявляют болезнь, какие анализы назначают и зачем нужны те или иные обследования →
❤29👍9
Если вы заметили, что в период менопаузы симптомы вашего заболевания усилились — это не случайность.
Снижение уровня эстрогена влияет не только на настроение, сон и состояние костей, но и может усиливать воспаление в суставах.
⠀
Что может помочь:
• умеренная физическая активность;
• поддержка нервной системы и контроль уровня стресса;
• отказ от курения и алкоголя;
• гормональная терапия (по назначению врача);
• регулярное поcещение ревматолога.
⠀
В нашей новой статье рассказываем, как именно менопауза влияет на течение ревматических заболеваний, почему важно вовремя отреагировать на изменения и что можно сделать, чтобы сохранить качество жизни.
⠀
🔗 Читать статью
Снижение уровня эстрогена влияет не только на настроение, сон и состояние костей, но и может усиливать воспаление в суставах.
⠀
Что может помочь:
• умеренная физическая активность;
• поддержка нервной системы и контроль уровня стресса;
• отказ от курения и алкоголя;
• гормональная терапия (по назначению врача);
• регулярное поcещение ревматолога.
⠀
В нашей новой статье рассказываем, как именно менопауза влияет на течение ревматических заболеваний, почему важно вовремя отреагировать на изменения и что можно сделать, чтобы сохранить качество жизни.
⠀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37🙏8👌1
Дневник самочувствия при аксиальном спондилоартрите (аксСпА) — это инструмент, который помогает и вам, и вашему врачу.
Он фиксирует то, что нельзя увидеть в анализах и снимках: боль, скованность, усталость, настроение, образ жизни.
Зачем вести дневник:
▶️ Чтобы понять, что влияет на ваше состояние
Самочувствие при аксСпА может меняться даже в течение суток. Без записей трудно отследить, что именно влияет на его улучшение или ухудшение.
▶️ Чтобы не забыть важное
Люди чаще всего запоминают только яркие моменты — сильную боль, резкие обострения. Но врачу нужны детали о том, как долго длилась скованность, помог ли НПВП, вернулась ли боль после физической нагрузки.
▶️ Чтобы врачу было проще подобрать лечение
Записи помогают врачу быстрее понять, как развивается заболевание, и при необходимости скорректировать лечение. Это экономит время на приёме и делает терапию более эффективной.
Как вести дневник и что в нём фиксировать
▶️ Оценка боли
Каждый день отмечайте интенсивность боли по шкале от 0 до 10: где 0 — нет боли, а 10 — невыносимо. Лучше всего использовать цифры, а не просто «лучше» или «хуже».
▶️ Скованность
Фиксируйте, была ли утренняя скованность. Сколько она длилась — 10 минут или 2 часа? Прошла ли после движения? Это один из главных показателей активности воспаления.
▶️ Физическая активность
Записывайте, делали ли вы упражнения: какие, сколько длилась тренировка, как она повлияла на самочувствие. Важно понимать, как тело реагирует на нагрузку.
▶️ Сон
Как вы спали? Просыпались ли из-за боли? Хроническая боль и усталость часто нарушают сон — это тоже влияет на общее состояние.
▶️ Приём лекарств
Фиксируйте, когда и что вы приняли. Это поможет выявить, как препараты влияют на различные симптомы.
▶️ Настроение и стресс
Эмоциональное состояние напрямую связано с физическим. Стресс усиливает воспаление, поэтому стоит отмечать тяжёлые дни или резкие перепады настроения.
▶️ Пищевые привычки и реакции
Некоторые продукты могут усиливать воспаление. Если вы едите что-то необычное — запишите, чтобы отследить реакцию на новый продукт.
Дневник можно вести в блокноте, таблице или через приложения. Главное — делать это регулярно, хотя бы раз в день. Даже пара строк каждый день даст вам и врачу много полезной информации.
А вы ведёте дневник самочувствия? В каком формате?
Он фиксирует то, что нельзя увидеть в анализах и снимках: боль, скованность, усталость, настроение, образ жизни.
Зачем вести дневник:
Самочувствие при аксСпА может меняться даже в течение суток. Без записей трудно отследить, что именно влияет на его улучшение или ухудшение.
Люди чаще всего запоминают только яркие моменты — сильную боль, резкие обострения. Но врачу нужны детали о том, как долго длилась скованность, помог ли НПВП, вернулась ли боль после физической нагрузки.
Записи помогают врачу быстрее понять, как развивается заболевание, и при необходимости скорректировать лечение. Это экономит время на приёме и делает терапию более эффективной.
Как вести дневник и что в нём фиксировать
Каждый день отмечайте интенсивность боли по шкале от 0 до 10: где 0 — нет боли, а 10 — невыносимо. Лучше всего использовать цифры, а не просто «лучше» или «хуже».
Фиксируйте, была ли утренняя скованность. Сколько она длилась — 10 минут или 2 часа? Прошла ли после движения? Это один из главных показателей активности воспаления.
Записывайте, делали ли вы упражнения: какие, сколько длилась тренировка, как она повлияла на самочувствие. Важно понимать, как тело реагирует на нагрузку.
