آزمایشگاه پزشکی ری
429 members
459 photos
2 videos
3 files
1 link
علمی.پزشکی.
Download Telegram
to view and join the conversation
🔴 نشانه ها و علائم کمبود آهن در بدن

🔹کمبود آهن، زمانی اتفاق می افتد که بدن مقدار کافی آهن را در اختیار ندارد. این موجب افت غیر طبیعی سطح گلبول های قرمز خون می شود. این به این دلیل است که آهن برای ساخت هموگلوبین یا پروتئین موجود در گلبول های قرمز که توانایی حمل اکسیژن در خون را دارد، مورد نیاز است.

🔵 علائم کمبود آهن در بدن:

1️⃣ خستگی غیر طبیعی
2️⃣ رنگ پریدگی
3️⃣ تنگی نفس
4️⃣ سردرد و سرگیجه
5️⃣ تپش قلب
6️⃣ خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست
7️⃣ تورم و درد در زبان و دهان
8️⃣ پاهای بی قرار
ویتامین B12 نقش حیاتی در عملکرد بدن داشته و کمبود آن عوارض بسیاری دارد. کمبود ویتامین B12 باعث عوارضی از قبیل احساس خستگی و اختلالات خلقی مانند افسردگی است. تشخیص زود هنگام آن از طریق آزمایش خون امکان‌پذیر است. ویتامین B12 در منابع حیوانی وجود دارد. منابع گیاهی B12 کمی‌دارند، مگر اینکه به صورت ژنتیکی اصلاح شوند.
آزمایش ویتامین B12 در آزمایشگاه پزشکی ری روزانه انجام میگیرد.
6 قانون سلامتی

نمک کمتر، سرکه بیشتر
غذای کمتر، جویدن بیشتر
نگرانی کمتر، خواب بیشتر
عصبانیت کمتر، خنده بیشتر
گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر
رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر
روی (zinc) یکی از فلزات گروه ۱۲ جدول تناوبی است. زینک به لحاظ بیولوژیکی اهمیت فوق العاده ای برای گیاهان و جانوران دارد.
زینک مسئول عملکردهای متعددی در بدن انسان است و به تحریک فعالیت ۱۰۰ آنزیم مختلف کمک می نماید.
برای منتفع شدن از مزایای زینک تنها مصرف مقدار کمی از آن کافی است. مقدار مجاز مصرف زینک در امریکا ۸ میلی گرم در روز برای زنان و ۱۱ میلی گرم در روز برای مردان است.

پایین بودن مقدار زینک در بدن موجب می شود فرد در معرض ابتلا به بیماری های متعددی قرار بگیرد. در واقع کمبود زینک موجب می شود سالانه در جهان بیش از ۸۰۰۰۰۰ کودک جان خود را از دست بدهند.
این عنصر به طور طبیعی در مواد غذایی متعددی یافت می شود؛ اما معمولاً به شکل مکمل غذایی نیز مصرف می گردد.
چرا مصرف زینک از اهمیت برخوردار است؟
وجود مقادیر کافی زینک برای داشتن سیستم ایمنی سالم، ترکیب صحیح DNA، داشتن روند رشد مناسب در کودکی و بهبود زخم ها ضروری است.
به اطلاع همراهان عزیز آزمایشگاه پزشکی ری میرسانیم جهت سهولت در دریافت جواب میتوانید به سایت www.reylab.ir مراجعه نمایید. توجه داشته باشید در هنگام پذیرش شماره موبایل خود را داده و در موعد جوابدهی که بر روی قبض های دریافتی شما درج شده است میتوانید به صورت PDF مشاهده نمایید.