Рогейн "Московский День" 9 апреля.
Кремль в карте, а что если поставить КП там?!😅
Мечта хорошая но вход в Кремль по билетам, строгий досмотр, потому в другой раз.
🗺Вам интересно будет узнать про самые близкие к Кремлю КП!👀
Впервые КП появилось у входа на Красную площадь в 2014 или 2015году. Тогда отметка на станции была из рук судьи.
Во второй раз КП (станцию SFR) мы поставили на непросматриваемый камерами участок в парке "Зарядье". Самое интересное, что обнаружила это КП охрана парка только тогда, когда до последнего финиша оставались десятки минут. Спас станцию тогда участник - коллега организатор проекта Бегополис. Подъехав на роликах он увидел как охранники перекусывают трос. Он подъехал, взял станцию из рук охраны, сказав, что знает, куда нужно как можно скорее отнести эту опасную штуку, охрана опомнилась не сразу, но криками "Погоди, стой!" рогейнеров не остановишь!
Но настоящий топ КП около Кремля был на "Зимнем Московском рогейне" в январе 2022 года! Тогда кроме смотровой площадки в парке "Зарядье", удалось даже поставить два КП в Александровском саду у Кремлёвской стены! Разумеется, это были маячки хронометража системы "Фрактал". Элегантно, быстро, практично и незаметно!👌Все эти КП были успешно потом посещены участниками и сняты организаторами.
Сюрприз готовим для вас и в этом году! Сюрприз хороший и приятный!😻 Если вы думаете, что у Кремля нет закоулков, то вы ошибаетесь!😋
Регистрируйтесь на "Московский День", чтобы увидеть всё своими глазами и посетить своими ногами!
Кремль в карте, а что если поставить КП там?!😅
Мечта хорошая но вход в Кремль по билетам, строгий досмотр, потому в другой раз.
🗺Вам интересно будет узнать про самые близкие к Кремлю КП!👀
Впервые КП появилось у входа на Красную площадь в 2014 или 2015году. Тогда отметка на станции была из рук судьи.
Во второй раз КП (станцию SFR) мы поставили на непросматриваемый камерами участок в парке "Зарядье". Самое интересное, что обнаружила это КП охрана парка только тогда, когда до последнего финиша оставались десятки минут. Спас станцию тогда участник - коллега организатор проекта Бегополис. Подъехав на роликах он увидел как охранники перекусывают трос. Он подъехал, взял станцию из рук охраны, сказав, что знает, куда нужно как можно скорее отнести эту опасную штуку, охрана опомнилась не сразу, но криками "Погоди, стой!" рогейнеров не остановишь!
Но настоящий топ КП около Кремля был на "Зимнем Московском рогейне" в январе 2022 года! Тогда кроме смотровой площадки в парке "Зарядье", удалось даже поставить два КП в Александровском саду у Кремлёвской стены! Разумеется, это были маячки хронометража системы "Фрактал". Элегантно, быстро, практично и незаметно!👌Все эти КП были успешно потом посещены участниками и сняты организаторами.
Сюрприз готовим для вас и в этом году! Сюрприз хороший и приятный!😻 Если вы думаете, что у Кремля нет закоулков, то вы ошибаетесь!😋
Регистрируйтесь на "Московский День", чтобы увидеть всё своими глазами и посетить своими ногами!
История рогейна "Московский День" проста и коротка (в отличие от истории Золота Сенежа, что на несколько страниц).
В основу идеи рогейна легла концепция городского рогейна "День в Городе" (СПб), с небольшой доработкой. Тот рогейн имел условную схему вместо карты, в МосДень в 2011 году схема была чуть поточнее😄
Этапы эволюции карт гор.рогейнов в Москве:
Версия 2011 (три цвета кварталов, нет номеров и названия улиц, КП - точки)➡️ Появляются номера отдельных домов➡️Появляются названия улиц➡️КП становятся кружками➡️Укрупняется масштаб (в 1 см 200 м и крупнее➡️Появляются дома в карте и большая часть внутриквартальных заборов = 2019 год и старше(современный вид).
А сам городской рогейн проходил каждый год с 2011 по 2023 в формате 3 и 6 часов бегом/на вело/на роликах.
Но было 2 исключения:
▶️После падения явки в 2012 году из-за обиды организатора в 2013 году МосДень превратился в "Большой Московский День", переехал на июнь под Звенигород и был в формате 12, 6 и 3 часа бегом, 8 и 4 на вело.
▶️В 2020 году из-за пандемии и локдауна, который начался за 3 недели до старта, в дату МосДня прошёл неофициальный старт, а рогейн переехал на конец июля, превратившись в МосковскийДень Ночь.
А с того сезона, с 2022 года "Московский День" - первый рогейн с новым главным судьёй.
😃Время меняется "Московский День" остаётся! Да, мы с вами не с 1147 года - года основания Москвы, а всего лишь с 2011, но зато этот рогейн уже стал нашим символом города!
