Ti capita di scottarti in cucina o stirando? Ti svelo un rimedio naturale che può aiutarti

Vitamina D ed esposizione solare

Perchè l'ipertensione arteriosa è così comune oggi?

Te ne parlo in questo video e, come sempre, se ti è stato utile, inoltralo ai tuoi contatti, mi aiuti a diffondere salute e conoscenza

Molte persone mi chiedono quale sia l'abitudine più salutare da adottare. La mia risposta è sempre la stessa: iniziare a praticare il digiuno periodico!

Il digiuno, quando adattato alle caratteristiche individuali e praticato per alcuni mesi, stimola il sistema immunitario e contribuisce a indurre una marcata riduzione delle patologie croniche metaboliche, cardiovascolari e neuro-degenerative, rallentando l'invecchiamento e allungando la vita in salute.

La restrizione calorica attiva infatti "l'apoptosi" e "l'autofagia", meccanismi di pulizia, rigenerazione e ringiovanimento cellulare che contribuiscono a portare a numerosi benefici a medio termine, come:
✅ Riduzione dello stress ossidativo sistemico (indicatore di invecchiamento)
✅ Aumento della capacità antiossidante, con riduzione dei danni al DNA
✅ Riduzione dell'infiammazione cronica sistemica di basso grado
✅ Riduzione dell'insulino-resistenza nei diabetici in sovrappeso od obesi
✅ Riduzione del lavoro tiroideo con maggiore longevità negli anziani
✅ Riduzione dell'acidosi
✅ Rallentamento dell'invecchiamento biologico
✅ Aumento della qualità della vita e della salute globale

Il digiuno è così potente da agire sia come trattamento preventivo che curativo, purché venga adattato alle caratteristiche individuali.

Per questo motivo ho realizzato il Videocorso "L'importanza del digiuno per vivere in salute", nel quale troverai:

➡️ 10 videolezioni per più di 4 ore di corso, in cui ti spiego le diverse modalità di digiuno esistenti e tutti i benefici correlati (con il dettaglio di tutte le fonti scientifiche)...

➡️ Come selezionare la tipologia di digiuno più adatta alla tua condizione fisiopatologica, scegliendo tra le 7 diverse pratiche proposte...

➡️ Come realizzare i vari cicli periodici attraverso pratiche tabelle indicanti alimenti, bevande e integratori associati alla tipologia di digiuno più adatta alle tue esigenze e caratteristiche.

Accedi subito al Videocorso cliccando qui: https://bit.ly/4lFmMKm

Ho appena pubblicato un video in cui spiego quale rimedio omeopatico prendere in caso di colpi di freddo (che capitano anche in estate con questo meteo ballerino).

Lo puoi vedere qui:
- https://www.instagram.com/p/DNqRPJQv6tS/

- https://www.facebook.com/drrobertogava/videos/1518126489174272

- https://youtube.com/shorts/ysCM_Qeh6xU

In questo nuovo video spiego l'importanza di respirare aria pulita e suggerisco una tipologia di respirazione molto utile

Video su:

- https://www.facebook.com/drrobertogava/videos/2179665025778183/

- https://www.instagram.com/p/DNx_R26VKSy/

- https://www.youtube.com/shorts/bcNyvYlpfL8

Usare il cellulare prima dei 13 anni?

Uno studio spiega cosa succede. Te ne parlo in questo video:

- https://www.instagram.com/p/DN3QgIfUDD0/

- https://www.facebook.com/reel/1282198783694161

- https://www.youtube.com/shorts/cZ8VqWz0yCE

Ci stiamo ammalando di più?

Te ne parlo in questo video:

- https://www.facebook.com/reel/1105418397791599

- https://www.instagram.com/p/DN_EhGYAmtg/

- https://youtube.com/shorts/fPuRp9GUypg

- https://www.tiktok.com/@drrobertogava/video/7544412413068578070

L'Anthericum e il suo messaggio nascosto

Guarda il video su:

- https://www.youtube.com/shorts/-9nSwW1kBTg

- https://www.instagram.com/p/DOEM_QRDqOS/

- https://www.facebook.com/reel/1849491502330498

- https://www.tiktok.com/@drrobertogava/video/7545151939537931542

Nuovo video su quali esami fare per scoprire un sovradosaggio di vitamina D

- https://www.instagram.com/p/DOJBsgUDXlq/

- https://www.facebook.com/reel/779021758106984

- https://youtube.com/shorts/py2CckRbzhg

- https://www.tiktok.com/@drrobertogava/video/7545612218558090518

Ieri ho pubblicato un video molto importante in cui parlo del cosa causa le nostre patologie.

