⚡️ RTTYoM Namangan viloyati filialida Shaxmat,Shashka, Stol tennisi boʻyicha musobaqa boʻlib oʻtdi.
Hukumat qarorlarini amaldagi ijrosini ta’minlash maqsadida RTTYoM Namangan viloyati filiali xodimlari orasida “Sport - sog‘lom hayot sari yo‘l” shiori ostida sportakiada o‘yinlari o‘tkazildi.
Filialning barcha shaxar va tuman bo‘limlari xodimlari o‘rtasida tashkillangan ushbu tadbirda shaxmat-shashka va stol tennisi bo‘yicha musabaqalari o‘tkazildi.
Tadbir so‘ngida g‘alaba qozonganlarni filial direktori A.O’.Irisboyev tabrikladi. Ishtirokchilarga kasaba uyushma qo‘mitasi tomonidan sovg‘alari topshirildi.
RTTYoM Namangan filiali Matbuot xizmati
✅ TELEGRAM ✅ FACEBOOK
🌐 INSTAGRAM 📹 YOUTUBE
Hukumat qarorlarini amaldagi ijrosini ta’minlash maqsadida RTTYoM Namangan viloyati filiali xodimlari orasida “Sport - sog‘lom hayot sari yo‘l” shiori ostida sportakiada o‘yinlari o‘tkazildi.
Filialning barcha shaxar va tuman bo‘limlari xodimlari o‘rtasida tashkillangan ushbu tadbirda shaxmat-shashka va stol tennisi bo‘yicha musabaqalari o‘tkazildi.
Tadbir so‘ngida g‘alaba qozonganlarni filial direktori A.O’.Irisboyev tabrikladi. Ishtirokchilarga kasaba uyushma qo‘mitasi tomonidan sovg‘alari topshirildi.
RTTYoM Namangan filiali Matbuot xizmati
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Toshkentda tez yordam mashinasida chaqaloq tugʻildi.
Shifokorning aytishicha, 30 yoshli ayol tugʻruq dardi bilan tez yordamga murojaat qilgan.
Birinchi yordam koʻrsatish jarayonida ayolda tugʻruq boshlangani aniqlanib, unga mashinada doyalik qilingan.
#tez_tibbiy_yordam
✅ TELEGRAM ✅ FACEBOOK
🌐 INSTAGRAM 📹 YOUTUBE
Shifokorning aytishicha, 30 yoshli ayol tugʻruq dardi bilan tez yordamga murojaat qilgan.
Birinchi yordam koʻrsatish jarayonida ayolda tugʻruq boshlangani aniqlanib, unga mashinada doyalik qilingan.
#tez_tibbiy_yordam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12
⏩ Соғлиқни сақлаш вазирлигида соҳадаги устувор вазифалар ижросига бағишланган видеоконференц-алоқа шаклида йиғилиш ўтказилди.
💬 Таъкидланганидек, кейинги йилларда мамлакатимиз тиббиёт тизимида бўлаётган ижобий ўзгаришларга қарамай, соҳада бюрократик тўсиқлар ва коррупциявий ҳолатлар учраб турибди. Аҳоли томонидан бўлаётган мурожаатларнинг аксарият қисмини тиббий хизмат кўрсатиш билан боғлиқ масалалар ташкил этмоқда.
📌 Буларнинг аксарияти жойлардаги соғлиқни сақлаш соҳаси бошқарув тизимида фаолият олиб бораётган масъуллар томонидан муаммоли масалаларга ўз вақтида эътибор қаратилмаётгани ва унинг ечимига етарли даражада ёндашилмаётгани билан боғлиқ.
Шуларни инобатга олиб, ўз вазифасига масъулият билан ёндашмаганлиги боис вазирлик ва қатор вилоят соғлиқни сақлаш бошқармалари бошлиқларига интизомий жазо чораси қўлланилди.
Соғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Najotkorlar" teleserialidan lavha
RTTYOM NAMANGAN FILIALI MATBUOT XIZMATI
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1🙏1
Республика тез тиббий ёрдам
маркази Матбуот хизмати.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥1
⚡️Nima uchun o‘z vaqtida nonushta qilish muhim?
