Nelle storie su Instagram https://www.instagram.com/drrobertogava ho messo un box domande a cui risponderò nelle prossime ore! Approfittatene se avete dubbi ecc
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Secondo il recente rapporto dell'Osservatorio Nazionale sulla Salute, ben 24 milioni di italiani convivono con almeno una patologia cronica. Stiamo parlando del 40% dell'intera popolazione!
Ma qual è l'approccio della medicina moderna a queste condizioni croniche?
Spesso, si ricorre a farmaci sintomatici per alleviare il dolore o l'infiammazione, accompagnati da esami strumentali per escludere patologie sottostanti. Tuttavia, questi trattamenti offrono solo un sollievo temporaneo, senza colpire la radice del problema.
Per debellare definitivamente un disturbo, è fondamentale individuare e trattare la causa prima e quella scatenante, non solo i sintomi. Altrimenti, rischiamo di soffocare momentaneamente i segnali del nostro corpo, mentre la vera origine del malessere continua ad agire indisturbata.
Ricorrere esclusivamente a cure farmacologiche può portare a uno squilibrio e a un indebolimento dell'organismo, permettendo alla causa di estendersi ad altri distretti e causare ulteriori problemi in futuro.
La chiave per una guarigione duratura è chiedersi sempre il perché della comparsa di un disturbo e adottare una strategia mirata per affrontarlo alla fonte.
Solo così potremo liberarci definitivamente dei nostri malesseri e ritrovare un autentico benessere.
Ma qual è l'approccio della medicina moderna a queste condizioni croniche?
Spesso, si ricorre a farmaci sintomatici per alleviare il dolore o l'infiammazione, accompagnati da esami strumentali per escludere patologie sottostanti. Tuttavia, questi trattamenti offrono solo un sollievo temporaneo, senza colpire la radice del problema.
Per debellare definitivamente un disturbo, è fondamentale individuare e trattare la causa prima e quella scatenante, non solo i sintomi. Altrimenti, rischiamo di soffocare momentaneamente i segnali del nostro corpo, mentre la vera origine del malessere continua ad agire indisturbata.
Ricorrere esclusivamente a cure farmacologiche può portare a uno squilibrio e a un indebolimento dell'organismo, permettendo alla causa di estendersi ad altri distretti e causare ulteriori problemi in futuro.
La chiave per una guarigione duratura è chiedersi sempre il perché della comparsa di un disturbo e adottare una strategia mirata per affrontarlo alla fonte.
Solo così potremo liberarci definitivamente dei nostri malesseri e ritrovare un autentico benessere.
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Con l'avanzare dell'età, molte persone si trovano a fare i conti con la "fragilità senile", una condizione che coinvolge diversi sistemi fisiologici, dalla sfera muscolo-scheletrica a quella cognitiva.
Questa fragilità colpisce circa il 10% degli over 65 e tende ad aumentare con il passare degli anni.
Esistono diversi fattori che possono contribuire a questo stato psico-fisico o addirittura peggiorarlo, come la sedentarietà, una maggiore vulnerabilità alle infezioni, un rallentamento delle funzioni metaboliche e una predisposizione a eventi avversi come fratture, disabilità e declino cognitivo.
Ma come possiamo contrastare queste condizioni debilitanti e promuovere un invecchiamento sano e attivo?
La chiave risiede nell'adozione di uno stile di vita sano e nella prevenzione.
Prendendoci cura del nostro organismo, possiamo aiutarlo ad attivare quei meccanismi di compensazione e di resistenza necessari per affrontare le sfide dell'età avanzata.
Una dieta equilibrata, un'adeguata attività fisica e uno stile di vita salutare rappresentano la strategia “di base” per contrastare un cammino verso il declino cognitivo e mantenere una buona qualità della vita in età avanzata.
Questa fragilità colpisce circa il 10% degli over 65 e tende ad aumentare con il passare degli anni.
