🏕 Читать всем, кто вечно работает и не может качественно отдохнуть
⠀
Во многих книгах по саморазвитию написано, что нужно позволять себе отдыхать. Инвестиции в хороший отдых потом окупаются, когда мы бодрые и отдохнувшие возвращаемся к работе. Всегда ли так происходит?..
⠀
Ведь бывает, когда люди путешествуют по два-три раза в год, а каких-то осознаний и жизненной энергии не прибавляется. Или едут в долгожданный отпуск, а вместо наслаждения думают о незавершенных делах, рабочих планах и т.д. Или, когда терзает чувство вины, что вместо того, чтобы работать и заниматься "полезными" делами, мы лежим и загораем... Знакомо вам такое?
⠀
☀️ Зачем нужно отдыхать?
⠀
Как бы ни казалось, что отдых – пустая трата времени, это не так! Отдых – необходимый компонент полноценной жизни. Сюда относится и сон, и еженедельный выходной, и полноценный отпуск.
⠀
Да, бывают моменты, когда приходится жертвовать частью сна или семейными выходными, чтобы закрыть очень важные рабочие моменты. Однако нельзя так делать постоянно и жертвовать отдыхом. Выставляйте правильные приоритеты, делегируйте обязанности и пусть отдых у вас будет записан в плане важных дел, как одно из самых важных.
⠀
Если вы постоянно заняты, вы:
⠀
🔺 Не можете жить расслабленно,
🔺 Чувствуете себя усталыми,
🔺 Закрыты для новых возможностей,
🔺 Теряете связь с близкими,
🔺 Ощущаете отсутствие радости,
🔺 Не сможете осознанно проживать жить,
🔺 Рискуете испортить здоровье.
⠀
К сожалению, многим с детства прививали установку, что отдых – это для лентяев, работать нужно много, и «обсуждали за глаза» тех, кто радостно шел гулять, а не с серьезным видом на вторую работу. Пора оставить в прошлом эти мысли...
⠀
🧘 Только если вы позволяете себе полноценный отдых, вы можете набраться сил, энергии, посмотреть на ситуацию иначе и приступить к работе с радостью.
⠀
Друзья, интересна вам тема отдыха? Хотите узнать, какими семенами мы можем создать себе качественный и полноценный отдых? Дайте знать в комментариях ⬇️

#мудроевечернеенапоминание

🏖 Как создать хороший отдых? И что мешает отдыхать правильно?
⠀
Друзья, благодарим за такой живой интерес к теме отдыха. Как и обещали, сегодня разберем, как же создавать кармические семена для хорошего отдыха.
⠀
Давайте определим, что значит "правильно отдыхать". Правильно отдыхать – это значит во время отдыха наслаждаться процессом, набираться сил и восстанавливаться, а не думать о заботах и решать рабочие вопросы.
⠀
С этой проблемой сталкивается большое количество людей, и в книге «Огранщик алмаза» Майкл Роуч вынес её в список самых распространенных бизнес-проблем.
⠀
💎 Не расстраивайтесь! С этим можно справиться с помощью кармических семян.
⠀
Согласно этическим принципам, причина того, что мы не можем полноценно отдохнуть, находится в нас самих. Так проявляются в нашей жизни пустые разговоры (нарушается 7-й этический принцип «Содержательная речь»).
⠀
🗣 Да-да, беседы просто так, сплетни, поддержание слухов – причина того, что нам не удается забыть о работе и насладиться отдыхом. Сюда же относится обсуждение планов, которые воплощать вы и не собираетесь. Ведь это тотальный расход энергии!
⠀
Как создать кармические семена для полноценного отдыха?
⠀
✔️ Держите фокус внимания на целесообразности того, что говорите.
✔️ Старайтесь говорить по необходимости, когда есть цель, которую хотите достичь или действие, которое собираетесь выполнить.
✔️ Если следить за своей речью, осознанно уменьшить количество разговоров ни о чем, и посвящать это полноценному отдыху, то ситуация действительно изменится в лучшую сторону.
⠀
Чем больше смысла и пользы будет в ваших разговорах, тем скорее вы сможете наслаждаться отпуском и качественно отдыхать👌🏻
⠀
Всем приятных выходных! ❤️