✅ Inson salomatligi aksariyat hollarda iste’mol qilinadigan mahsulotlarga bog‘liq. Ammo ba’zida ishimiz ko‘pligini vaj qilib, vaqtni tejash uchun nonushtadan voz kechamiz. Keyin kasalliklardan tortib, to semirishgacha bo‘lgan muvozanatsiz ovqatlanish oqibatlariga duch kelamiz.
📎 Nonushtaning organizm uchun muhim ekanining bir qancha sabablari mavjud.
🍳1. Nonushta ozuqa moddalari zahirasini to‘ldiradi. Biz uxlayotganimizda tana ishlashda davom etadi va kun davomida olingan ozuqa moddalarini sarflaydi. Shuning uchun, ertalab ularning zahirasini to‘ldirib olish zarur.
🥑 2. Nonushta chiroyli qomatga erishishning bir yo‘li. Ertalabki tanavvul nafaqat kun davomida kuch-quvvat bilan ta’minlaydi, balki tushlik va kechki ovqatning kaloriya miqdorini kamaytirishga ham yordam beradi. Ya’ni nonushta qilmagan inson keyingi tanavvul vaqtlarida ko‘proq taom yeyish ehtimoli yuqori.
🥙3. Nonushta oshqozon shilliq qavatining holatini yaxshilaydi. Oshqozonda muntazam ravishda xlorid kislotasi ishlab chiqariladi va tunda u ko‘p miqdorda to‘planadi. Agar uyg‘ongandan keyin oshqozonga hech narsa tushmasa, u holda o‘zining shilliq qavatini sarflaydi. Bu og‘riq, ko‘ngil aynishi kabi qator noxush oqibatlarga olib keladi. Bundan tashqari, safro ichak motorikasining tabiiy stimulyatori ekanligini va uning turg‘unlashuvi og‘irlik, ich qotishi va dam bo‘lishiga sabab bo‘lishini unutmaslik kerak.
🥗4. Nonushta moddalar almashinuvini ishga tushiradi. Tana kun davomida oziq-ovqatlarni yaxshi qabul qilishi uchun uglevodlarga boy bo‘lgan dastlabki taom qabuli kerak. Bu esa nonushta davomida amalga oshiriladi. Shundan so‘ng organizmda moddalar almashinuvi to‘g‘ri boshlanadi. Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, muntazam ravishda nonushta qiladigan odamlarning metabolizmi undan voz kechganlarning metabolizmiga qaraganda 5-6 foiz tezroq.
☕️5. Ertalabki tanavvul yurak faoliyatiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Garvard tibbiyot maktabi olimlarining ta’kidlashicha, nonushta qilmaydigan odamlar yo‘l-yo‘lakay yog‘ va shakar miqdori yuqori bo‘lgan mahsulotlarni iste’mol qilib, yetishmayotgan energiyaning o‘rnini to‘ldirishga urinishadi. Zararli xolesterinning to‘planishi esa metabolizmni sekinlashtiradi, qon bosimi va yurakkka tushadigan yukni oshiradi.
📌 Demak, nonushtaga befarq munosabatda bo‘lish yaxshilikka olib kelmaydi. Gastroenterolog va diyetologlarning fikriga ko‘ra, muvozanatli nonushta sog‘lom turmush tarzining muhim tarkibiy qismidir. Har kuni nonushta qilsangiz, nafaqat vazningiz normallashadi, balki sog‘lig‘ingiz ham yaxshilanishiga erishasiz.
|TELEGRAM | FACEBOOK |
| INSTAGRAM | YOUTUBE
✅ Inson salomatligi aksariyat hollarda iste’mol qilinadigan mahsulotlarga bog‘liq. Ammo ba’zida ishimiz ko‘pligini vaj qilib, vaqtni tejash uchun nonushtadan voz kechamiz. Keyin kasalliklardan tortib, to semirishgacha bo‘lgan muvozanatsiz ovqatlanish oqibatlariga duch kelamiz.
📎 Nonushtaning organizm uchun muhim ekanining bir qancha sabablari mavjud.
🍳1. Nonushta ozuqa moddalari zahirasini to‘ldiradi. Biz uxlayotganimizda tana ishlashda davom etadi va kun davomida olingan ozuqa moddalarini sarflaydi. Shuning uchun, ertalab ularning zahirasini to‘ldirib olish zarur.