Esistono diversi fattori che possono contribuire a questo stato psico-fisico o addirittura peggiorarlo, come la sedentarietà, una maggiore vulnerabilità alle infezioni, un rallentamento delle funzioni metaboliche e una predisposizione a eventi avversi come fratture, disabilità e declino cognitivo.
Ma come possiamo contrastare queste condizioni debilitanti e promuovere un invecchiamento sano e attivo?
La chiave risiede nell'adozione di uno stile di vita sano e nella prevenzione.
Prendendoci cura del nostro organismo, possiamo aiutarlo ad attivare quei meccanismi di compensazione e di resistenza necessari per affrontare le sfide dell'età avanzata.
Una dieta equilibrata, un'adeguata attività fisica e uno stile di vita salutare rappresentano la strategia “di base” per contrastare un cammino verso il declino cognitivo e mantenere una buona qualità della vita in età avanzata.
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Domanda!! I tuoi figli dormono bene/facilmente? o presentano qualche disturbo a riguardo?
Anonymous Poll
61%
Si dormono bene
8%
No dormono male
31%
Insomma... così così
A fine anno scorso ho pubblicato il corso sul sonno degli adulti, dedicato alla ricerca dei rimedi naturali di Medicina Integrata più efficaci per combattere insonnia e disturbi che minano il riposo, consapevole di quante persone ne siano afflitte.
Negli ultimi mesi, vista la grande richiesta ricevuta e sapendo che molte mamme hanno bisogno di informazioni, indicazioni e anche di terapie naturali per migliorare i disturbi del sonno dei propri bambini… mi sono dedicato alla creazione di un nuovo corso, questa volta focalizzato sul sonno dei più piccoli, dai neonati agli adolescenti (6 mesi-17 anni).
Un buon sonno è davvero fondamentale per il benessere dei nostri figli, poiché rappresenta uno dei pilastri della loro salute fisica, mentale ed emotiva.
Il sonno è coinvolto nella regolazione di processi biologici cruciali per la crescita e lo sviluppo, come:
- Consolidamento della memoria a breve e lungo termine
- Stabilità cognitiva, emotiva e delle relazioni sociali
- Regolazione del sistema ormonale e immunitario
- Ripristino delle scorte energetiche fisiche e psichiche
- Pulizia del cervello dalle scorie accumulate durante il lavoro diurno…
… e molto altro.
Purtroppo, i disturbi del sonno nei bambini e negli adolescenti stanno diventando sempre più diffusi, causati da diversi fattori, spesso comportamentali ma talvolta anche da vere e proprie patologie.
Per questo, è necessario indagare ogni aspetto del bambino, poiché i disturbi del sonno richiedono un'analisi approfondita della sua storia individuale e familiare.
Ci sto ancora lavorando, ma il nuovo videocorso, affronterà tutte le tipologie di disturbo del sonno del bambino, offrendo indicazioni e terapie dedicate per ogni casistica. Per te sarà una vera e propria “guida” per identificare il disturbo del sonno di tuo figlio, in modo da trovare i rimedi più adatti per la sua specifica condizione e fascia d'età, con indicazioni e terapie naturali mirate.
Negli ultimi mesi, vista la grande richiesta ricevuta e sapendo che molte mamme hanno bisogno di informazioni, indicazioni e anche di terapie naturali per migliorare i disturbi del sonno dei propri bambini… mi sono dedicato alla creazione di un nuovo corso, questa volta focalizzato sul sonno dei più piccoli, dai neonati agli adolescenti (6 mesi-17 anni).
Un buon sonno è davvero fondamentale per il benessere dei nostri figli, poiché rappresenta uno dei pilastri della loro salute fisica, mentale ed emotiva.