"Приди ко мне, Брате въ Московъ" (1147)
"Регистрируйтесь на старт" (9 апреля 2023)
В основу идеи рогейна легла концепция городского рогейна "День в Городе" (СПб), с небольшой доработкой. Тот рогейн имел условную схему вместо карты, в МосДень в 2011 году схема была чуть поточнее😄
Этапы эволюции карт гор.рогейнов в Москве:
Версия 2011 (три цвета кварталов, нет номеров и названия улиц, КП - точки)➡️ Появляются номера отдельных домов➡️Появляются названия улиц➡️КП становятся кружками➡️Укрупняется масштаб (в 1 см 200 м и крупнее➡️Появляются дома в карте и большая часть внутриквартальных заборов = 2019 год и старше(современный вид).
А сам городской рогейн проходил каждый год с 2011 по 2023 в формате 3 и 6 часов бегом/на вело/на роликах.
Но было 2 исключения:
▶️После падения явки в 2012 году из-за обиды организатора в 2013 году МосДень превратился в "Большой Московский День", переехал на июнь под Звенигород и был в формате 12, 6 и 3 часа бегом, 8 и 4 на вело.
▶️В 2020 году из-за пандемии и локдауна, который начался за 3 недели до старта, в дату МосДня прошёл неофициальный старт, а рогейн переехал на конец июля, превратившись в Московский
А с того сезона, с 2022 года "Московский День" - первый рогейн с новым главным судьёй.
😃Время меняется "Московский День" остаётся! Да, мы с вами не с 1147 года - года основания Москвы, а всего лишь с 2011, но зато этот рогейн уже стал нашим символом города!
"Приди ко мне, Брате въ Московъ" (1147)
"Регистрируйтесь на старт" (9 апреля 2023)
Фестиваль "Золото Сенежа"
Регистрируйтесь сейчас
на сушу 27 мая,
на воду 28 мая,
потому что дальше будет взрыв мозга!🤣🤯
Забавно что:
1⃣Фестиваль "Золото Сенежа" никогда не проходил на Сенеже;
2⃣Фестиваль "Золото Сенежа" изначально вообще не был фестивалем;
3⃣Фестиваль "Золото Сенежа" изначально не был даже рогейном, ни на воде, ни на суше!
Этапы эволюции "Золота Сенежа"
✅2006 год - 2 дня ориентирования в Берёзках Дачных
✅2007 год - 2 дня ориентирования в Поварово
✅2008-2010 год - 2 дня ориентирования в Менделеево (у Зеленограда), одновременно проходит фестиваль музыки 🔞
✅2011 год "Золото Сенежа" объявляет о своём закрытии, 2 дня ориентирования у пл.Ашукинская, одновременно проходит второй этап первого кубка ЗМ - "Рогейн на Гран-При"
✅2012 год - в последний момент решено не закрывать "Золото Сенежа". Аврально проходит в субботу рогейн в Битце, в воскресенье ориентирование в Сосновке. Прежние организаторы из-за сжатых сроков передают право проведения команде "Маршрут", которая его проводит с тех пор и по сей день.
✅2013 год - рогейн "Золото Сенежа" в кубке, Берёзки Дачные, но с другой стороны от ЖД.
✅2014 год - рогейн "ЗС" южнее Поварово, у дер.Белавиново
✅2015 год - рогейн "ЗС" в Истринском районе у дер.Никольское
🔅🔅🔅🔅🔅
🆒🆕2016 год И вот только в этом месте начинается история "Золота Сенежа" - двухдневного фестиваля рогейнов, который вы знаете и в котором будете участвовать!
❤️сердечко вам, если дочитали до этого места. Ссылки на регистрацию в начале поста😇
P.S. Но есть две маленькие детали, которые не менялись в "Золоте Сенежа" все эти годы:это время проведения (вторая половина мая) и радушие и искренность организаторов во встрече гостей и желании сделать лучше мероприятие для спорта и отдыха! 😊
Регистрируйтесь сейчас
на сушу 27 мая,
на воду 28 мая,
потому что дальше будет взрыв мозга!🤣🤯
Забавно что:
1⃣Фестиваль "Золото Сенежа" никогда не проходил на Сенеже;
2⃣Фестиваль "Золото Сенежа" изначально вообще не был фестивалем;
3⃣Фестиваль "Золото Сенежа" изначально не был даже рогейном, ни на воде, ни на суше!
Этапы эволюции "Золота Сенежа"
✅2006 год - 2 дня ориентирования в Берёзках Дачных
✅2007 год - 2 дня ориентирования в Поварово
✅2008-2010 год - 2 дня ориентирования в Менделеево (у Зеленограда), одновременно проходит фестиваль музыки 🔞
✅2011 год "Золото Сенежа" объявляет о своём закрытии, 2 дня ориентирования у пл.Ашукинская, одновременно проходит второй этап первого кубка ЗМ - "Рогейн на Гран-При"
✅2012 год - в последний момент решено не закрывать "Золото Сенежа". Аврально проходит в субботу рогейн в Битце, в воскресенье ориентирование в Сосновке. Прежние организаторы из-за сжатых сроков передают право проведения команде "Маршрут", которая его проводит с тех пор и по сей день.
✅2013 год - рогейн "Золото Сенежа" в кубке, Берёзки Дачные, но с другой стороны от ЖД.
✅2014 год - рогейн "ЗС" южнее Поварово, у дер.Белавиново
✅2015 год - рогейн "ЗС" в Истринском районе у дер.Никольское
🔅🔅🔅🔅🔅
🆒🆕2016 год И вот только в этом месте начинается история "Золота Сенежа" - двухдневного фестиваля рогейнов, который вы знаете и в котором будете участвовать!