💎Создаем внутреннее спокойствие вместе. Анонс активностей на август
⠀
Друзья, сегодня делимся активностями, которые запланировали в нашем Сообществе DWI Platforma. Мы посвящаем август внутреннему спокойствию.
⠀
Будем фокусировать внимание на "здесь и сейчас", находить спокойствие для обретения внутренней силы и учиться легко справляться со стрессовыми ситуациями.

Активности Сообщества в августе
⠀
💎 7 - 9 августа, Марафон Геше Майкла Роуча “Как стать продуктивнее и счастливее с помощью медитации”.
⠀
💎 14 - 18 августа, Квест Виктории Тарангул “Скорая кармическая помощь”. На квесте мы создадим состояние, которое успокаивает ум, притягивает любовь и возможности.
⠀
💎 21 августа, Мастер-класс от менторов DWI «Как активировать радость и получать быстрые результаты по системе семян» по внедрению привычки выполнять кофе-медитацию.
⠀
💎 29 августа, Сессия вопросов и ответов с Виталием Тарангул в прямом эфире.
⠀
💎 Ежедневно Практика месяца — "Медитация Благодарности”.
⠀
Но и это еще не всё. Чтобы узнать больше о всех активностях и подключиться к нашему Сообществу, переходите по ссылке ниже и выбирайте удобный пакет участия.

👉🏻 УЗНАТЬ БОЛЬШЕ 👈🏻

Если чувствуете себя усталыми или тяжелыми на подъем, уделите время практике благодарности. Вспомните каждого человека, который вам когда-либо помог, и мысленно поблагодарите его 🙏
⠀
А лучше, создайте новую привычку - быть благодарным ежедневно. Чем больше вы будете благодарить, тем больше вы будете чувствовать наполненность.

#мудроевечернеенапоминание

⭐️ Как почувствовать свою ценность и любовь к самому себе? Полезное упражнение от Виктории Тарангул ⬇️

Знаете, какой самый распространенный запросов студентов наших курсов и тренингов?

«Как раскрыть любовь к себе?» 🙏

И сегодня Виктория на своем Ютуб-канале выложила упражнение, как почувствовать свою ценность и любовь к самому себе ❤️ Переходите по ссылке ниже и забирайте это короткое упражнение себе в практику 👇🏻

https://youtu.be/NFiq8DTi6os

Креативный поток или ступор?.. 🤔
⠀
Друзья, собираем информацию для подкаста по креативности.
⠀
Если ваши задачи связаны с креативностью или в решении жизненных задач нужна креативность, а при этом возникают трудности — поделитесь. Так мы поможем вам найти ответ на ваши вопросы.
⠀
Мы подготовим ответы вместе с Виталием Тарангул, основываясь на мудрости тренинга Геше Майкла Роуча и бизнес-опыте Виталия, и запишем подкаст.
⠀
Ждём ваши вопросы в комментариях ⬇️

💫 Всегда иметь классное, новое решение. Знать, как лучше поступить и где найти новые варианты для реализации — это всё об умении быть креативными.
⠀
А как у вас с этим? Удается ли создавать идеи и реализовать их?

☝️4 пункта ЭТИЧЕСКОГО ПОВЕДЕНИЯ любого человека:

💎 Беречь жизнь. Не наносить физического вреда другому человеку или любому живому существу, а также избегать мыслей и слов, которые могут нанести вред.

💎 Уважать имущество других. Не только не красть, но даже и не приближаться к этому. Никаких личных звонков по телефону в рабочее время, никаких подделок квитанций и укрытия от налогов.