🥑 2. Nonushta chiroyli qomatga erishishning bir yo‘li. Ertalabki tanavvul nafaqat kun davomida kuch-quvvat bilan ta’minlaydi, balki tushlik va kechki ovqatning kaloriya miqdorini kamaytirishga ham yordam beradi. Ya’ni nonushta qilmagan inson keyingi tanavvul vaqtlarida ko‘proq taom yeyish ehtimoli yuqori.
🥙3. Nonushta oshqozon shilliq qavatining holatini yaxshilaydi. Oshqozonda muntazam ravishda xlorid kislotasi ishlab chiqariladi va tunda u ko‘p miqdorda to‘planadi. Agar uyg‘ongandan keyin oshqozonga hech narsa tushmasa, u holda o‘zining shilliq qavatini sarflaydi. Bu og‘riq, ko‘ngil aynishi kabi qator noxush oqibatlarga olib keladi. Bundan tashqari, safro ichak motorikasining tabiiy stimulyatori ekanligini va uning turg‘unlashuvi og‘irlik, ich qotishi va dam bo‘lishiga sabab bo‘lishini unutmaslik kerak.
🥗4. Nonushta moddalar almashinuvini ishga tushiradi. Tana kun davomida oziq-ovqatlarni yaxshi qabul qilishi uchun uglevodlarga boy bo‘lgan dastlabki taom qabuli kerak. Bu esa nonushta davomida amalga oshiriladi. Shundan so‘ng organizmda moddalar almashinuvi to‘g‘ri boshlanadi. Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, muntazam ravishda nonushta qiladigan odamlarning metabolizmi undan voz kechganlarning metabolizmiga qaraganda 5-6 foiz tezroq.
☕️5. Ertalabki tanavvul yurak faoliyatiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Garvard tibbiyot maktabi olimlarining ta’kidlashicha, nonushta qilmaydigan odamlar yo‘l-yo‘lakay yog‘ va shakar miqdori yuqori bo‘lgan mahsulotlarni iste’mol qilib, yetishmayotgan energiyaning o‘rnini to‘ldirishga urinishadi. Zararli xolesterinning to‘planishi esa metabolizmni sekinlashtiradi, qon bosimi va yurakkka tushadigan yukni oshiradi.
📌 Demak, nonushtaga befarq munosabatda bo‘lish yaxshilikka olib kelmaydi. Gastroenterolog va diyetologlarning fikriga ko‘ra, muvozanatli nonushta sog‘lom turmush tarzining muhim tarkibiy qismidir. Har kuni nonushta qilsangiz, nafaqat vazningiz normallashadi, balki sog‘lig‘ingiz ham yaxshilanishiga erishasiz.
|TELEGRAM | FACEBOOK |
| INSTAGRAM | YOUTUBE
👍3🔥1
Qadrli ustoz va murabbiylar!
Respublika tez tibbiy yordam markazi nomidan Siz, azizlarni, taʼlim-tarbiya sohasining barcha jonkuyar xodimlari va faxriylarini umumxalq bayrami 1-oktabr – Oʻqituvchi va murabbiylar kuni bilan chin qalbdan samimiy muborakbod etaman.
Dunyodagi eng bebaho boylik – aql-zakovat va ilm, oʻlmas meros – yaxshi tarbiyadir. Har bir insonning komil shaxs boʻlib voyaga yetishida, yetuk kasb egasi boʻlib jamiyatda oʻz oʻrnini topishida ustoz-murabbiylarning oʻrni juda muhim.
Xalqimizning eng katta boyligini – millionlab farzandlarimiz, jondan aziz oʻgʻil-qizlarimizning taqdiri, Oʻzbekiston istiqboli sizlarga ishonib topshirilgan boʻlib, bu vazifani masʼuliyat bilan ado etib kelayotgan sizlar kabi fidoyi insonlar, kelajak bunyodkorlariga har qancha tahsin va tasannolar aytsak, arziydi.
Sizlarni 1-oktabr – Oʻqituvchi va murabbiylar kuni bilan yana bir bor tabriklab, barchangizga sihat-salomatlik, baxt va omad, xonadonlaringizga tinchlik-xotirjamlik, fayzu baraka tilaymiz!
