Системная склеродермия — хроническое заболевание, полностью вылечить его пока нельзя. Но это не значит, что болезнь всегда активно прогрессирует. Современное лечение помогает добиться состояния, при котором воспаление остается под контролем, а симптомы уменьшаются. Это и называют ремиссией.

При склеродермии ремиссию оценивают не так просто, как при других ревматических заболеваниях. Причина в том, что воспаление здесь быстро переходит в фиброз — состояние, когда нормальная ткань замещается плотной соединительной. При обычном осмотре врачу сложно понять, где изменения ещё обратимы, а где уже нет. Даже лабораторные показатели не всегда помогают: иногда анализы выглядят спокойно, хотя болезнь продолжает прогрессировать. Поэтому чаще врачи говорят не о «стойкой ремиссии», а о стабильной низкой активности заболевания.

🤩 Почему ремиссия так важна?
Фиброзная ткань, которая уже заменила здоровую, не рассасывается. Повреждённые сосуды не восстанавливаются полностью. Но чем раньше удаётся остановить воспаление — тем меньший ущерб успеет нанести болезнь лёгким, почкам, сердцу, пищеводу.

Один из самых опасных рисков — склеродермический почечный криз: жизнеугрожающее состояние, которое ведёт к почечной недостаточности. Контроль над болезнью снижает этот риск.

🤩 Как достичь ремиссии?
Единственный эффективный способ — придерживаться рекомендаций врача и принимать назначенные препараты. Современные лекарства, в том числе генно-инженерные биологические препараты, значительно улучшают прогноз.

Что ещё работает, помимо медикаментозной терапии:
🤩Регулярные визиты к ревматологу. Только обследования могут объективно показать, активна ли болезнь — хорошее самочувствие это не гарантирует.
🤩Отказ от курения. Никотин вызывает спазм сосудов и ухудшает течение болезни.
🤩Защита от холода. Тёплая одежда, перчатки, отказ от холодных напитков — всё это снижает частоту синдрома Рейно (резкого спазма сосудов пальцев от холода или стресса).
🤩Лечебная физкультура. Предупреждает контрактуры суставов, сохраняет гибкость кожи, поддерживает функцию лёгких и сердца.
🤩Уход за кожей. Постоянное увлажнение, защита от солнца, травм и бытовой химии.
🤩Правильное питание: небольшими порциями, без острого, жирного и алкоголя.
🤩Управление стрессом: он провоцирует сосудистые спазмы. Помогают техники релаксации и работа с психологом.

Помните: даже если вы достигли ремиссии и склеродермия много лет не прогрессирует, важно продолжать регулярно посещать ревматолога.

В нашем канале есть множество публикаций о лечении, образе жизни и о том, как справляться с повседневными трудностями при ревматических заболеваниях.

Чтобы вам было проще в них ориентироваться, собрали в одном списке самые читаемые посты за последнее время.


🤩 О лечении и диагностике
• ГИБП в терапии ревматических заболеваний
• Как избежать побочных эффектов метотрексата
• Методы диагностики системной склеродермии

🤩 О заболеваниях
• Из-за чего возникает и как проявляется системная склеродермия
• Мифы о болезни Бехтерева
• Ревматоидный артрит: как снизить риск инвалидности

🤩 Практические советы и психология
• Что делать во время обострения ревматоидного артрита
• Депрессия при ревматических заболеваниях
• Как получить налоговый вычет за лечение
• Что не стоит говорить человеку с ревматоидным артритом
• Как пережить холода при псориатическом артрите

🤩 Активность и самочувствие
• Комплекс ЛФК для людей с ревматическими заболеваниями
• Физическая активность при аксиальном спондилоартрите
• Скованность суставов при псориатическом артрите

Надеемся, эти публикации окажутся полезными для вас ❤

Аксиальный спондилоартрит, как и другие ревматические заболевания, меняет привычный ритм жизни: требует внимания не только к симптомам и лечению, но и к повседневным привычкам. Что поможет держать болезнь под контролем?

Специально ко Всемирному дню борьбы с аксиальным спондилоартритом мы проведём вебинар «Жизнь с аксиальным спондилоартритом» — 27 апреля в 16:00 (мск).

В прямом эфире обсудим:
🤩 особенности болезни Бехтерева и нерентгенологического аксиального спондилоартрита;
🤩 терапию заболевания и её роль в поддержании ремиссии;
🤩 борьбу с хронической усталостью;
🤩 физическую активность: что можно, а что лучше исключить;
🤩 принципы питания: правильное меню, диеты и добавки;
🤩 как поддерживать ментальное здоровье;
🤩 вопросы, которые вы можете задать при регистрации.


Спикер: Гайдукова Инна Зурабиевна — д.м.н, врач-ревматолог высшей категории, зав. кафедрой ревматологии, профессор кафедры ФГБОУ ВО «Российский университет медицины» Минздрава РФ.