💎 Уважать отношения других людей. Никогда не делать ничего такого, что могло бы ухудшить отношения между супругами или партнёрами.

💎 Быть честным. Никогда не только не обманывать, но и не оставлять намеренно у другого человека неверное впечатление о чём-либо.

Из книги "Кармический менеджмент", Майкл Роуч

—-
⭐️ Вечерняя практика

1. Вспомните минимум по 5 действий на каждый из этих пунктов, которые вы совершили в последние 3 дня.

2. Проанализируйте, с каким пунктом возникли трудности. Возьмите себе во внимание создавать по этому пункту больше осознанных семян.

3. Искренне порадуйтесь своим действиям, когда вы соблюдаете эти принципы и помогаете другим.

Всем отличной практики 🙏

#мудроевечернеенапоминание

⭐️ Как увидеть новые возможности и найти новые решения?
⠀
Друзья, у вас бывает, что вы упираетесь в тупик?.. И хотелось бы что-то предпринять, продвинуться вперед, раскрыться по-новому, а будто стена стоит… Ни стоящих идей, ни новых возможностей, ни отклика от аудитории (подставьте своё). И как ни спрашивать себя, как ни медитировать — ответ не приходит… Знакомо такое?
⠀
☝🏻К сожалению, да. Все мы попадаем в “качели креативности”. То есть идеи, средства, поддержка и всё как в потоке, то совсем ничего. А происходит это по одной простой причине — не хватает семян, которые бы ПОСТОЯННО так раскрывались в нашей реальности, что мы можем:
⠀
🌱 видеть новые варианты развития,
🌱 чувствовать, как нужно поступить,
🌱 “угадывать” какой продукт/услуга станут самыми востребованными,
🌱 создавать для людей что-то полезное и актуальное, в самое подходящее время,
🌱 генерировать креативные решения для всех сфер жизни,
🌱 воплощать и доводить до результата свои самые смелые идеи.
⠀
И, чтобы это скорее произошло, нам необходимо поработать над своим “банком кармическим семян”, над мышлением. Научившись создавать настоящие причины для креативности и убрав те действия, которые уничтожают нашу возможность мыслить креативно — мы действительно добьемся большого креативного прорыва.
⠀
💪 И это доступно абсолютно каждому! У всех нас одинаковый потенциал креативности. Все зависит только от семян в нашем сознании…
⠀
А что это за семена, как их создавать (активировать) и на что обратить внимание мы разберем в следующих публикациях. Интересно вам такое?

✨ Лучший инструмент для новых решений

Как думаете, о чем пойдет речь?.. Помните цитату Майкла Роуча и Мирзакарима Норбекова?
⠀
💎 “Чем заполнена и как работает голова, это и определяет возможности человека”.
⠀
А чем заполнена голова обычного человека?... На 90 % это мысли, которые мы не замечаем даже. Старые убеждения, обиды, негативные сценарии.
⠀
Не перезвонил вовремя партнер, опоздал на встречу, или вдруг задержали выплаты, не дали нужные документы. И всё… Крутится эта “пластинка” мыслей пока её не переменит другое “важное” событие.
⠀
☝🏻А, представьте, сколько за это время семян появилось в нашем сознании. И о чем они?... Явно не о созидании и креативе.
⠀
🧘 И лучший инструмент, чтобы поддерживать голову в порядке и ясности — это медитация. Регулярная и правильная.
⠀
О том, как поддерживать ум в ясности и иметь возможность всегда мыслить правильно и креативно, мы весь август говорим в нашем Сообществе DWI Platforma.
⠀
Сейчас, например, у нас проходит Марафон Геше Майкла Роуча “Как стать продуктивнее и счастливее с помощью медитации”, а уже завтра состоится мастермайнд "Как найти время и мотивацию для ежедневной медитации", участники поделятся своим опытом медитативных практик и системой мотивации.
⠀
Если хотите и вы внедрить медитацию в свою жизнь, присоединяйтесь к нашим активностям в Сообществе.
⠀
☀️ До встречи на практиках!

