Вперёд!!😜 И смелее!!👍🏻

Остается всего несколько часов до окончания заявки на Золото Сенежа!

👌Заявиться на месте тоже можно, но это будет стоить дороже, а вам придется тратить драгоценное время на заявку (когда могли бы больше времени и сил посвятить планировке дистанции)

👌Заявка доступна по ссылке https://rogaining.msk.ru/zs2022

❗️Место старта - бывшая б/о Юкос, на берегу Истринского водохранилища 56.086155, 36.753708

❗️Открыта заявка на трансфер и на аренду плавсредств,

❗️По поводу аренды сапов писать https://vk.com/suphero_ru
+7 (916) 722-71-18

❗️Обещают достаточно комфортную для рогейна погоду (порядка 15-16 градусов), вода будет похолоднее, но мы не будем заставлять вас купаться, ведь на финише участников ждет горячий душ и веломойка!

❗️На Золоте Сенежа будет работать детский сад: если хотите оставить ребенка - пишите @aksiyi в телеграмм (либо в сообщения группы)

❗️Мы будем кормить вас все два дня (обед, ужин, завтрак, обед), если вы бежите оба дня, также будет работать кафе: даже в лесу вы не останетесь голодными!

❗️В этот раз мы позаботились об участниках, поэтому победителей и призеров ждут подарки от спонсоров, а все участники получат бонусные баллы Спормастер, равные цене стартового взноса😎

✅По лесу и проходимости: сеть троп и дорог развита хорошо, но есть и дороги плохого качества, и поваленные деревья, эти районы отражены в карте

✅В карте много СНТ и частных территорий

✅Район соревнований очень красив: есть и тихие спокойные берега водохранилища, и старые заброшенные детские лагеря, и сосновые леса, и березовые рощи!

Заявляйтесь, приезжайте, участвуйте: https://rogaining.msk.ru/zs2022

👋🏻🚍Есть ещё 20 свободных мест на комфортабельном трансферном автобусе! Он всем хорош! Приедет вовремя, в нём выдадут черновик для планировки пути. И в багажнике много места ещё для складных велосипедов! Выбирайте комфорт и одновременно не загрязняйте природу автомобильными выхлопами!
❓Как зарегистрироваться на трансфер: написать Лавриновичу Артёму в личку @Artem_Lav Оплата в сумме 1200 прямым переводом на карту банка Тинькофф.
➡️ отправление в 7:45 в субботу и в 6:55 в воскресенье от выхода №2 МЦК Стрешнево.

❗️⛵️ И да, сегодня в 23:55 закрывается льготная регистрация на водный рогейн! Истринское водохранилище - самая безопасная и красивая акватория в Подмосковье, которой до известных событий каждое утро любовались Пугачёва, Галкин, всё ещё пока любуется Миллер и планируют любоваться те, кто раньше любовался акваторией Темзы и Луарой.
Регистрируйтесь!

Что надо спортсменам, чтобы пробежать рогейн?💥

Во-первых, желание и горящие глаза, компас и карта
Во-вторых, экипировка:
1.Удобные кроссовки/шиповки/велотуфли, спортивная форма
2. Беговой рюкзак/пояс, в зависимости от формата и объема вещей, необходимых для старта

😎С одеждой и горящими глазами надеемся на вас, а вот с беговыми аксессуарами вам поможет наш партнер - Enklepp https://enklepp.ru/

✅Enklepp - амбициозная команда единомышленников, влюбленных в бег.

🔅С 2013 года Enklepp создает беговые аксессуары для тренировок, забегов по пересеченной местности и ультра дистанций. Весь ассортимент товаров разрабатывается и тестируется самостоятельно, с привлечением профессиональных спортсменов и любителей бега.

🔅Модельный ряд товаров регулярно расширяется: в начале 2021 года был выпущен эластичный беговой пояс специально для трейлраннеров, на финальной стадии разработки находится ультралегкий беговой жилет. Ребята не останавливаются на спортивном направлении и имеют в своем ассортименте стильную коллекцию городских сумок.

Подробнее о продукции и ассортименте
👌 https://vk.com/enklepp
👌https://enklepp.ru/

😎Спасибо нашим партнерам за отличную качественную продукцию, теперь вы можете позволить себе взять с собой на дистанцию все, что нужно!

😎Призеры и победители рогейна Золото Сенежа получат приятные сюрпризы от наших партнеров, готовьтесь, ребята!

Могут ли сладости быть полезными?

😎Вопрос философский, но наш партнер ProteinRex - яркое доказательство того, что даже десерты могут быть полезными и содержать протеина не меньше, чем в стейке (или в фасолевой котлете)

✅Линейка протеиновых перекусов под торговой маркой «ProteinRex» идеально подойдет тем, кто хочет оставаться в отличной физической форме и заботится о своем здоровье.

✅ProteinRex — это идеальный перекус в любое время и в любом месте с пользой для здоровья и достойная альтернатива вредным сладостям.

✅Protein Rex — десерты без сахара и на основе экологически чистого новозеландского белка

Рогейнеры - одни из самых главных ценителей спортивного питания, и заботиться о достаточном поступлении БЖУ крайне важно, когда вы находитесь в движении 3/4/6/8/12/24 часа: позаботьтесь заранее о восполнении ваших энергетических затрат!

Подробнее о продукции
Заказывать здесь ➡️Магазин на OZON https://www.ozon.ru/brand/protein-rex-145241765/

🔅VK https://vk.com/proteinrex
🔅Сайт https://proteinrex.ru/

Публикуем актуальную версию программы для хронометража "Fractal". Если имеется старая версия - установка поверх существующей старой версии.

Регистрироваться на сушу уже можно. Актуальность списков - 8:00 четверга. Регистрироваться на воду (тем кто участвует только на воде) можно будет с утра субботы. Тем кто бежит и сушу и воду регистрироваться на воду нужно после финиша на суше.

❗️Новую версию программы устанавливать нужно! Точно!