❤️сердечко вам, если дочитали до этого места. Ссылки на регистрацию в начале поста😇
P.S. Но есть две маленькие детали, которые не менялись в "Золоте Сенежа" все эти годы:
5 причин поехать на Рогейн-тур в августе этого года:
1⃣Иркутск. Самый лучший сохранившийся город Восточной Сибири. И рогейн будет именно в нём!
2⃣Озеро Байкал. Самое красивое озеро России. С этим согласны почти все кто там был и что забавно, согласны многие из тех, кто там не был!
3⃣Круглобайкальская железная дорога. Чудо инженерной мысли ещё Российской Империи! А КП там собирать придётся при Российской Федерации!
4⃣Остров Ольхон. Это жемчужина Байкала! Забудем факт, что в 2019 году из 10 китайских туристов в России, посетивших Москву, 7 посетили Ольхон!
5⃣Это ты сам! Что ты выберешь: уникальный тур в истории рогейнов или ещё одну поездку?
Регистрируйся на Иркутск 13 августа;
Регистрируйся на Круглобайкалку 16 августа;
Регистрируйся на Ольхон 19 августа;
Внимательно читай описание при регистрации, если регистрируешься на 2 или 3 старта!👆
В ближайшее время выпустим гайд по всем основным вопросам этого события!😎
1⃣Иркутск. Самый лучший сохранившийся город Восточной Сибири. И рогейн будет именно в нём!
2⃣Озеро Байкал. Самое красивое озеро России. С этим согласны почти все кто там был и что забавно, согласны многие из тех, кто там не был!
3⃣Круглобайкальская железная дорога. Чудо инженерной мысли ещё Российской Империи! А КП там собирать придётся при Российской Федерации!
4⃣Остров Ольхон. Это жемчужина Байкала! Забудем факт, что в 2019 году из 10 китайских туристов в России, посетивших Москву, 7 посетили Ольхон!
5⃣Это ты сам! Что ты выберешь: уникальный тур в истории рогейнов или ещё одну поездку?
Регистрируйся на Иркутск 13 августа;
Регистрируйся на Круглобайкалку 16 августа;
Регистрируйся на Ольхон 19 августа;
Внимательно читай описание при регистрации, если регистрируешься на 2 или 3 старта!👆
В ближайшее время выпустим гайд по всем основным вопросам этого события!😎
Помните лозунг рогейна "Московский День" 2011 года?
"Московский День - твой лучший день в году!"
Увы, это правда! 😜 Регистрируйтесь на участие!
P.S. Сейчас в комментарии напишут недовольные "Золото Сенежа" и "Рогейн-тур":
- "Зачем ты нас провоцируешь?"😡
- "Опять орги пишут про свой любимый старт, канал же называется "Рогейны России", а вы всё про Москву!"😡
- "А вот если я, Золото Сенежа, напишу, про себя, что "Золото Сенежа" - твои два самых золотых дня в году - тебе приятно будет?😜
"Московский День - твой лучший день в году!"
Увы, это правда! 😜 Регистрируйтесь на участие!
P.S. Сейчас в комментарии напишут недовольные "Золото Сенежа" и "Рогейн-тур":
- "Зачем ты нас провоцируешь?"😡
- "Опять орги пишут про свой любимый старт, канал же называется "Рогейны России", а вы всё про Москву!"😡
- "А вот если я, Золото Сенежа, напишу, про себя, что "Золото Сенежа" - твои два самых золотых дня в году - тебе приятно будет?😜
Самый-самый рогейн. Какой?
Многие знают, что только публично объявленных открытых рогейнов наша команда провела сильно больше за 100, только этапов кубка "Золотой Маршрут" прошло уже больше 110 за эти годы. Никто в России даже близко не имеет такого накопленного опыта и капитала. Но зато есть много команд, у которых лучше странички соцсети...но это не точно😜
Кроме рогейнов, где каждый может принять участие, зарегистрировавшись, есть ещё и корпоративные рогейны, которые мы тоже с удовольствием проводим! Эти мероприятия удобны обеим сторонам.
Для заказчика - это понятный измеримый и относительно не дорогой продукт (максимальный бюджет коммерческого рогейна составлял 860 т.р., минимальный 60 т.р.), в котором каждый шаг расписан или наоборот, не расписан, если хочется сюрпризов, это любимое удобное место заказчика, его сроки, все там свои, возможность провести старт вместе с хорошим тренингом или банкетом.
А для нас это своего рода благодарность за призвание и сильно меньше стресса, потому что всё заранее расписано и подсчитано. Если бюджет кубка "Золотой Маршрут" в 2022 году был слабо минусовых, а в 2021 нулевым, то такие частные рогейны сильно улучшают ситуацию.
Ну так вот, "самый-самый рогейн" - это не один из этапов кубка ЗМ, а это частный рогейн. Хочется поделиться двумя самыми курьёзными историями из мира, о котором 99% участников имеют мало представления.
1. Заказ длявсех себя. Один бизнесмен-международник купил большую дачу в глухом уголке России и понял, что если кто-то проберётся к даче через лес, то...