Как вы спали? Просыпались ли из-за боли? Хроническая боль и усталость часто нарушают сон — это тоже влияет на общее состояние.
Фиксируйте, когда и что вы приняли. Это поможет выявить, как препараты влияют на различные симптомы.
Эмоциональное состояние напрямую связано с физическим. Стресс усиливает воспаление, поэтому стоит отмечать тяжёлые дни или резкие перепады настроения.
Некоторые продукты могут усиливать воспаление. Если вы едите что-то необычное — запишите, чтобы отследить реакцию на новый продукт.
Дневник можно вести в блокноте, таблице или через приложения. Главное — делать это регулярно, хотя бы раз в день. Даже пара строк каждый день даст вам и врачу много полезной информации.
А вы ведёте дневник самочувствия? В каком формате?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30❤22✍6💯3
Вопрос от подписчика:
Отвечаем на второй карточке →
Феномен Кебнера — появление новых высыпаний в местах повреждения кожи.
Можно ли делать пирсинг при псориатическом артрите?
Отвечаем на второй карточке →
Феномен Кебнера — появление новых высыпаний в местах повреждения кожи.
👍17❤3🤝3😁2
Важно помнить, что ревматоидный артрит (РА) — это не просто боль в суставах. Это хроническое и зачастую изнурительное заболевание, с которым человек живет каждый день. Поэтому важно быть внимательным и эмпатичным, разговаривая с человеком с РА.
Иногда самые безобидные на первый взгляд фразы могут задевать, демотивировать и вызывать чувство вины.
В карточках — 8 фраз, которые не стоит говорить человеку с РА, если вы не хотите его обидеть.
Иногда самые безобидные на первый взгляд фразы могут задевать, демотивировать и вызывать чувство вины.
В карточках — 8 фраз, которые не стоит говорить человеку с РА, если вы не хотите его обидеть.
❤82💯47🙏18👍11❤🔥1👌1💘1
Многие люди с ревматическими заболеваниями имеют право на бесплатные лекарства, даже если у них нет инвалидности. Однако они часто упускают эту возможность, потому что не знают о своих правах.
Например, многие не догадываются, что отказ врача выписывать рецепт на лекарство может быть незаконным. Особенно если причина отказа — отсутствие препарата в аптеке или клинических рекомендациях.
📄 Мы подготовили подробную памятку о том, как получить льготные лекарства. В ней вы найдёте:
• Пошаговую инструкцию получения препаратов.
• Список документов для оформления льгот.
• Алгоритм действий при отказе в обеспечении лекарствами.
• Контакты организаций, куда можно обратиться за помощью.
Узнайте больше о своих правах и способах их защиты:
→ Памятка по ревматоидному артриту
→ Памятка по псориатическому артриту
→ Памятка по аксиальному спондилоартриту (в том числе болезни Бехтерева)
→ Памятка по системной склеродермии
Например, многие не догадываются, что отказ врача выписывать рецепт на лекарство может быть незаконным. Особенно если причина отказа — отсутствие препарата в аптеке или клинических рекомендациях.
📄 Мы подготовили подробную памятку о том, как получить льготные лекарства. В ней вы найдёте:
• Пошаговую инструкцию получения препаратов.
• Список документов для оформления льгот.
• Алгоритм действий при отказе в обеспечении лекарствами.
• Контакты организаций, куда можно обратиться за помощью.
Узнайте больше о своих правах и способах их защиты:
→ Памятка по ревматоидному артриту
→ Памятка по псориатическому артриту
→ Памятка по аксиальному спондилоартриту (в том числе болезни Бехтерева)
→ Памятка по системной склеродермии
❤49👍23🙏11
Склеродермия бывает двух форм — системной и локализованной (очаговой).
При локализованной страдает только кожа. А системная склеродермия может поражать и внутренние органы — лёгкие, сердце, почки, пищеварительную систему.
Вот частые признаки системной, более опасной формы склеродермии:
💬 Феномен Рейно — побеление или посинение пальцев на холоде или при стрессе.
💬 Диффузное уплотнение кожи — затрагивает не только отдельные участки, но и большие зоны (например, голени, предплечья).
💬 Маскообразное лицо — снижение мимики, сглаживание складок, заострение носа, стянутость кожи вокруг рта.
💬 Поражение мышц и связок, которое приводит к боли, слабости, снижению подвижности.
💬 Проблемы с лёгкими — сухой кашель, чувство тяжести в груди, одышка.
💬 Нарушения пищеварения — изжога, затруднённое глотание, вздутие.
В новой статье мы подробно рассказываем, чем отличаются и как проявляются две формы склеродермии.
🔗 Читать статью
При локализованной страдает только кожа. А системная склеродермия может поражать и внутренние органы — лёгкие, сердце, почки, пищеварительную систему.
Обе формы склеродермии — это хроническое заболевание соединительной ткани, при котором иммунитет атакует собственные клетки. Но проявляются они по-разному, имеют разный прогноз и разные подходы к лечению.
Вот частые признаки системной, более опасной формы склеродермии:
В новой статье мы подробно рассказываем, чем отличаются и как проявляются две формы склеродермии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27👌4👀2🤔1