Il sonno è coinvolto nella regolazione di processi biologici cruciali per la crescita e lo sviluppo, come:
- Consolidamento della memoria a breve e lungo termine
- Stabilità cognitiva, emotiva e delle relazioni sociali
- Regolazione del sistema ormonale e immunitario
- Ripristino delle scorte energetiche fisiche e psichiche
- Pulizia del cervello dalle scorie accumulate durante il lavoro diurno…
… e molto altro.
Purtroppo, i disturbi del sonno nei bambini e negli adolescenti stanno diventando sempre più diffusi, causati da diversi fattori, spesso comportamentali ma talvolta anche da vere e proprie patologie.
Per questo, è necessario indagare ogni aspetto del bambino, poiché i disturbi del sonno richiedono un'analisi approfondita della sua storia individuale e familiare.
Ci sto ancora lavorando, ma il nuovo videocorso, affronterà tutte le tipologie di disturbo del sonno del bambino, offrendo indicazioni e terapie dedicate per ogni casistica. Per te sarà una vera e propria “guida” per identificare il disturbo del sonno di tuo figlio, in modo da trovare i rimedi più adatti per la sua specifica condizione e fascia d'età, con indicazioni e terapie naturali mirate.
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Chissà se anche qualcuno di voi ha qualcosa del genere 😂😂😂
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👉 Scopri il corso qui: www.corsisalus.it/importanza-digiuno-vivere-salute
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Nelle storie su Instagram https://www.instagram.com/drrobertogava ho messo il box domande!! A vostra disposizione
Il sonno è un pilastro fondamentale per la salute fisica e mentale, soprattutto nei bambini in fase di crescita che devono far crescere correttamente e armoniosamente il loro sistema nervoso centrale. Tuttavia, nonostante l'importanza di un sonno di qualità sia ampiamente riconosciuta, molti genitori si trovano ad affrontare disturbi del sonno nei loro figli senza sapere concretamente cosa fare.
Spesso, di fronte a questa situazione, si tende a minimizzare il problema o a ricorrere a soluzioni temporanee, come farmaci sintomatici, che non affrontano le cause profonde del disturbo. Questa mancanza di azione può portare alla cronicizzazione del problema, con conseguenze negative sulla salute e sullo sviluppo del bambino.
Nella mia lunga carriera di medico, ho assistito a moltissimi scenari di questo tipo e ho compreso quanto sia cruciale adottare un approccio completo e mirato per trattare efficacemente i disturbi del sonno nei più piccoli.
È proprio di questo che parlo in modo approfondito nel mio nuovo videocorso, dedicato ai disturbi del sonno dei bambini e degli adolescenti (da 6 mesi a 17 anni), che uscirà tra pochi giorni. Nel corso, condivido quello che considero il miglior approccio per trattare e risolvere in modo definitivo questi disturbi, fornendo indicazioni dettagliate sull'igiene del sonno.
Queste informazioni sono preziose non solo per i genitori che si trovano ad affrontare problematiche del sonno con i propri figli, ma anche per tutti coloro che desiderano conoscere le migliori strategie per aiutare i bambini ad adottare abitudini corrette fin da piccoli. Abitudini che si ritroveranno da adulti e che contribuiranno in modo significativo al loro benessere complessivo.
Continua a seguirmi, perché a breve ti fornirò tutte le indicazioni sul mio nuovo corso.
Spesso, di fronte a questa situazione, si tende a minimizzare il problema o a ricorrere a soluzioni temporanee, come farmaci sintomatici, che non affrontano le cause profonde del disturbo. Questa mancanza di azione può portare alla cronicizzazione del problema, con conseguenze negative sulla salute e sullo sviluppo del bambino.
Nella mia lunga carriera di medico, ho assistito a moltissimi scenari di questo tipo e ho compreso quanto sia cruciale adottare un approccio completo e mirato per trattare efficacemente i disturbi del sonno nei più piccoli.