И он попросил о помощи - устроить рогейн-тренинг для своих работников и службы охраны. Всего он забронировал 80 мест. Мы нарисовали карту, поставили дистанцию, сделали 80 стартовых пакетов, а на месте старта выяснилось, что будет всего...8 человек. Решили их разделить на 2 команды по 4 человека. Получив карты, четверо попросили у босса "пощады", бос им позволил. В итоге в рогейне участвовало 2 команды по 2 человека. А контрольное время по просьбе команд сократили с 8 до 4 часов. В тот рогейн около 70% КП не посетил никто. Вот тогда был рекорд непосещаемости КП, а не на Эльбрусе!😜
2.Городской сельский рогейн.
Во время открытия коттеджного посёлка прямо у границы одного города в МО, администрация попросила в качестве соц.нагрузки организовать мероприятие в городе и посёлке для всех жителей, типа, у нас заборов нет! Дирекция посёлка попросила организовать гор.рогейн на 50 КП по посёлку и городу для всех. Знатоки понимают, что даже в среднем подмосковном городе поставить 50 КП - сильно проблемно. Но мы справились. Нарисовали карту, подготовили легенды, точки... Но за сутки заказчик сказал, что есть проблема, рогейн должен пройти только в посёлке, но КП должно быть 50, в договоре же 50...! В посёлке 20 улиц, везде ровные заборы, только столбы фонарей, два дерева, 1 детская площадка. Обсудив, решили рогейн провести без карты, по принципу - обшарь глазами посёлок. Жителей пришло не много, но больше всего мероприятие понравилось ребятам из городского детского дома, которых пригнали по разнарядке. Детдомовцы отмечали всё подряд по много раз, в чипах просто заканчивались отметки... Наградили всех. И мероприятие так понравилось местной власти, что они даже выдали почётную грамоту за вклад в развитие рАгейна на территории муниципального образования!😄
Вот такие истории! Хотите свой рогейн на своей земле - пишите в Телеграм @Artem_Lav или в наши другие соцсети, можно также звонить +79169999516. Обращайтесь, вам понравится! Как видите, мы гибкие!😘😃
Многие знают, что только публично объявленных открытых рогейнов наша команда провела сильно больше за 100, только этапов кубка "Золотой Маршрут" прошло уже больше 110 за эти годы. Никто в России даже близко не имеет такого накопленного опыта и капитала. Но зато есть много команд, у которых лучше странички соцсети...но это не точно😜
Кроме рогейнов, где каждый может принять участие, зарегистрировавшись, есть ещё и корпоративные рогейны, которые мы тоже с удовольствием проводим! Эти мероприятия удобны обеим сторонам.
Для заказчика - это понятный измеримый и относительно не дорогой продукт (максимальный бюджет коммерческого рогейна составлял 860 т.р., минимальный 60 т.р.), в котором каждый шаг расписан или наоборот, не расписан, если хочется сюрпризов, это любимое удобное место заказчика, его сроки, все там свои, возможность провести старт вместе с хорошим тренингом или банкетом.
А для нас это своего рода благодарность за призвание и сильно меньше стресса, потому что всё заранее расписано и подсчитано. Если бюджет кубка "Золотой Маршрут" в 2022 году был слабо минусовых, а в 2021 нулевым, то такие частные рогейны сильно улучшают ситуацию.
Ну так вот, "самый-самый рогейн" - это не один из этапов кубка ЗМ, а это частный рогейн. Хочется поделиться двумя самыми курьёзными историями из мира, о котором 99% участников имеют мало представления.
1. Заказ для
И он попросил о помощи - устроить рогейн-тренинг для своих работников и службы охраны. Всего он забронировал 80 мест. Мы нарисовали карту, поставили дистанцию, сделали 80 стартовых пакетов, а на месте старта выяснилось, что будет всего...8 человек. Решили их разделить на 2 команды по 4 человека. Получив карты, четверо попросили у босса "пощады", бос им позволил. В итоге в рогейне участвовало 2 команды по 2 человека. А контрольное время по просьбе команд сократили с 8 до 4 часов. В тот рогейн около 70% КП не посетил никто. Вот тогда был рекорд непосещаемости КП, а не на Эльбрусе!😜
2.
Во время открытия коттеджного посёлка прямо у границы одного города в МО, администрация попросила в качестве соц.нагрузки организовать мероприятие в городе и посёлке для всех жителей, типа, у нас заборов нет! Дирекция посёлка попросила организовать гор.рогейн на 50 КП по посёлку и городу для всех. Знатоки понимают, что даже в среднем подмосковном городе поставить 50 КП - сильно проблемно. Но мы справились. Нарисовали карту, подготовили легенды, точки... Но за сутки заказчик сказал, что есть проблема, рогейн должен пройти только в посёлке, но КП должно быть 50, в договоре же 50...! В посёлке 20 улиц, везде ровные заборы, только столбы фонарей, два дерева, 1 детская площадка. Обсудив, решили рогейн провести без карты, по принципу - обшарь глазами посёлок. Жителей пришло не много, но больше всего мероприятие понравилось ребятам из городского детского дома, которых пригнали по разнарядке. Детдомовцы отмечали всё подряд по много раз, в чипах просто заканчивались отметки... Наградили всех. И мероприятие так понравилось местной власти, что они даже выдали почётную грамоту за вклад в развитие рАгейна на территории муниципального образования!😄
Вот такие истории! Хотите свой рогейн на своей земле - пишите в Телеграм @Artem_Lav или в наши другие соцсети, можно также звонить +79169999516. Обращайтесь, вам понравится! Как видите, мы гибкие!😘😃
Медленно, но уверенно подбираем для вас точки посещения (КП) на рогейне "Московский День" 9 апреля.