Lo trovate sulle mie pagine social:

- https://www.youtube.com/shorts/0m-PHLk1Ewc

- https://www.instagram.com/p/DOOLR4qE-Pe/

- https://www.facebook.com/drrobertogava/videos/2914342158762565

- https://vm.tiktok.com/ZNdqXoFba/

Avete mai sofferto di afte orali?

Te ne parlo nel video:

- https://www.instagram.com/p/DOV5n-2ieko/

- https://www.facebook.com/reel/657893403548326

- https://www.youtube.com/shorts/Ny06AJ1-MXA

- https://www.tiktok.com/@drrobertogava/video/7547481039363443990

Nelle ultime settimane vi ho postato i video sotto forma di link ai vari profili social invece che caricarveli direttamente qui.
Il pro dei vari profili social è che li potete vedere dove preferite, mentre il contro del caricarveli qui è che li dovete scaricare in locale e alle volte i video non sono così leggeri (come dimensione da scaricare).

Ok mi sembra tutto molto chiaro 😂😂😂🙏🏻
Magari quando riesco metto sia il video che qualche link

Quanto fa bene ai bambini andare al mare?

Te ne parlo in questo video.

Altri link sui social:
https://www.facebook.com/reel/1892812188242870

https://www.instagram.com/p/DObQkDPAI4I/

Il cielo della Pianura Padana ci fa ammalare?

Guarda il video anche su:

https://www.facebook.com/drrobertogava/videos/795898303396447

https://www.instagram.com/p/DOjBiOjgPEv/

Oggi voglio parlarti di un argomento che mi sta molto a cuore: l'importanza delle diete alimentari nella prevenzione e nella lotta contro le malattie che più affliggono la nostra popolazione adulta e anziana.

Nonostante i vari studi clinici disponibili e tutto quello che si dice e che si fa per la prevenzione delle patologie dismetaboliche, cardiovascolari, degenerative e anche oncologiche, queste patologie continuano ad aumentare tra la popolazione, specialmente in questi ultimi anni.

Mi chiedo, e forse te lo chiedi anche tu: stiamo davvero facendo tutto il possibile nella nostra battaglia per salvaguardare la nostra salute?

La letteratura scientifica è chiara: esistono diete e integratori che possono dare un contributo significativo nella prevenzione di queste comuni patologie.

Una grande arma a disposizione di tutti, economica e facile da attuare è la dieta che simula il digiuno, un approccio alimentare che ho approfondito nel mio videocorso dedicato al digiuno, “L’importanza del digiuno per vivere in salute”.

In questo corso, oltre a illustrare in dettaglio i numerosi vantaggi della dieta che simula il digiuno, ti fornisco tutti gli strumenti per individuare la tipologia di restrizione alimentare più idonea alle tue esigenze specifiche.

Attraverso tabelle pratiche e di facile consultazione, ti accompagno passo dopo passo nella scelta dei cibi, delle bevande e dei nutraceutici più indicati per il tuo percorso, rendendo l'adozione dei vari piani alimentari un'esperienza semplice e alla tua portata.

Sono convinto che conoscere e utilizzare questi strumenti possa fare una grande differenza nella vita di molte persone.

Per questo, voglio invitarti a scoprire di più sulla dieta che simula il digiuno e su come integrarla nella tua strategia di prevenzione e lotta contro l’ipertensione arteriosa, il diabete, la cardiopatia ischemica, le arteriopatie e anche contro il cancro.

Clicca qui https://bit.ly/3AVdQ1M per accedere al mio videocorso sul digiuno e inizia subito a mettere in pratica questi principi per rafforzare la tua salute e il tuo benessere.

Come gestire la socialità e una dieta sana?
Usiamo il buon senso!!

https://www.facebook.com/reel/664392933369608

https://www.instagram.com/p/DOoTwXNjGXy/

https://www.youtube.com/shorts/fUwXECpkRS4