Мелатонин — это гормон, который вырабатывает шишковидная железа мозга. В первую очередь он известен как регулятор циклов сна и бодрствования. Добавки с мелатонином могут помочь нормализовать сон, но однозначных доказательств их эффективности нет.
Влияние мелатонина на ревматоидный артрит (РА) неоднозначно. Исследования показывают противоречивые результаты: мелатонин может оказать как противовоспалительный эффект, так и отрицательно воздействовать на симптомы РА. Поэтому принимать добавку можно только по назначению врача.
В нашей статье вы узнаете обо всех эффектах добавок с мелатонином, а также о пользе и опасностях их приема.
А в карточках мы собрали советы, как принимать мелатонин, если вам его назначил врач👆🏻
Влияние мелатонина на ревматоидный артрит (РА) неоднозначно. Исследования показывают противоречивые результаты: мелатонин может оказать как противовоспалительный эффект, так и отрицательно воздействовать на симптомы РА. Поэтому принимать добавку можно только по назначению врача.
В нашей статье вы узнаете обо всех эффектах добавок с мелатонином, а также о пользе и опасностях их приема.
А в карточках мы собрали советы, как принимать мелатонин, если вам его назначил врач👆🏻
👍10❤5🔥1
Примерно треть людей с ревматоидным артритом теряют мышечную массу.
Потерю мышц врачи называют «кахексией». Ей сопутствуют слабость, снижение веса и отсутствие аппетита. Кахексия бывает двух видов:
• Ревматическая кахексия. В этом случае вес может быть нормальным или даже излишним. Люди теряют мышечную массу, но сохраняют жировую ткань. Этот вид кахексии характерен именно для РА.
• Классическая кахексия. В этом случае люди теряют одновременно мышцы и жир. Масса тела у них понижена, а организм часто истощен. Такая кахексия встречается при РА реже, но именно на ее фоне артрит протекает тяжелее.
Кахексия приводит к депрессии, хронической усталости и усилению суставных болей. Она связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и более короткой продолжительностью жизни.
Остановить прогрессирование кахексии помогают полноценное питание и силовые упражнения. Регулярные тренировки могут не только укрепить мышцы, но и уменьшить другие симптомы артрита. Также для контроля ревматической кахексии нужно системно лечить сам ревматоидный артрит.
В нашей статье о кахексии при РА мы описали ее симптомы и причины. А также рассказали, как диагностируют и лечат кахексию. Материал может помочь вовремя заметить потерю мышечной массы и взять ее под контроль.
Потерю мышц врачи называют «кахексией». Ей сопутствуют слабость, снижение веса и отсутствие аппетита. Кахексия бывает двух видов:
• Ревматическая кахексия. В этом случае вес может быть нормальным или даже излишним. Люди теряют мышечную массу, но сохраняют жировую ткань. Этот вид кахексии характерен именно для РА.
• Классическая кахексия. В этом случае люди теряют одновременно мышцы и жир. Масса тела у них понижена, а организм часто истощен. Такая кахексия встречается при РА реже, но именно на ее фоне артрит протекает тяжелее.
Кахексия приводит к депрессии, хронической усталости и усилению суставных болей. Она связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и более короткой продолжительностью жизни.
Остановить прогрессирование кахексии помогают полноценное питание и силовые упражнения. Регулярные тренировки могут не только укрепить мышцы, но и уменьшить другие симптомы артрита. Также для контроля ревматической кахексии нужно системно лечить сам ревматоидный артрит.
В нашей статье о кахексии при РА мы описали ее симптомы и причины. А также рассказали, как диагностируют и лечат кахексию. Материал может помочь вовремя заметить потерю мышечной массы и взять ее под контроль.
❤22👍5👌1
Многие люди с аксиальным спондилоартритом ощущают слабость и нехватку сил в течение дня. Собрали в карточках советы, которые помогут меньше уставать и лучше себя чувствовать.