На что обращаем внимание (топ три фактора не в порядке убывания/возрастания значимости, они равноценны)
1⃣Интересная локация. Ближний объект, само место расположения или сам объект КП должен представлять визуальную или историческую ценность.
2⃣Сохранность оборудования. Нет статистики, что если ставить КП на, допустим, деревья, то их чаще крадут или реже. Но есть, что если ставить КП под видеокамеры, на неоживлённом проходе, то вероятность потери оборудования выше, а это увеличивает время ожидания результатов.
3⃣Геометрический принцип дистанции. Это то, за что именно ВЫ любите наши рогейны. Это позволяет строить интересные планировки маршрутов и осуществить именно соревнование стратегий в первую очередь, а не умение ориентироваться на местности.
Ну так вот, уже половина КП дистанции посещено и выбраны непосредственные объекты постановки будущих КП.
Присоединяйтесь! Будем рогейнить 9 апреля вместе!😋
Регистрация на участие.
На что обращаем внимание (топ три фактора не в порядке убывания/возрастания значимости, они равноценны)
1⃣Интересная локация. Ближний объект, само место расположения или сам объект КП должен представлять визуальную или историческую ценность.
2⃣Сохранность оборудования. Нет статистики, что если ставить КП на, допустим, деревья, то их чаще крадут или реже. Но есть, что если ставить КП под видеокамеры, на неоживлённом проходе, то вероятность потери оборудования выше, а это увеличивает время ожидания результатов.
3⃣Геометрический принцип дистанции. Это то, за что именно ВЫ любите наши рогейны. Это позволяет строить интересные планировки маршрутов и осуществить именно соревнование стратегий в первую очередь, а не умение ориентироваться на местности.
Ну так вот, уже половина КП дистанции посещено и выбраны непосредственные объекты постановки будущих КП.
Присоединяйтесь! Будем рогейнить 9 апреля вместе!😋
Регистрация на участие.
Старт рогейна "Московский День" 9 апреля в Екатерининском парке будет со стороны Олимпийского проспекта, прямо рядом с входом.
Для пользователей личного автотранспорта это может быть полезной информацией, чтобы заранее присмотреть себе парковку.
Для пользователей личного автотранспорта это может быть полезной информацией, чтобы заранее присмотреть себе парковку.
Спортивное питание на длинных гонках
Сводит мышцы на рогейнах? Тяжело восстанавливаетесь и часто болеете?
Пересмотрите свой рацион и попробуйте добавить спортивное питание. А какое именно и для чего - рассказываем ниже на примере линейки продукции наших партнеров 👇
🔰MC3 - гель стики содержащие магний и цитруллин малат !
❗️Для преодоление тяжелых физических нагрузок и быстрого восстановления после. Выпущена в форме стиков: 2 пьем до старта, 1 на гонке, 2 после ужина
🔰Pre work out Max: дает силу и способствует увеличению выносливости. Стоит употреблять за 30 мин перед высокой и умеренной нагрузкой (2 ложки развести в 150 -200 мл воды)
🔰Rgn3 Reload - тонизирующий изотоник , восполняет водно электролитный баланс, хорошо во время и после тренировок !
🔰Boost / Pro nrj - Энергетические конфеты с экстрактом гуараны , кофеина , коэнзима q10.
❗️Моментальная энергия , доступная упаковка , во время интенсивных нагрузок. Отличная замена стандартным гелям.
Сезон рогейнов уже близко, пора позаботиться о своих результатах, восстановлении и здоровье. Делимся с вами секретным промокодом на 20% на всю продукцию Stimium
Промокод для заказа на озон
STMM820F1620
Ссылка https://ozon.ru/t/59WpYQR
Сводит мышцы на рогейнах? Тяжело восстанавливаетесь и часто болеете?
Пересмотрите свой рацион и попробуйте добавить спортивное питание. А какое именно и для чего - рассказываем ниже на примере линейки продукции наших партнеров 👇
🔰MC3 - гель стики содержащие магний и цитруллин малат !
❗️Для преодоление тяжелых физических нагрузок и быстрого восстановления после. Выпущена в форме стиков: 2 пьем до старта, 1 на гонке, 2 после ужина
🔰Pre work out Max: дает силу и способствует увеличению выносливости. Стоит употреблять за 30 мин перед высокой и умеренной нагрузкой (2 ложки развести в 150 -200 мл воды)
🔰Rgn3 Reload - тонизирующий изотоник , восполняет водно электролитный баланс, хорошо во время и после тренировок !
🔰Boost / Pro nrj - Энергетические конфеты с экстрактом гуараны , кофеина , коэнзима q10.
❗️Моментальная энергия , доступная упаковка , во время интенсивных нагрузок. Отличная замена стандартным гелям.