📍 Зарегистрироваться на вебинар и задать вопросы спикеру

Специальной диеты при системной склеродермии не существует: питание не влияет на причины болезни и не заменяет лекарства. Но следить за рационом всё равно важно, потому что склеродермия часто нарушает работу пищеварительного тракта. Из-за этого организму бывает трудно получать достаточно калорий и питательных веществ.

У 90% людей возникают желудочно-кишечные нарушения, а у 40 % — непреднамеренная потеря веса, без диет и без попыток похудеть.

Чаще всего причина в том, что становится трудно есть: снижается аппетит, затрудняется глотание, быстро приходит чувство сытости, беспокоят тяжесть в животе, метеоризм, диарея или запор.

Недоедание при склеродермии не всегда легко заметить, потому что его признаки могут совпадать с проявлениями самой болезни. Но вот на что стоит обратить внимание:

🤩 необъяснимая потеря веса на 10% и более в течение трёх месяцев;
🤩 привычная порция еды стала казаться слишком большой, насыщение наступает после нескольких ложек, а после еды долго сохраняется тяжесть;
🤩 слабость мышц;
🤩 чрезмерная или впервые возникшая усталость;
🤩 частые простуды, которые говорят о повышенной восприимчивости к инфекциям;
🤩 медленное заживление ран;
🤩 ломкость ногтей и чрезмерное выпадение волос;
🤩 сухость и шелушение кожи.

Читайте нашу новую статью о питании при склеродермии: как облегчить глотание, какие дефициты стоит обсудить с врачом и что делать, если заметили симптомы недоедания.

🔗 Читать статью

Новые функции в приложении Revmo info: готовьтесь к приёму врача и следите за образом жизни

Мы продолжаем развивать приложение — и в последнем обновлении появились новые функции: для подготовки к приёму врача и для контроля образа жизни. Рассказываем!

1️⃣ Разделы с питанием и физической активностью

Образ жизни напрямую влияет на течение ревматических заболеваний. В приложении появились разделы, где можно вносить данные о питании и активности:

➖ Питание — вносите информацию о приёмах пищи.
➖ Активность — следите за физической нагрузкой с помощью наглядных графиков.

Это помогает понять, какие продукты или виды активности влияют на ваше состояние, и мягко скорректировать повседневные привычки вместе с врачом.

2⃣ Новая функция «Записи к врачу»

В разделе «Планирование» появился календарь записей к врачу (Дневник → Планирование → Записи к врачу). В нём можно:

➖ Зафиксировать дату и время приёма.
➖ Поставить напоминание, чтобы не пропустить визит.
➖ Заранее записать вопросы и темы, которые хочется обсудить с врачом, чтобы ничего не забыть на приёме.

Помимо новых разделов, мы также доработали авторизацию, карту суставов и внесли другие небольшие, но важные изменения.


Обновите приложение, чтобы попробовать новые функции. Ещё не установили? Скачать Revmo info можно по ссылкам ниже.

🛒 Скачать из AppStore

🛒 Скачать из Google Play

⏰ Уже через 15 минут, в 16:00 (мск), мы начинаем вебинар «Жизнь с аксиальным спондилоартритом», приуроченный ко Всемирному дню борьбы с этим заболеванием.

В прямом эфире обсудим:
🤩 особенности болезни Бехтерева и нерентгенологического аксиального спондилоартрита;
🤩 терапию заболевания и её роль в поддержании ремиссии;
🤩 борьбу с хронической усталостью;
🤩 физическую активность: что можно, а что лучше исключить;
🤩 принципы питания: правильное меню, диеты и добавки;
🤩 как поддерживать ментальное здоровье;
🤩 ваши вопросы.


Присоединяйтесь к трансляции по ссылкам:

🌐 Портал Revmo.info

💬 VK

📹 YouTube


Спикер: Гайдукова Инна Зурабиевна — д.м.н, врач-ревматолог высшей категории, зав. кафедрой ревматологии, профессор кафедры ФГБОУ ВО «Российский университет медицины» Минздрава РФ.

Вчера мы провели вебинар «Жизнь с аксиальным спондилоартритом» и получили много вопросов от зрителей во время трансляции. Большое спасибо за вашу активность ❤

Инна Зурабиевна подготовила ответы на ваши вопросы — в этом видео.

«Всё об аксиальном спондилоартрите» — новый курс в приложении Revmo info

Ежегодно в начале мая отмечается Всемирный день борьбы с аксиальным спондилоартритом. К этой дате мы подготовили нечто особенное — бесплатный курс для всех, кто живёт с этим заболеванием.

💡 Зачем проходить курс?
Жить с хроническим заболеванием — значит ежедневно сталкиваться с десятками вопросов: как отличить обычную боль в спине от воспалительной? как правильно принимать НПВС? какие упражнения действительно помогут, а какие навредят? почему лекарства не помогают?