È proprio di questo che parlo in modo approfondito nel mio nuovo videocorso, dedicato ai disturbi del sonno dei bambini e degli adolescenti (da 6 mesi a 17 anni), che uscirà tra pochi giorni. Nel corso, condivido quello che considero il miglior approccio per trattare e risolvere in modo definitivo questi disturbi, fornendo indicazioni dettagliate sull'igiene del sonno.
Queste informazioni sono preziose non solo per i genitori che si trovano ad affrontare problematiche del sonno con i propri figli, ma anche per tutti coloro che desiderano conoscere le migliori strategie per aiutare i bambini ad adottare abitudini corrette fin da piccoli. Abitudini che si ritroveranno da adulti e che contribuiranno in modo significativo al loro benessere complessivo.
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Come genitore di 6 figli e come medico che ha seguito migliaia di piccoli pazienti negli ultimi 40 anni, so quanto il sonno sia fondamentale per il benessere e la crescita di bambini e ragazzi.
Purtroppo, molti bambini faticano ad addormentarsi, fanno resistenza per andare a letto la sera o si svegliano spesso durante la notte. Alcuni soffrono addirittura di insonnia già in tenera età. Queste condizioni non solo causano disagio, ma possono anche ostacolare il corretto sviluppo cerebrale e cognitivo.
Inoltre, un sonno disturbato può influenzare negativamente il sistema immunitario del bambino, rendendolo più vulnerabile alle malattie e alle sindromi febbrili di origine virale, costringendolo a rimanere a casa e a riposare. In altre parole, meno e peggio il bambino dorme, più aumenta il rischio che si ammali.
Per aiutarti ad affrontare queste sfide, ho creato il videocorso "Combattere e superare i disturbi del sonno nel bambino".
Nelle 24 lezioni a cui avrai accesso, imparerai a:
❌ Riconoscere i segnali di un sonno disturbato
✅ Affrontare l'insonnia infantile con approcci naturali efficaci
🟥 Gestire problematiche specifiche come le apnee ostruttive, il sonnambulismo e gli incubi notturni
Avrai anche accesso a moduli dedicati alle terapie pediatriche di cura del sonno, suddivise per fasce d'età e basate su rimedi naturali non farmacologici.
Non perdere l'occasione di farlo tuo a un prezzo speciale: il videocorso è in promozione, ma solo fino al 6 luglio a mezzanotte.
Clicca qui http://bit.ly/3ZWj1sa e inizia subito a migliorare il sonno del tuo bambino, proteggendo la sua salute e il suo futuro
Purtroppo, molti bambini faticano ad addormentarsi, fanno resistenza per andare a letto la sera o si svegliano spesso durante la notte. Alcuni soffrono addirittura di insonnia già in tenera età. Queste condizioni non solo causano disagio, ma possono anche ostacolare il corretto sviluppo cerebrale e cognitivo.
Inoltre, un sonno disturbato può influenzare negativamente il sistema immunitario del bambino, rendendolo più vulnerabile alle malattie e alle sindromi febbrili di origine virale, costringendolo a rimanere a casa e a riposare. In altre parole, meno e peggio il bambino dorme, più aumenta il rischio che si ammali.
Per aiutarti ad affrontare queste sfide, ho creato il videocorso "Combattere e superare i disturbi del sonno nel bambino".
Nelle 24 lezioni a cui avrai accesso, imparerai a:
❌ Riconoscere i segnali di un sonno disturbato
✅ Affrontare l'insonnia infantile con approcci naturali efficaci
🟥 Gestire problematiche specifiche come le apnee ostruttive, il sonnambulismo e gli incubi notturni
Avrai anche accesso a moduli dedicati alle terapie pediatriche di cura del sonno, suddivise per fasce d'età e basate su rimedi naturali non farmacologici.
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Se tuo figlio fatica ad addormentarsi o si sveglia frequentemente durante la notte, potrebbe esserci qualcosa che ti sta sfuggendo.
Nella mia esperienza, spesso i disturbi del sonno nei bambini sono causati da fattori "nascosti" che noi genitori tendiamo a sottovalutare.