Сезон рогейнов уже близко, пора позаботиться о своих результатах, восстановлении и здоровье. Делимся с вами секретным промокодом на 20% на всю продукцию Stimium
Промокод для заказа на озон
STMM820F1620
Ссылка https://ozon.ru/t/59WpYQR
www.ozon.ru
Stimium — интернет-магазин OZON
Лучшие товары бренда Stimium по выгодным ценам на OZON. Фото и отзывы покупателей. Быстрая доставка
↔️ От Останкина до Сокольников
↔️ От Хамовников до Таганки
↕️ От Дмитровки до Шаболовки
Везде, но только на в Кремле....
Будет ОН! "Московский День"!!!😻😻😻
Все 72 КП спланированы, точки отфотографированы!
И самое интересное, что все авторы дистанции - девушки!
В России такое не впервые, но в Москве такое впервые!
Мужчины, кто ещё не зарегистрировался, вот теперь слабо?!😘
❤️Вот теперь есть выбор!❤️
Регистрация на 9 апреля на МосДень для тех, кому не слабо.
А вот сюда можно зайти 9 апреля тем, кому слабо!
↔️ От Хамовников до Таганки
↕️ От Дмитровки до Шаболовки
Везде, но только на в Кремле....
Будет ОН! "Московский День"!!!😻😻😻
Все 72 КП спланированы, точки отфотографированы!
И самое интересное, что все авторы дистанции - девушки!
В России такое не впервые, но в Москве такое впервые!
Мужчины, кто ещё не зарегистрировался, вот теперь слабо?!😘
❤️Вот теперь есть выбор!❤️
Регистрация на 9 апреля на МосДень для тех, кому не слабо.
А вот сюда можно зайти 9 апреля тем, кому слабо!
С 28 февраля по 29 марта мы проводили опрос на тему сувениров финишёров. Кстати, спасибо проголосовавшим!😃
Ну так вот: мы не будем исполнять волю большинства, а попробуем сувениром после финиша МосДня (кстати, кто не регистрировался на участие - спешите!) решить реально насущную проблему после финиша!
Проблема решения этой проблемы в другой проблеме!🤪
Хоть будущий сувенир финишёра и сам по себе полноценная вещь, но чтобы решить полностью послефинишную проблему, нужно посетить ещё и фестиваль "Золото Сенежа", причём, оба дня! Сейчас на заявку действуют льготные цены, но время летит быстро!😇 А если не уверены, что поедете (вдруг, заболеете и не рогейнами, а чем-нибудь менее страшным), то добавляйте услугу "Страховка от неприезда", что делает слот возвратным.
🚲👟Регистрация на Сенеж на суше 27 мая (форматы 3 и 6 на вело, 4 и 8 бегом).
🛶Регистрация на Сенеж на воде (форматы 3 и 6 на плавсредствах).
Но, давайте будем честны! Вы регистрируетесь на этот фестиваль не из-за сувениров финишёров, а просто потому что это лучший фестиваль рогейнов!😊🏃♀🏃♂🚴♀🚴♂🚣♀🚣♂
Ну так вот: мы не будем исполнять волю большинства, а попробуем сувениром после финиша МосДня (кстати, кто не регистрировался на участие - спешите!) решить реально насущную проблему после финиша!
Проблема решения этой проблемы в другой проблеме!🤪
Хоть будущий сувенир финишёра и сам по себе полноценная вещь, но чтобы решить полностью послефинишную проблему, нужно посетить ещё и фестиваль "Золото Сенежа", причём, оба дня! Сейчас на заявку действуют льготные цены, но время летит быстро!😇 А если не уверены, что поедете (вдруг, заболеете и не рогейнами, а чем-нибудь менее страшным), то добавляйте услугу "Страховка от неприезда", что делает слот возвратным.
🚲👟Регистрация на Сенеж на суше 27 мая (форматы 3 и 6 на вело, 4 и 8 бегом).
🛶Регистрация на Сенеж на воде (форматы 3 и 6 на плавсредствах).
Но, давайте будем честны! Вы регистрируетесь на этот фестиваль не из-за сувениров финишёров, а просто потому что это лучший фестиваль рогейнов!😊🏃♀🏃♂🚴♀🚴♂🚣♀🚣♂
Внимание! Скоро мы проведём промо-акцию, которая будет длиться всего несколько часов, в ходе которой предложим скидку в 90% на услугу "Страховка от неприезда" для тех, кто зарегистрируется и оплатит участие на один или два рогейна фестиваля "Золото Сенежа".
350 ➡️ 35 руб/шт.
Данная опция позволит сделать свой слот возвратным тем, кто хочет поехать на Сенеж, но не уверен, получится ли. Остальные параметры услуги останутся неизменными.
😎следите за нашими анонсами!😎
Данная опция позволит сделать свой слот возвратным тем, кто хочет поехать на Сенеж, но не уверен, получится ли. Остальные параметры услуги останутся неизменными.
😎следите за нашими анонсами!😎
⁉️Что объединяет изобретателя машины времени - инженера Шурика, трамвайное депо, неиспользуемое по назначению несколько десятков лет, пень с тремя мухоморами и чашу огня на острове?
❤️🔥Всё это точки контрольных пунктов рогейна "Московский День" 9 апреля.