👉🏻 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К СООБЩЕСТВУ

КАК НАУЧИТЬСЯ ХОРОШО СПАТЬ? 😴

☝️ Мы действительно сможем хорошо спать по ночам, и утром вставать отдохнувшими, если мы сможем значительно уменьшить нашу зависимость от внешних стимуляторов в течение дня.

То, что вам надо сделать сейчас, это просто отмечать, что происходит. Каждый день коротко записывайте ответ на один из трёх вопросов:

💻Сколько времени я сегодня провёл перед компьютером? (нам нужно точное, а не приблизительное количество часов и минут)

📺Сколько новостей я сегодня читал, смотрел или слушал (по телевизору, радио, в газетах, журналах, интернете). И опять, нас интересует точное количество минут.

📞Сколько времени я разговаривал сегодня по телефону, и какой процент от этого был действительно необходим?

❗️Повторим, полчаса перед сном – это самое подходящее время, чтобы окинуть взглядом нашу жизнь.

Вы должны вкладывать себя в это, если вы действительно хотите иметь прекрасно функционирующее, ясное и чистое сознание.

Посмотрите, насколько подскачет ваш успех ☝️ в кармическом менеджменте, когда вы начнёте хорошо спать,😴 поскольку начали регулировать количество стимуляторов вашего сознания в течение дня.

Отрывок из книги "Кармический менеджмент", Майкл Роуч

#мудроевечернеенапоминание

Делитесь со всеми, кто плохо высыпается и хотел бы спать лучше 😉

Всем приятной практики! 🙏

⭐️ Как создать кармические семена, чтобы всегда быть креативным?
⠀
1. 💎 Будьте счастливы тем, что другие производят креативные вещи. Это особое хорошее семя, которое способствует появлению инновационных мыслей у вас в голове именно тогда, когда они вам нужны. Например, когда босс потребовал, чтобы вы представили новый продукт к пятнице или в какой-то другой ситуации.
⠀
2. 💎 Обращайте внимание на креативность других людей. Не ограничивайте это усиленное наблюдение только лишь за, например, коллегами. Теперь вы участвуете в кампании по наблюдению творческого потенциала везде, где он может проявиться - от ребенка, показывающего вам новый милый рисунок дерева, до нового космического корабля, разработанного соседней страной.
⠀
3. 💎 Обратите внимание на сообщения в СМИ, где отмечается творческий успех других людей. Каждый раз, когда вы встречает восхитительную новую идею, сделайте заметку о ней на своем телефоне. Вначале этот список не будет длинным. Но если вы будете работать над тем, чтобы замечать инновации, вскоре вы получите огромные списки. Когда вы будете ложиться спать, вытащите список и просто оцените его.
⠀
4. 💎 Чаще радуйтесь своим креативным идеям и проектам, которые у вас уже получились особенно хорошо.
⠀
5. 💎 Избегайте действий, которые в корне уничтожают нашу креативность.
⠀
💡 Как именно сделать свой ум креативным, как использовать весь свой потенциал, Геше Майкл Роуч уже скоро поделится на новом глубоком тренинге “Путь инноватора: глубинные причины креативности”.
⠀
P.S. ☝🏻 А также, поддерживайте состояние ясного ума и хорошо высыпайтесь. (Об этом мы писали в предыдущих публикациях) 😉

