Se tuo figlio fatica ad addormentarsi o si sveglia frequentemente durante la notte, potrebbe esserci qualcosa che ti sta sfuggendo.

Nella mia esperienza, spesso i disturbi del sonno nei bambini sono causati da fattori "nascosti" che noi genitori tendiamo a sottovalutare.
❌ Cattive abitudini, come l'esposizione a schermi luminosi prima di dormire,
❌ un ambiente di riposo inadatto,
❌ un'alimentazione sbagliata,
e molte altre ancora, possono compromettere significativamente la qualità del sonno dei nostri figli, causando risvegli frequenti e difficoltà di addormentamento.

È fondamentale, quindi, identificare le abitudini che possono innescare questo circolo vizioso e, al contempo, adottare comportamenti che favoriscano un sonno sereno e rigenerante per il tuo bambino.

Nel mio videocorso "Combattere e superare i disturbi del sonno nel bambino", ti guiderò alla scoperta di questi fattori "nascosti", fornendoti strategie pratiche per creare una routine del sonno efficace e adatta all'età del tuo bambino.
Imparerai a:
- Riconoscere e correggere le cattive abitudini che possono interferire con il riposo
- Creare un ambiente di sonno ottimale
- Gestire l'alimentazione per favorire un sonno di qualità
- E molto altro ancora

Avrai accesso a moduli specifici con terapie pediatriche di Medicina Integrata per ogni fascia d'età - dai neonati di 6 mesi fino ai ragazzi di 17 anni - selezionate dalla mia esperienza clinica di oltre 40 anni con i bambini.

📌 Importante: Il corso fornisce strumenti e conoscenze applicabili per anni, dato che copre la fascia d'età 0-17 anni (e ogni terapia integrativa naturale è specificata per fascia d'età).

Non lasciartelo scappare ad un prezzo davvero speciale, valido solo fino a domenica 6 luglio. Visita la pagina di presentazione del corso: https://bit.ly/4lDAsWM

Se tuo figlio fatica ad addormentarsi, è spesso inquieto durante la notte o si sveglia stanco al mattino…

potrebbe esserci una relazione diretta con l'esposizione a televisione, cellulari e tablet nelle ore precedenti al sonno.

Molti genitori considerano l'utilizzo di schermi prima di dormire un'abitudine "innocua", senza rendersi conto delle potenziali conseguenze per la salute del proprio figlio.

Avere una televisione in camera da letto, ad esempio, può portare a un uso eccessivo e incontrollato di schermi, con effetti negativi sulla qualità del sonno.

Nel mio videocorso "Combattere e superare i disturbi del sonno nel bambino" (link) approfondisco la relazione tra l'utilizzo di dispositivi elettronici e i disturbi del sonno, fornendoti strategie pratiche e terapie pediatriche naturali mirate per gestire anche questa problematica.

Imparerai a creare una routine serale sana, che favorisca il rilassamento, un veloce addormentamento e prepari il tuo bambino a un sonno ristoratore.

Non solo… Il corso copre un ampio range di età, dai neonati di 6 mesi fino ai ragazzi di 17 anni, con moduli specifici per ogni fascia d'età e terapie naturali (con integratori e tecniche cognitivo-comportamentali) selezionate dalla mia esperienza di oltre 40 anni per i seguenti casi:

✅ Bambino che non vuole andare a letto la sera
✅ Insonnia da eccitazione mentale
✅ Insonnia da paura dell'abbandono
✅ Insonnia da sofferenza psicologica
✅ Disturbi del sonno da incubi notturni
✅ Insonnia dopo sforzo fisico
✅ Insonnia da irrequietezza fisica
✅ Disturbi del sonno da apnee ostruttive notturne
✅ Sonnambulismo
✅ Insonnia da disturbi della dentizione
… e molto altro.

📌 Importante: Il corso fornisce strumenti e conoscenze applicabili per anni, dato che copre la fascia d'età 0-17 anni (e ogni terapia integrativa naturale è specificata per fascia d'età).

Acquista ora il videocorso "Combattere e superare i disturbi del sonno nel bambino" a un prezzo speciale. L'offerta è valida solo fino al 6 luglio: https://bit.ly/4kpLQ7J

Un piccolo gesto nei confronti di chi lavora sotto il sole


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L'approccio iniziale alla malattia 😄

Il grasso addominale facilita il tumore?

Dato che molti hanno chiesto: ci sono integratori a base di fitoterapici e antiossidanti che inibiscono l'enzima aromatasi ma da soli servono a poco e non si possono prendere per tutta la vita. Quello che è veramente importante è una dieta per perdere il grasso addominale e quindi uno stile di vita corretto. Tutto questo (e anche gli integratori) sono descritti nel mio videocorso sul digiuno https://www.corsisalus.it/importanza-digiuno-vivere-salute/ in cui spiego vari tipi di digiuno e anche come attuare una semplice restrizione calorica (anche per pochi giorni al mese)

Un consiglio alimentare. Quando potete seguitelo perchè è veramente importante

Sai che un sonno disturbato nel bambino, e protratto nel tempo, è correlato a diverse patologie sia a breve che a lungo termine?

Scopri il corso: https://bit.ly/4nTSDJG

Lo sforzo fisico eccessivo provoca stress ossidativo?

Quando facciamo uno sforzo fisico eccessivo (rispetto alle nostre abitudini) creiamo uno stress ossidativo che è causa di infiammazione, acidosi ecc.

In questo video ti spiego come attuare delle semplici precauzioni

Perchè gli Omega-3 sono importanti in gravidanza e nei primi mesi di vita?

Te ne parlo in questo video

Vi ricordo che nel podcast ci sono anche molte puntate da ascoltare

👉🏻 https://www.robertogava.it/podcast

Lo stato ci vuole sani o malati? Te ne parlo in questo video


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[Chi ha il diabete mellito di tipo 2 può seguire il corso sul digiuno?]

La mia risposta è stata assolutamente sì ✅
Anzi, per chi ha il diabete mellito di tipo 2, alcuni tipi di digiuno sono veramente fondamentali 🔁
Ovviamente non sono veri digiuni totali 🚫🍽
Se una persona segue con costanza:
✔️ un'alimentazione corretta
✔️ movimento quotidiano
✔️ riduzione calorica graduale o digiuno mirato
…il suo quadro metabolico migliora 🩺📈

🎓 Trovi tutto spiegato nel dettaglio nel mio corso: "L’importanza del digiuno per vivere in salute"

Un approccio naturale che può fare davvero la differenza 🌿💪

Per chi avesse difficoltà (per motivi di connessione o altro) a visualizzare i video di questo canale, vi ricordo che c'è anche la pagina Youtube in cui trovate tutti i video

https://www.youtube.com/@RobertoGava1

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Il digiuno è una pratica che va bene anche a te?
Te ne parlo in questo video