Регистрируйтесь и участвуйте!🫶🏻
P.S. Мы искренне надеемся, что вы приняли решение об участии не из-за пня с тремя мухоморами!!!😅
❤️🔥Всё это точки контрольных пунктов рогейна "Московский День" 9 апреля.
Регистрируйтесь и участвуйте!🫶🏻
P.S. Мы искренне надеемся, что вы приняли решение об участии не из-за пня с тремя мухоморами!!!😅
Главный городской рогейн "Московский День" - финальная техническая информация.
🗺Карта формата А2, без герметизации и вставок спорткарт, масштаб в 1 см - 200 метров, ориентация карты вертикальная, на магнитный север (по компасу).
🏬На местности 72 кп. Пять из них (60, 61, 81, 82, 83) расположены дальше 20 метров от дорог с твёрдым покрытием (актуально для роллеров), на двух кп не будет призм (только маячки, в легенде выделены жирным шрифтом). Нумерация кп 30-99, 105 и 106. КП 30-99 приносят баллы согласно первой цифре в номере, 105 - 5 баллов, 106 - 6 баллов.
⚔️Контролёров на местности мало, всего трое. Следят чтоб не было "группы поддержки". А двое в тёплом помещении следят за аномальными перемещениями бегунов по трекингу (чтоб избежать использование ОТ).
📫 Регистрация с оплатой на рогейн заканчивается в четверг в 23:50. Так как карты печатаются сильно заранее, то последним оплатившим слоты и выбравшим услугу "Черновик в аренду" может быть выдан черновик, разбитый на несколько листов и/или с монохромной печатью.
Изложенная здесь информация вписана в Положение этапа.
🗺Карта формата А2, без герметизации и вставок спорткарт, масштаб в 1 см - 200 метров, ориентация карты вертикальная, на магнитный север (по компасу).
🏬На местности 72 кп. Пять из них (60, 61, 81, 82, 83) расположены дальше 20 метров от дорог с твёрдым покрытием (актуально для роллеров), на двух кп не будет призм (только маячки, в легенде выделены жирным шрифтом). Нумерация кп 30-99, 105 и 106. КП 30-99 приносят баллы согласно первой цифре в номере, 105 - 5 баллов, 106 - 6 баллов.
⚔️Контролёров на местности мало, всего трое. Следят чтоб не было "группы поддержки". А двое в тёплом помещении следят за аномальными перемещениями бегунов по трекингу (чтоб избежать использование ОТ).
📫 Регистрация с оплатой на рогейн заканчивается в четверг в 23:50. Так как карты печатаются сильно заранее, то последним оплатившим слоты и выбравшим услугу "Черновик в аренду" может быть выдан черновик, разбитый на несколько листов и/или с монохромной печатью.
Изложенная здесь информация вписана в Положение этапа.
✂️ Режем цены в это воскресенье! ✂️
🕔С 6 утра и до полуночи 🕛 в это воскресенье 2 апреля можно будет сделать свой слот возвратным, зарегистрировавшись на "Золото Сенежа" на суше 27 мая и на воде 28 мая со скидкой 90%, то есть всего за 35 рублей. Для этого в процессе регистрации на странице "Товары и услуги" просто не убирайте галочку с опции "Страховка от неприезда".
Это предложение особенно актуально, так как 70-80% участников выбирают участвовать в последний месяц, когда действуют стандартные цены на слоты, зато уже минимален риск потерять оплату "если что-то вдруг пойдёт не так".
НЕ УВЕРЕНЫ? РИСКУЙТЕ! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ! ЦЕНА РИСКА 35 РУБЛЕЙ!
🏆Сейчас же действует льготная цена на участие в "Золоте Сенежа" 1900 рублей вместо 2500 если вам 21-54 года и 950 вместо 1250, если вам 15-20 или 55 и более лет! Торопитесь! Такой акции как и скидок на слоты больше не будет!
🖊Кратко напомним: Золото Сенежа пройдёт на берегу Вышневолоцкого моря 27 и 28 мая, место старта в пределах 7 км пешком от станции "Вышний Волочёк", куда ходят скоростные и ночные поезда из Москвы и Питера, а также удобен заезд с обычной и платной "ленинградки". Размещение участников в номерном фонде базы отдыха, городских отелях и полевом лагере организованном или диком. Кормление от организаторов в течение фестиваля. Скоро поможем с арендой байдарок и бронированием номеров.
🕔С 6 утра и до полуночи 🕛 в это воскресенье 2 апреля можно будет сделать свой слот возвратным, зарегистрировавшись на "Золото Сенежа" на суше 27 мая и на воде 28 мая со скидкой 90%, то есть всего за 35 рублей. Для этого в процессе регистрации на странице "Товары и услуги" просто не убирайте галочку с опции "Страховка от неприезда".
Это предложение особенно актуально, так как 70-80% участников выбирают участвовать в последний месяц, когда действуют стандартные цены на слоты, зато уже минимален риск потерять оплату "если что-то вдруг пойдёт не так".
НЕ УВЕРЕНЫ? РИСКУЙТЕ! РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ! ЦЕНА РИСКА 35 РУБЛЕЙ!