❌ Cattive abitudini, come l'esposizione a schermi luminosi prima di dormire,
❌ un ambiente di riposo inadatto,
❌ un'alimentazione sbagliata,
e molte altre ancora, possono compromettere significativamente la qualità del sonno dei nostri figli, causando risvegli frequenti e difficoltà di addormentamento.
È fondamentale, quindi, identificare le abitudini che possono innescare questo circolo vizioso e, al contempo, adottare comportamenti che favoriscano un sonno sereno e rigenerante per il tuo bambino.
Nel mio videocorso "Combattere e superare i disturbi del sonno nel bambino", ti guiderò alla scoperta di questi fattori "nascosti", fornendoti strategie pratiche per creare una routine del sonno efficace e adatta all'età del tuo bambino.
Imparerai a:
- Riconoscere e correggere le cattive abitudini che possono interferire con il riposo
- Creare un ambiente di sonno ottimale
- Gestire l'alimentazione per favorire un sonno di qualità
- E molto altro ancora
Avrai accesso a moduli specifici con terapie pediatriche di Medicina Integrata per ogni fascia d'età - dai neonati di 6 mesi fino ai ragazzi di 17 anni - selezionate dalla mia esperienza clinica di oltre 40 anni con i bambini.
📌 Importante: Il corso fornisce strumenti e conoscenze applicabili per anni, dato che copre la fascia d'età 0-17 anni (e ogni terapia integrativa naturale è specificata per fascia d'età).
Non lasciartelo scappare ad un prezzo davvero speciale, valido solo fino a domenica 6 luglio. Visita la pagina di presentazione del corso: https://bit.ly/4lDAsWM
Nella mia esperienza, spesso i disturbi del sonno nei bambini sono causati da fattori "nascosti" che noi genitori tendiamo a sottovalutare.
❌ Cattive abitudini, come l'esposizione a schermi luminosi prima di dormire,
❌ un ambiente di riposo inadatto,
❌ un'alimentazione sbagliata,
e molte altre ancora, possono compromettere significativamente la qualità del sonno dei nostri figli, causando risvegli frequenti e difficoltà di addormentamento.
È fondamentale, quindi, identificare le abitudini che possono innescare questo circolo vizioso e, al contempo, adottare comportamenti che favoriscano un sonno sereno e rigenerante per il tuo bambino.
Nel mio videocorso "Combattere e superare i disturbi del sonno nel bambino", ti guiderò alla scoperta di questi fattori "nascosti", fornendoti strategie pratiche per creare una routine del sonno efficace e adatta all'età del tuo bambino.
Imparerai a:
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- Gestire l'alimentazione per favorire un sonno di qualità
- E molto altro ancora
Avrai accesso a moduli specifici con terapie pediatriche di Medicina Integrata per ogni fascia d'età - dai neonati di 6 mesi fino ai ragazzi di 17 anni - selezionate dalla mia esperienza clinica di oltre 40 anni con i bambini.
📌 Importante: Il corso fornisce strumenti e conoscenze applicabili per anni, dato che copre la fascia d'età 0-17 anni (e ogni terapia integrativa naturale è specificata per fascia d'età).
Non lasciartelo scappare ad un prezzo davvero speciale, valido solo fino a domenica 6 luglio. Visita la pagina di presentazione del corso: https://bit.ly/4lDAsWM
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Se tuo figlio fatica ad addormentarsi, è spesso inquieto durante la notte o si sveglia stanco al mattino…
potrebbe esserci una relazione diretta con l'esposizione a televisione, cellulari e tablet nelle ore precedenti al sonno.
Molti genitori considerano l'utilizzo di schermi prima di dormire un'abitudine "innocua", senza rendersi conto delle potenziali conseguenze per la salute del proprio figlio.
Avere una televisione in camera da letto, ad esempio, può portare a un uso eccessivo e incontrollato di schermi, con effetti negativi sulla qualità del sonno.