🤯 Что убивает нашу креативность и творчество?
⠀
Сегодня вы узнаете, что уничтожает нашу креативность. Какие действия, слова и мысли (особенно!) мешают нам быть в потоке креативности. Итак ⬇️
⠀
1. 🔹 Зависть. Один из лучших способов убить свою собственную креативность — это не радоваться, когда другие люди успешны в креативности.
⠀
2. 🔹 Эгоизм. Вы не можете быть креативным, если вы беспокоитесь слишком много о себе. Нужно уметь отпускать себя. Вы должны уметь отпускать то, что вы хотите в данный момент и отдавать себя тому, что нужно другим людям в данный момент.
⠀
3. 🔹 Создание множества отвлекающих факторов. Т.е. создавать такую жизнь, чтобы отвлекаться на необходимость зарабатывать дополнительные деньги, чтобы удовлетворить дополнительные потребности, которые вы создали в своей жизни. Упрощать жизнь и загружать себя лишними потребностями, физическими потребностями — это еще один способ убить вашу креативность.
⠀
Как вам? Неожиданно?.. 😉 Как раз повод честно понаблюдать за тем, о чем мы думаем, когда совершаем какие-либо поступки.
⠀
🙏 Если было полезно, дайте знать нам в комментариях и поделитесь информацией с друзьями.

📈 Лучшее упражнение для развития бизнес-интуиции и креативности ⬇️
⠀
Друзья, замечали, что есть бизнесмены, у которых, кажется, что "нюх" на то, что сейчас нужно клиентам? Они прям "угадывают" тенденции и идут впереди всех трендов.
⠀
Хотите обрести такой навык и поддерживать креативное состояние ума?
⠀
💡 Откроем один маленький секрет: намного проще создавать новое, если мы придумываем инновации с какой-то важной целью. Если эта цель откликается нам в самом сердце и вдохновляет на действия.
⠀
🟢 День Круга — одно из лучших упражнений для креативного состояния ума. Это уникальный день, который вы посвящаете себе, своим мыслям и творчеству.
⠀
Виталий Тарангул, официальный представитель и организатор тренингов Геше Майкла Роуча в Украине, также говорит, что именно эта регулярная практика помогает ему принимать лучшие бизнес-решения и развивать бизнес-интуицию 😉
⠀
Как именно проводить такой день, вы узнаете на ближайшем тренинге Майкла Роуча "Путь инноватора: глубинные причины креативности".
⠀
Этому будет посвящен отдельный кармический инструмент и участники разберут все нюансы "Дня Круга" на практических занятиях с преподавателями.
⠀
👉🏻 Чтобы узнать больше о тренинге и оставить заявку на предзапись, переходите по ссылке ниже.
⠀
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

⭐️ Новая рубрика от наших экспертов
⠀
Друзья, ура! Запускаем рубрику с подкастами. Сегодня первая проба нового формата. Эксперты Виталий или Виктория Тарангул будут отвечать на ваши вопросы и делиться полезными знаниями.

Первый подкаст у нас вводно-мотивационный: 😉

Никогда не соглашайтесь на меньшее!..
⠀
👉🏻 Если вам нравится идея, получать полезные голосовые сообщения от наших экспертов, дайте знать в комментариях.

✨ Медитация любящей доброты
⠀
Друзья, представляем вам новую медитацию от Виктории Тарангул. Это практика нацеленная на развитие всеобъемлющей любви, сочувствия, сострадания и дружелюбия по отношению к себе, другим людям и ко всему живому на земле и во Вселенной.
⠀
Возьмите эту медитацию в свою регулярную практику, и вы увидите, как начнет раскрываться ваше сердце и меняться состояние.
⠀
Желаем всем приятной практики развития любящей доброты❤️
⠀
https://youtu.be/t0qat0NenHM
⠀
#мудроевечернеенапоминание

⭐️ Что делать, если идеи есть, а реализовать не удается?

Друзья, благодарим за отклик о подкастах! 🙏 Нам это очень важно и ценно.

Сегодня в коротком аудиоподкасте Виталий Тарангул отвечает на вопрос:

💎 Что делать, если есть много идей, но появляется ступор с реализацией?

Вы узнаете, что мешает нам реализовывать идеи и, какие 3 важные составляющие нужны для успешного воплощения наших идей в жизнь.

Слушайте подкаст и оставляйте вопросы для следующих выпусков ⬇️

📣 А уже 5 сентября у нас стартует грандиозный тренинг Геше Майкла Роуча "Путь инноватора: глубинные причины креативности".