Еще больше рекомендаций — в нашей статье. Например, там мы рассказываем, как людям со спондилоартритом организовать здоровый сон и повседневную рутину.
Еще больше рекомендаций — в нашей статье. Например, там мы рассказываем, как людям со спондилоартритом организовать здоровый сон и повседневную рутину.
👍23❤7
Псориатический артрит тесно связан с псориазом. Он развивается примерно у трети людей с этим заболеванием.
Как выглядит псориаз
На коже возникают сухие, покрасневшие и утолщенные участки с серебристо-белым налетом — псориатические бляшки. Они зудят, легко повреждаются и могут кровоточить. Часто мелкие бляшки со временем соединяются вместе и образуют крупные. Псориаз может поразить любую часть тела, но чаще всего он появляется на волосистой части головы, локтях, коленях и пояснице.
Больше информации о том, что такое псориаз и какие методы терапии существуют, вы можете узнать на канале Psoriaz.life.
Как лечат псориаз
Диагностикой и лечением псориаза занимается дерматолог. В большинстве случаев болезнь лечат кремами и мазями, содержащими:
• кортикостероиды;
• аналоги витамина D;
• ретиноиды;
• ингибиторы кальциневрина;
• деготь.
Такие средства наносят на кожу, чтобы уменьшить воспаление и зуд. Но если они не помогают, врач может назначить фототерапию или системные препараты. При средней и тяжелой тяжести псориаза показаны базовые противовоспалительные и генно-инженерные биологические препараты.
Как облегчить симптомы псориаза
• Увлажняйте кожу каждый день. Так она перестанет пересыхать и будет реже травмироваться.
• Используйте только мягкие средства, чтобы не раздражать кожу.
• Мойтесь в душе и принимайте ванну не дольше 15 минут. Длительное пребывание в воде сушит кожу.
Что делать нельзя
• Мыться очень горячей водой. После нее кожа стянута и сильнее зудит.
• Расчесывать кожу. Даже небольшие травмы от расчесывания могут спровоцировать рост бляшек.
• Отшелушивать кожу жесткими щетками и скрабом. Они также могут ее травмировать.
Подробнее про лечение псориаза и уход за кожей мы рассказали в нашей статье.
Как выглядит псориаз
На коже возникают сухие, покрасневшие и утолщенные участки с серебристо-белым налетом — псориатические бляшки. Они зудят, легко повреждаются и могут кровоточить. Часто мелкие бляшки со временем соединяются вместе и образуют крупные. Псориаз может поразить любую часть тела, но чаще всего он появляется на волосистой части головы, локтях, коленях и пояснице.
Больше информации о том, что такое псориаз и какие методы терапии существуют, вы можете узнать на канале Psoriaz.life.
Как лечат псориаз
Диагностикой и лечением псориаза занимается дерматолог. В большинстве случаев болезнь лечат кремами и мазями, содержащими:
• кортикостероиды;
• аналоги витамина D;
• ретиноиды;
• ингибиторы кальциневрина;
• деготь.
Такие средства наносят на кожу, чтобы уменьшить воспаление и зуд. Но если они не помогают, врач может назначить фототерапию или системные препараты. При средней и тяжелой тяжести псориаза показаны базовые противовоспалительные и генно-инженерные биологические препараты.
Как облегчить симптомы псориаза
• Увлажняйте кожу каждый день. Так она перестанет пересыхать и будет реже травмироваться.
• Используйте только мягкие средства, чтобы не раздражать кожу.
• Мойтесь в душе и принимайте ванну не дольше 15 минут. Длительное пребывание в воде сушит кожу.
Что делать нельзя
• Мыться очень горячей водой. После нее кожа стянута и сильнее зудит.
• Расчесывать кожу. Даже небольшие травмы от расчесывания могут спровоцировать рост бляшек.
• Отшелушивать кожу жесткими щетками и скрабом. Они также могут ее травмировать.
Подробнее про лечение псориаза и уход за кожей мы рассказали в нашей статье.
👍17❤3👌2
Псориатический артрит влияет не только на организм, но и на восприятие человеком своего тела.