Hurmat bilan,
Abduvoitjon Gafurov
Respublika tez tibbiy yordam markazi direktori
#tez_tibbiy_yordam #tabrik #1oktabr
✅ Telegram💬 Facebook 📹 Youtube 🌐 Instagram
Respublika tez tibbiy yordam markazi nomidan Siz, azizlarni, taʼlim-tarbiya sohasining barcha jonkuyar xodimlari va faxriylarini umumxalq bayrami 1-oktabr – Oʻqituvchi va murabbiylar kuni bilan chin qalbdan samimiy muborakbod etaman.
Dunyodagi eng bebaho boylik – aql-zakovat va ilm, oʻlmas meros – yaxshi tarbiyadir. Har bir insonning komil shaxs boʻlib voyaga yetishida, yetuk kasb egasi boʻlib jamiyatda oʻz oʻrnini topishida ustoz-murabbiylarning oʻrni juda muhim.
Xalqimizning eng katta boyligini – millionlab farzandlarimiz, jondan aziz oʻgʻil-qizlarimizning taqdiri, Oʻzbekiston istiqboli sizlarga ishonib topshirilgan boʻlib, bu vazifani masʼuliyat bilan ado etib kelayotgan sizlar kabi fidoyi insonlar, kelajak bunyodkorlariga har qancha tahsin va tasannolar aytsak, arziydi.
Sizlarni 1-oktabr – Oʻqituvchi va murabbiylar kuni bilan yana bir bor tabriklab, barchangizga sihat-salomatlik, baxt va omad, xonadonlaringizga tinchlik-xotirjamlik, fayzu baraka tilaymiz!
Hurmat bilan,
Abduvoitjon Gafurov
Respublika tez tibbiy yordam markazi direktori
#tez_tibbiy_yordam #tabrik #1oktabr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Sizlarni Respublika tez tibbiy yordam markazi Namangan viloyati filiali jamoasi nomidan tabriklayman.
Avvalo, oʻzining ilmu salohiyati, kuch-gʻayratini, kerak boʻlsa butun umrini yosh avlodga taʼlim - tarbiya berishdek eng sharafli va eng mashaqqatli ishga bagʻishlab kelayotgan muhtaram ustozlarni bugungi ulugʻ bayram - " Oʻqituvchi va murabbiylar" kuni bilan chin qalbimizdan samimiy tabriklayman.
Prezidentimiz Shavkat Miromonovich tomonidan respublikamizda xalq taʼlimini rivojlantirish, pedagoglarning obroʻ- e'tiborini movqeini oshirish masalasiga har qachongidan koʻra koʻproq eʼtibor berilayotganligi barcha oʻqituvchilarni, ustoz murabbiylarni behad quvontirmoqda.
Ayni damlarda koʻz oldimizda maktabimiz, bizga harf oʻrgatgan, ezgulikdan saboq bergan mehribon muallimlarimiz siymosi namoyon boʻladi. Shu bois, biz uchun ibrat namunasi boʻlgan siz aziz va moʻtabar zotlar shaʼniga eng goʻzal soʻzlar,eng ezgu tilaklarni izhor etaman.
Bugun zahmatkash kasb egalari boʻlmish oʻqituvchilar, ustozlar, tarbiyachilar, muallimlar, pedagog xodimlar vatanimiz mustaqilligini mustahkamlash ona yurtga muhabbat, istiqlol gʻoyalariga sadoqat, milliy va umumbashariy qadriyatlar ruhida har tomonlama sogʻlom va barkamol qilib voyaga yetkazish yoʻlida fidokorona xizmat qilib kelmoqda.
Aziz ustozlar! Yana bir bor sizlarni " 1 oktyabr - Oʻqituvchi va murabbiylar kuni" bilan tabriklab, barchangizga sihat- salomatlik, baxt va omad, xonadonlaringizga tinchlik - xotirjamlik, fayz- u baraka tilab qolaman.
Hurmat bilan:
Adhamjon Oʻtbosarovich Irisboyev
Respublika tez tibbiy yordam markazi Namangan viloyati filiali direktori
#Tabrik #Ustozlarkuni #Namangan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👍1🎉1