Суставной синдром — это то, что происходит в суставах:
• боль,
• скованность,
• воспаление,
• повышенная чувствительность,
• покраснение.

Некоторые пациенты описывают суставную боль так: «Это жгучая, пульсирующая, грызущая, ноющая боль, будто кто-то наполнил мои суставы расплавленным металлом или побил молотком».

К внесуставным проявлениям относят:
• повышенную температуру тела, жар;
• повышенную утомляемость;
• боль в мышцах, головные боли;
• потерю веса.

Так некоторые люди с РА описывают свое состояние: «Это похоже на похмелье или затянувшийся грипп. Даже если я ничего не сделал, чувствую себя так, будто пробежал марафон. Вместо ясных мыслей в голове густой туман».

О самых распространенных симптомах РА мы рассказали в отдельной статье.

#revmo_мифы

Чек-лист: как заниматься ходьбой при ревматоидном артрите

Ходьба — это полезная и самая дешевая тренировка. Регулярные занятия улучшают работу сердечно-сосудистой системы, помогают снизить активность заболевания, похудеть и побороть депрессию, а также улучшают сон, что особенно важно при хронической боли. Ходьба снижает риск развития остеопороза — разрушения костей, которое часто наблюдается у людей с ревматоидным артритом.

Однако просто выйти на улицу еще недостаточно. Ходьба по асфальту без разминки и заранее подготовленного плана даст избыточную нагрузку на суставы ног, что может привести к обострению.

📌В чек-листе на нашем портале мы собрали полезные советы, которые помогут правильно подготовиться и начать ходить без вреда для здоровья.

А вы пробовали занятия ходьбой? Расскажите в комментариях 👇

📚 Глоссарий Revmo: иммунодепрессанты

Иммунодепрессанты — препараты, которые подавляют работу иммунитета. Их используют для лечения аутоиммунных заболеваний, в том числе и ревматоидного артрита.

В норме иммунитет защищает организм человека от различных патогенов — вирусов, бактерий и т. д. При ревматоидном артрите происходит патологическая активация иммунной системы: она воспринимает собственные клетки как чужеродные и начинает их атаковать.

При РА процесс затрагивает в первую очередь суставы, но при высокой и длительной активности воспалительного процесса патологические изменения развиваются во всем организме: сердечно-сосудистой, дыхательной системе, почках и др.👇

Основные препараты для лечения РА — иммунодепрессанты, которые подавляют разные звенья этой системы. Так, некоторые базисные противовоспалительные препараты (БПВП) нарушают обмен веществ в клетках иммунной системы, вызывая их гибель. А некоторые генно-инженерные биологические препараты (ГИБП) блокируют цитокины или их рецепторы, через которые иммунные клетки передают друг другу сигнал. В итоге передача сигнала нарушается, из-за чего останавливается воспалительный процесс.

Вот несколько полезных ссылок, которые помогут узнать больше о препаратах для лечения ревматоидного артрита:

1️⃣вкратце о различных группах препаратов для лечения РА

2️⃣большая статья про генно-инженерные биологические препараты

3️⃣статья про ингибиторы янус-киназ

#revmo_глоссарий

Косметологические процедуры при ревматоидном артрите

Косметологические процедуры можно делать даже при ревматоидном артрите. Но, если не подготовиться заранее, могут появиться серьезные побочные эффекты — от крупных синяков до серьезных дефектов кожи.

В статье объясняем, как правильно подготовиться к косметологической процедуре, чтобы избежать осложнений, а также делимся ответами врачей-косметологов на вопросы от пациентов с РА.