Шелушащиеся псориатические бляшки, боль в суставах и быстрая утомляемость часто вызывают чувство неполноценности и бессилия. А псориаз на видимых участках кожи, ломкие ногти и скованные движения вынуждают носить закрытую одежду и заметно ограничивают социальную активность.
Собрали в карточках советы, как помочь себе.
Больше информации — в нашей статье. В ней мы рассказываем, где найти поддержку, как позаботиться о себе и почему важно принять новый образ жизни.
Шелушащиеся псориатические бляшки, боль в суставах и быстрая утомляемость часто вызывают чувство неполноценности и бессилия. А псориаз на видимых участках кожи, ломкие ногти и скованные движения вынуждают носить закрытую одежду и заметно ограничивают социальную активность.
Собрали в карточках советы, как помочь себе.
Больше информации — в нашей статье. В ней мы рассказываем, где найти поддержку, как позаботиться о себе и почему важно принять новый образ жизни.
👍10❤4👌1
Около 10% людей с аксиальным спондилоартритом сталкиваются с воспалительными заболеваниями кишечника — болезнью Крона и язвенным колитом.
Болезнь Крона. Именно она чаще всего сопутствует аксиальному спондилоартриту. Болезнь Крона развивается постепенно. Обычно вначале она протекает бессимптомно, поэтому часто болезнь выявляют случайно при обследовании. Но со временем она может дать о себе знать такими проявлениями:
• длительная боль в животе четко вокруг пупка, в левом или правом боку;
• диарея более 7 недель;
• снижение веса;
• длительное повышение температуры.
Язвенный колит. У людей с аксиальным спондилоартритом он встречается реже. Сопровождается появлением таких симптомов:
• диарея более 6 недель;
• спазмы и боли в животе;
• повышение температуры тела и общая слабость;
• снижение веса.
Если на фоне аксиального спондилоартрита возникло заболевание кишечника, врач корректирует ранее назначенное лечение. При воспалении в кишечнике противопоказаны нестероидные противовоспалительные средства. Системные кортикостероиды можно применять только коротким курсом. А среди базисных препаратов предпочтительнее сульфасалазин, поскольку он эффективнее в отношении болезней кишечника.
Также врач может назначить генно-инженерные биологические препараты. Они прицельно воздействуют на механизмы развития болезни, тормозят воспаление и уменьшают риск осложнений.
В статье на нашем портале мы рассказали, почему при аксиальном спондилоартрите иногда страдает кишечник, подробно описали симптомы его поражения и варианты лечения.
Болезнь Крона. Именно она чаще всего сопутствует аксиальному спондилоартриту. Болезнь Крона развивается постепенно. Обычно вначале она протекает бессимптомно, поэтому часто болезнь выявляют случайно при обследовании. Но со временем она может дать о себе знать такими проявлениями:
• длительная боль в животе четко вокруг пупка, в левом или правом боку;
• диарея более 7 недель;
• снижение веса;
• длительное повышение температуры.
Язвенный колит. У людей с аксиальным спондилоартритом он встречается реже. Сопровождается появлением таких симптомов:
• диарея более 6 недель;
• спазмы и боли в животе;
• повышение температуры тела и общая слабость;
• снижение веса.
Если на фоне аксиального спондилоартрита возникло заболевание кишечника, врач корректирует ранее назначенное лечение. При воспалении в кишечнике противопоказаны нестероидные противовоспалительные средства. Системные кортикостероиды можно применять только коротким курсом. А среди базисных препаратов предпочтительнее сульфасалазин, поскольку он эффективнее в отношении болезней кишечника.
Также врач может назначить генно-инженерные биологические препараты. Они прицельно воздействуют на механизмы развития болезни, тормозят воспаление и уменьшают риск осложнений.
В статье на нашем портале мы рассказали, почему при аксиальном спондилоартрите иногда страдает кишечник, подробно описали симптомы его поражения и варианты лечения.
👍21❤7