Готовясь к родам, женщина зачастую хочет предусмотреть все!
Совсем все спланировать невозможно, а составить представление о плюсах и минусах основных способов появления малыша на свет вполне реально!
Читайте статью с моим участием на Wonderzine о плюсах и минусах вертикальных родов по ссылке:
http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/232226-horizontal-labour

Как укрепить иммунитет? Как ни странно, этот вопрос я слышу на приеме довольно часто, и связан он обычно с очередным выявлением в анализах уреаплазмы, гарднереллы, и так далее. Всегда отвечаю, «никак», и всегда вижу разочарование на лицах пациенток! Хотите подробнее про иммунитет, его «снижение» и «укрепление»? Тогда вот вам отличная статья отличных авторов на эту тему!
P.S. Это не я сказала, это иммунологи сказали!

http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/232905-immunity

Кто ждет сейчас первенца? Предлагаю записать прямо сейчас, чего вы ждете от первых дней с вашим прекрасным и долгожданным малышом!
А у кого уже есть 1-2-3... ребенка? Как ощущения от первых дней с малышом?
Сегодня своими впечатлениями и мыслями о первых днях материнства делится медицинский журналист https://t.me/shbmnk Ольга Кашубина

На этой неделе мы поговорим о некоторых аспектах, касающихся питания. Вдохновила меня на это Елена Мотова, доказательный диетолог и автор книги “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей”
И сегодня начнем разговор о питании во время лактации. Ведь каждая женщина, кормившая грудью, задавалась вопросом, что ей можно, а чего нельзя, не правда ли?
Для ребенка их источник питания – материнское молоко, а для матери – полноценное и разнообразное питание.
В него входят продукты пяти с половиной пищевых групп:
1. овощи, фрукты,
2. зерновые продукты,
3. растительные и животные источники белка,
4. молочное и, наконец,
5. хорошие жиры.
Подробно о том, что и сколько стоит есть кормящей маме, а также о том, чего реально стоит избегать – в статье по ссылке.
http://rumyantsevamd.ru/pitanie_kormyashei_materi/

Названы самые популярные и самые необычные имена, которые выбирали родители для своих малышей в 2017 году в Москве
http://rumyantsevamd.ru/imena2017/

Как вы понимаете, меня впечатлила и вдохновила книга “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей” Елены Мотовой.
Мы же все ищем врача, который скажет нам то, что мы хотим услышать, верно? Так вот знакомьтесь, Елена Мотова – врач-диетолог, который не будет заставлять вас садиться на строгую диету!
В книге Елены очень подробно рассказывается, как, что и почему мы едим, а также почему набираем вес и страдаем от этого. И, конечно, что делать, чтобы постараться этого избежать.
∙ Нужно ли принимать витамины?
∙ Нужно ли пить 2 литра воды в день?
∙ Сколько можно пить алкоголя?
∙ Вегетарианство полезно?
∙ Нужно отказаться от жиров в своем рационе насовсем?
∙ Углеводы – это зло?
∙ Йод/кальций/витамин D/железо – принимать всем поголовно или никому и никогда?
Одна из немногих книг, которую я strongly recommend!
О питании без глупостей, шаблонов, мифов и рекламы – такое я увидела впервые.
http://rumyantsevamd.ru/moi-luchshij-drug-zheludok/

В последние десятилетия всё больше и больше знаний и опыта накапливается относительно возможности естественных родов после однократно выполненной операции кесарева сечения.
В 1985 году были выпущены первые рекомендации, в которых отдавалось предпочтение попытке проведения естественных родов после операции кесарева сечения.
Давайте попробуем разобраться, можно ли и нужно ли рожать естественным путем после кесарева сечения.
http://rumyantsevamd.ru/rody-posle-kesareva-secheniya/

Представляю вам победителей конкурса фотографии во время беременности и родов 💣
http://rumyantsevamd.ru/birth-becomes-her-2018/

Каждая беременная женщина хочет дать своему малышу все самое лучшее от момента зачатия!
Как не переборщить и сделать все правильно?
Ответы - в интервью моей коллеги и подруги Карины Бондаренко на радио Mediametrics
http://rumyantsevamd.ru/mediametrics-karina-bondarenko/

Многие женщины с удовольствием занимаются йогой и не хотят останавливаться ни во время менструации, ни во время беременности. Попробую ответить на 3 распространенных вопроса о йоге с точки зрения гинеколога.
http://rumyantsevamd.ru/yoga-3-voprosa/

Cегодня я хочу поделиться с вами реальной историей мамы, которая прошла через естественные роды (ЕР) после кесарева сечения (КС), прошла с ощущением абсолютного счастья. На фото в статье - ее прекрасные малыши.
И знаете, что? Она может сравнивать ЕР и КС, и третьи роды она точно хотела бы, чтобы были естественными!
http://rumyantsevamd.ru/istoria-rody-posle-kesareva-sechenia/

Канал https://t.me/mamapapadeti опубликовал материал по мотивам интервью со мной об опасных симптомах при беременности: https://deti.mail.ru/pregnancy/opasnye-simptomy-pri-beremennosti/

Мы много говорим о диагнозах и лечении и мало - об умении общаться с пациентами. А зря. Часто это важнее, чем выписать правильную таблетку. О медицинской этике читайте в статье Ольги Лукинской на Wonderzine. В статье собраны комментарии как пациентов, так и врачей (мне посчастливилось оказаться в компании Сергея Бутрия, Анны Сонькиной-Дорман и других отличных специалистов)!
http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/233197-medical-ethics

«Milk and toast and honey make it sunny on a rainy Saturday»

В «Только спросить» вышла моя статья про грудное вскармливание. Постаралась в ней охватить все, что интересует как молодых мам, так и девушек, которые только планируют когда-нибудь завести ребенка. Надеюсь, и мужчинам, которые с ужасом думают о неотвратимой трансформации бюста любимых женщин в уши спаниеля, тоже будет интересно (спойлер: ГВ ни в чем не виновато).

Больше всего мне хотелось донести до читателей сразу две немножко противоречивых мысли. Первое: кормить ребенка грудью хорошо, но не обязательно. Из тех младенцев, которых кормили смесью, тоже вырастают здоровые и умные дети (вот я, например). Второе: кормление грудью не налагает на вас каких-то жестких ограничений по образу жизни и диете. Не нужно запрещать кормящей женщине все на свете под страхом несусветных бед для ребенка. Не слушайте педиатров старой закалки и ретивых родственниц, которые запрещают вам кофе и заставляют давиться литрами чая с молоком или что-там-надо-пить-для-стимуляции-лактации. В общем, надеюсь, эта статья всех немножко расслабит.

https://goo.gl/hGDj3h

Не так давно мы обсуждали менструальные чаши. Многие женщины довольны, но находятся и те, кому она категорически не подходит.
И я очень благодарна женщинам, которые находят время, чтобы написать свой отзыв и прислать его мне! А я, в свою очередь, могу поделиться им с вами!
Итак, отзыв пациентки о Diva Cup:
http://rumyantsevamd.ru/menstrual_cup_opyt_patsientki/

Мамы, новость для вас!
Это вообще не моя тема, но если вы сейчас ищете вакцину Инфанрикс Гекса (вакцина для профилактики
дифтерии;
столбняка;
коклюша;
полиомиелита;
гепатита В;
инвазивной инфекции, вызываемой Haemophilus influenzae тип b),
она есть в достаточном количестве в ЦНИИ Эпидемиологии.
Запись и цена по тел. 8-495-788-00-02.
Сайт nkkdc.ru.