Зачастую люди с ревматоидным артритом (РА) избегают физической нагрузки, но лечебная физкультура помогает чувствовать себя лучше. Ежедневные упражнения помогают укрепить мышцы, сохранить эластичность сухожилий и связок, а также увеличить подвижность суставов.
В карточках рассказываем об основных правилах лечебной физкультуры при ревматоидном артрите 👉
А вы занимаетесь ЛФК? Поделитесь в комментариях 🙌
#revmoЛФК
В карточках рассказываем об основных правилах лечебной физкультуры при ревматоидном артрите 👉
А вы занимаетесь ЛФК? Поделитесь в комментариях 🙌
#revmoЛФК
👍16❤4
Как препараты для лечения ревматоидного артрита сочетаются с другими лекарствами
Зачастую человек с ревматоидным артритом (РА) принимает более трех препаратов одновременно. Это связано не только со сложной схемой лечения, но и с тем, что у людей с РА встречаются сопутствующие заболевания: сердечно-сосудистые, инфекции, ментальные расстройства и рак.
От проблем с сочетаемостью препаратов страдают 33,6% людей с ревматоидным артритом. В группе риска находятся люди старшего возраста, а также с высокой воспалительной активностью и длительной продолжительностью РА.
👉 Подробнее о том, как терапия РА сочетается с другими лекарствами и как избежать неприятных последствий, рассказываем в статье по ссылке.
Зачастую человек с ревматоидным артритом (РА) принимает более трех препаратов одновременно. Это связано не только со сложной схемой лечения, но и с тем, что у людей с РА встречаются сопутствующие заболевания: сердечно-сосудистые, инфекции, ментальные расстройства и рак.
От проблем с сочетаемостью препаратов страдают 33,6% людей с ревматоидным артритом. В группе риска находятся люди старшего возраста, а также с высокой воспалительной активностью и длительной продолжительностью РА.
👉 Подробнее о том, как терапия РА сочетается с другими лекарствами и как избежать неприятных последствий, рассказываем в статье по ссылке.
👍13
Упражнения на растяжку при ревматоидном артрите
Людям с ревматоидным артритом (РА) рекомендуют ежедневно выполнять физические упражнения. В частности, комплекс ЛФК, включающий растяжку.
Растяжка мышц может снизить боль, увеличить подвижность суставов. Ежедневные занятия помогают людям с РА легче выполнять повседневные дела, вроде уборки, чистки зубов и приготовления пищи.
Предлагаем комплекс простых и эффективных упражнений 👉
#revmoЛФК
Людям с ревматоидным артритом (РА) рекомендуют ежедневно выполнять физические упражнения. В частности, комплекс ЛФК, включающий растяжку.
Растяжка мышц может снизить боль, увеличить подвижность суставов. Ежедневные занятия помогают людям с РА легче выполнять повседневные дела, вроде уборки, чистки зубов и приготовления пищи.
Предлагаем комплекс простых и эффективных упражнений 👉
#revmoЛФК
👍28
Как общаться с врачом-ревматологом
Грамотно выстроенная коммуникация с врачом-ревматологом — один из аспектов успешного лечения и реабилитации. Важно не только уметь общаться со специалистом, но и знать, при каких симптомах стоит к нему обращаться.
В карточках рассказываем, о чем обязательно стоит рассказать специалисту, как часто нужно посещать ревматолога и какие анализы сдавать регулярно 👉
🔗 Подробнее читайте по ссылке.
Грамотно выстроенная коммуникация с врачом-ревматологом — один из аспектов успешного лечения и реабилитации. Важно не только уметь общаться со специалистом, но и знать, при каких симптомах стоит к нему обращаться.
В карточках рассказываем, о чем обязательно стоит рассказать специалисту, как часто нужно посещать ревматолога и какие анализы сдавать регулярно 👉
🔗 Подробнее читайте по ссылке.
❤7👍4
Растяжка спины и плеч при ревматоидном артрите
Регулярные спортивные упражнения важны для людей с ревматоидным артритом (РА). Они помогают сохранять подвижность суставов и укрепляют мышцы. При этом проводить часы в тренажерном зале и истязать себя тренировками не обязательно: для хорошего самочувствия достаточно каждый день выполнять комплекс упражнений ЛФК, который в том числе включает растяжку.
В посте рассказываем, какие упражнения для растяжки спины и плеч полезно позаимствовать и сделать частью ежедневной рутины 👉
#revmoЛФК
Регулярные спортивные упражнения важны для людей с ревматоидным артритом (РА). Они помогают сохранять подвижность суставов и укрепляют мышцы. При этом проводить часы в тренажерном зале и истязать себя тренировками не обязательно: для хорошего самочувствия достаточно каждый день выполнять комплекс упражнений ЛФК, который в том числе включает растяжку.
В посте рассказываем, какие упражнения для растяжки спины и плеч полезно позаимствовать и сделать частью ежедневной рутины 👉
#revmoЛФК
👍22