С помощью инструментов Тренинга, вы сможете генерировать новые идеи, видеть альтернативные возможности, развить бизнес-интуицию и выйти из креативного выгорания.

Чтобы узнать больше о Тренинге и оставить заявку на предзапись, переходите по кнопке ниже.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

⭐️ Как генерировать классные идеи в нужный момент?
⠀
"Я полагаю, что высококреативный человек должен постоянно хранить и постоянно подвергать свой ум новым идеям, новым концепциям. И это неотъемлемая часть моей жизни. У меня есть 2 или 3 часа в день, когда я изучаю новые вещи, или открываю свой ум для новых вещей.
⠀
И я верю, что это дает вам по способность быть креативным по запросу, когда вы захотите". Майкл Роуч
⠀
Как вам идея Майкла Роуча? Откликается?
⠀
P.S. Благодарим за ваши реакции и вопросы под подкастом Виталия. Мы всё видим и читаем 😉 Ставьте реакции на вопросы других и пишите свои, чтобы мы видели, какие темы наиболее актуальны вам.

Оставляйте вопросы здесь https://t.me/roach_dwi/552

⭐️ [Подкаст №2] Мне нужна мотивация извне. Что делать?
⠀
Друзья, сегодня у нас супервопрос от вас: Мне нужна мотивация извне. Если она исчезает, то смысл теряю в идее. Что делать?
⠀
Скорее всего, многие себя здесь узнали. Не так ли?..
⠀
В подкасте Виталия Тарангул вы услышите, что делать в такой ситуации? Почему опираться на внешние мотивы - это не эффективно? И получите заряд вдохновения на перемены 💪
⠀
Приятного прослушивания!
⠀
—-
🟢 А уже 23 августа пройдет закрытый вебинар Геше Майкла Роуча, где поймете как одолеть “качели креативности” и открыть в себе поток идей, способных изменить мир.
⠀
На вебинаре вы узнаете:
⠀
🔹что поможет вам превратить проблему в инновационное решение и получить выгоду;
🔹 как определить глубинные причины творчества, что поможет быть креативным в любое желаемое время;
🔹 что великим людям помогает изобретать новые идеи и становиться известными.
⠀
🔔 Когда? Среда, 23 августа, 19:00 по Киеву
⠀
🎁 Суперценность для вас
⠀
Чтобы вы уже могли настроиться на перемены и применять новые идеи для развития способности мыслить креативно, мы подготовили для вас ценный чек-лист от Виталия Тарангул и Майкла Роуча, который вы получите сразу после регистрации на вебинар.
⠀
Переходите по ссылке ниже, регистрируйтесь и применяйте идеи чек-листа уже сегодня.
⠀
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

⭐️ Как достичь 4 желанных целей одновременно?
⠀
Друзья, а вы знаете, для чего нам семена креативности? Это не только о творчестве... Здесь гораздо глубже и интереснее.
⠀
Креативность — это всегда о мышлении. Когда наши идеи интересны, привлекательны, несут пользу себе и окружающим. Семена креативности закрывают сразу 4 важных цели.
⠀
☀️ “Это создает финансовый успех.
☀️ Прекрасную жизнь.
☀️ Гармоничную семейную жизнь.
☀️ И самое лучшее — это удовольствие.
⠀
Если есть метод, который вы могли бы использовать, чтобы быть креативными всегда, и если кто-то сможет научить вас этому — это самая крутая вещь в мире”. Геше Майкл Роуч
⠀
🔔 Уже 23 августа, в 19:00 по Киеву, на вебинаре с Геше Майклом и Виталием Тарангул, мы прикоснемся к процессу создания семян креативности👇🏻
⠀
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
⠀
Прийти на вебинар и узнать о этих семенах — это уже один из шагов к вашим целям. Воспользуйтесь им 😉