🏆Сейчас же действует льготная цена на участие в "Золоте Сенежа" 1900 рублей вместо 2500 если вам 21-54 года и 950 вместо 1250, если вам 15-20 или 55 и более лет! Торопитесь! Такой акции как и скидок на слоты больше не будет!
🖊Кратко напомним: Золото Сенежа пройдёт на берегу Вышневолоцкого моря 27 и 28 мая, место старта в пределах 7 км пешком от станции "Вышний Волочёк", куда ходят скоростные и ночные поезда из Москвы и Питера, а также удобен заезд с обычной и платной "ленинградки". Размещение участников в номерном фонде базы отдыха, городских отелях и полевом лагере организованном или диком. Кормление от организаторов в течение фестиваля. Скоро поможем с арендой байдарок и бронированием номеров.
🔰Если Вы зарегистрировались на «Золотой Маршрут», Вы уже обеспечили себе праздничные, незабываемые выходные.
😱А Вы ничего не забыли?
Мы очень рекомендуем запастись:
🔰Вкусными, питательными батончиками, гелями и витаминными напитками или изотониками, чтобы не тратить время на долгие перекусы, но и не терять силы в пути.
🔰Проверить не залипает ли стрелка Вашего любимого компаса, не износились ли кроссовки…
Все необходимое для победы Вы сможете приобрести в магазине Территория Странствий
со скидкой в 10% по кодовому слову "Золотой Маршрут".
💥Территория Странствий – это большой туристический магазин, расположенный в Москве на ул. Сайкина, 17 в пяти минутах ходьбы от метро Автозаводская и МЦК, где вы найдете:
• Одежду и обувь для спорта отдыха и путешествий
• Снаряжение для туристических походов и экспедиций
• Широкий ассортимент готовой еды и еды быстрого приготовления от надежных производителей.
• Спортивное питание и напитки
• Множество необходимых мелочей для спорта, отдыха и выживания в дикой природе и каменных джунглях
Продавцы Территории Странствий с радостью помогут вам с выбором необходимых товаров.
Подготовка к летнему сезону начинается весной, не забывайте обновлять и улучшать свой парк снаряжения!
Спасибо магазину Территория Странствий за поддержку!
https://tur-eda.ru/
😱А Вы ничего не забыли?
Мы очень рекомендуем запастись:
🔰Вкусными, питательными батончиками, гелями и витаминными напитками или изотониками, чтобы не тратить время на долгие перекусы, но и не терять силы в пути.
🔰Проверить не залипает ли стрелка Вашего любимого компаса, не износились ли кроссовки…
Все необходимое для победы Вы сможете приобрести в магазине Территория Странствий
со скидкой в 10% по кодовому слову "Золотой Маршрут".
💥Территория Странствий – это большой туристический магазин, расположенный в Москве на ул. Сайкина, 17 в пяти минутах ходьбы от метро Автозаводская и МЦК, где вы найдете:
• Одежду и обувь для спорта отдыха и путешествий
• Снаряжение для туристических походов и экспедиций
• Широкий ассортимент готовой еды и еды быстрого приготовления от надежных производителей.
• Спортивное питание и напитки
• Множество необходимых мелочей для спорта, отдыха и выживания в дикой природе и каменных джунглях
Продавцы Территории Странствий с радостью помогут вам с выбором необходимых товаров.
Подготовка к летнему сезону начинается весной, не забывайте обновлять и улучшать свой парк снаряжения!
Спасибо магазину Территория Странствий за поддержку!
https://tur-eda.ru/
Знакомим вас с нашими партнерами!
🤩Вейк-парк и яхт-клуб Острова мечты
👌Комплексная площадка.
👌Любителям водного спорта доступны две реверсивные лебедки с фигурами и без для профи и начинающих вейкбордистов.
👌Профессиональные инструкторы помогут новичкам встать на доску с первого раза и прогрессировать опытным райдерам.
👌Групповые и индивидуальные программы для детей и взрослых.
👌Веранда над водой с гриль баром, лежаками и крутыми закатами.
👌Сауна и зона отдыха.
👌Школа судовождения, паркинг для катеров и яхт, различные мастер-классы.
м. Технопарк северный ландшафтный парк «Острова Мечты».
+7(930)-936-03-20
https://dreamislandwakepark.ru/
https://dreamislandmarina.ru/
🤩Вейк-парк и яхт-клуб Острова мечты
👌Комплексная площадка.
👌Любителям водного спорта доступны две реверсивные лебедки с фигурами и без для профи и начинающих вейкбордистов.
👌Профессиональные инструкторы помогут новичкам встать на доску с первого раза и прогрессировать опытным райдерам.
👌Групповые и индивидуальные программы для детей и взрослых.
👌Веранда над водой с гриль баром, лежаками и крутыми закатами.
👌Сауна и зона отдыха.
👌Школа судовождения, паркинг для катеров и яхт, различные мастер-классы.
м. Технопарк северный ландшафтный парк «Острова Мечты».
+7(930)-936-03-20
https://dreamislandwakepark.ru/
https://dreamislandmarina.ru/
dreamislandwakepark.ru
Вейк-парк Dream Island Wake Park – вейкбординг в центре Москвы
Вейк-парк с 2 лебедками и фигурами на берегу реки. Катайся на вейкборде в 10 минутах от метро «Технопарк». Парковка около клуба бесплатна!