Наша цель — дать вам чёткую базу знаний и инструменты самопомощи, которые могут помочь взять болезнь под контроль и вернуть качество жизни.

💡 Что внутри курса?
Мы структурировали информацию в 4 удобных модуля:

→ База о заболевании: простыми словами о терминах, диагностике и сопутствующих состояниях.
→ Всё о лечении: разбор препаратов (от НПВП до инновационных ГИБП) и инструкция, как получить льготную терапию.
→ Образ жизни: рекомендации по питанию, планированию семьи и психологии.
→ Физическая активность: видеокомплексы упражнений от инструкторов-методистов ЛФК и правила безопасной разминки.

💡 Как пройти курс?
Он доступен эксклюзивно в мобильном приложении Revmo info. Это удобная цифровая среда, где можно не только учиться, но и вести дневник симптомов, следить за приёмом лекарств и видеть динамику своего состояния на графиках.

💡 Почему стоит участвовать?

Только проверенные факты: информация основана на клинических рекомендациях, последних данных доказательной медицины и экспертном опыте врачей.

Удобный формат: короткие статьи, видеоинструкции и тесты для закрепления знаний.

Фокус на жизнь: главная цель лечения — полноценная активная жизнь с возможностью путешествовать, работать и проводить время с близкими без оглядки на диагноз.

Как начать?
Установите последнюю версию приложения по ссылкам ниже и переходите к курсу в разделе «Полезное».

🛒 Скачать из AppStore

🛒 Скачать из Google Play

Друзья, специально ко Всемирному дню борьбы с аксиальным спондилоартритом мы подготовили новое видео с ЛФК для тех, кто столкнулся с этим заболеванием.

Это комплекс упражнений на развитие гибкости позвоночника и подвижности суставов, что критически важно для сохранения мобильности при спондилоартрите.

Чем может помочь регулярное выполнение упражнений:
💛 улучшить подвижность суставов позвоночника,
💛 увеличить объём движений,
💛 сделать связочный аппарат более эластичным,
💛 снизить интенсивность скованности суставов,
💛 улучшить общее самочувствие.

Тренировку проведет Сергей Николаевич Кузяков, инструктор-методист ЛФК.

Генно-инженерные биологические препараты (ГИБП) действуют точечно и поэтому вызывают меньше побочных эффектов, чем другие препараты. Но полностью исключить их нельзя: чаще всего это инфекции, реакции на введение лекарства и изменения в анализах крови.

Хорошая новость: риск многих из них возможно минимизировать. Вот какими способами это можно сделать:

1. Начать с подготовки к лечению
Перед терапией важно проверить скрытые инфекции.

Например, при приёме ГИБП повышается риск активации туберкулёза, поэтому перед началом лечения делают скрининг-тесты на туберкулёз и рентген грудной клетки. Если инфекция уже есть — лечение откладывают или заранее проводят профилактику.

2. Регулярно контролировать состояние
Безопасность лечения зависит не только от самого препарата, но и от регулярного наблюдения за динамикой различных показателей во время его приёма.

Врачи отслеживают анализы крови, работу печени, симптомы инфекций и общее самочувствие. Это позволяет заметить осложнения на ранней стадии и вовремя скорректировать терапию.

3. Следить за ОРВИ
ГИБП могут частично снижать иммунную защиту организма.
Поэтому важно:
🤩 перед началом терапии вылечить очаги инфекции;
🤩 вовремя вакцинироваться, если нет противопоказаний;
🤩 минимизировать риски заражения в сезон ОРВИ;
🤩 при появлении симптомов инфекции сразу обсуждать их с врачом.

4. Учитывать реакции на введение лекарства

→ При внутривенном введении препарата возможны инфузионные реакции: зуд, озноб, головная боль. Как правило, они лёгкие и проходят при снижении скорости введения.

→ При подкожном введении могут появляться местные реакции: покраснение, уплотнения или небольшие синяки.
В некоторых случаях для снижения таких симптомов врач может назначить премедикацию — предварительное введение парацетамола, антигистаминных и глюкокортикоидов.

5. Соблюдать график лечения
Эффективность и безопасность ГИБП во многом зависят от того, как их принимают. Препараты вводятся по чёткой схеме, пропуски могут снизить эффект и повлиять на риск нежелательных реакций.

Важно учитывать и условия хранения. Некоторые ГИБП требуют хранения в холодильнике: нарушение температурного режима может повлиять на действие препарата.

6. Вести дневник самочувствия
В дневнике фиксируют:
🤩 даты введения препарата;
🤩 изменения симптомов (боль, скованность, подвижность);
🤩 любые реакции: сыпь, кашель, язвы во рту, слабость.

Даже незначительные симптомы могут быть важны. Такие записи помогают врачу оценить эффект лечения и вовремя скорректировать терапию при появлении побочных эффектов.