Nel mio videocorso "Combattere e superare i disturbi del sonno nel bambino" (link) approfondisco la relazione tra l'utilizzo di dispositivi elettronici e i disturbi del sonno, fornendoti strategie pratiche e terapie pediatriche naturali mirate per gestire anche questa problematica.
Imparerai a creare una routine serale sana, che favorisca il rilassamento, un veloce addormentamento e prepari il tuo bambino a un sonno ristoratore.
Non solo… Il corso copre un ampio range di età, dai neonati di 6 mesi fino ai ragazzi di 17 anni, con moduli specifici per ogni fascia d'età e terapie naturali (con integratori e tecniche cognitivo-comportamentali) selezionate dalla mia esperienza di oltre 40 anni per i seguenti casi:
✅ Bambino che non vuole andare a letto la sera
✅ Insonnia da eccitazione mentale
✅ Insonnia da paura dell'abbandono
✅ Insonnia da sofferenza psicologica
✅ Disturbi del sonno da incubi notturni
✅ Insonnia dopo sforzo fisico
✅ Insonnia da irrequietezza fisica
✅ Disturbi del sonno da apnee ostruttive notturne
✅ Sonnambulismo
✅ Insonnia da disturbi della dentizione
… e molto altro.
📌 Importante: Il corso fornisce strumenti e conoscenze applicabili per anni, dato che copre la fascia d'età 0-17 anni (e ogni terapia integrativa naturale è specificata per fascia d'età).
Acquista ora il videocorso "Combattere e superare i disturbi del sonno nel bambino" a un prezzo speciale. L'offerta è valida solo fino al 6 luglio: https://bit.ly/4kpLQ7J
potrebbe esserci una relazione diretta con l'esposizione a televisione, cellulari e tablet nelle ore precedenti al sonno.
Molti genitori considerano l'utilizzo di schermi prima di dormire un'abitudine "innocua", senza rendersi conto delle potenziali conseguenze per la salute del proprio figlio.
Avere una televisione in camera da letto, ad esempio, può portare a un uso eccessivo e incontrollato di schermi, con effetti negativi sulla qualità del sonno.
Nel mio videocorso "Combattere e superare i disturbi del sonno nel bambino" (link) approfondisco la relazione tra l'utilizzo di dispositivi elettronici e i disturbi del sonno, fornendoti strategie pratiche e terapie pediatriche naturali mirate per gestire anche questa problematica.
Imparerai a creare una routine serale sana, che favorisca il rilassamento, un veloce addormentamento e prepari il tuo bambino a un sonno ristoratore.
Non solo… Il corso copre un ampio range di età, dai neonati di 6 mesi fino ai ragazzi di 17 anni, con moduli specifici per ogni fascia d'età e terapie naturali (con integratori e tecniche cognitivo-comportamentali) selezionate dalla mia esperienza di oltre 40 anni per i seguenti casi:
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✅ Insonnia dopo sforzo fisico
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✅ Disturbi del sonno da apnee ostruttive notturne
✅ Sonnambulismo
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Un piccolo gesto nei confronti di chi lavora sotto il sole
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Inoltra i video ai tuoi contatti per aiutarmi a diffondere quest'iniziativa
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Roberto Gava
Il grasso addominale facilita il tumore?
Dato che molti hanno chiesto: ci sono integratori a base di fitoterapici e antiossidanti che inibiscono l'enzima aromatasi ma da soli servono a poco e non si possono prendere per tutta la vita. Quello che è veramente importante è una dieta per perdere il grasso addominale e quindi uno stile di vita corretto. Tutto questo (e anche gli integratori) sono descritti nel mio videocorso sul digiuno https://www.corsisalus.it/importanza-digiuno-vivere-salute/ in cui spiego vari tipi di digiuno e anche come attuare una semplice restrizione calorica (anche per pochi giorni al mese)
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